5 Φυσικά αραιωτικά αίματος

Αραιωτικά αίματος

Το σώμα σας έχει έναν τρόπο να σας προστατεύει από την αιμορραγία. Τις περισσότερες φορές η ικανότητα του αίματός σας να πήζει είναι κάτι καλό. Υπάρχουν φορές που οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι επικίνδυνοι.

Εάν έχετε ορισμένες παθήσεις, όπως ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό ή συγγενές καρδιακό ελάττωμα, ή εάν είχατε ορισμένες διαδικασίες όπως χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αραιωτικό αίματος.

Αυτές οι καταστάσεις και η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης καρδιακής βαλβίδας αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης απειλητικών για τη ζωή θρόμβων αίματος που μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Τα αραιωτικά αίματος μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού μειώνοντας την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Υπάρχουν και μερικά συστατικά βρέθηκαν στη φύση που ορισμένοι πιστεύουν ότι βοηθούν στη μείωση του κινδύνου πήξης. Ωστόσο, δεν έχουν δοκιμαστεί και συγκριθεί με τα συνταγογραφούμενα αραιωτικά αίματος.

Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες που έχουν αναφερθεί ότι βοηθούν στην αραίωση του αίματος.

Ποτέ μην παίρνετε αυτές τις φυσικές θεραπείες αντί ή με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αραίωση του αίματος χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Διαβάστε περισσότερα για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με ορισμένα φυσικά αραιωτικά αίματος.

1. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που δίνει στα πιάτα με κάρυ ένα κίτρινο χρώμα και χρησιμοποιείται από καιρό ως λαϊκό φάρμακο. Σύμφωνα με α μελέτη 2012, ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά του, η κουρκουμίνη, δρα ως αντιπηκτικό.

Λειτουργεί για να αναστέλλει τα συστατικά του καταρράκτη πήξης, ή τους παράγοντες πήξης, για να αποτρέψει το σχηματισμό θρόμβων.

Αγοράστε κουρκουμά.

2. Τζίντζερ

Το τζίντζερ ανήκει στην ίδια οικογένεια με τον κουρκουμά και περιέχει σαλικυλικό, μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Τα σαλικυλικά βρίσκονται στα φυτά. Προέρχονται από σαλικυλικό οξύ.

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, που προέρχεται συνθετικά από σαλικυλικό και συνήθως ονομάζεται ασπιρίνη, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού και της καρδιακής προσβολής.

Τρόφιμα με σαλικυλικό, όπως το αβοκάντο, μερικά μούρα, τα τσίλι και τα κεράσια, μπορεί επίσης να εμποδίσουν την πήξη του αίματος. Περισσότερο απαιτούνται μελέτες για να δούμε αν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Αγοράστε τζίντζερ.

Πώς να ξεφλουδίσετε το τζίντζερ

3. Κανέλα

Η κανέλα και η στενή της ξαδέρφη, η κασσία, είναι ευρέως διαθέσιμα και περιέχουν κουμαρίνη, μια χημική ουσία που, σε ορισμένα φάρμακα, δρα ως ισχυρό αντιπηκτικό.

Η κανέλα και η κασσία μπορεί επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να ανακουφίσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από αρθρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις. Ωστόσο, σπουδές που γίνεται σε ανθρώπους δεν αποδεικνύουν ότι η κανέλα είναι χρήσιμη για οποιαδήποτε πάθηση που σχετίζεται με την υγεία.

Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε κανέλα ως αραιωτικό του αίματος. Μια εκτίμηση κινδύνου του 2012 έδειξε ότι η μακροχρόνια κατανάλωση κανέλας σε τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των ψωμιών και τσαγιών με βάση την κανέλα, μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη.

4. Πιπεριές καγιέν

Οι πιπεριές καγιέν μπορούν να έχουν ισχυρή αραίωση του αίματος στο σώμα σας λόγω των υψηλών επιπέδων τους σε σαλικυλικά. Μπορούν να ληφθούν σε μορφή κάψουλας ή να αλεσθούν εύκολα ως μπαχαρικό για φαγητό.

Οι πιπεριές καγιέν μπορούν επίσης να μειώσουν την αρτηριακή σας πίεση και να αυξήσουν την κυκλοφορία.

Αγοράστε πιπεριές καγιέν.

5. Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε έχει αναφερθεί ότι είναι ένα ήπιο αντιπηκτικό.

Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης Ε.

Άλλα τρόφιμα

Εάν έχετε καρδιαγγειακή ή καρδιακή και αιμοφόρα αγγεία, ασθένεια ή εάν θέλετε να την αποτρέψετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά.

Μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, 100 τοις εκατό δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιεινά έλαια, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά ή χωρίς λιπαρά και υγιεινές πρωτεΐνες.

Μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά περιορίζει τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή χοληστερόλη και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτή η καλύτερη δίαιτα για τη γενική σας υγεία.

Εάν παίρνετε Coumadin (βαρφαρίνη), είναι πολύ σημαντικό να τρώτε περίπου την ίδια ποσότητα τροφών που περιέχουν βιταμίνη Κ κάθε μέρα.

Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Κ μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της βαρφαρίνης. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη ή άλλα αντιπηκτικά, αποφύγετε τα συμπληρώματα βιταμίνης Κ υψηλής δόσης.

Πλούσιες διατροφικές πηγές βιταμίνης Κ περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το μαρούλι και το σπανάκι, καθώς και το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών.

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη μείωση της πήξης του αίματος. Είναι σημαντικό να μην τα παίρνετε αντί ή με τα συνταγογραφούμενα αντιπηκτικά αίματος και άλλα φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Τα φυσικά προϊόντα και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας. Μπορεί να κάνουν το αίμα σας πολύ λεπτό, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα αιμορραγίας. Οι φυσικές θεραπείες μπορεί επίσης να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των συνταγογραφούμενων φαρμάκων σας, αυξάνοντας την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων.

Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φάρμακα, σπιτικές θεραπείες ή θεραπείες που θα μπορούσαν να έχουν επιπτώσεις στην υγεία σας.