40 Εβδομάδες Έγκυος: Το μωρό σας, το σώμα σας και πολλά άλλα

Τι συμβαίνει με το μωρό σας στην 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Στις 40 εβδομάδες κύησης, το μωρό σας έχει περίπου το μέγεθος ενός πεπονιού, έχει μήκος περίπου 19 έως 22 ίντσες και πιθανότατα ζυγίζει μεταξύ 7 και 9 κιλών. Φυσικά, όλα τα μωρά είναι διαφορετικά και το μικρό σας μπορεί να γεννηθεί λίγο μεγαλύτερο ή μικρότερο.

Εν τω μεταξύ, οι κινήσεις του μωρού μπορεί να έχουν επιβραδυνθεί λίγο σε αυτό το σημείο καθώς τα πράγματα είναι αρκετά στενά σε αυτή τη μήτρα σας.

Εάν αισθάνεστε νευρικοί για την έλλειψη γροθιών και κλωτσιών από το συνήθως τρεμάμενο μικρό σας, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, πιείτε μια γουλιά χυμό και ξάπλωσε. Προσπαθήστε να μετρήσετε πόσο συχνά νιώθετε αυτό το ενδεικτικό τρύπημα.

Θέλετε να μπορείτε να αναγνωρίσετε 10 κινήσεις σε μία ώρα. Εάν δεν μπορείτε, καλέστε το γιατρό σας – μπορεί να θέλει να ελέγξει εσάς και το μωρό σας.

Στην ιδανική περίπτωση (και ελπίζουμε), το μωρό σας είναι ήδη σε θέση γέννησης με το κεφάλι του να δείχνει προς τα κάτω. Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το επίμονο ψήγμα σας είναι παντελόνι, αυτό σημαίνει ότι αυτά τα χαριτωμένα μικρά δάχτυλα των ποδιών φτάνουν στην πραγματικότητα προς το κανάλι γέννησης, αντί για το νήμα τους.

Ο γιατρός σας μπορεί να ασκήσει πίεση στην κοιλιά σας για να προσπαθήσει να αναγκάσει το μωρό να περιστραφεί. Εάν αυτός ο ελιγμός αποτύχει, μην απογοητευτείτε – υπάρχει ακόμα χρόνος για να κάνουν τη σειρά με τους δικούς τους όρους. Να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι το OB σας ενδέχεται ξεκινήστε μια συζήτηση σχετικά με την πιθανή ανάγκη για καισαρική τομή.

Τι συμβαίνει με το σώμα σας στην 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Μπορεί να αισθάνεστε ότι ήταν κατά κάποιο τρόπο ταυτόχρονα οι μεγαλύτερες και ταχύτερες 40 εβδομάδες της ζωής σας. Τα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης μπορούν να περάσουν ή να διαρκέσουν. Σε αυτό το σημείο, πιθανότατα έχετε πάρει μεταξύ 25 και 35 λίβρες και το όλο συναίσθημα «κόλλησε ένα πιρούνι μέσα μου, τελείωσα» μπορεί να είναι πολύ αληθινό.

Θα μπορούσατε να ανυπομονείτε να πάρετε αυτό το σόου στο δρόμο ή ίσως να ελπίζετε σε περισσότερο χρόνο. Το συγκεχυμένο μέρος αυτού του γρίφου: δεν εξαρτάται από εσάς — εκτός αν, φυσικά, πηγαίνετε για προγραμματισμένη εισαγωγή ή προγραμματισμένη καισαρική τομή.

Αυτή η έκταση στο σπίτι μπορεί να αισθάνεται ιδιαίτερα άβολα, αλλά να είστε σίγουροι ότι αυτό δεν θα διαρκέσει για πάντα. Εκτός 100 γυναίκες, 60 θα ξεκινήσουν τοκετό και θα παραδώσουν μέχρι την εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης τους, αλλά το άλλο 40 μπορεί να χρειαστούν έως και δύο ακόμη εβδομάδες ή περισσότερο. Δεν είσαι μόνος!

Η ημερομηνία λήξης σας ήρθε και παρήλθε

Εάν δεν έχετε επιπλοκές και βρίσκεστε στη μέση μιας υγιούς εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας αφήσει να βγάλετε τα πράγματα έξω για μια επιπλέον εβδομάδα περίπου μετά την ημερομηνία τοκετού.

Οι ημερομηνίες λήξης είναι ενημερωμένες εκτιμήσεις, επομένως το προβλεπόμενο χρονοδιάγραμμά σας μπορεί να διαφέρει. Ανεξάρτητα από αυτό, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί προσεκτικά εσάς και το μωρό σας για να βεβαιωθεί ότι παραμένετε και οι δύο υγιείς και δυνατοί.

Συνήθως, οι γιατροί δεν θα σας αφήσουν να φύγετε περισσότερο από μία εβδομάδα μετά την ημερομηνία λήξης σας. Εάν το μωρό σκάβει τις φτέρνες του και αρνείται να κουνηθεί, ίσως είναι καιρός να μιλήσουμε για επαγωγή. ΕΝΑ μελέτη 2019 έδειξε ότι η επαγωγή στις 41 εβδομάδες ήταν προτιμότερη από την αναμονή του τοκετού για τη μείωση των θνησιγενών τοκετών.

Στο μεταξύ, κρατήστε σφιχτά. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο μπόνους για να ξεκουραστείτε (αν μπορείτε να βρείτε μια άνετη θέση) ή για να προετοιμαστείτε για την άφιξή σας που εκκρεμεί.

Τι πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας;

Αυτή η τελευταία εβδομάδα μπορεί να είναι αντικλιμακωτή. Το μωρό δεν έχει ημερολόγιο στη μήτρα και, εκτός από το ότι βρίσκεται στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να είστε στο τέλος της εξυπνάδας σας.

Δεδομένου ότι πιθανότατα θα έχετε ένα ραντεβού με τη μαία ή τον ιατρό σας ακριβώς πριν, την ή μετά την ημερομηνία τοκετού σας, χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να κάνετε πολλές ερωτήσεις του τελευταίου δευτερολέπτου και να αντιμετωπίσετε τυχόν ανησυχίες.

Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις και σημεία συζήτησης που πρέπει να αναφέρετε με τη μαία ή το γιατρό σας:

Πόσο καιρό μετά την ημερομηνία λήξης μου θα με αφήσετε να φύγω;

Είτε θέλετε απελπισμένα να τελειώσετε με την εγκυμοσύνη είτε ελπίζετε για μερικές επιπλέον ημέρες για να ολοκληρώσετε κάποια έργα του βρεφονηπιακού σταθμού της τελευταίας στιγμής, ρωτήστε το γιατρό σας πόσο καιρό έχει περάσει η ημερομηνία λήξης σας θα σας αφήσει να πάτε πριν συζητήσετε τις επιλογές εισαγωγής.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να επιταχύνουμε τα πράγματα;

Εάν έχετε φτάσει στο όριο των 40 εβδομάδων και νιώθετε λίγο απελπισμένοι, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας να σας αφαιρέσουν τις μεμβράνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας γιατρός σύρει ένα δάχτυλο με γάντι ανάμεσα στις μεμβράνες του αμνιακού σάκου. Αυτή η γρήγορη —αν και ελαφρώς άβολη— διαδικασία μπορεί συχνά να κάνει τα πράγματα να προχωρήσουν.

Πότε θα γίνει επιλογή η επαγωγή;

Η προτεραιότητα του γιατρού σας είναι η υγεία και η ασφάλειά σας. Εάν πιστεύουν ότι εσείς και το μωρό σας είστε καλά, πιθανότατα θα σας ενθαρρύνουν να περιμένετε τον αυθόρμητο τοκετό. Ωστόσο, σε κάποιο σημείο, η επαγωγή μπορεί να καταστεί απαραίτητη. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιο είναι το συνηθισμένο όριο, ώστε να προετοιμαστείτε καλύτερα για αυτό το υποθετικό.

Ποια είναι η διαδικασία για μια επαγωγή;

Εάν φαίνεται ότι μπορεί να γίνει επαγωγή στο εγγύς μέλλον, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το βασικό πρωτόκολλο.

Ο ΟΜ σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ή δύο φάρμακα για την έναρξη του τοκετού. Οι προσταγλανδίνες μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή να εισαχθούν σαν ταμπόν για να ωριμάσει αργά ο τράχηλός σας και να τον προετοιμάσει για τον τοκετό. Η πιτοκίνη, από την άλλη πλευρά, χορηγείται μέσω ενδοφλέβιας ενστάλαξης μόλις ο τράχηλός σας είναι προετοιμασμένος και έτοιμος.

Είναι ασφαλές να κάνεις σεξ;

Θέλετε να ασχοληθείτε πριν ασχοληθείτε ακόμα περισσότερο; Ρωτήστε το γιατρό σας εάν εξακολουθεί να είναι ασφαλές για εσάς και τον σύντροφό σας να κάνετε σεξ. Πιθανότατα θα σας δώσουν το πράσινο φως και θα ενθαρρύνουν ακόμη και τη δραστηριότητα. θα μπορούσε να βοηθήσει στην έναρξη του τοκετού.

Ποια συμπτώματα είναι πιθανά στην 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Το τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να μπερδέψει το μυαλό σας. Εκτός από την ενόχληση, τους πόνους, τους πόνους και το άγχος, πιθανότατα αμφισβητείτε το πολύ απλό τσίμπημα που νιώθετε — είναι αυτό αέριο ή είναι τοκετός;

Πράγματι, σε αυτό το σημείο του παιχνιδιού αναμονής, πιθανώς νιώθετε όλα τα σωματικά συμπτώματα και μπορεί να είναι συντριπτικό, επιβλητικό και υπερβολικά μπερδεμένο.

Μπράξτον-Χικς

Πιθανότατα να αντιμετωπίζετε Braxton-Hicks ή να ασκείτε συσπάσεις για μερικές εβδομάδες – αν όχι μήνες – τώρα. Αυτό το επαναλαμβανόμενο σφίξιμο της κοιλιάς μπορεί να είναι άβολο ή ακόμα και ελαφρώς επώδυνο και μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς αυτό το σύμπτωμα από τις πραγματικές πρώιμες συσπάσεις.

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε: Εάν οι συσπάσεις σας είναι ακανόνιστες ή ακανόνιστες και δεν αυξάνονται τόσο σε ένταση όσο και σε συχνότητα, είναι πιθανώς το προοίμιο της κύριας παραγωγής.

Απώλεια βλέννας

Το βύσμα βλέννας λειτουργεί ως προστατευτικό φράγμα που εμποδίζει τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση να ταξιδέψουν πέρα ​​από το κανάλι γέννησης. Καθώς ο τράχηλος διευρύνεται κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης, μπορεί να χάσετε αυτό το βύσμα σε κομμάτια ή σε μια μεγάλη σφαίρα.

Ενώ πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αυτό συμβαίνει μέρες ή ώρες πριν ξεκινήσει ο τοκετός, άλλες το βιώνουν εβδομάδες νωρίτερα. Αν έχει κόκκινη απόχρωση, έχετε ανακαλύψει και το αιματηρό σόου σας. Όλα ακούγονται πολύ ανησυχητικά, αλλά μην ειδοποιήσετε ακόμα τα πεθερικά — μπορεί να έχετε ακόμα δρόμο μπροστά σας.

Αστραπή

Έχετε ακούσει πρόσφατα τις λέξεις “το μωρό σας φαίνεται χαμηλά;” Εάν εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε παρατηρήσει ότι η κοιλιά σας έχει πέσει, είναι επειδή το κεφάλι του μωρού σας είναι πλέον από κοντά με τα ηβικά οστά σας, προετοιμάζοντας την τελική κάθοδο και την άφιξή τους. Και πάλι, αυτό μπορεί να συμβεί μέρες πριν τον τοκετό ή λίγες ώρες πριν.

Διάρροια

Το σώμα ξέρει τι κάνει. Η διάρροια είναι ένα κοινό σημάδι ότι ο τοκετός πλησιάζει, καθώς τα έντερά σας συχνά καθαρίζουν από μόνα τους για να βοηθήσουν τη μήτρα σας να συσπάται πιο εύκολα και αποτελεσματικά.

Φωλιάζοντας

Εάν έχετε την ξαφνική και επείγουσα ανάγκη να διακοσμήσετε το νηπιαγωγείο του μωρού σας, να συναρμολογήσετε έπιπλα, να καθαρίσετε τα ντουλάπια φαρμάκων, να ψήσετε μια κατσαρόλα και να σιδερώσετε τα εσώρουχά σας, αυτό θα μπορούσε να είναι το ένστικτό σας στη δουλειά.

Ενώ πολλές έγκυες γυναίκες αισθάνονται αυτή την επιθυμία να προετοιμαστούν και να προστατέψουν κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, άλλες πλήττονται από μια εκπληκτική έκρηξη ακριβώς πριν πλησιάσει ο τοκετός.

Εξάντληση και αϋπνία

Φυσικά, αν δεν ανταποκρίνεστε σε όλες τις οικιακές υποχρεώσεις, αυτό είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό. Μπορεί να είστε πολύ κουρασμένοι για να σκεφτείτε να σηκωθείτε από τον καναπέ, πόσο μάλλον να τρίψετε την τουαλέτα. Το τέλος της εγκυμοσύνης φθείρεται στο μυαλό και στο σώμα.

Επιπλέον, μια τεράστια κοιλιά, το Braxton-Hicks, οι κράμπες και το άγχος μπορεί να σας κρατήσουν ξύπνιους γυρίζοντας και γυρίζοντας όλη τη νύχτα.

Συσπάσεις

Μπορεί να αντιμετωπίσετε μερικές πραγματικές συσπάσεις την 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, καθώς ο τράχηλός σας λεπταίνει (εξαφανίζεται) και διευρύνεται (διαστέλλεται) στην προετοιμασία για το μεγάλο φινάλε. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε στο νοσοκομείο με το πρώτο χτύπημα. ο τοκετός μάλλον δεν είναι επικείμενος. Ωστόσο, εάν γίνονται πιο έντονες σε τακτά, συχνά διαστήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Για περισσότερες οδηγίες εγκυμοσύνης και εβδομαδιαίες συμβουλές προσαρμοσμένες στην ημερομηνία τοκετού σας, δεν είναι πολύ αργά να εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο I’m Expecting.

Πώς να αναγνωρίσετε την πραγματική εργασία

Ναι, το τέλος της εγκυμοσύνης είναι ένα παιχνίδι εικασιών, γεμάτο ψευδείς συναγερμούς και αμφιβολίες για τον εαυτό τους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί ενδεικτικοί τρόποι για να αναγνωρίσετε την πραγματική εργασία.

Σπάσιμο νερού

Εάν το νερό σας σπάσει αυθόρμητα πριν ή μετά την έναρξη των συσπάσεων, μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ότι ο ερχομός του μωρού σας επίκειται. Η ρήξη των μεμβρανών σας μπορεί να είναι δραματική (όπως μας λένε οι ταινίες ότι είναι). Πιθανότατα, όμως, θα εμφανιστεί ως ένα λεπτό, αλλά διαρκές σταγόνες.

Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε διαρροή αμνιακού υγρού ή ούρων (ναι, μπορεί να συμβεί και αυτό!), Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ελέγξετε, συμπεριλαμβανομένης της προσπάθειας να σταματήσετε τη ροή με μια συμπίεση Kegel. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τα ούρα, το αμνιακό υγρό είναι άχρωμο και άοσμο.

Καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν το νερό σας έχει σπάσει από μόνο του. πρόκειται να συναντήσετε το μωρό σας μέσα στις επόμενες 24 ώρες περίπου.

Συσπάσεις

Και πάλι, μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε αυτές τις πρώιμες συσπάσεις από το Braxton-Hicks και τις κράμπες. Αλλά αν αυξάνονται σε ένταση και συμβαίνουν σε πιο συχνά διαστήματα, είναι καιρός να ειδοποιήσετε τον OB σας.

Τι πρέπει να κάνετε στις 40 εβδομάδες;

Μπορεί να νιώθετε ότι βρίσκεστε στο έλεος του μωρού σας (ή στον ΟΜ σας), αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο προς όφελός σας — είτε αυτό σημαίνει να πλένετε τα μωρά σας είτε να προσπαθείτε φυσικά να προκαλέσετε τοκετό.

Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να αφιερώσετε χρόνο και ίσως ακόμη και να ξεκινήσετε τα πράγματα.

• Παω βολτα. Θέλετε να προχωρήσετε τα πράγματα; Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας — ή στα πόδια, μάλλον. Μια μικρή βόλτα μπορεί απλώς να είναι ο καταλύτης που χρειάζεται το σώμα και το μωρό σας για να ξεκινήσουν τη διαδικασία. Η κίνηση μπορεί να πέσει το μωρό χαμηλότερα προκαλώντας περαιτέρω διαστολή και εξάλειψη.
• Κάνε σεξ. Εάν ο γιατρός σας σας δώσει το δικαίωμα – και μπορείτε να συγκεντρώσετε το κίνητρο – προσπαθήστε να απολαύσετε λίγο οικείο χρόνο με τον σύντροφό σας. Αν και δεν υπάρχει οριστική απόδειξη ότι το σεξ μπορεί να επιταχύνει τα πράγματα, δεν θα βλάψει να το δοκιμάσετε.
• Προχωρήστε με προσοχή. Πολλές μαμάδες μπορεί να ορκίζονται σε τσάγια, συμπληρώματα και ακόμη και καστορέλαιο για να προκαλέσουν τοκετό. Μπορεί να θέλετε και να θέλετε να δοκιμάσετε οτιδήποτε και τα πάντα σε αυτό το σημείο, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν στραφείτε σε εναλλακτικές μεθόδους. Και αν πρόκειται να δοκιμάσετε άλλες ιστορίες και θεωρίες γεροντοκόρων; Ξεκινήστε απολαμβάνοντας το αγαπημένο σας πιάτο με πικάντικο φαγητό.
• Προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Είναι κατανοητό ότι βιάζεστε να ξεκινήσετε αυτό το πάρτι, αλλά είναι πιο σημαντικό εσείς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς και ασφαλείς. Έτσι, κάντε ένα διάλειμμα από τις μεθόδους επαγωγής DIY και ξεκουραστείτε.

Ακούγεται κλισέ, αλλά τα πράγματα πρόκειται να γίνουν πραγματικά τρελά στο σπίτι, γι’ αυτό απολαύστε αυτό το φευγαλέο χρόνο για όσο διαρκεί — ή χρησιμοποιήστε αυτήν την τελευταία ευκαιρία για να κάνετε κάποιες προετοιμασίες της τελευταίας στιγμής.

Πάρε μακριά

Τα κατάφερες, μαμά — 40 μακροχρόνιες, εξαντλητικές, συναρπαστικές και εντελώς συγκλονιστικές εβδομάδες. Το ταξίδι μπορεί να μην έχει τελειώσει μόλις ακόμα, αλλά ο μεγάλος τελικός έρχεται πολύ σύντομα. Πάρτε τα όλα και κρατήστε το βλέμμα σας στο βραβείο – θα κρατήσετε το μωρό σας σε χρόνο μηδέν. Το έχεις αυτό.