Ωχ, το μέτωπό σου ζεσταίνεται. Αυτό σημαίνει ότι είστε σοβαρά άρρωστος; Μη σας τρομάζει ο χαμηλός πυρετός. Το να αισθάνεστε λίγο πυρετό μπορεί να είναι ένα καλό σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί αποτελεσματικά.
Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή αναγκάζουν το σώμα σας να κρυώσει σε μια κανονική θερμοκρασία, αν και ο πυρετός είναι σημάδι ότι το σώμα σας καταπολεμά μια μόλυνση. Έτσι, αντί να τρέχετε στο ντουλάπι φαρμάκων σας, δοκιμάστε μια φυσική θεραπεία. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν τον πυρετό σας απαλά. Με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί ακόμα να κάνει τη δουλειά που είχε σχεδιαστεί να κάνει.
Μοιραστείτε τη δική σας θεραπεία »
Πότε είναι σοβαρός ο πυρετός;
Με απλά λόγια, ο πυρετός είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός, που συνήθως ενεργοποιείται από μόλυνση. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πυροδοτεί μια σειρά από εσωτερικές διεργασίες που έχουν σχεδιαστεί για να καταστρέφουν βακτήρια και μικρόβια που θα σας αρρωστήσουν. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μην καταστέλλετε τον πυρετό.
Μια κανονική θερμοκρασία σώματος είναι περίπου 98,6 F. Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί κατά 1-5 βαθμούς, δεν είναι συνήθως λόγος ανησυχίας. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ένας πυρετός κάτω από 103 F δεν είναι σοβαρός στους ενήλικες.
Ωστόσο, για βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών, ακόμη και μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Πάρτε αμέσως το μωρό σας σε γιατρό εάν έχει θερμοκρασία από το ορθό πάνω από 100,4 F.
1. Εχινάκεια
Η εχινάκεια είναι ένα ισχυρό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες, ξεκινώντας από τους ιθαγενείς της Αμερικής.
2. Τζίντζερ
Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε έναν χαμηλό πυρετό είναι η χρήση τζίντζερ. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του τζίντζερ το καθιστούν αποτελεσματικό κατά του πυρετού, του βήχα και άλλων κοινών συμπτωμάτων. Αναζητήστε τσάι με βάση το τζίντζερ στο μπακάλικο ή φτιάξτε το δικό σας φλιτζάνι στο σπίτι χρησιμοποιώντας ρίζα τζίντζερ σε φέτες.
3. Πίνετε πολλά υγρά
Τα υγρά είναι σημαντικά για να βοηθήσουν το σώμα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία, να ξεπλύνει τα ανεπιθύμητα μικρόβια και να βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί ομαλά. Εάν αισθάνεστε πυρετό, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και άλλα υγρά.
4. Sleep, Sleep, and More Sleep
Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν ήπιο πυρετό είναι να ξεκουραστείτε πολύ. Ο πυρετός είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας ενημερώσει ότι εργάζεται σκληρά για να σας εμποδίσει να αρρωστήσετε. Δώστε λοιπόν στο σώμα σας την ενέργεια και τον χρόνο που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τα εισερχόμενα μικρόβια με τον ύπνο.
Fever Finish
Ένας υψηλός πυρετός μπορεί να είναι πολύ σοβαρός. Αλλά ένας περιστασιακός χαμηλός πυρετός είναι απλώς ο τρόπος του σώματός σας να αυτοθεραπευθεί. Όλα τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή έχουν κινδύνους και παρενέργειες. Τα φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό καταστέλλουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας. Αντί λοιπόν να στραφείτε κατευθείαν σε ένα μπουκάλι χαπιού, ξεκινήστε με μία από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες.
Discussion about this post