Σε όλη την εξέλιξη, οι τρίχες του σώματος έχουν εξυπηρετήσει πολλές λειτουργίες. Μας προστατεύει, μας βοηθά να ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία του σώματός μας και βοηθά στην εξάτμιση του ιδρώτα.
Παρά όλες αυτές τις χρήσιμες λειτουργίες, η κοινωνία έχει θεωρήσει μερικές τρίχες ως «καλές» και κάποιες τρίχες ως «κακές». Για παράδειγμα, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι τα φρύδια πρέπει να έρχονται σε ζευγάρια και ότι οι τρίχες στα αυτιά δεν είναι πάντα ένα προτιμώμενο χαρακτηριστικό.
Ανεξάρτητα από το μέρος του σώματός σας που προσπαθείτε να ξυρίσετε, τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να λαμβάνουν επιπλέον προφυλάξεις.
Η ψωρίαση, η οποία επηρεάζει περισσότερους από 8 εκατομμύρια Αμερικανούς, είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί το σώμα σας να επιτίθεται εσφαλμένα σε υγιείς ιστούς.
Η πιο κοινή εκδοχή είναι η ψωρίαση κατά πλάκας, η οποία προκαλεί κηλίδες παχύρρευστου δέρματος που αποβάλλουν ασημένια λέπια. Εκτός από το ότι είναι πιο επιρρεπή σε κοψίματα και κοψίματα, αυτά τα μπαλώματα ερεθίζονται εύκολα με το ξύρισμα.
Ξύρισμα των ποδιών σας
Ενώ ο χειμώνας επιδεινώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης, φέρνει επίσης το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζεται να ξυρίζετε τόσο πολύ τα πόδια σας. Αλλά όταν έρθει η ώρα να ξυρίσετε τα πόδια σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές για άτομα με ψωρίαση.
1. Περιμένετε λίγα λεπτά
Το ξύρισμα των ποδιών σας δεν πρέπει να είναι το πρώτο σας καθήκον στο ντους. Αφήστε χρόνο για να μαλακώσουν οι τρίχες των ποδιών σας και να ανοίξουν οι θύλακές σας.
2. Πάρτε το χρόνο σας
Το βιαστικό ξύρισμα αυξάνει τον κίνδυνο να κόψετε τον εαυτό σας, ειδικά γύρω από τα γόνατα, όπου η ψωρίαση λατρεύει να φουντώνει. Εάν βιάζεστε, σκεφτείτε να φορέσετε παντελόνι ή καλσόν.
3. Μην στεγνώνετε το ξύρισμα
Η ιδέα από μόνη της θα πρέπει να είναι αρκετή για να σας κάνει να ανατριχιάσετε — είτε έχετε ψωρίαση είτε όχι. Χρησιμοποιήστε κάποιο είδος λιπαντικού, όπως κρέμα ή τζελ ξυρίσματος.
Εάν έχετε μόνο σαπούνι στο χέρι, αυτό θα γίνει. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι πιο κρεμώδες, όπως μαλακτικό μαλλιών.
4. Ξυρίστε προς την κατεύθυνση των μαλλιών
Το ξύρισμα χωρίς κόκκους μπορεί να σας κάνει πιο προσεκτικό ξύρισμα, αλλά έτσι μπορείτε επίσης να ερεθίσετε το δέρμα σας. Ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε μερικές ακόμη φορές, αλλά είναι πάντα πιο ασφαλές να ξυρίζετε προς την κατεύθυνση των μαλλιών σας.
5. Μη χρησιμοποιείτε ξυραφάκια με μία λεπίδα
Η αγορά ενός ξυραφιού πολλαπλών λεπίδων είναι μια σοφή επιλογή. Οι επιπλέον λεπίδες αυξάνουν την επιφάνεια και μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή ερεθισμών.
Αφού ολοκληρώσετε το ξύρισμα και το ντους, εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες και φάρμακα όπως κάνετε συνήθως.
Ξύρισμα στις μασχάλες σας
Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μπαλώματα ψωρίασης στις μασχάλες τους, καθιστώντας την άλλη μια ευαίσθητη περιοχή για το ξύρισμα. Εκτός από τις συμβουλές που αναφέρθηκαν παραπάνω, εδώ είναι περισσότερες για να κρατήσετε τον ερεθισμό στον κόλπο.
1. Χαλαρώστε λίγο
Πιέζοντας το ξυράφι σας πολύ δυνατά, ειδικά στην ευαίσθητη σχισμή της μασχάλης σας, καθιστά πιο πιθανά κοψίματα, γρατσουνιές και ερεθισμούς.
2. Κρατήστε το αποσμητικό
Δώστε στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε αποσμητικό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το αποσμητικό σας δεν έχει βάση το gel. Αυτά είναι πιο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα.
3. Παραλείψτε το αντιιδρωτικό
Τα αποσμητικά είναι συνήθως ωραία, αλλά οι ενώσεις με βάση το αλουμίνιο που βρίσκονται στα περισσότερα αντιιδρωτικά μπορεί να ερεθίσουν άσκοπα το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αντιιδρωτικά με έντονα άρωμα.
Ξύρισμα του προσώπου σας
Εάν ξυρίζετε το πρόσωπό σας και έχετε ψωρίαση, γνωρίζετε τους πόνους του καθημερινού ξυρίσματος, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε ένα αξιοπρεπές ξύρισμα χωρίς να προκαλείτε περιττό ερεθισμό στο πρόσωπό σας.
1. Ξυριστείτε στο ντους
Το ζεστό νερό του ντους σας βοηθά να μαλακώσετε τα μαλλιά σας και να ανοίξετε τους θύλακες σας, κάνοντας το ξύρισμα πιο εύκολο. Για να αποφύγετε τυχαία κοψίματα, η τοποθέτηση ενός μικρού καθρέφτη στο ντους σας μπορεί επίσης να είναι καλή ιδέα.
2. Επενδύστε σε ένα καλό ξυράφι
Αυτά τα ξυραφάκια μιας χρήσης με μία λεπίδα είναι καλά, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάτι καλύτερο. Δοκιμάστε ξυραφάκια πολλαπλών λεπίδων για να μειώσετε τα κοψίματα και τους ερεθισμούς.
3. Αντικαθιστάτε συχνά τη λεπίδα σας
Δεν πρέπει να ξύνετε το πρόσωπό σας με ένα θαμπό ξυράφι. Αντικαθιστάτε τακτικά τις λεπίδες σας για πιο απαλό ξύρισμα.
4. Αποφύγετε τα τζελ με βάση το αλκοόλ ή το aftershave
Η χρήση κρέμες ξυρίσματος αντί για τζελ κάνει πολύ πιο απαλό ξύρισμα και μειώνει τον κίνδυνο κοψίματος και ερεθισμού.
5. Ενυδατώστε
Αφού ολοκληρώσετε το ξύρισμα, εφαρμόστε λίγη ενυδατική κρέμα προσώπου χωρίς άρωμα για να ενυδατώσετε και να ηρεμήσετε το δέρμα σας.
Είναι επίσης μια σοφή ιδέα να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για άλλες συμβουλές για να κάνετε το ξύρισμα λιγότερο ενοχλητικό για εσάς και το δέρμα σας.
Discussion about this post