Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Body Polishing

Τι είναι αυτό?

Το γυάλισμα σώματος είναι ένα είδος απολέπισης όλου του σώματος που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προάγει την αναγέννηση των κυττάρων και ενυδατώνει το δέρμα.

Συνήθως βρίσκεται στα μενού του σπα ως ένας τρόπος προετοιμασίας του δέρματος για άλλες θεραπείες, όπως τα περιτυλίγματα.

Σκεφτείτε το ως περιποίηση προσώπου για το σώμα.

Γιατί γίνεται;

Το γυάλισμα σώματος έχει πολλά οφέλη για το δέρμα σας, όπως:

• απολέπιση του δέρματός σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος

• αποφράσσοντας τους πόρους για να προετοιμαστείτε για μια θεραπεία σώματος

• προώθηση της αναγέννησης των κυττάρων για την ενθάρρυνση της υγιούς επιδερμίδας
• ενυδάτωση και ενυδάτωση της ξηρής επιδερμίδας
• προάγει τη ροή του αίματος με αναζωογονητική απολέπιση

Σε τι διαφέρει από ένα scrub σώματος;

Τα βερνίκια σώματος και τα απολέπιση σώματος μοιάζουν πολύ. Και οι δύο απολεπίζουν το δέρμα για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Ωστόσο, τα απολέπιση σώματος καθαρίζουν το δέρμα ενώ τα γυαλιστικά σώματος αφαιρούν μόνο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ενυδατώνουν.

Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι;

Σίγουρα μπορείς! Μπορείτε να παρακάμψετε το βαρύ τίμημα των θεραπειών βερνικιού σώματος στο σαλόνι, δημιουργώντας τις δικές σας στο σπίτι.

Λάβετε υπόψη ότι για ένα βέλτιστο γυάλισμα σώματος DIY, θα χρειαστείτε μια βάση λαδιού και ένα φυσικό απολεπιστικό.

Η βάση λαδιού βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και προστατεύει από την υπερβολικά επιθετική απολέπιση.

Το φυσικό scrub, όπως το αλάτι ή η ζάχαρη, βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αύξηση της ροής του αίματος.

Πως το κανεις?

Πρώτα, κάντε ένα ζεστό ντους ή βράστε το σώμα σας στον ατμό για να προετοιμάσετε το δέρμα και να ανοίξετε τους πόρους σας.

Στη συνέχεια, κάντε μασάζ με ένα λάδι σε όλο το δέρμα σας. Για πιο θεραπευτικό μασάζ, ζεστάνετε το λάδι πριν το εφαρμόσετε.

Τώρα, ήρθε η ώρα να κάνετε απολέπιση. Εφαρμόστε το μείγμα απολέπισης στο δέρμα και χρησιμοποιήστε μια λούφα ή σφουγγάρι θάλασσας για να τρίψετε με κυκλικές κινήσεις.

Για ιδιαίτερα τραχιές περιοχές, όπως οι αγκώνες και τα γόνατα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα για να τρίψετε σταθερά.

Μόλις γυαλίσετε παντού, κάντε άλλο ένα ζεστό ντους ή μπάνιο για να ξεπλύνετε πλήρως το μείγμα. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού την επόμενη μέρα για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό του δέρματος.

Ολοκληρώστε ενυδατώνοντας ολόκληρο το σώμα σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;

Η επιλογή του σωστού βερνικιού σώματος εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας και από το πώς αντιδρά το δέρμα σας σε ορισμένα συστατικά. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Αν το κάνεις DIY

Ξεκινήστε επιλέγοντας το απολεπιστικό σας. Αυτό μπορεί να είναι πράγματα όπως:

• άλας
• ζάχαρη
• πίτουρο ρυζιού
• κόκκοι καφέ
• αλεσμένοι ξηροί καρποί και κέλυφος φρούτων, αποφεύγοντας τα κουκούτσια από αλεσμένα πυρηνόκαρπα, όπως ροδάκινο ή βερίκοκο, και κελύφη ξηρών καρπών, όπως κέλυφος αλεσμένων καρυδιών

Στη συνέχεια, θα θέλετε να επιλέξετε τη βάση λαδιού σας. Τα γυαλιστικά σώματος περιέχουν συνήθως ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.

Για να ολοκληρώσετε, μπορείτε να προσθέσετε πρόσθετα που παρέχουν οφέλη για το δέρμα, όπως:

• μέλι
• αλόη
• φρέσκα φρούτα
• αιθέρια έλαια
• βότανα

Εάν αγοράζετε ένα προκατασκευασμένο προϊόν

Δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε να φτιάξετε το δικό σας γυαλιστικό; Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά βερνίκια στο κατάστημα για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας στο γυάλισμα του σώματος.

Μια δημοφιλής επιλογή για όλους τους τύπους δέρματος είναι το Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish — ψωνίστε το εδώ — το οποίο χρησιμοποιεί λάδι καρύδας για απαλή ενυδάτωση.

Για όσους έχουν ξηρό δέρμα, αναζητήστε βερνίκι σώματος με βάση γάλακτος και μελιού όπως το Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, το οποίο μπορείτε βρείτε στο διαδίκτυο.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα που ερεθίζεται εύκολα, δοκιμάστε ένα βερνίκι σώματος με λιγότερο επιθετικό απολεπιστικό, όπως το First Aid Beauty Cleansing Body Polish with Activated Charcoal, που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Αυτή είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή για όσους έχουν πιο λιπαρούς τύπους δέρματος, χάρη στην απορροφητική σύνθεση ενεργού άνθρακα.

Τι το κάνει διαφορετικό σε ένα κομμωτήριο;

Ενώ μπορείτε να έχετε παρόμοια αποτελέσματα από ένα βερνίκι σώματος στο σπίτι, οι θεραπείες στο κομμωτήριο μπορούν να είναι πιο εξατομικευμένες στις ατομικές ανάγκες του δέρματός σας.

Τα περισσότερα σαλόνια προσφέρουν μια ποικιλία για να διαλέξετε, όπως:

• βερνίκι κατά της κυτταρίτιδας, το οποίο χρησιμοποιεί τονωτικά συστατικά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας
• Γυαλιστικό «ενίσχυσης λάμψης», το οποίο χρησιμοποιεί ορισμένα έλαια για να αφήνει το σώμα να αισθάνεται απαλό και τρέφεται
• Γυαλιστικό βελτιστοποίησης μαυρίσματος, το οποίο προετοιμάζει το δέρμα για βέλτιστη εφαρμογή μαύρισμα με spray

Τι πρέπει να περιμένετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας;

Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε σε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο.

Αρχικά, ο τεχνικός θα σας ζητήσει να γδυθείτε μέχρι τα εσώρουχά σας.

Το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας θα είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οπότε μην ανησυχείτε εάν αισθάνεστε ντροπαλοί ή σεμνοί.

Στη συνέχεια, θα σας βάλουν να ξαπλώσετε μπρούμυτα σε ένα τραπέζι μασάζ, καλύπτοντας το σώμα σας με ένα σεντόνι.

Ο τεχνικός θα αποκαλύψει μικρές περιοχές του σώματός σας κάθε φορά, κρατώντας το υπόλοιπο σώμα σας καλυμμένο από το σεντόνι.

Να ξεκινήσω:

1. Ο τεχνικός σας θα χρησιμοποιήσει έναν ατμόπλοιο για να ανοίξει τους πόρους σας και να προετοιμάσει το σώμα σας για εφαρμογή.
2. Στη συνέχεια, θα κάνουν μασάζ στο σώμα με ζεστό λάδι.
3. Στη συνέχεια, θα εφαρμόσουν το μείγμα απολέπισης στο δέρμα σας, τρίβοντας απαλά αλλά σταθερά με κυκλικές κινήσεις.
4. Μόλις το μείγμα εφαρμοστεί στο πίσω μισό του σώματός σας, θα σας ζητήσουν να γυρίσετε και θα το επαναλάβουν στο μπροστινό μισό του σώματός σας.
5. Μόλις απολεπιστεί ολόκληρο το σώμα σας, ο τεχνικός σας θα ξεπλύνει τα πάντα. Μερικές φορές αυτό γίνεται στο τραπέζι με έναν κουβά νερό. Άλλες φορές, θα σας ζητήσουν να ξεπλυθείτε σε ένα από τα ντους του κομμωτηρίου.
6. Για να τελειώσετε, θα επιστρέψετε στο τραπέζι μασάζ, ώστε ο τεχνικός να μπορεί να εφαρμόσει ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα. Αυτό θα σφραγίσει την υγρασία και θα παρατείνει τα αποτελέσματα από την απολέπιση.

Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;

Τα βερνίκια σώματος είναι πιο αυστηρά από τη φύση τους, επομένως θα πρέπει να τηρείτε το πολύ μία φορά το μήνα.

Μεταξύ των θεραπειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος στο σπίτι για να αφαιρέσετε ελαφρά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματός σας.

Είναι σημαντικό να μην υπερβάλλετε στο γυάλισμα του σώματος. Η χρήση βερνικιού σώματος πολύ συχνά μπορεί να κάνει υπερβολική απολέπιση στο δέρμα σας, οδηγώντας σε ερεθισμό ή ερυθρότητα.

Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να παραλείψετε το γυάλισμα ή την απολέπιση εάν έχετε ανοιχτές πληγές, κοψίματα ή ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε να συνεχίσετε το συνηθισμένο σας πρόγραμμα μόλις το δέρμα σας επουλωθεί.

Η κατώτατη γραμμή

Το γυάλισμα σώματος – είτε το κάνετε στο σπίτι είτε στο κομμωτήριο – είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προωθήσετε την υγιή κυκλοφορία του αίματος.

Σκέφτεστε ένα βερνίκι σώματος στο σπα αλλά δεν ξέρετε ποια θεραπεία να επιλέξετε; Καλέστε το σαλόνι και προγραμματίστε μια (συχνά δωρεάν!) διαβούλευση.

Εκεί, θα μιλήσετε με έναν τεχνικό που μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με το ποιες θεραπείες DIY ή στο σπα θα λειτουργήσουν καλύτερα για το δέρμα σας.

Η Jen είναι συνεργάτης ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επιμελείται για διάφορες εκδόσεις lifestyle και ομορφιάς, με υπογραμμίσεις στα Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε, μπορείτε να βρείτε την Τζεν να κάνει γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Food Network ή να πίνει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές της στη Νέα Υόρκη Κελάδημα και το Instagram.