Τι είναι οι πόνοι της ανάπτυξης;
Οι πόνοι της ανάπτυξης είναι πόνος που πονάει ή σφύζει, συνήθως στα πόδια ενός παιδιού ή λιγότερο συχνά στα χέρια. Είναι ο πιο κοινός τύπος πόνου στα παιδιά.
Οι πόνοι ανάπτυξης εμφανίζονται συνήθως σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 2 και 12 ετών, ξεκινώντας συχνά μεταξύ 3 και 5 ετών. Είναι διάγνωση αποκλεισμού, που σημαίνει ότι διαγιγνώσκονται αφού έχουν αποκλειστεί άλλες καταστάσεις.
Οι πόνοι ανάπτυξης συνήθως ξεκινούν αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ και εξαφανίζονται το πρωί. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά έντονος ώστε να ξυπνήσει το παιδί σας. Μπορεί να εμφανίζονται κάθε μέρα, αλλά συνήθως συμβαίνουν μόνο κατά διαστήματα.
Αιτίες αυξητικών πόνων στα παιδιά
Η αιτία των πόνων της ανάπτυξης είναι άγνωστη και η ανάπτυξη των οστών δεν είναι στην πραγματικότητα επώδυνη. Η πιο πιθανή αιτία των πόνων ανάπτυξης είναι ο μυϊκός πόνος που προκαλείται από υπερβολική χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η υπερβολική χρήση μπορεί να προέλθει από τη συνήθη παιδική δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο και τα παιχνίδια, που μπορεί να είναι σκληρά για τους μύες.
Πώς είναι οι πόνοι της ανάπτυξης;
Οι πόνοι της ανάπτυξης είναι ένας πόνος, που σφύζει, συνήθως και στις δύο πλευρές του σώματος, κυρίως στα πόδια. Ο πόνος έρχεται και φεύγει, συνήθως ξεκινά αργά το απόγευμα ή το βράδυ και φεύγει το πρωί. Μερικά παιδιά έχουν επίσης πονοκεφάλους ή κοιλιακούς πόνους εκτός από πόνους στην ανάπτυξη.
Αυξανόμενοι πόνοι στα πόδια
Οι κνήμες, οι γάμπες, το πίσω μέρος των γονάτων και το μπροστινό μέρος των μηρών είναι οι πιο κοινές περιοχές για τους πόνους της ανάπτυξης.
Αυξανόμενοι πόνοι στα γόνατα
Οι αυξανόμενοι πόνοι στα γόνατα θα είναι συνήθως πίσω από το γόνατο. Ο πόνος σπάνια θα είναι στην ίδια την άρθρωση και η άρθρωση θα πρέπει να φαίνεται φυσιολογική. Εάν η άρθρωση πονάει ή είναι κόκκινη, πρησμένη ή ζεστή, αυτό μπορεί να είναι σημάδι νεανικής ιδιοπαθούς αρθρίτιδας.
Αυξανόμενοι πόνοι στο χέρι
Εάν το παιδί σας έχει αυξανόμενους πόνους στο χέρι του, πιθανότατα θα είναι και στα δύο χέρια. Θα έχουν συνήθως πόνο στα πόδια εκτός από πόνο στα χέρια.
Αυξανόμενοι πόνοι στην πλάτη
Ενώ ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή πάθηση τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα ενεργά παιδιά, η διαθέσιμη βιβλιογραφία σχετικά με τους πόνους της ανάπτυξης δεν περιλαμβάνει πόνο στην πλάτη. Επομένως, ο πόνος στην πλάτη στα παιδιά μπορεί να είναι σημάδι ενός άλλου ζητήματος.
Θα μπορούσε να είναι κακή στάση ή μυϊκή καταπόνηση, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης διαταραχής, ειδικά εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες ή επιδεινώνεται προοδευτικά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν συμβαίνει αυτό.
Πώς αντιμετωπίζονται οι πόνοι της ανάπτυξης;
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τους πόνους της ανάπτυξης. Το μασάζ και το τέντωμα των ποδιών του παιδιού σας είναι από τους καλύτερους τρόπους για να απαλύνετε τον πόνο του.
Φάρμακα για τη θερμότητα και τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Φροντίστε απλώς να μην δίνετε στα παιδιά ασπιρίνη, ειδικά εάν είναι μικρότερα ή έχουν οξεία ιογενή ασθένεια, καθώς μπορεί να οδηγήσει στο σύνδρομο Reye, μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση.
Εάν το παιδί σας ξυπνά συχνά από πόνους στην ανάπτυξη, μπορείτε να του δώσετε ένα μακροχρόνιο αναλγητικό, όπως η ναπροξένη.
Αυξητικοί πόνοι σε νήπια
Οι πόνοι της ανάπτυξης μπορούν να ξεκινήσουν από την ηλικία των 2 ετών. Συνήθως ξεκινούν μεταξύ των ηλικιών 3 και 5 ετών. Οι πόνοι της ανάπτυξης στα νήπια είναι οι ίδιοι πόνοι και παλλόμενοι όπως και στα μεγαλύτερα παιδιά.
Το παιδί σας μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας εξαιτίας του πόνου. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι κρατούν ή τρίβουν τα πόδια τους ή μπορεί να φαίνονται πιο γκρινιάρηδες από το κανονικό. Κάνοντας απαλό μασάζ στο πόδι του παιδιού σας μπορεί να μειώσει τον πόνο του.
Αυξητικοί πόνοι σε ενήλικες
Οι πόνοι ανάπτυξης συνήθως σταματούν μέχρι τη στιγμή που ένα παιδί φτάσει στην εφηβεία. Ωστόσο, οι πόνοι που μοιάζουν με πόνους στην ανάπτυξη μπορούν να συνεχιστούν και στην ενήλικη ζωή.
Αυτοί οι «πόνοι ανάπτυξης» είναι συχνά αβλαβείς μυϊκοί πόνοι που προκαλούνται από υπερβολική χρήση ή κανονικές κράμπες. Ωστόσο, μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενου προβλήματος, όπως αρθρίτιδα ή νάρθηκες κνήμης.
Άλλες αιτίες συμπτωμάτων παρόμοια με τους πόνους της ανάπτυξης
Οι ίδιοι οι πόνοι της ανάπτυξης είναι αβλαβείς, αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας άλλης πάθησης. Άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοιο πόνο περιλαμβάνουν:
Νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα
Υπάρχουν έξι διαφορετικοί τύποι νεανικής ιδιοπαθούς αρθρίτιδας. Από αυτά, αυτά που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πόνο παρόμοιο με τους πόνους της ανάπτυξης είναι ιδιοπαθείς — που δεν έχουν γνωστή αιτία.
Άλλα συμπτώματα της ιδιοπαθούς νεανικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:
-
πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο
- αρθρώσεις που είναι ζεστές στην αφή
- πυρετός
- εξάνθημα
- κούραση
- ακαμψία
- διογκωμένοι λεμφαδένες
- απώλεια βάρους
- προβλήματα ύπνου
Σύνδρομο ινομυαλγίας
Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια ή χρόνια διαταραχή. Συνδέεται με εκτεταμένο πόνο στους μύες και τα οστά, με περιοχές με ευαισθησία και γενική κόπωση. Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:
- κατάθλιψη
- προβλήματα συγκέντρωσης (γνωστός και ως αίσθημα «ομίχλης»)
- πονοκεφάλους
Οστεοσάρκωμα (καρκίνος των οστών)
Το οστεοσάρκωμα είναι ένας τύπος καρκίνου των οστών που εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά και εφήβους. Μπορεί να είναι αργή ή γρήγορα αναπτυσσόμενη και συνήθως ξεκινά κοντά στα άκρα των οστών του χεριού ή των ποδιών, συνήθως εμπλέκοντας το άκρο ενός από τα μακριά οστά κοντά στο γόνατο.
Ο πόνος ή το πρήξιμο στο προσβεβλημένο χέρι ή πόδι είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Αυτός ο πόνος είναι συχνά χειρότερος τη νύχτα ή με την άσκηση. Εάν ο όγκος βρίσκεται στο πόδι, το παιδί μπορεί να αναπτύξει χωλότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα σπασμένο οστό θα είναι το πρώτο σημάδι καρκίνου, επειδή εξασθενεί το οστό.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη επιθυμία να κινήσετε τα πόδια σας. Προκαλεί μια άβολη αίσθηση που μπορεί να ανακουφιστεί προσωρινά με την κίνηση.
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών εμφανίζονται συνήθως τη νύχτα, ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε. Μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο.
Υπερκινητικότητα
Υπερκινητικότητα είναι όταν οι αρθρώσεις σας ξεπερνούν το φυσιολογικό εύρος κίνησης. Είναι επίσης γνωστό ως “διπλό σύνδεσμο”. Όταν υπάρχει μυϊκή δυσκαμψία και πόνος στις αρθρώσεις εκτός από υπερκινητικότητα, ονομάζεται σύνδρομο υπερκινητικότητας των αρθρώσεων.
Τα άτομα με υπερκινητικότητα είναι πιο επιρρεπή σε εξαρθρήματα, διαστρέμματα και άλλους τραυματισμούς μαλακών ιστών.
Τα συμπτώματα υπερκινητικότητας συχνά επιδεινώνονται τη νύχτα και μετά την άσκηση. Τείνουν να βελτιώνονται με την ανάπαυση.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
ΕΝΑ
Βλάβη
Οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις, στους μύες ή στα οστά που μοιάζει με πόνους στην ανάπτυξη. Ωστόσο, με έναν τραυματισμό, ο πόνος θα εντοπιστεί σε μια περιοχή. Μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πρήξιμο και μειωμένη κινητικότητα.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι περισσότεροι πόνοι ανάπτυξης δεν είναι σοβαροί και θα υποχωρήσουν από μόνοι τους. Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό. Μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης:
- ο πόνος συμβαίνει συχνά
- πόνος που προκαλείται από τραυματισμό
- ο πόνος παρεμποδίζει την κανονική δραστηριότητα
- πόνο μόνο στη μία πλευρά του σώματός τους
- πόνος στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα με ερυθρότητα και πρήξιμο
- πόνος που διαρκεί μέχρι το πρωί
- πυρετός
- Χωλότητα
- εξάνθημα
- αδυναμία
- κούραση
- απώλεια της όρεξης
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Πάρε μακριά
Οι πόνοι της ανάπτυξης είναι συνήθως αβλαβείς πόνοι που τα παιδιά ξεπερνούν. Το μασάζ, οι διατάσεις και τα παυσίπονα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλύνετε τον πόνο του παιδιού σας.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες υποκείμενες παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα και μπορεί να αποτελέσουν σοβαρό πρόβλημα. Το παιδί σας θα πρέπει να δει το γιατρό του εάν ο πόνος παρεμβαίνει στην καθημερινότητά του ή εάν έχει κάποιο από αυτά τα άλλα συμπτώματα.
Discussion about this post