Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ωλένια απόκλιση (Drift)

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το πρήξιμο στις αρθρώσεις σας είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα της απόκλισης της ωλένης. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα δάχτυλά σας, ειδικά ο μεσαίος και ο δείκτης, λυγίζουν προς το ροζ δάχτυλό σας.

Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, μπορεί να εμφανίσετε:

• μη φυσιολογική θερμότητα γύρω από τις αρθρώσεις του καρπού, του χεριού και των δακτύλων σας
• πόνος ή ευαισθησία γύρω από τις αρθρώσεις του καρπού, του χεριού και των δακτύλων σας, ειδικά όταν μετακινείτε ή λυγίζετε τα δάχτυλά σας
• αδυναμία να λυγίσετε πλήρως τα δάχτυλά σας ή να κάνετε μια γροθιά
• σφίξιμο των μυών των χεριών σας
• αδυναμία να πιάσετε αντικείμενα ή να κάνετε ορισμένες εργασίες με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας, όπως η χρήση φερμουάρ ή το σφίξιμο αντικειμένων

Η απόκλιση της ωλένης συνδέεται συχνά με τύπους αρθρίτιδας, ιδιαίτερα με ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν:

• μη φυσιολογική απώλεια βάρους
• ακαμψία στις αρθρώσεις των χεριών σας και παρόμοιες αρθρώσεις, όπως οι αρθρώσεις των ποδιών σας
• αίσθημα εξάντλησης

Τι προκαλεί την απόκλιση της ωλένης;

Μία από τις πιο κοινές αιτίες της απόκλισης της ωλένης είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ). Η ΡΑ είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που αναγκάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να στοχεύει τον ιστό των αρθρώσεων σας.

Με τη ΡΑ, η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει βλάβη τόσο στην άρθρωση MCP όσο και στις περιοχές που περιβάλλουν την άρθρωση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει τη φθορά των αρθρώσεων σας και τη διάβρωση των οστών σας. Αυτό μπορεί τελικά να κάνει τα χέρια σας να φαίνονται παραμορφωμένα.

Η ΡΑ δεν έχει συγκεκριμένη γνωστή αιτία. Πιστεύεται ότι τα γονίδιά σας μπορούν να προκαλέσουν την πάθηση όταν εκτίθεστε σε ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η μόλυνση.

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί απόκλιση της ωλένης. Σε αντίθεση με τη ΡΑ, η ΟΑ δεν προκαλείται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προκαλείται από τη σταδιακή φθορά του χόνδρου της άρθρωσης λόγω υπερβολικής χρήσης ή ηλικίας. Όταν ο χόνδρος έχει φθαρεί σημαντικά, τα οστά σας αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους στην άρθρωση. Αυτό καταστρέφει τις αρθρώσεις και μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση και κάμψη τους.

Άλλες αιτίες της απόκλισης της ωλένης περιλαμβάνουν:

• ψωριασική αρθρίτιδα, ένας τύπος χρόνιας αρθρίτιδας που προκαλείται επίσης από το ανοσοποιητικό σύστημα που επιτίθεται στις αρθρώσεις σας

• λύκος, μια άλλη αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις που σχετίζεται με αρθρίτιδα και άλλα συμπτώματα όπως πυρετό και κόπωση

Πώς γίνεται η διάγνωση της ωλένης απόκλισης;

Αφού εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας.

Μπορεί να σας ζητήσουν να μετακινήσετε, να τεντώσετε ή να λυγίσετε το χέρι και τα δάχτυλά σας για να παρατηρήσετε το εύρος της κίνησής σας. Εάν τα δάχτυλά σας κινούνται ασυνήθιστα προς την ωλένια κατεύθυνση ή κάνουν έναν θόρυβο «τσουγκρίσματος» όταν τα μετακινείτε, μπορεί να υποδηλώνει ωλένια απόκλιση.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να κάνει ακτινογραφίες των χεριών σας για να εξετάσει πιο προσεκτικά το πρήξιμο και την απόκλιση στα δάχτυλά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εξετάσει τους συνδέσμους σας και άλλους ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.

Μια ακτινογραφία μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία απόκλισης της ωλένης, όπως η ΟΑ ή η ΡΑ. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει για υποκείμενες παθήσεις όπως ο λύκος.

Μάθετε περισσότερα: Παράλυση ωλένιου νεύρου (δυσλειτουργία) »

Επιλογές θεραπείας για την απόκλιση της ωλένης

Η απόκλιση της ωλένης είναι χρόνια και προοδευτική. Η θεραπεία στοχεύει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) για να βοηθήσει στη διαχείριση τυχόν πόνου ή οιδήματος. Αυτά περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Advil) και ναπροξένη (Aleve).

Η θεραπεία με άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ωλένης απόκλισης, η θεραπεία μπορεί να κυμαίνεται από απλές ασκήσεις καρπού, χεριών και δακτύλων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι έως τη χρήση νάρθηκα για να κρατάτε τα δάχτυλά σας στη θέση τους.

Μιλήστε με το γιατρό σας για τις καλύτερες επιλογές άσκησης για εσάς. Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή για να σας βοηθήσουν να διδάξετε τον σωστό τρόπο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπείες στο σπίτι, όπως θεραπεία με ζεστό ή κρύο, για να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, η εφαρμογή θερμότητας στα δάχτυλά σας ενώ είναι εκτεταμένα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το εύρος της κίνησής σας. Η εφαρμογή πάγου στις αρθρώσεις μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της ευαισθησίας. Η διαδερμική νευρική διέγερση, η οποία χρησιμοποιεί ηλεκτρισμό για τη θεραπεία του πόνου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την απόκλιση της ωλένης.

Αποψη

Η προοπτική σας εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η ωλένια απόκλιση ή πόσο έχει προχωρήσει. Μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας χωρίς καμία επίδραση στην καθημερινή σας ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με αρκετή φυσικοθεραπεία και θεραπεία, τα συμπτώματά σας μπορεί να μην είναι καθόλου αισθητά.

Εάν μια υποκείμενη πάθηση, όπως η ΡΑ ή ο λύκος, προκαλεί την απόκλιση της ωλένης σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και τη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η υποκείμενη πάθηση μπορεί να προκαλέσει πρόσθετες επιπλοκές.

Ελέγξτε έξω: Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος νάρθηκα για τη θεραπεία του πόνου ΟΑ; »

Μπορείτε να αποτρέψετε την εξέλιξη της νόσου;

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει με απόκλιση της ωλένης αρκετά νωρίς, μπορεί να σας συστήσει να φοράτε νάρθηκες για να μην λυγίζουν τα δάχτυλά σας περισσότερο από ό,τι έχουν ήδη.

Οι νάρθηκες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου περιλαμβάνουν:

• νάρθηκες ανάπαυσης χεριών, τους οποίους συνήθως φοράτε τη νύχτα στον καρπό και τα δάχτυλά σας για να χαλαρώσετε την άρθρωση MCP και να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο
• Νάρθηκες αρθρώσεων MCP, τους οποίους μπορείτε να φοράτε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να στηρίξετε τα δάχτυλά σας και να βοηθήσετε να πιάσετε τα αντικείμενα με λιγότερο πόνο
• νάρθηκες άσκησης, που υποστηρίζουν την άρθρωση MCP όταν εκτείνετε ή λυγίζετε τα δάχτυλά σας για να βοηθήσετε στη μείωση του σφιξίματος ή της φλεγμονής των αρθρώσεων

Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις σας:

• χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να κρατήσετε βαριά αντικείμενα
• αποφύγετε τη χρήση λαβών σε αντικείμενα όπως κατσαρόλες ή κούπες καφέ
• προσπαθήστε να μην κάνετε πάρα πολλές δραστηριότητες που κινούν τα δάχτυλά σας προς την ωλένια κατεύθυνση, όπως να χρησιμοποιείτε πόμολα πόρτας ή να ανοίγετε βάζα

Συνεχίστε να διαβάζετε: Μπορούν οι δακτύλιοι να βοηθήσουν τον πόνο της αρθρίτιδας; »