Η πιτυρίδα είναι μια φολιδωτή, κνησμώδης κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής όπου συστάδες κυττάρων του δέρματος ενώνονται για να δημιουργήσουν νιφάδες που μπορείτε να δείτε στα μαλλιά σας.
Εάν έχετε ήπια έως μέτρια πιτυρίδα, η αντιμετώπισή της με σαμπουάν χωρίς συνταγή (OTC) μπορεί συχνά να σας βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τις νιφάδες, τον κνησμό και τον ερεθισμό.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι πρέπει να προσέχετε σε ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα και πώς αλληλεπιδρούν συγκεκριμένα συστατικά με ορισμένους τύπους μαλλιών.
Προτείνουμε επίσης πέντε προϊόντα που αξίζει να δοκιμάσετε και εξηγούμε γιατί μας αρέσουν.
Τι να προσέξετε σε ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα
Όταν αρχίζετε να εξετάζετε τα σαμπουάν για την πιτυρίδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η πιτυρίδα εμφανίζεται συνήθως λόγω ενός συνδυασμού των τριών παρακάτω παραγόντων:
- παρουσία Malassezia ζύμες στο τριχωτό της κεφαλής
- σμηγματογόνων (ελαιώδης αδένας) λειτουργία και υπερπαραγωγή
- την ανοσολογική απόκριση του σώματός σας στην παρουσία ζύμης
Ως αποτέλεσμα, τα περισσότερα σαμπουάν πιτυρίδας περιέχουν συστατικά που στοχεύουν να μειώσουν τη μαγιά στο τριχωτό της κεφαλής ή να εμποδίσουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν πολύ λίπος.
Συστατικά κατά της πιτυρίδας
Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διάφορα συστατικά σε σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει αυτά τα συστατικά και πώς λειτουργούν για την ελαχιστοποίηση της πιτυρίδας.
| Συστατικό | Πως δουλεύει |
|---|---|
| Ciclopirox | Αυτός ο αντιμυκητιακός παράγοντας δρα σταματώντας την ανάπτυξη του μύκητα. |
| Λιθανθρακόπισσα | Η λιθανθρακόπισσα βοηθά στη μείωση της απολέπισης του δέρματος και της υπερανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος που οδηγούν σε πιτυρίδα. |
| Κετοκοναζόλη | Αυτός ο αντιμυκητιακός παράγοντας βοηθά στην εξόντωση του Malassezia μύκητας που ερεθίζει τους λιπαρούς αδένες και μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα. |
| Σαλικυλικό οξύ | Αυτό το βήτα υδροξυ οξύ εμποδίζει τα κύτταρα του δέρματος να κολλήσουν μεταξύ τους και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φολιδωτών κυττάρων του δέρματος. |
| Σαλικυλικό οξύ και θείο | Η προσθήκη θείου στο σαλικυλικό οξύ βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης κυττάρων του δέρματος. Το θείο έχει επίσης αντιμικροβιακή δράση. |
| Θειούχο σελήνιο | Αυτός ο αντιμικροβιακός παράγοντας βοηθά επίσης στην επιβράδυνση του κύκλου εργασιών και της απολέπισης των κυττάρων του δέρματος καθώς και στη μείωση της ανάπτυξης ζύμης. |
| Ψευδάργυρος πυριθειόνη | Γνωστό και ως ZPT ή ZnPT, αυτό το συστατικό βοηθά στην επούλωση του τριχωτού της κεφαλής μειώνοντας την ανάπτυξη μαγιάς, την υπερβολική παραγωγή ελαίου και την υπερπαραγωγή κυττάρων του δέρματος που μπορεί να οδηγήσει σε νιφάδες πιτυρίδας. |
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά διαφορετικά συστατικά σαμπουάν για την πιτυρίδα. Ορισμένα συστατικά μπορεί να λειτουργούν καλά για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι τόσο καλά για άλλους.
Επίσης, ορισμένα σαμπουάν μπορεί να είναι καλά για το τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά δεν είναι ιδανικά για τα μαλλιά ή τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας.
Άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη
Εκτός από τα συστατικά, μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες μεταβλητές όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα:
Μαλλιά που φριζάρουν και πετούν
Εάν έχετε μαλλιά με τάση να πετάνε, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε ένα προϊόν που περιέχει ZPT.
Μια παλαιότερη μελέτη γυναικών με πιτυρίδα τους ζήτησε να χρησιμοποιήσουν είτε ένα διάλυμα ZPT 1 τοις εκατό είτε ένα σαμπουάν κετοκοναζόλης 2 τοις εκατό.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 75 τοις εκατό από αυτούς προτιμούσαν το σαμπουάν που περιέχει ZPT επειδή είχε ως αποτέλεσμα λιγότερο φριζάρισμα και ξεφλούδισμα σε σύγκριση με το σαμπουάν κετοκοναζόλης.
Χρώμα μαλλιών
Τα σαμπουάν λιθανθρακόπισσας μπορούν να σκουρύνουν ή να λεκιάσουν την εμφάνιση των μαλλιών σας. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συνήθως δεν συνιστούν τη χρήση του σε ανοιχτόχρωμα μαλλιά.
Ανδρική εναντίον γυναικείας απάντησης
Οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να εμφανίσουν πιτυρίδα λόγω των διαφορών στον φραγμό του δέρματος τους. Ενα μικρό
Οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν επίσης ότι η γυναικεία πιτυρίδα ανταποκρίνεται καλύτερα στα σαμπουάν χωρίς πιτυρίδα από τους άνδρες, κάτι που πίστευαν ότι πιθανότατα οφειλόταν στην απορρυπαντική (καθαριστική) δράση του σαμπουάν στα γυναικεία μαλλιά.
Λιπαρά μαλλιά
Τα σαμπουάν πιτυρίδας με θειούχο σελήνιο μπορούν να κάνουν τα λιπαρά μαλλιά να αισθάνονται ακόμα πιο λιπαρά, σύμφωνα με
5 προτεινόμενα σαμπουάν πιτυρίδας
Εδώ είναι πέντε φαρμακευτικά σαμπουάν πιτυρίδας που μπορεί να σας βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τις λευκές νιφάδες και τον κνησμό. Επιλέξαμε αυτά τα σαμπουάν με βάση τα συστατικά τους και τις διαθέσιμες ερευνητικές μελέτες.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επιλογή ενός σαμπουάν μπορεί να απαιτεί μια προσέγγιση δοκιμής και σφάλματος. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τον τύπο και το χρώμα των μαλλιών σας.
Δώστε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν τουλάχιστον 3 εβδομάδες πριν αποφασίσετε να προχωρήσετε. Εάν δεν παρατηρήσετε διαφορά μέχρι εκείνη τη στιγμή, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε άλλο συστατικό.
Οδηγός εύρους τιμών
| Εύρος τιμών | Σύμβολο |
|---|---|
| Έως $10 | $ |
| $10 έως $20 | $$ |
| Πάνω από $20 | $$$ |
Neutrogena T/Gel
Χρήση για: Αυτό το φαρμακευτικό σαμπουάν από τη Neutrogena περιέχει 0,5 τοις εκατό λιθανθρακόπισσα. Αν και είναι πολύ αποτελεσματικό για την ανακούφιση από τον κνησμό και το ξεφλούδισμα, δεν είναι κατάλληλο για άτομα με ανοιχτόχρωμα μαλλιά, όπως ξανθά, λευκασμένα ή γκρίζα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε με προσοχή σε βαμμένα ή βαμμένα μαλλιά.
Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε τα μαλλιά χωρίς πιτυρίδα, αφήνοντας τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για αρκετά λεπτά πριν τα ξεβγάλετε. Μπορεί να χρειαστεί να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα εάν αντιμετωπίζετε ένα ιδιαίτερα άσχημο επεισόδιο πιτυρίδας.
Συστατικά: λιθανθρακόπισσα 0,5 τοις εκατό (2 τοις εκατό διαλυτοποιημένο εκχύλισμα λιθανθρακόπισσας), νερό, λαουρεθικό νάτριο, κοκαμίδιο MEA, laureth-4, άρωμα, χλωριούχο νάτριο, πολυσορβικό 20, κοκαμιδοπροπυλοβεταϊνη, DMDM υδαντοΐνη, κιτρικό οξύ, τετρανάτριο EDTA
Εύρος τιμών: $$
Από που να αγοράσω: Διαδικτυακά ή στα περισσότερα φαρμακεία.
Nizoral μ.Χ
Χρήση για: Οι συγγραφείς στο περιοδικό Pharmacy & Therapeutics συνιστούν ένα σαμπουάν κετοκοναζόλης 2 τοις εκατό για μέτρια έως σοβαρή πιτυρίδα. Ενώ τα σαμπουάν 2 τοις εκατό διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, μπορείτε να αγοράσετε το διάλυμα Nizoral 1 τοις εκατό χωρίς ιατρική συνταγή. Μας αρέσει γιατί είναι ασφαλές για χρήση σε όλους τους τύπους μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των βαμμένων και των χημικά επεξεργασμένων μαλλιών.
Τρόπος χρήσης: Σαμπουάν με Nizoral δύο φορές την εβδομάδα.
Συστατικά: Nizoral AD (κετοκοναζόλη) 1 τοις εκατό, πολυμερές ακρυλικό οξύ (καρβομερές 1342), βουτυλιωμένο υδροξυτολουόλιο, κοκαμίδιο MEA, FD&C Blue #1, άρωμα, διστεατική γλυκόλη, polyquaternium-7, τεταρτοταγές-15, χλωριούχο νάτριο, υδροσαρκοξίνη και σοκοϋλικό νάτριο, /ή υδροχλωρικό οξύ, λαουρεθικό νάτριο, τετρανάτριο EDTA, νερό
Εύρος τιμών: $$
Από που να αγοράσω: Διαδικτυακά και στα περισσότερα φαρμακεία.
Τζέισον Πιτυρίδα Ανακούφιση
Χρήση για: Οι συγγραφείς στο περιοδικό Pharmacy & Therapeutics συνιστούν τη χρήση σαμπουάν που περιέχει σαλικυλικό οξύ για την καταπολέμηση της ήπιας έως μέτριας πιτυρίδας. Αυτό το σαμπουάν περιέχει σαλικυλικό οξύ συν θείο για να βοηθήσει στη μείωση του μύκητα που μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα. Επιπλέον, δεν περιέχει χημικές ουσίες όπως θειικά άλατα, parabens, φθαλικές ενώσεις ή βαζελίνη, που μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά.
Τρόπος χρήσης: Εφαρμόστε τρεις φορές την εβδομάδα, κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Συστατικά: νερό, κετυλική αλκοόλη, γλυκερίνη, κοκοϋλοϊσαθειονικό νάτριο, κοκαμιδοπροπυλ υδροξυσουλταΐνη, στεαρυλική αλκοόλη, στεατικό γλυκερυλεστέρα SE, δινάτριο γλουταμινικό κοκούλιο, χλωριούχο νάτριο, καπρυλικό/καπρικό τριγλυκερίδιο, έλαιο citrus aurantinum dulciaeora σπορέλαιο simmondsia chinensis (Jojoba), σπόρος chenopodium quinoa, αλκοόλη, έλαιο babassu πολυγλυκερυλ-4 εστέρες, οξικός βενζυλεστέρας, συμπολυμερές καπρυλοϋλ φλυκερίνη/σεβακίδιο οξέος, κόμμι cyamopsis tetragonoloba (guar), υδρογονοτρίλιο, διεπτυλικό υδρογονοτριμονίδιο, σοκκινικό διεπτυλεστέρες , τερπινεόλη, κιτρικός τριαιθυλεστέρας, ανθρακικός ψευδάργυρος, αιθυλεξυλογλυκερίνη, φαινοξυαιθανόλη, λιμονένιο, λιναλοόλη
Εύρος τιμών: $
Από που να αγοράσω: Διαδικτυακά και στα φαρμακεία.
Κεφάλι & ώμοι, κλινική δύναμη
Χρήση για: Το σαμπουάν κλινικής αντοχής Head & Shoulders περιέχει θειούχο σελήνιο για την καταπολέμηση της πιτυρίδας. Τα σαμπουάν που κυκλοφορούν για σοβαρά συμπτώματα πιτυρίδας χαρακτηρίζονται ως ασφαλή για βαμμένα, σγουρά και ανάγλυφα μαλλιά. Ωστόσο, εάν έχετε ανοιχτόχρωμα, γκρίζα ή περμανάντ μαλλιά, η μάρκα σας προειδοποιεί να ξεπλύνετε το σαμπουάν για τουλάχιστον 5 λεπτά.
Τρόπος χρήσης: Ανακινήστε το μπουκάλι του σαμπουάν πριν τη χρήση και κάντε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Ξεπλύνετε το σαμπουάν και επαναλάβετε. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την εβδομάδα.
Συστατικά: θειούχο σελήνιο 1 τοις εκατό, νερό, λαουρυλοθειικό αμμώνιο, λαυρυλοθειικό αμμώνιο, διστεατική γλυκόλη, κοκαμίδιο MEA, ξυλενοσουλφονικό αμμώνιο, κιτρικό νάτριο, άρωμα, διμεθικόνη, κετυλική αλκοόλη, χλωριούχο νάτριο, κιτρικό οξύ, βενζοϊκό νάτριο βενζοαρυπρολυσοξικό νάτριο, διμεθικόνη μεθυλοκυτταρίνη, μεθυλοχλωροϊσοθειαζολινόνη, μεθυλισοθειαζολινόνη, κόκκινο 4
Εύρος τιμών: $$$ (για ένα πακέτο των δύο)
Από που να αγοράσω: Διαδικτυακά και τα περισσότερα φαρμακεία.
L’Oreal Paris EverFresh, χωρίς θειικά άλατα
Χρησιμοποιήστε το για: Το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας της L’Oreal χρησιμοποιεί το ZPT ως ενεργό συστατικό του. Αυτή η απαλή φόρμουλα δεν περιέχει θειικά άλατα, άλατα ή τασιενεργά που διαφορετικά μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά (ειδικά τα βαμμένα μαλλιά). Πωλούν επίσης ένα κοντίσιονερ χωρίς θειικά άλατα εάν θέλετε να αγοράσετε ένα σύστημα δύο μερών.
Τρόπος χρήσης: Κάντε σαμπουάν τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ξεπλένοντας καλά μετά από κάθε πλύση.
Συστατικά: πυριθειόνη ψευδάργυρος 1 τοις εκατό, νερό, κοκαμιδοπροπυλ βηταΐνη, δινάτριο λαουρεθ σουλφοηλεκτρικό νάτριο, συν-λαουρυλοσουλφοοξικό νάτριο, δεκυλογλυκοζίτη, λαυροϋλοσαρκοσινικό νάτριο, διστεατική γλυκόλη, χλωριούχο νάτριο, κοκο-βεταϊνη, άρωμα-2-pomerytepimethi βενζοϊκό νάτριο, καρβομερές, ελαϊκό Peg-55 προπυλενογλυκόλη, προπυλενογλυκόλη, πολυκουατέρνιο-39, μενθόλη, βενζοϊκό οξύ, σορβιτόλη, βουτυλενογλυκόλη, trideceth-6, κιτρονελλόλη, πολυναφθαλενοσουλφονικό νάτριο, λιναλοόλη, λιμονενιοκυτταρίνη, γεραλοραλορίνη, γλυκολορελορίνη, γλυκολορελορίνη, κεραλορίνη κόμμι, εκχύλισμα φυκιών, εκχύλισμα φύλλων melia azadirachta, μεθυλισοθειαζολινόνη, φαινοξυαιθανόλη, σορβικό κάλιο, υδροξείδιο του νατρίου, κιτρικό οξύ
Εύρος τιμών: $
Από που να αγοράσω: Διαδικτυακά και πολλά φαρμακεία.
Τι γίνεται με τα μαλακτικά μαλλιών;
Τα μαλακτικά μαλλιών κάνουν τα μαλλιά πιο απαλά και ιδανικά πιο εύχρηστα. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν τη χρήση μαλακτικών που προορίζονται ειδικά για άτομα με πιτυρίδα. Αυτά τα μαλακτικά περιέχουν συχνά συστατικά όπως το ZPT για περαιτέρω διείσδυση στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.
Εκτός από τα κοντίσιονερ, είναι σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένα προϊόντα μαλλιών που μπορεί να στεγνώνουν στο τριχωτό της κεφαλής.
Ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή ελαίου που συμβάλλει περαιτέρω στην πιτυρίδα. Τα προϊόντα που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνουν σπρέι μαλλιών ή κανονικά σαμπουάν που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
Βασικά φαγητά
Για σημαντικό αριθμό ανθρώπων, τα OTC σαμπουάν πιτυρίδας βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Εάν η πιτυρίδα σας είναι πιο σοβαρή, ένας δερματολόγος μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερες θεραπείες για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πιτυρίδα σας. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα OTC σαμπουάν πιτυρίδας δεν σας δίνουν τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.
Discussion about this post