Υπερκαλιαιμία: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Τι είναι το υψηλό κάλιο (υπερκαλιαιμία);

Όλοι χρειάζονται κάλιο για να επιβιώσουν. Το κάλιο είναι ένα μέταλλο και ένας ηλεκτρολύτης. Το κάλιο βοηθά τους μύες σας να λειτουργούν, συμπεριλαμβανομένων των μυών που ελέγχουν τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή σας. Το κάλιο προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώτε.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί μια συγκεκριμένη ποσότητα καλίου που χρειάζεται. Το επιπλέον κάλιο που δεν χρειάζεται το σώμα σας αφαιρείται από το αίμα σας από τα νεφρά σας. Όταν έχετε νεφρική νόσο, τα νεφρά σας δεν μπορούν να αφαιρέσουν επιπλέον κάλιο με τον σωστό τρόπο, και πάρα πολύ κάλιο μπορεί να παραμείνει στο αίμα σας.

Όταν έχετε πολύ κάλιο στο αίμα σας, ονομάζεται υψηλό κάλιο ή υπερκαλιαιμία. Η υπερβολική ποσότητα καλίου στο αίμα σας μπορεί να είναι επικίνδυνη. Το υψηλό κάλιο μπορεί ακόμη και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή θάνατο! Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν αισθάνονται συμπτώματα υψηλού καλίου μέχρι να είναι πολύ αργά και να επιδεινωθεί η υγεία της καρδιάς τους.

Τι προκαλεί υπερκαλιαιμία;

Η πιο κοινή αιτία του υψηλού καλίου είναι η νεφρική νόσος.

Άλλες αιτίες υψηλού καλίου στο αίμα περιλαμβάνουν:

• Αφυδάτωση
• Μερικά φάρμακα
• Ανεξέλεγκτος διαβήτης
• Τραυματισμοί που προκαλούν σοβαρή αιμορραγία
• Μερικές σπάνιες ασθένειες

Εάν έχετε νεφρική νόσο, κινδυνεύετε για υψηλό κάλιο επειδή τα νεφρά σας δεν μπορούν να αφαιρέσουν το επιπλέον κάλιο στο αίμα σας. Αντί να αφήσετε το σώμα σας από τα ούρα σας, το επιπλέον κάλιο στο αίμα σας ταξιδεύει μέσω των νεφρών σας και επιστρέφει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Με την πάροδο του χρόνου, όλο και περισσότερο κάλιο μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα του υψηλού καλίου στο αίμα;

Πολλοί άνθρωποι δεν αισθάνονται συμπτώματα υψηλού καλίου. Η υπερβολική ποσότητα καλίου στο αίμα σας μπορεί να είναι επικίνδυνη. Αυτό το πρόβλημα μπορεί ακόμη και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.

Εάν αισθάνεστε συμπτώματα, μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:

• Αίσθημα κόπωσης ή αδυναμίας
• Αίσθημα αδιαθεσίας στο στομάχι (ναυτία)
• Μυϊκοί πόνοι ή κράμπες
• Πρόβλημα αναπνοής, ασυνήθιστος καρδιακός παλμός, πόνοι στο στήθος

Εάν έχετε πρόβλημα με την αναπνοή ή πιστεύετε ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά σας, πρέπει να καλέσετε έναν αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της υπερκαλιαιμίας;

Η υπερβολική ποσότητα καλίου στο αίμα σας μπορεί να είναι επικίνδυνη. Το κάλιο επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των μυών της καρδιάς σας. Όταν έχετε πάρα πολύ κάλιο, η καρδιά σας μπορεί να χτυπά ακανόνιστα, κάτι που στις χειρότερες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή, πρέπει να καλέσετε έναν αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης.

Μερικά από τα πιο κοινά σημάδια καρδιακής προσβολής είναι:

• Συναισθήματα πίεσης, πόνου ή συμπίεσης στο στήθος ή τα χέρια σας
• Πόνος στο στομάχι ή ναυτία
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Σπάζοντας έναν κρύο ιδρώτα
• Ξαφνικά συναισθήματα ζάλης

Ποιες είναι οι δοκιμές για υψηλό κάλιο;

Ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε με βεβαιότητα εάν το επίπεδο καλίου στο αίμα σας είναι υγιές ή όχι είναι να κάνετε εξέταση αίματος. Η δοκιμή μετρά πόση ποσότητα καλίου στο αίμα σας.

Αυτή η εξέταση αίματος μοιάζει με πολλές άλλες εξετάσεις αίματος που μπορεί να γνωρίζετε. Μια μικρή βελόνα εισάγεται σε μια φλέβα στο χέρι σας και το αίμα σας τραβιέται έξω σε έναν σωλήνα. Το αίμα αποστέλλεται στο εργαστήριο για έλεγχο.

Το κάλιο μπορεί να κληθεί με άλλο όνομα στα αποτελέσματα της δοκιμής σας. Εάν δεν βλέπετε το “κάλιο”, αναζητήστε ένα από τα εξής:

• Κάλιο ορού
• κ

Ένα επίπεδο καλίου υψηλότερο από 5,2 mmol ανά λίτρο (mmol / L) θεωρείται συνήθως υψηλό, αλλά ο γιατρός ή το εργαστήριό σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ελαφρώς διαφορετικούς αριθμούς. Συζητήστε με το γιατρό σας για το τι σημαίνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας.

Επειδή η πολύ υψηλή ποσότητα καλίου (μεγαλύτερη από 6,0 mmol / L) μπορεί να είναι επικίνδυνη, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί να επικοινωνήσουν πρώτα μαζί σας εάν τα αποτελέσματά σας είναι ασυνήθιστα υψηλά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να σας ζητήσουν να πάτε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή νοσοκομείο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το υψηλό κάλιο;

Υπάρχουν δύο τρόποι για τη θεραπεία του υψηλού καλίου: μέσω της διατροφής ή / και μέσω της ιατρικής.

Συνδετικά καλίου

Τα φάρμακα για τη θεραπεία του υψηλού καλίου ονομάζονται συνδετικά καλίου. Ένα συνδετικό καλίου λειτουργεί κολλώντας στο κάλιο στο σώμα σας και αποτρέποντας τη μεταφορά ορισμένων από αυτά στην κυκλοφορία του αίματος σας. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αποφυγή συσσώρευσης καλίου στο αίμα σας. Αυτό το φάρμακο είναι μια σκόνη, την οποία μπορείτε να πάρετε αναμειγνύοντας το με νερό και πόσιμο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν ένα συνδετικό καλίου θα μπορούσε να είναι μια επιλογή για εσάς ή όχι.

Οδηγός διατροφής για άτομα με υπερκαλιαιμία

Εάν μάθετε ότι έχετε υψηλό κάλιο στο αίμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να αλλάξετε τη διατροφή σας για να πάρετε λιγότερο κάλιο.

Ρωτήστε το γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο σχετικά με το πόσο κάλιο θα πρέπει να έχετε και πώς μπορείτε να ελέγξετε την ποσότητα καλίου που τρώτε. Ο διαιτολόγος σας μπορεί να προτείνει τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορείτε να φάτε αντί για τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε την ποσότητα καλίου στο σωστό επίπεδο:

• Αποφύγετε τα υποκατάστατα αλατιού επειδή συνήθως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
• Μην ξεχνάτε ποτά. Πολλοί χυμοί φρούτων, όπως το πορτοκάλι και η ντομάτα, έχουν υψηλό κάλιο. Το κάλιο μπορεί επίσης να βρεθεί σε άλλα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του νερού καρύδας.
• Δώστε προσοχή στην ποσότητα των τροφίμων. Χρησιμοποιήστε κύπελλα μέτρησης και κουτάλια μέτρησης για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την ποσότητα που τρώτε ή πίνετε. Θυμηθείτε ότι εάν τρώτε δύο μερίδες φαγητού με κάλιο, τρώτε διπλάσιο κάλιο!

Για να διαχειριστείτε την πρόσληψη καλίου, πρέπει να γνωρίζετε πόση ποσότητα καλίου στα τρόφιμα και τα ποτά σας.

• Τα συσκευασμένα τρόφιμα πρέπει να έχουν ετικέτες διατροφής, αλλά το κάλιο δεν αναφέρεται πάντα στην ετικέτα. Εάν δεν βλέπετε κάλιο στην ετικέτα διατροφής, ελέγξτε τη λίστα των συστατικών στη συσκευασία. Εάν αναφέρεται η λέξη κάλιο ή μια συντομογραφία για κάλιο (K, KCl ή K +), υπάρχει το κάλιο στην τροφή.
• Από τον Ιούλιο του 2020, οι τιμές καλίου θα αναγράφονται στις ετικέτες διατροφής τροφίμων.
• Τα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, κρέατα και ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν έχουν ετικέτες διατροφής. Ζητήστε από τον διαιτολόγο σας μια λίστα με τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο και επιλογές χαμηλότερου καλίου.

Προγραμματίστε μπροστά εάν γνωρίζετε ότι θα φάτε ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Για παράδειγμα, εάν βγαίνετε για δείπνο και γνωρίζετε ότι το γεύμα σας θα είναι υψηλότερο σε κάλιο ή γνωρίζετε ότι θα είναι δύσκολο να μετρήσετε πόσο κάλιο είναι στο γεύμα σας, σχεδιάστε να φάτε γεύματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο για πρωινό και μεσημεριανό.

Όταν τρώτε έξω, θα πρέπει να επιλέξετε ένα εστιατόριο που θα κάνει αλλαγές ή αντικαταστάσεις στα πιάτα τους. Φέρτε μια λίστα με τρόφιμα χαμηλού καλίου μαζί σας στο εστιατόριο.

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν: μπανάνα, πατάτα, φασόλια, ψάρια, τυριά, πουλερικά, ξηρούς καρπούς.

Τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν: μερικά φρούτα, μερικά λαχανικά, ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά.