Τι προκαλεί το ρίγος με τον πυρετό;

Γιατί ανατριχιάζουμε

Το ρίγος βοηθά το σώμα να ζεσταθεί.

Όταν τρέμετε, οι μύες σας συστέλλονται και χαλαρώνουν διαδοχικά, και όλες αυτές οι μικρές κινήσεις μπορούν να δημιουργήσουν θερμότητα. Είναι μια ακούσια απόκριση που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα που αντιδρά σε μια μόλυνση ή σε ένα ψυχρό περιβάλλον.

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις επειδή οι λοιμώξεις δεν επιβιώνουν τόσο πολύ πάνω από την κανονική σας θερμοκρασία 98,6°F (37,0°C).

Το τμήμα του εγκεφάλου σας που καθορίζει τη θερμοκρασία του σώματός σας ονομάζεται υποθάλαμος. Όταν το σώμα έχει μόλυνση, ο υποθάλαμος ανταποκρίνεται μετακινώντας το «σημείο ρύθμισης» για υψηλότερη θερμοκρασία.

Οι μύες του σώματός σας ανταποκρίνονται συστέλλοντας και χαλαρώνοντας πιο γρήγορα, κάτι που βοηθά το σώμα σας να φτάσει σε αυτή την υψηλότερη θερμοκρασία πιο γρήγορα. Μόλις η θερμοκρασία του σώματός σας φτάσει στο νέο σημείο ρύθμισης, το ρίγος σας θα πρέπει να σταματήσει.

Άλλες καταστάσεις, όπως η ξαφνική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ρίγος. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ρίγος μετά τη χειρουργική επέμβαση ως απάντηση στην εξάντληση της αναισθησίας.

Επιπλέον, ορισμένοι τύποι αναισθησίας μπορεί να επηρεάσουν το συνηθισμένο σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματός σας. Όταν συνδυάζεται με ένα δροσερό περιβάλλον χειρουργείου, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε ρίγος.

Μπορείς να έχεις πυρετό χωρίς να τρέμεις;

Μπορεί να έχετε πυρετό χωρίς ρίγη και ρίγη επίσης. Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πυρετό περιλαμβάνουν:

• θερμική εξάντληση
• φάρμακα, όπως ορισμένα αντιβιοτικά ή φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
• ορισμένες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο καρκίνος
• ορισμένοι εμβολιασμοί, συμπεριλαμβανομένης της διφθερίτιδας, του τετάνου και της πνευμονίας (DTaP)

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πυρετό

Δεν χρειάζεται κάθε πυρετός θεραπεία.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η ξεκούραση και τα υγρά είναι συνήθως αρκετά για τη θεραπεία του πυρετού σε ενήλικες και βρέφη ηλικίας άνω των 2 ετών, εκτός εάν ο πυρετός φτάσει πάνω από 38,9 °C.

Αυτή η θεραπεία ισχύει επίσης για μωρά μεταξύ 3 και 6 μηνών, αρκεί να μην ενεργούν ασυνήθιστα. Αντιμετωπίστε τα παιδιά ηλικίας 6 έως 24 μηνών με τον ίδιο τρόπο, εκτός εάν ο πυρετός παραμένει πάνω από τους 102°F (38,9°C) από το ορθό για περισσότερο από μία ημέρα.

Όταν η ξεκούραση και τα υγρά δεν είναι αρκετά, δοκιμάστε ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin). Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, ειδικά όταν θεραπεύετε ένα παιδί.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν φαρμακοποιό εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη δοσολογία ή το συνδυασμό φαρμάκων.

Μη δίνετε φάρμακα σε βρέφη κάτω των 6 μηνών.

Μιλήστε αμέσως με έναν γιατρό εάν ένα βρέφος κάτω των 3 μηνών έχει ορθική θερμοκρασία 100,4°F (38°C) ή υψηλότερη.

Τι να κάνετε εάν έχετε ρίγη με πυρετό

Εάν έχετε ήπιο πυρετό με ρίγος, δεν χρειάζεται απαραίτητα να επισκεφτείτε γιατρό ή να πάρετε ένα φάρμακο που μειώνει τον πυρετό. Ίσως προτιμάτε να νιώσετε άνετα και να το περιμένετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• ξεκουράζεστε με ένα ελαφρύ σεντόνι, αντί για μια βαριά κουβέρτα, η οποία μπορεί να συνεχίσει να ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματός σας
• φορώντας ένα επιπλέον στρώμα ρούχων, όπως ένα φούτερ, που μπορείτε να αφαιρέσετε εάν αρχίσετε να υπερθερμαίνετε
• ανεβάζοντας τη θερμοκρασία στο σπίτι σας
• πίνοντας πολλά υγρά

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Όταν άλλα σοβαρά σημάδια συνοδεύουν πυρετό και ρίγη, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σκληρός λαιμός
• σύγχυση
• ευερέθιστο
• νωθρότητα
• κακός βήχας
• δυσκολία στην αναπνοή
• έντονο πόνο στην κοιλιά

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:

• είστε ενήλικας και έχετε θερμοκρασία που παραμένει πάνω από 39,4°C για περισσότερο από μία ώρα μετά τη θεραπεία στο σπίτι
• είστε ενήλικας και έχετε πυρετό που διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
• ένα μωρό μικρότερο των 3 μηνών έχει ορθική θερμοκρασία 100,4°F (38,0°C) ή υψηλότερη
• ένα παιδί ηλικίας μεταξύ 3 μηνών και 1 έτους έχει πυρετό πάνω από 38,9 °C που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες

Αποψη

Εάν αισθάνεστε ότι η θερμοκρασία σας αρχίζει να ανεβαίνει σε πυρετό και τρέμετε, έχετε κατά νου ότι το σώμα σας πιθανώς ανταποκρίνεται σε μια μόλυνση.

Η ξεκούραση και τα υγρά είναι οι καλύτεροι τρόποι για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη, ειδικά εάν η θερμοκρασία σας ξεπεράσει τους 38,9 °C.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε άλλα σημάδια, τα οποία μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.

Εάν είναι το παιδί σας που τρέμει με πυρετό, φροντίστε να μετρήσετε με ακρίβεια τη θερμοκρασία, ώστε να ξέρετε αν θα πάτε αμέσως το μικρό σας σε γιατρό.