ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
ο αχαμνά είναι μια περιοχή του ισχίου σας μεταξύ του στομάχου και του μηρού σας. Βρίσκεται εκεί που τελειώνει η κοιλιά σας και αρχίζουν τα πόδια σας. Η βουβωνική χώρα έχει πέντε μύες που συνεργάζονται για να κινήσουν το πόδι σας. Αυτά ονομάζονται:
- προσαγωγός σύντομος
- μακρύς προσαγωγός
- προσαγωγός μέγας
- gracilis
- πηκτινός
Ο πόνος στη βουβωνική χώρα είναι οποιαδήποτε ενόχληση σε αυτήν την περιοχή. Ο πόνος συνήθως προκύπτει από τραυματισμό που προκαλείται από σωματική δραστηριότητα, όπως ο αθλητισμός. Ένας τραβηγμένος ή τεντωμένος μυς στη βουβωνική χώρα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς μεταξύ των αθλητών.
Τι προκαλεί τον πόνο στη βουβωνική χώρα μου;
Ο πόνος στη βουβωνική χώρα είναι ένα κοινό σύμπτωμα και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Υπάρχουν μερικές πιθανές αιτίες πόνου στη βουβωνική χώρα που είναι πιο συχνές από άλλες.
Οι πιο συχνές αιτίες
Η πιο κοινή αιτία πόνου στη βουβωνική χώρα είναι η καταπόνηση των μυών, των συνδέσμων ή των τενόντων στη βουβωνική χώρα. Αυτός ο τύπος τραυματισμού εμφανίζεται πιο συχνά σε αθλητές, όπως σημειώθηκε σε μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Εάν παίζετε ένα άθλημα επαφής, όπως ποδόσφαιρο, ράγκμπι ή χόκεϊ, είναι πιθανό να είχατε πόνο στη βουβωνική χώρα κάποια στιγμή.
Μια άλλη κοινή αιτία πόνου στη βουβωνική χώρα είναι η βουβωνοκήλη. Ενα βουβωνοκήλη εμφανίζεται όταν οι εσωτερικοί ιστοί της κοιλιάς σπρώχνουν ένα αδύναμο σημείο στους μυς της βουβωνικής χώρας. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα διογκωμένο εξόγκωμα στη βουβωνική χώρα σας και να προκαλέσει πόνο.
Οι πέτρες στα νεφρά (μικρές, σκληρές εναποθέσεις ορυκτών στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη) ή κατάγματα των οστών μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στη βουβωνική χώρα.
Λιγότερο κοινές αιτίες
Οι λιγότερο συχνές διαταραχές και καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία στη βουβωνική χώρα είναι:
- φλεγμονή του εντέρου
- φλεγμονή των όρχεων
- διευρυμένοι λεμφαδένες
- κύστεις ωοθηκών
- τσιμπημένα νεύρα
- λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs)
- οστεοαρθρίτιδα του ισχίου
Διάγνωση πόνου στη βουβωνική χώρα
Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στη βουβωνική χώρα δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν αισθανθείτε έντονο, παρατεταμένο πόνο που συνοδεύεται από πυρετό ή πρήξιμο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μια πιο σοβαρή κατάσταση.
Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και θα ρωτήσει για οποιαδήποτε πρόσφατη σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει το πρόβλημα. Στη συνέχεια, θα πραγματοποιήσουν μια φυσική εξέταση της βουβωνικής περιοχής μαζί με άλλες εξετάσεις, εάν είναι απαραίτητο.
Τεστ κήλης
Ο γιατρός σας θα εισάγει ένα δάχτυλο στο όσχεο (τον σάκο που περιέχει τους όρχεις) και θα σας ζητήσει να βήξετε. Ο βήχας αυξάνει την πίεση στην κοιλιά και σπρώχνει τα έντερα σας στο άνοιγμα της κήλης.
Ακτινογραφία και υπερηχογράφημα
Οι ακτινογραφίες και οι υπέρηχοι μπορούν να βοηθήσουν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να διαπιστώσει εάν ένα κάταγμα οστών, η μάζα των όρχεων ή η κύστη των ωοθηκών προκαλούν πόνο στη βουβωνική χώρα.
Πλήρης εξέταση αίματος (CBC)
Αυτός ο τύπος εξέτασης αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει λοίμωξη.
Θεραπεία για τον πόνο στη βουβωνική χώρα
Η θεραπεία για τον πόνο στη βουβωνική χώρα θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία. Συχνά μπορείτε να θεραπεύσετε μικρά στελέχη στο σπίτι, αλλά ο πιο έντονος πόνος στη βουβωνική χώρα μπορεί να απαιτεί ιατρική θεραπεία.
Κατ ‘οίκον φροντίδα
Εάν ο πόνος στη βουβωνική χώρα είναι αποτέλεσμα καταπόνησης, η θεραπεία στο σπίτι είναι ίσως η καλύτερη επιλογή σας. Η ξεκούραση και το διάλειμμα από τη σωματική δραστηριότητα για δύο έως τρεις εβδομάδες θα επιτρέψει στην καταπόνηση σας να επουλωθεί φυσικά.
Παυσίπονα, συμπεριλαμβανομένης της ακεταμινοφαίνης (Tylenol), μπορεί να ληφθεί για τη διαχείριση του πόνου και της δυσφορίας σας. Εφαρμογή Οι παγοκύστες για 20 λεπτά μερικές φορές την ημέρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Ιατρική περίθαλψη
Εάν ένα σπασμένο οστό ή κάταγμα είναι η αιτία του πόνου στη βουβωνική χώρα σας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση του οστού. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν μια βουβωνοκήλη είναι η υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων σας
Εάν οι μέθοδοι φροντίδας στο σπίτι δεν λειτουργούν για τον τραυματισμό σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Εάν αυτό δεν λειτουργεί και έχετε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς από καταπόνηση, μπορεί να σας συμβουλεύσουν να πάτε σε φυσικοθεραπεία.
Γνωρίζοντας πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας
Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας εάν έχετε μέτριο έως σοβαρό πόνο στη βουβωνική χώρα ή στους όρχεις σας για περισσότερες από μερικές ημέρες.
Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν:
- παρατηρήστε φυσικές αλλαγές στους όρχεις, όπως εξογκώματα ή πρήξιμο
- παρατηρήστε αίμα στα ούρα σας
- νιώθετε πόνο που εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, στο στήθος ή στην κοιλιά σας
- αναπτύξετε πυρετό ή αισθάνεστε ναυτία
Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα με τον πόνο στη βουβωνική χώρα, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως λοίμωξη των όρχεων, συστροφή όρχεων (στριμμένο όρχι) ή καρκίνο των όρχεων. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν έχετε έντονο πόνο στους όρχεις που εμφανίζεται ξαφνικά.
Πρόληψη του πόνου στη βουβωνική χώρα
Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τον πόνο στη βουβωνική χώρα.
Για τους αθλητές, οι ήπιες διατάσεις είναι ένας τρόπος να βοηθήσουν στην πρόληψη τραυματισμών. Κάνοντας μια αργή, σταθερή προθέρμανση πριν από τη σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού στη βουβωνική χώρα, ειδικά εάν το κάνετε με συνέπεια.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η προσοχή όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κήλης.
Discussion about this post