Τι προκαλεί τον περιοριστικό παλμό;

Υποκείμενες αιτίες ενός περιοριστικού παλμού

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία για έναν περιοριστικό παλμό δεν βρίσκεται ποτέ. Από την άλλη πλευρά, όταν εντοπιστεί η αιτία, συνήθως δεν είναι σοβαρή ή απειλητική για τη ζωή. Αλλά μερικές φορές, ένας περιορισμένος παλμός μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

• Ανησυχία: Το άγχος είναι η φυσική απάντηση του σώματός σας στο στρες. Είναι ένα αίσθημα φόβου και ανησυχίας για το τι πρόκειται να ακολουθήσει. Μάθετε περισσότερα για το άγχος με αυτήν την επισκόπηση των αγχωδών διαταραχών.
• Στρες και άγχος: Το άγχος και το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να γίνουν μεγαλύτερα ζητήματα. Μάθετε τι προκαλεί το στρες και το άγχος και πώς να τα διαχειριστείτε.
• Εγκυμοσύνη: Αιμορραγία ή κηλίδες, αυξημένη ανάγκη για ούρηση, τρυφερό στήθος, κόπωση, ναυτία και απώλεια περιόδου είναι σημάδια εγκυμοσύνης. Διαβάστε για τα διάφορα σημεία και συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
• Πυρετός: Ο πυρετός είναι επίσης γνωστός ως υπερθερμία, πυρεξία ή αυξημένη θερμοκρασία. Περιγράφει μια θερμοκρασία σώματος που είναι υψηλότερη από την κανονική. Μάθετε περισσότερα για την αιτία και τις θεραπείες για τον πυρετό.
• Συγκοπή: Η καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να αντλήσει επαρκή παροχή αίματος. Μάθετε για τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας, τις αιτίες, τους τύπους και τη θεραπεία.
• Αναιμία: Η αναιμία συμβαίνει όταν ο αριθμός των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα σας είναι πολύ χαμηλός. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλους τους ιστούς του σώματος. Μάθετε περισσότερα για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες της αναιμίας.
• Μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί: Ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός είναι όταν η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα, αργά ή ακανόνιστα. Αυτό ονομάζεται επίσης αρρυθμία. Διαβάστε για τους τύπους μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών και τη θεραπεία τους.
• Υπερθυρεοειδισμός: Ο θυρεοειδής αδένας παράγει μια ορμόνη που ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα σας χρησιμοποιούν την ενέργεια. Ο υπερθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν το σώμα παράγει υπερβολικές ποσότητες. Μάθετε για τα συμπτώματα και τις θεραπείες για τον υπερθυρεοειδισμό.
• Υπέρταση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) συνδέεται συχνά με λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι το έχουν για χρόνια χωρίς να το γνωρίζουν. Μάθετε για τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
• Ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας: Η ανεπάρκεια της αορτικής βαλβίδας (AVI) ονομάζεται επίσης αορτική ανεπάρκεια ή αορτική ανεπάρκεια. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται όταν η αορτική βαλβίδα έχει υποστεί βλάβη. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διάγνωση και τη θεραπεία AVI.
• Υπερτασική καρδιοπάθεια: Η υπερτασική καρδιακή νόσος αναφέρεται σε καρδιακές παθήσεις που προκαλούνται από υψηλή αρτηριακή πίεση. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου και τους τύπους της υπερτασικής καρδιακής νόσου.
• Κολπική μαρμαρυγή και πτερυγισμός: Η κολπική μαρμαρυγή και ο πτερυγισμός είναι ακανόνιστοι καρδιακοί ρυθμοί που συμβαίνουν όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς χτυπούν ακανόνιστα ή πολύ γρήγορα. Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες και τις θεραπείες για την κολπική μαρμαρυγή και τον πτερυγισμό.
• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια: Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τους θαλάμους της καρδιάς σας. Μάθετε περισσότερα για την CHF, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και των παραγόντων κινδύνου.
• Τοξικότητα δακτυλίτιδας: Η τοξικότητα της δακτυλίτιδας εμφανίζεται όταν παίρνετε πάρα πολύ δακτυλίτιδα, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Μάθετε τους παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα της τοξικότητας της δακτυλίτιδας. Αυτή η κατάσταση θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση. Μπορεί να απαιτείται επείγουσα φροντίδα.

Πώς θα καταλάβω ότι ο σφυγμός μου ανορθώνεται;

Με έναν περιορισμένο παλμό, μπορεί να νιώσετε ότι η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα από το κανονικό. Μπορεί να νιώσετε τον σφυγμό σας στις αρτηρίες του λαιμού ή του λαιμού σας. Μερικές φορές μπορείτε ακόμη και να δείτε τον παλμό καθώς κινεί το δέρμα με πιο δυναμικό τρόπο.

Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι η καρδιά σας χτυπά ακανόνιστα ή ότι έχει χάσει έναν ρυθμό ή σαν να υπάρχει περιστασιακά ένας επιπλέον, πιο δυνατός καρδιακός παλμός.

Χρειάζεται να δω έναν γιατρό για περιορισμένο παλμό;

Τα περισσότερα περιστατικά ενός περιοριστικού παλμού έρχονται και παρέρχονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν έχετε ιστορικό καρδιακών προβλημάτων, όπως καρδιακές παθήσεις, και έχετε περιορισμένο σφυγμό.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα μαζί με τον περιορισμένο σφυγμό σας, ζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική φροντίδα, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια σοβαρού προβλήματος, όπως καρδιακή προσβολή:

• ζάλη
• σύγχυση
• μη φυσιολογική εφίδρωση
• ζαλάδα
• δυσκολία αναπνοής
• λιποθυμία
• σφίξιμο, πίεση ή πόνος στο λαιμό, τη γνάθο, τα χέρια, το στήθος ή το πάνω μέρος της πλάτης σας

Διάγνωση και θεραπεία των συμπτωμάτων σας

Προσπαθήστε να παρακολουθείτε πότε εμφανίζεται ο παλμός οριοθέτησης και τι κάνετε όταν συμβαίνει. Επίσης, να έχετε γνώση του ιατρικού ιστορικού της οικογένειάς σας. Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει οποιαδήποτε πάθηση μπορεί να προκαλεί το σύμπτωμά σας.

Ο γιατρός σας θα συζητήσει το ιατρικό σας ιστορικό για να δει εάν έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακών προβλημάτων, θυρεοειδικής νόσου ή άγχους και άγχους. Ο γιατρός σας θα ψάξει επίσης για διογκωμένο θυρεοειδή αδένα, που είναι σημάδι υπερθυρεοειδισμού. Μπορούν να κάνουν εξετάσεις όπως ακτινογραφία θώρακος ή ηλεκτροκαρδιογράφημα για να αποκλείσουν την αρρυθμία. Το ηλεκτροκαρδιογράφημα χρησιμοποιεί ηλεκτρικούς παλμούς για να ενεργοποιήσει τον καρδιακό σας παλμό. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει ανωμαλίες στον ρυθμό της καρδιάς σας.

Εκτός εάν ο περιορισμένος σφυγμός σας προκαλείται από μια υποκείμενη πάθηση όπως η αρρυθμία ή ο υπερθυρεοειδισμός, συνήθως δεν απαιτείται ιατρική θεραπεία. Ωστόσο, εάν το υπερβολικό βάρος προκαλεί το πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τρόπους για να χάσετε βάρος και να ζήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής.

Εάν αποδειχθεί ότι είστε υγιείς συνολικά, ο γιατρός σας μπορεί απλώς να συστήσει τρόπους για να μειώσετε την έκθεσή σας σε παράγοντες που προκαλούν τον μη φυσιολογικό καρδιακό σας παλμό, όπως το άγχος ή την υπερβολική ποσότητα καφεΐνης.

Τι μπορώ να κάνω για να μην επανέλθουν τα συμπτώματά μου;

Εάν ο περιορισμένος σφυγμός σας προκαλείται από μια κατάσταση υγείας όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή μια αρρυθμία, φροντίστε να ακολουθήσετε το θεραπευτικό σχήμα που συνιστά ο γιατρός σας. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη τυχόν φαρμάκων που έχουν συνταγογραφήσει.

Εάν είστε υπέρβαροι και έχετε περιορισμένο σφυγμό, προσπαθήστε να βρείτε υγιείς τρόπους για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε φόρμα. Η Mayo Clinic προτείνει μερικούς διασκεδαστικούς, εύκολους τρόπους για να εντάξετε τη φυσική σας κατάσταση στο πρόγραμμά σας, όπως:

• παίρνοντας τον σκύλο σας ή τον σκύλο του γείτονα βόλτα
• χρησιμοποιώντας το χρόνο της τηλεόρασης για να είστε ενεργοί σηκώνοντας βάρη, περπατώντας στον διάδρομο ή κάνοντας ποδήλατο γυμναστικής
• κάνοντας δουλειές όπως το σφουγγάρισμα του δαπέδου, το τρίψιμο της μπανιέρας, το κούρεμα του γκαζόν με ένα χλοοκοπτικό, το τσουγκράνισμα των φύλλων και το σκάψιμο στον κήπο
• να κάνετε τη γυμναστική για την οικογένειά σας, όπως να κάνετε ποδήλατο μαζί, να παίζετε αλιεύματα, να περπατάτε ή να τρέχετε
• ξεκινώντας μια μεσημεριανή ομάδα πεζοπορίας στη δουλειά

Εάν το στρες και το άγχος φαίνεται να είναι το ένοχο, λάβετε μέτρα για να τα μειώσετε κάνοντας πράγματα όπως:

• γελώντας περισσότερο: δείτε μια κωμωδία ή διαβάστε ένα αστείο βιβλίο
• σύνδεση με φίλους και οικογένεια: κάντε σχέδια για να συναντηθείτε για δείπνο ή καφέ
• βγαίνοντας έξω: κάντε μια βόλτα ή κάντε ποδήλατο
• διαλογισμός: ησυχάστε το μυαλό σας
• να κοιμηθείς περισσότερο
• κρατώντας ημερολόγιο

Μόλις ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι δεν έχετε σοβαρές υποκείμενες αιτίες για τους παλμούς της καρδιάς σας, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ για αυτές. Το να ανησυχείτε για τον ακανόνιστο καρδιακό σας παλμό προσθέτει επιπλέον άγχος στη ζωή σας.

Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον σφυγμό σας από τον περιορισμό. Ορισμένα βότανα (όπως αυτά που χρησιμοποιούνται σε ενεργειακά ποτά), φάρμακα, ακόμη και ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να λειτουργήσουν ως διεγερτικά και πρέπει να αποφεύγονται. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα διεγερτικά φάρμακα που μπορεί να παίρνετε (όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για το άσθμα) και ποιες μπορεί να είναι οι επιλογές σας για τη χρήση μιας εναλλακτικής. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς του παλμού σας.