Τι προκαλεί τη διάρροια και την απώλεια της όρεξης μου;

Αιτίες

Η ίδια η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης. Μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό επειδή το στομάχι σας είναι αναστατωμένο.

Η διάρροια και η απώλεια της όρεξης μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, όπως:

• δυσανεξία στη λακτόζη
• κοιλιοκάκη
• πόσιμο μολυσμένο νερό
• σκωληκοειδίτιδα
• φαρμακευτικές αλλεργίες
• ελκώδης κολίτιδα
• η νόσος του Κρον

• Λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου (Πυρετός του Δυτικού Νείλου)

• μεγαλοβλαστική αναιμία
• άνθρακας
• καρκίνος στο πάγκρεας
• πνευμονία περπατήματος
• Ε. coli μόλυνση
• τροφική δηλητηρίαση
• φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου
• κακοήθης αναιμία
• Νόσος του Addison
• δαγκώματα φιδιού
• αβηταλιποπρωτεϊναιμία
• γιαρδίαση
• γρίπη των χοίρων
• λοιμώξεις από αγκυλόστομα
• υπερδοσολογία ακεταμινοφαίνης
• περιφερική νευροπάθεια
• λεϊσμανίαση

• PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• λήψη ορισμένων αντιβιοτικών, όπως η πενικιλίνη
• λήψη άλλων φαρμάκων, όπως κινιδίνη, κινίνη ή ορλιστάτη
• έχοντας κάνει εντερική εκτομή, γαστρική παράκαμψη ή χειρουργική επέμβαση γαστρικής εκτομής
• θεραπείες καρκίνου
• ιογενής γαστρεντερίτιδα (γρίπη του στομάχου)

Μια σπάνια αιτία διάρροιας και απώλειας όρεξης είναι το καρκινοειδές σύνδρομο, μια κατάσταση κατά την οποία αναπτύσσονται όγκοι στο πεπτικό σύστημα. Κάποιες άλλες μορφές καρκίνου μπορεί επίσης να προκαλέσουν διάρροια.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν η διάρροια και η απώλεια της όρεξής σας συνοδεύονται από ζάλη, αίμα ή πύον στα κόπρανα ή πυρετό υψηλότερο από 38 °C.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν ή δεν βελτιωθούν μετά από πέντε ημέρες. Τα παιδιά πρέπει να επισκεφτούν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιμείνουν μετά από δύο ημέρες.

Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως μικρότερη από τη συνηθισμένη ποσότητα ούρων, ξηροστομία και ζάλη. Εκτός από την αφυδάτωση, η διάρροια προκαλεί το σώμα σας να χάνει ηλεκτρολύτες, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες, καρδιακές αρρυθμίες (προβλήματα ρυθμού) και χαμηλό όγκο αίματος. Οι άνθρωποι που είναι πολύ νέοι, πολύ ηλικιωμένοι ή άρρωστοι μπορεί να αναπτύξουν γρήγορα συμπτώματα απειλητικά για τη ζωή.

Αντιμετώπιση διάρροιας και απώλειας όρεξης

Η διάρροια μπορεί να είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβή βακτήρια ή ένα παράσιτο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα εάν χρειάζεται, αλλά συχνά δεν είναι απαραίτητο. Η διάρροια που σχετίζεται με μολυσμένα τρόφιμα ή ποτά θα υποχωρήσει από μόνη της.

Υπάρχουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να επιβραδύνουν τις κινήσεις του πεπτικού σωλήνα και επίσης να μειώσουν τη διάρροια και τις κράμπες. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα.

Κατ’ οίκον θεραπείες για διάρροια και απώλεια όρεξης

Η απώλεια υγρών είναι μια σημαντική ανησυχία όταν έχετε διάρροια και απώλεια όρεξης. Όχι μόνο χάνετε νερό, αλλά χάνετε σημαντικούς ηλεκτρολύτες. Μπορεί να θέλετε να πιείτε ένα ρόφημα που περιέχει ηλεκτρολύτες, όπως ένα αθλητικό ποτό ή μια φόρμουλα Pedialyte. Ο χυμός ή ο ζωμός μπορεί επίσης να βοηθήσουν εάν δεν αναστατώσουν περαιτέρω το στομάχι σας.

Η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων ήπιων τροφών όπως κράκερ, τοστ, πλιγούρι βρώμης, πουτίγκα, ρύζι ή απλό ψητό κοτόπουλο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Η αποφυγή πικάντικων, πλούσια σε φυτικές ίνες ή ωμές τροφές μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα. Τα τρόφιμα και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε διάρροια περιλαμβάνουν:

• καφεΐνη από καφέ, τσάι, κόλα και μερικά φάρμακα για τον πονοκέφαλο
• αυτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, όπως χυμός μήλου, χυμός αχλαδιού, σταφύλια, μέλι, χουρμάδες, δαμάσκηνα, ξηροί καρποί, σύκα και αναψυκτικά
• τσίχλα ή καραμέλα χωρίς ζάχαρη που περιέχει σορβιτόλη
• λακτόζη στο γάλα, παγωτό, παγωμένο γιαούρτι, κανονικό γιαούρτι, μαλακά τυριά
• αντιόξινα με βάση το μαγνήσιο
• ολέστρα, που βρίσκεται σε ορισμένες τροφές χωρίς λιπαρά

Πρόληψη διάρροιας και απώλειας όρεξης

Η λήψη συμπληρωμάτων που ονομάζονται προβιοτικά μπορεί να ενισχύσει τα υγιή βακτήρια στο πεπτικό σας σύστημα. Αυτά τα συμπληρώματα είναι διαθέσιμα στα περισσότερα παντοπωλεία, φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Το να ταξιδέψετε σε μια ξένη χώρα μπορεί να σημαίνει ότι τρώτε φαγητό και πίνετε νερό που περιέχει διαφορετικά βακτήρια από αυτά που έχετε συνηθίσει. Πίνετε εμφιαλωμένο ή καθαρό νερό όταν ταξιδεύετε και αποφύγετε τα άψητα φρούτα και λαχανικά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ωμά κρέατα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει προληπτικά αντιβιοτικά πριν ταξιδέψετε σε ορισμένες περιοχές για να μειώσετε τον κίνδυνο διάρροιας.