Είναι αυτό λόγος ανησυχίας;
Εάν αισθάνεστε πόνο γύρω από την περιοχή του κόλπου σας μετά τη σεξουαλική επαφή, είναι σημαντικό να καταλάβετε από πού προέρχεται ο πόνος, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία και την καλύτερη θεραπεία.
Ο κόλπος είναι ένα μακρύ, μυώδες κανάλι που εκτείνεται από το κολπικό άνοιγμα στον τράχηλο.
Το αιδοίο περιλαμβάνει τα χείλη, την κλειτορίδα, το άνοιγμα του κόλπου και το άνοιγμα της ουρήθρας. Τα χείλη είναι τα χείλη, ή πτυχές, του δέρματος γύρω από το άνοιγμα του κόλπου.
Πολλοί άνθρωποι λένε «κόλπος» όταν πραγματικά εννοούν «αιδοίο». Θα διατηρήσουμε αυτές τις διαφορές σαφείς καθώς διαβάζετε για τους λόγους για τους οποίους μπορεί να πονάει η περιοχή του κόλπου σας μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Εάν αισθάνεστε πόνο στον κόλπο ή τον αιδοίο σας μετά τη σεξουαλική διείσδυση, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει. Μπορείτε να θεραπεύσετε ή να αποτρέψετε τις περισσότερες αιτίες. Σπάνια ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι έκτακτης ανάγκης.
Ας εξερευνήσουμε τους πολλούς λόγους για την επώδυνη περιοχή του κόλπου μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, πώς να αποτρέψετε τον πόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε.
Αιτίες πόνου στον κόλπο μετά το σεξ
Πολλά προβλήματα μπορεί να υπάρχουν πίσω από μια επώδυνη περιοχή του κόλπου μετά τη σεξουαλική διείσδυση. Αυτές οι αιτίες περιλαμβάνουν:
Έλλειψη λίπανσης
Όταν είστε διεγερμένοι, το σώμα σας απελευθερώνει φυσική λίπανση. Αλλά μερικές φορές, αυτή η λίπανση δεν είναι αρκετή. Εάν η σεξουαλική σας διέγερση είναι χαμηλή ή βιάζεστε σε πράγματα χωρίς να δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να ζεσταθεί, μπορεί να αντιμετωπίσετε λίγο περισσότερη τριβή από το κανονικό.
Αυτή η τριβή μπορεί να οδηγήσει σε μικροσκοπικά, μικροσκοπικά ρήγματα στον κόλπο, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόλυνση.
Παρατεταμένο ή έντονο σεξ
Εάν η σεξουαλική διείσδυση έγινε λίγο σκληρή, μπορεί να νιώσετε κάποιο πόνο ή δυσφορία, τόσο στον κόλπο σας όσο και γύρω από τον αιδοίο. Η τριβή και η επιπλέον πίεση μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στον ευαίσθητο ιστό.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας χρησιμοποιήσατε δάχτυλα, σεξουαλικό παιχνίδι ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, μπορεί να αισθανθείτε επιπλέον πόνο.
Ανάλογα με το υλικό του σεξουαλικού παιχνιδιού, ορισμένα παιχνίδια ενδέχεται να απαιτούν επιπλέον λίπανση για τη μείωση της τριβής. Η μη σωστή χρήση των σεξουαλικών παιχνιδιών μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Αλλεργική αντίδραση σε προφυλακτικά, λιπαντικά ή άλλα προϊόντα
Μια αλλεργική αντίδραση σε προφυλακτικό από λάτεξ, λιπαντικό ή άλλο προϊόν που φέρνετε στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να προκαλέσει πόνο κάτω. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των γεννητικών οργάνων στον αιδοίο. Εάν κάτι εισήχθη στον κόλπο, ο πόνος μπορεί να επεκταθεί στο κανάλι.
Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ)
Ο κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα ενός ΣΜΝ όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια ή ο έρπης των γεννητικών οργάνων.
Εάν δεν έχετε υποβληθεί σε εξέταση, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε έλεγχο ΣΜΝ για να αποκλείσετε λοιμώξεις. Εάν ο σύντροφός σας δεν έχει ελεγχθεί, ζητήστε του επίσης να υποβληθεί σε έλεγχο. Η θεραπεία και για τους δύο σας είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη μελλοντικών επαναμολύνσεων.
Μυκητιασική λοίμωξη
Ο πόνος μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα στον αιδοίο ή στον κόλπο είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κολπικός κνησμός
- πρήξιμο
- πόνος κατά την ούρηση
Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
Μια ουρολοίμωξη μπορεί να προκαλέσει κάτι περισσότερο από πόνο όταν ουρείτε. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην περιοχή του κόλπου και στη λεκάνη σας.
Εάν έχετε ουρολοίμωξη κατά τη σεξουαλική επαφή, μπορεί να εμφανίσετε επιπλέον ερεθισμό και φλεγμονή.
Κύστη Bartholin
Δύο αδένες Bartholin κάθονται εκατέρωθεν του κολπικού ανοίγματος. Παρέχουν φυσική λίπανση στον κόλπο.
Μερικές φορές, αυτές οι κύστεις, ή οι αγωγοί που κινούν το υγρό, μπορεί να φράξουν. Αυτό προκαλεί τρυφερά, γεμάτα υγρά εξογκώματα στη μία πλευρά του κολπικού ανοίγματος.
Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να ερεθίσει τις κύστεις Bartholin και τον ιστό γύρω τους, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει απροσδόκητο πόνο.
Εμμηνόπαυση
Πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα ορμονών στο σώμα αλλάζουν δραματικά. Με λιγότερα οιστρογόνα, το σώμα παράγει λιγότερο από το δικό του φυσικό λιπαντικό.
Επιπλέον, ο ιστός στον κόλπο γίνεται πιο ξηρός και λεπτός. Αυτό μπορεί να κάνει το διεισδυτικό σεξ πιο άβολο, ακόμη και επώδυνο.
Κολπίτιδα
Μια αλλαγή στη φυσική ισορροπία των βακτηρίων του κόλπου μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται κολπίτιδα, μπορεί επίσης να προκαλέσει κνησμό και εκκρίσεις.
Ο πόνος μπορεί να υπάρχει στον κόλπο ή στα χείλη ακόμα και χωρίς σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να την αυξήσει ή να την κάνει πιο αισθητή.
Πόνος αιδοίου
Το σεξουαλικό άγγιγμα μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αιδοίο, τόσο από την τριβή όσο και από την πίεση. Εάν ο πόνος είναι παρών πριν ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης, όπως τα έλκη του αιδοίου.
Επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο ερεθισμός του αιδοίου παραμένει πέρα από μερικές ώρες ή ημέρες. Μπορεί να έχετε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως η αιδοιοδυναμία.
Vulvodynia
Η αιδοιοδυναμία είναι πόνος του αιδοίου που διαρκεί τουλάχιστον 3 μήνες. Δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί αυτή την κατάσταση, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο.
Εκτός από τον πόνο μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί να εμφανίσετε παλμό, κάψιμο ή τσούξιμο στην περιοχή του κόλπου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ευαισθησία είναι τόσο μεγάλη, που είναι σχεδόν αδύνατο να φορέσετε ρούχα ή να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες.
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν ιστός που μοιάζει με ενδομήτριο αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα σε περιοχές όπως οι ωοθήκες, η κοιλιά και το έντερο.
Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή και οι επώδυνες περίοδοι είναι κοινά συμπτώματα της ενδομητρίωσης. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός πιο βαθιά στο σώμα, όπως στη λεκάνη ή στον άνω κόλπο.
Ινομυώματα της μήτρας
Τα ινομυώματα της μήτρας είναι μη καρκινικές αναπτύξεις που μπορούν να αναπτυχθούν πάνω ή μέσα στη μήτρα. Όταν γίνουν μεγάλα, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνα. Εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στη λεκάνη σας μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
Το PID είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Μερικά από τα ίδια βακτήρια που προκαλούν ΣΜΝ, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια, μπορούν να προκαλέσουν PID. Μόλις διαπιστωθεί, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε:
- μήτρα
- σάλπιγγες
- τράχηλος της μήτρας
- ωοθήκες
Το PID μπορεί να προκαλέσει:
- πόνος στη λεκάνη
- επώδυνη σεξουαλική επαφή
- επώδυνη ούρηση
- Αιμορραγία
- απαλλάσσω
Κολπισμός
Ο κολπισμός αναγκάζει τους μύες μέσα και γύρω από τον κόλπο και το άνοιγμα του κόλπου να συστέλλονται από μόνοι τους. Αυτό κλείνει τον κόλπο και μπορεί να κάνει τη διείσδυση κατά τη διάρκεια του σεξ άβολη, αν όχι αδύνατη.
Εάν μπορείτε να κάνετε σεξουαλική επαφή, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πόνος στον κόλπο και γύρω από το άνοιγμα του κόλπου μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
φαρμακευτική αγωγή
Ο έλεγχος των γεννήσεων καταστέλλει τα φυσικά επίπεδα ορμονών. Μπορεί να κάνει τους ιστούς στον κόλπο πιο λεπτούς και ξηρότερους.
Εάν δεν επιτρέπετε τη σωστή φυσική λίπανση (περισσότερο προκαταρκτικό παιχνίδι είναι η απάντηση) ή δεν χρησιμοποιείτε άλλο λιπαντικό, μπορεί να αισθανθείτε πόνο από τριβή μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Σφιχτοί μύες του πυελικού εδάφους
Οι σφιγμένοι μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να προκαλέσουν άβολη σεξουαλική επαφή. Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να σφίξουν ως αποτέλεσμα:
- κακή στάση του σώματος
- ορισμένους τύπους σωματικής δραστηριότητας, όπως το ποδήλατο
- μια φυσικά πιο σφιχτή μυϊκή δομή μέσα και γύρω από τη λεκάνη
Το Reverse Kegels μπορεί να βοηθήσει. Αντί να συσπάτε και να κρατάτε τους μύες για να χτίσετε δύναμη, θα θέλετε να εργαστείτε για να τους χαλαρώσετε.
Πρησμένα χείλη μετά το σεξ
Το πρήξιμο και ο ερεθισμός στα χείλη μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι πάντα ανησυχητικό. Άλλωστε, αυτοί οι ιστοί διογκώνονται φυσικά από τη διέγερση, καθώς αίμα και υγρά ορμούν στην περιοχή.
Αλλά εάν αντιμετωπίζετε πόνο εκτός από φλεγμονή, μπορεί να έχετε κάποιο μικρό ερεθισμό από την τριβή και την πίεση. Αυτό θα πρέπει να υποχωρήσει σε λίγες ώρες ή την επόμενη μέρα.
Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν τα πρησμένα χείλη επιμένουν ή εάν αρχίσετε να εμφανίζετε άλλα συμπτώματα, όπως:
- επώδυνη ούρηση
- παλλομένος
- καύση
Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα λοίμωξης που χρειάζεται συνταγογραφούμενη θεραπεία.
Πώς να βρείτε ανακούφιση
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις στο σπίτι. Άλλοι μπορεί να χρειάζονται την προσοχή ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Παγοκύστη
Ο πόνος από την τριβή ή την πίεση πρέπει να τελειώσει μόνος του μέσα σε λίγες ώρες. Στο μεταξύ, μια παγοκύστη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ενόχλησης του αιδοίου.
Κρατήστε την παγοκύστη στη θέση της για 5 έως 10 λεπτά κάθε φορά. Μην τοποθετείτε την παγοκύστη απευθείας στον αιδοίο. έχετε ενδιάμεσα εσώρουχα ή πετσέτα. Μην βάζετε την παγοκύστη ούτε στον κόλπο σας.
Εάν η χρήση παγοκύστης είναι άβολη ή επώδυνη, σταματήστε και συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αντιβιοτικά
Τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν λοιμώξεις όπως ουρολοίμωξη, PID και ορισμένα ΣΜΝ. Ορισμένες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή είναι επίσης διαθέσιμες για μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, συνιστάται να λάβετε διάγνωση και συνιστώμενη θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από την αυτοθεραπεία.
Ορμονική θεραπεία
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να ωφελήσει ορισμένους ανθρώπους. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να προσαρμοστεί σταδιακά στις ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής λίπανσης και στη μείωση της επώδυνης σεξουαλικής διείσδυσης.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσουν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων σε άτομα με ενδομητρίωση. Αυτό μπορεί να σταματήσει επώδυνα επεισόδια.
Χειρουργική επέμβαση
Εάν έχετε κύστη Bartholin ή ινομυώματα της μήτρας, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους. Στην περίπτωση κύστης, μπορεί να επιχειρηθεί παροχέτευση πριν αφαιρεθεί ο αδένας.
Λιπαντικά
Εάν θέλετε ένα χέρι βοήθειας για τη μείωση της τριβής, φορτώστε με λιπαντικό. Επιλέξτε λιπαντικά με βάση το νερό, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα του κόλπου και του αιδοίου.
Τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορούν να διασπάσουν το υλικό ενός προφυλακτικού, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει δάκρυα.
Μην φοβάστε να κάνετε ξανά αίτηση εάν αρχίσετε να αισθάνεστε οποιοδήποτε τράβηγμα ή σκίσιμο. Όταν πρόκειται για λιπαντικό, το περισσότερο είναι σχεδόν πάντα καλό.
Προϊόντα χωρίς αλλεργίες
Εάν υποψιάζεστε ότι είστε αλλεργικοί στα υλικά των προφυλακτικών ή των σεξουαλικών παιχνιδιών που χρησιμοποιείτε, δοκιμάστε νέα. Διατίθενται προφυλακτικά από πολυουρεθάνη. Απλώς έχετε κατά νου ότι δεν είναι τόσο δυνατά όσο το λάτεξ.
Εάν το λιπαντικό κάνει τον αιδοίο σας ευαίσθητο, παραλείψτε το. Πηγαίνετε για συνθετικά υλικά που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό και πόνο.
Άσκηση μυών του πυελικού εδάφους
Το Reverse Kegels μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες του πυελικού εδάφους σας. Αυτό όχι μόνο μπορεί να μειώσει τον πόνο μετά τη σεξουαλική επαφή, αλλά θα μπορούσε να κάνει τη σεξουαλική διείσδυση πιο ευχάριστη από την αρχή.
Θεραπεία
Μερικοί άνθρωποι με κόλπο μπορεί να βιώσουν άγχος μετά από επώδυνη σεξουαλική διείσδυση. Αυτό μπορεί να τους εμποδίσει να βιώσουν σεξουαλική ευχαρίστηση ή να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Σε αυτή την περίπτωση, η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν και να διαχειριστούν το άγχος τους. Για μια λίστα με πιστοποιημένους σεξοθεραπευτές στην περιοχή σας, ανατρέξτε στον κατάλογο της Αμερικανικής Ένωσης Εκπαιδευτών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT).
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, ή εάν εμφανίσετε αιμορραγία ή ασυνήθιστη έκκριση, επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Εάν δεν έχετε ήδη OBGYN, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
Μπορούν να κάνουν μια διάγνωση και να παρέχουν τη σωστή θεραπεία για εσάς. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές.
Πάρε μακριά
Η σεξουαλική διείσδυση δεν πρέπει ποτέ να είναι επώδυνη. Μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τον πόνο που αντιμετωπίζετε, ακόμα κι αν υποχωρήσει μέσα σε μια ή δύο ημέρες.
Μαζί, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που προκαλεί τον πόνο και να το αποτρέψετε από το να συμβεί εξαρχής.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.
Discussion about this post