Τι προκαλεί μια τριχωτή γλώσσα και πώς να την αντιμετωπίσετε

Τύποι και αιτίες

Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι τριχωτών γλωσσών και ο καθένας έχει πολλά χαρακτηριστικά αναγνώρισης. Όλα αυτά τυχαίνει να έχουν διαφορετικές αιτίες. Η κατανόηση του τύπου που έχετε και τα αίτια που τον προκαλούν μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να τον αντιμετωπίζετε.

Γενικά αίτια

Δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί την τριχωτή γλώσσα, αλλά ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης. Για παράδειγμα, η έλλειψη διέγερσης στην κορυφή της γλώσσας μπορεί να αποτρέψει τη σωστή αποβολή. Ένα άτομο που ακολουθεί δίαιτα μαλακών τροφών μπορεί να μην έχει αρκετή διέγερση στη διατροφή του για να προκαλέσει αρκετή τριβή.

Άλλες αιτίες μπορεί επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης τριχωτής γλώσσας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• χρήση ορισμένων φαρμάκων, ιδιαίτερα αντιβιοτικών και αναστολέων αντλίας πρωτονίων (χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος)
• κακή στοματική υγιεινή (δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά ή αρκετά καλά)
• ακτινοθεραπεία, ειδικά στο κεφάλι και το λαιμό
• υπερβολική χρήση αλκοόλ
• χρήση κοκαΐνης
• αφυδάτωση
• ξηροστομία (ξηροστομία)
• υπερβολική κατανάλωση καφέ ή τσαγιού
• κάπνισμα, μάσημα ή βύθιση καπνού

Μαύρη και τριχωτή γλώσσα

Η μαύρη τριχωτή γλώσσα μοιράζεται πολλές από τις ίδιες αιτίες με όλες τις τριχωτές γλώσσες, αλλά συγκεκριμένοι παράγοντες δίνουν σε αυτήν την κατάσταση την ενδεικτική «μαύρη» όψη.

Καθώς το ακανόνιστο FP στην επιφάνεια της γλώσσας συσσωρεύεται, τα κύτταρα μπορεί να αποχρωματιστούν από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε, καθώς και από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καπνός (κάπνισμα, βύθισμα ή μάσημα)
• καφέ ή μαύρο τσάι
• στοματικά διαλύματα που περιέχουν λευκαντικά ή οξειδωτικά συστατικά, όπως υπεροξείδιο
• στοματικά διαλύματα που περιέχουν στυπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της μενθόλης και της αμαμελίδας

Επιπλέον, ουσίες όπως τα βακτήρια και η μαγιά μπορούν να αποχρωματίσουν το FP. Καθώς το FP μεγαλώνει, αυτές οι ουσίες μπορούν να παγιδευτούν στις δομές που μοιάζουν με τα μαλλιά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο αποχρωματισμό.

Λευκή και τριχωτή γλώσσα

Οι λευκές τριχωτές γλώσσες μπορεί να είναι αποτέλεσμα τριχωτής λευκοπλακίας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μικρές, λευκές κηλίδες με υφή που μοιάζει με τρίχα. Αυτά τα μπαλώματα μπορούν να αναπτυχθούν για να καλύψουν ολόκληρη τη γλώσσα.

Σε αντίθεση με τη μαύρη τριχωτή γλώσσα, η τριχωτή λευκοπλακία έχει πολύ συγκεκριμένες αιτίες. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από δύο κύριες συνθήκες:

Ιός Epstein-Barr (EBV): Αυτός ο ιός είναι πολύ κοινός. Μπορεί να προκαλέσει μολυσματική μονοπυρήνωση, η οποία ονομάζεται επίσης μονοπυρήνωση, μεταξύ άλλων ασθενειών. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν τουλάχιστον μία συνάντηση με τον EBV στη διάρκεια της ζωής τους. Μόλις συναντήσετε τον ιό, παραμένει στο σώμα σας. Ο ιός μπορεί να επανενεργοποιηθεί εάν έχετε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν είναι ενεργό, μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα και καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της τριχωτής λευκοπλακίας.

HIV/AIDS: Τα άτομα με HIV ή AIDS είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια τριχωτή, λευκή γλώσσα. Σε μερικούς ανθρώπους, η τριχωτή γλώσσα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μόλυνσης από τον ιό HIV. Οι περισσότερες θεραπείες για τον ιό HIV και το AIDS κρατούν μακριά την τριχωτή λευκοπλακία, αλλά εάν η κατάσταση επανέλθει, θα μπορούσε να είναι μια πρώιμη ένδειξη ότι τα φάρμακά σας δεν λειτουργούν σωστά.

Άλλοι τύποι

Οι τρίχες γλώσσες μπορούν να πάρουν άλλες αποχρώσεις, όπως καφέ, γκρι, ροζ και πράσινο. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, όμως, τα αίτια είναι ίδια με τη μαύρη τριχωτή γλώσσα.

Το χρώμα είναι αποτέλεσμα τροφών ή ποτών που καταναλώνετε ή προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, οι καραμέλες και τα στοματικά διαλύματα μπορούν να χρωματίσουν το FP.

Μπορεί η τριχωτή γλώσσα να οδηγήσει σε άλλα συμπτώματα;

Μια τριχωτή γλώσσα είναι σχεδόν πάντα ανώδυνη και σπάνια προκαλεί άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα ή επιπλοκές της τριχωτής γλώσσας μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα με το επιμήκη FP.

Αυτά τα πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Κάψιμο στη γλώσσα: Η ανάπτυξη βακτηρίων ή ζύμης μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος.
• Αίσθημα φίμωσης ή γαργαλήματος: Το πολύ μεγάλο FP μπορεί να γαργαλήσει την οροφή του στόματός σας ή το πίσω μέρος του λαιμού σας, ειδικά καθώς καταπίνετε. Εάν είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτή την αίσθηση, μπορεί να αισθανθείτε φίμωση.
• Κακή αναπνοή: Η ανάπτυξη βακτηρίων ή ζυμομυκήτων που εμφανίζεται στο FP μπορεί να προκαλέσει μυρωδιά. Το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
• Μη φυσιολογική γεύση: Η ανάπτυξη βακτηρίων ή ζύμης που εμφανίζεται στη γλώσσα σας μπορεί να αλλάξει τη γεύση του φαγητού. Το πολύ μεγάλο FP μπορεί ακόμη και να καλύψει τους γευστικούς κάλυκες και να σας εμποδίσει να δοκιμάσετε σωστά αυτό που τρώτε ή πίνετε.

Πώς να θεραπεύσετε μια τριχωτή γλώσσα

Η τριχωτή γλώσσα είναι συχνά μόνο προσωρινή και συνήθως δεν είναι σημάδι πιο σοβαρού προβλήματος. Ωστόσο, μερικές από τις κύριες αιτίες της τριχωτής γλώσσας είναι αποτέλεσμα δια βίου συνηθειών, όπως το κάπνισμα, επομένως μπορεί να είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε ενεργά να αντιμετωπίσετε την πάθηση.

Οι πιο κοινές στρατηγικές για τη θεραπεία της τριχωτής γλώσσας περιλαμβάνουν τις ακόλουθες:

• Να έχετε καλή στοματική υγιεινή: Το σωστό βούρτσισμα, το νήμα και το ξέπλυμα του στόματός σας μπορούν να αποτρέψουν την τριχωτή γλώσσα.
• Ξύστε τη γλώσσα σας: Μπορείτε να αγοράσετε εξειδικευμένες ξύστρες γλώσσας για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τη γλώσσα σας και να αφαιρέσετε το νεκρό FP.
• Διακόψτε τα υπεύθυνα φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ένα φάρμακο, η τριχωτή γλώσσα θα εξαφανιστεί. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι εντάξει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο που υποψιάζεστε ότι μπορεί να προκαλεί τριχωτή γλώσσα. Ίσως μπορείτε επίσης να βρείτε μια εναλλακτική ιατρική με τη βοήθεια του γιατρού σας.
• Σταματήστε τις κακές συνήθειες: Το κάπνισμα, η υπερβολική χρήση αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε τριχωτή γλώσσα. Περιορίστε ή σταματήστε εντελώς για να αποκαταστήσετε ένα υγιές στόμα.
• Σκεφτείτε τι τρώτε και πίνετε: Τα σκουρόχρωμα υγρά και τα τρόφιμα μπορούν να βάψουν το FP στη γλώσσα σας. Αυτά περιλαμβάνουν μαύρο τσάι και καφέ. Προτιμήστε πιο καθαρά υγρά όπως το νερό.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν είναι επιτυχείς, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για πιο επιθετικές θεραπείες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• συνταγογραφούμενα αντιμυκητιακά φάρμακα
• μη συνταγογραφούμενο (OTC) αντισηπτικό στοματικό διάλυμα, όπως Listerine ή Orajel
• χειρουργική θεραπεία για την περικοπή του FP

Δείτε: Γιατί υπάρχουν κηλίδες στη γλώσσα σας; »

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό για τριχωτά γλώσσα, εκτός εάν οι θεραπείες που δοκιμάζετε στο σπίτι, όπως η άσκηση καλής στοματικής υγιεινής, δεν είναι επιτυχείς. Εάν συμβαίνει αυτό, κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας για να μιλήσετε για τις επιλογές σας.

Ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας θα επαληθεύσει τη διάγνωση της τριχωτής γλώσσας εξετάζοντας το στόμα σας και λαμβάνοντας το ιατρικό ιστορικό σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να θέλουν να αξιολογήσουν το δέρμα από τη γλώσσα σας. Εάν αποφασίσουν ότι είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει βιοψία ή απόξεση από τη γλώσσα σας.

Οι δυο σας μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας και να σχεδιάσετε πώς να εξαλείψετε την τριχωτή γλώσσα εάν οι πρώτες σας θεραπείες δεν είναι επιτυχείς.

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε άλλα γλωσσικά προβλήματα »

Πώς να αποτρέψετε την τριχωτή γλώσσα

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της τριχωτής γλώσσας είναι να εφαρμόζετε καλή στοματική υγιεινή. Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

• Βουρτσίστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Βουρτσίστε τα δόντια σας αφού ξυπνήσετε και πριν πάτε για ύπνο. Εάν μπορείτε, βουρτσίστε και μετά από κάθε γεύμα.
• Βουρτσίστε το πάνω μέρος της γλώσσας σας. Μην εστιάζετε μόνο στα δόντια σας. Βουρτσίστε και τη γλώσσα σας. Εάν το βούρτσισμα του πίσω μέρους της γλώσσας σας προκαλεί φίμωση, σιγά-σιγά προσπαθήστε να μετακινηθείτε όλο και πιο πίσω μέχρι να νιώσετε άνετα.
• Καλό νήμα. Τα κενά ανάμεσα στα δόντια σας μπορεί να κρύβουν βακτήρια και τρόφιμα που μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερα προβλήματα τόσο για τα ούλα και τα δόντια σας, όσο και για τη γλώσσα σας.
• Ξεπλύνετε με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα. Αυτά τα προϊόντα OTC βοηθούν στην εξόντωση των βακτηρίων και στη μείωση του κινδύνου συσσώρευσης στη γλώσσα σας.
• Φροντίστε τα δόντια σας. Ο καφές, το μαύρο τσάι και η σόδα είναι πολύ λειαντικά υγρά. Είναι κακό για τα δόντια σας, αλλά μπορούν να επηρεάσουν και τη γλώσσα σας. Προσπαθήστε να πίνετε λιγότερα από αυτά τα υγρά και περισσότερα διαυγή, όπως νερό ή πράσινο τσάι.