Τι προκαλεί μια μόλυνση ζύμης πριν από την περίοδό σας και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε;

Για πολλές γυναίκες, η περίοδος είναι αρκετά ενοχλητική με τις κράμπες, τις εναλλαγές της διάθεσης, το φούσκωμα και άλλα συμπτώματα PMS. Αλλά μπορεί να γίνουν πιο δυσάρεστα όταν κολλήσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης πάνω από όλα.

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης, μια κατάσταση που ονομάζεται επίσης κολπική καντιντίαση, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν την εβδομάδα πριν από την έναρξη της περιόδου σας.

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι μυκητιάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό μέσα και γύρω από τον κόλπο. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ και της ούρησης. Μια μόλυνση ζύμης μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ενόχληση όταν συμβεί λίγο πριν την περίοδό σας.

Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γιατί οι μολύνσεις ζύμης τείνουν να συμβαίνουν πριν από την περίοδό σας, τι μπορείτε να κάνετε για να τις αποτρέψετε και πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε.

Τι προκαλεί μια κολπική μόλυνση ζύμης πριν από την περίοδό σας;

Ένας υγιής κόλπος περιέχει ένα ισορροπημένο μείγμα μαγιάς και βακτηρίων. Οι ίδιες ορμονικές αλλαγές που προκαλούν την έμμηνο ρύση μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια ανισορροπία των ζυμομυκήτων και των βακτηρίων που ζουν φυσικά στον κόλπο.

Μια υπερανάπτυξη ενός τύπου μύκητα που ονομάζεται Candida μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ζύμης. Υπάρχουν διάφορα στελέχη του Candida που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ζύμης. ο Το συνηθέστερο στέλεχος ονομάζεται Candida albicans.

Οι διακυμάνσεις των ορμονών και η προκύπτουσα ανισορροπία της κολπικής χλωρίδας σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από ζυμομύκητες κάθε μήνα. Σε μια πολύ μικρή, χρονολογημένη μελέτη, περισσότερες από τις μισές γυναίκες που ανέπτυξαν ανισορροπία της κολπικής ζύμης και των βακτηρίων διαπίστωσαν ότι αυτή ξεκίνησε στην αρχή της περιόδου τους.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς ενός 2017 μελέτη που περιελάμβανε 7 χώρες, κατά μέσο όρο το 39 τοις εκατό των γυναικών έχουν μόλυνση ζύμης ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια ενός δεδομένου έτους και κατά μέσο όρο το 23 τοις εκατό των γυναικών έχουν περισσότερες από μία μολύνσεις ζύμης το χρόνο.

Άλλες αιτίες υπερανάπτυξης του Candida περιλαμβάνω:

• ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

• διαβήτης που δεν ελέγχεται καλά

• λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών που αυξάνουν τα επίπεδα οιστρογόνων του σώματος
• χρήση αντιβιοτικών
• εγκυμοσύνη

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες;

Μερικά γενικά σημεία και συμπτώματα μόλυνσης από ζυμομύκητες περιλαμβάνουν:

• κάψιμο ή τσούξιμο κατά την ούρηση ή το σεξ

• κνησμός και ερεθισμός στον κόλπο και τον αιδοίο

• εξάνθημα πάνω και μέσα στον κόλπο

• πόνος και πόνος στον κόλπο

• πρήξιμο του αιδοίου

• κολπική έκκριση που είναι παχιά, λευκή και μοιάζει με τυρί κότατζ, χωρίς οσμή. ή είναι πολύ νερουλό

Θα μπορούσατε να έχετε ή να αναπτύξετε μια πολύ πιο σοβαρή μόλυνση ζύμης εάν:

• έχετε διαβήτη που δεν ελέγχεται καλά
• έχουν περισσότερες από τέσσερις μολύνσεις ζύμης κάθε χρόνο
• έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• έχουν συμπτώματα που είναι πολύ σοβαρά, προκαλώντας έντονο πρήξιμο, κνησμό και ερυθρότητα που έχουν ως αποτέλεσμα ρωγμές, δάκρυα και πληγές
• έχετε μια μόλυνση ζύμης που προκαλείται από έναν ασυνήθιστο τύπο μύκητα

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Μπορεί να είναι καιρός να δείτε έναν γιατρό εάν:

• τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται μετά τη θεραπεία με αντιμυκητιακές κολπικές κρέμες ή υπόθετα χωρίς ιατρική συνταγή
• έχετε έντονο κνησμό, πρήξιμο ή ερυθρότητα
• πονάς
• δεν είστε σίγουροι αν έχετε ή όχι μόλυνση ζύμης

Πώς διαγιγνώσκεται μια κολπική μόλυνση ζύμης;

Για να ελέγξετε για μόλυνση ζύμης, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει κάνοντας ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό. Επειδή οι επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης είναι συχνές, ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να μάθει για τυχόν προηγούμενες μολύνσεις ζύμης που είχατε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ρωτήσει εάν είχατε κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα στο παρελθόν.

Ο γιατρός σας είναι πιθανό να πραγματοποιήσει μια πυελική εξέταση. Αυτό θα περιλαμβάνει την εξέταση τόσο του εσωτερικού όσο και του εξωτερικού του κόλπου σας για να αναζητήσετε συμπτώματα.

Τέλος, ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα στυλεό από τα κολπικά υγρά σας για εξέταση. Θα χρησιμοποιήσουν το δείγμα για να προσπαθήσουν να αναγνωρίσουν το ακριβές στέλεχος του μύκητα που προκαλεί τη μόλυνση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να δημιουργήσει ένα σχέδιο θεραπείας που είναι πιο αποτελεσματικό για τη μόλυνση από ζυμομύκητα.

Πώς αντιμετωπίζεται μια κολπική μόλυνση ζύμης;

Η θεραπεία που συνταγογραφεί ο γιατρός σας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της λοίμωξης σας καθώς και από το πόσο συχνά τείνετε να τη λαμβάνετε. Οι μολύνσεις ζύμης αντιμετωπίζονται πιο συχνά με:

• μια εφάπαξ δόση φλουκοναζόλης (Diflucan), ενός τριαζολικού αντιμυκητιασικού φαρμάκου που σταματά Candida μύκητας από τον πολλαπλασιασμό? Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν φλουκοναζόλη
• μια σύντομη σειρά αντιμυκητιασικών φαρμάκων που εισάγονται στον κόλπο για τρεις έως επτά ημέρες
• μια κρέμα, αλοιφή, δισκίο ή υπόθετο χωρίς συνταγή, όπως μικοναζόλη (Monistat 3) ή τερκοναζόλη. Αυτά είναι πιο αποτελεσματικά για ήπιες μολύνσεις ζύμης

Για επαναλαμβανόμενες ή σοβαρές μολύνσεις ζύμης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες θεραπείες:

• θεραπεία μόνιμης αζόλης, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας κάψουλας βορικού οξέος στον κόλπο σας (δεν πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα). χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης που δεν ανταποκρίνονται σε άλλα αντιμυκητιακά φάρμακα
• μεγαλύτερη διάρκεια αντιμυκητιακής φαρμακευτικής αγωγής που περιλαμβάνει την εισαγωγή του φαρμάκου στον κόλπο σας καθημερινά για έως και δύο εβδομάδες και στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα για έξι μήνες
• δύο εφάπαξ δόσεις φλουκοναζόλης, που λαμβάνονται με διαφορά τριών ημερών

Λάβετε υπόψη ότι εάν χρησιμοποιείτε κρέμα ή υπόθετο για τη θεραπεία της μόλυνσης από ζυμομύκητα, δεν μπορείτε να βασίζεστε σε προφυλακτικό ή διάφραγμα για τον έλεγχο των γεννήσεων. Τα έλαια σε ορισμένα φάρμακα μπορούν να αποδυναμώσουν το λάτεξ, το οποίο είναι το υλικό που χρησιμοποιείται πιο συχνά σε αυτές τις αντισυλληπτικές συσκευές.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης στο σπίτι;

Υπάρχουν μερικές απλές σπιτικές θεραπείες που, όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τη θεραπεία του γιατρού σας, μπορεί να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσής σας.

Απλό ελληνικό γιαούρτι

Έρευνες δείχνουν ότι τα προβιοτικά, όπως το γιαούρτι, είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη Candida ανάπτυξη στον κόλπο. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή μολύνσεων από ζυμομύκητες. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον μία μερίδα 4 έως 6 ουγκιών απλό, άοσμο ελληνικό γιαούρτι την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προβιοτικά υπόθετα και συμπληρώματα

Ένα σχήμα προβιοτικών από το στόμα που περιέχει στελέχη του lactobacillus acidophilus βακτήρια, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων και της ζύμης στο σώμα σας. Μπορεί να χρειαστούν περίπου 10 ημέρες για να παρατηρήσετε αποτελέσματα με ένα από του στόματος προβιοτικό συμπλήρωμα. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν προβιοτικά συμπληρώματα ως κολπικό υπόθετο για ταχύτερα αποτελέσματα.

Ψώνια για προβιοτικά συμπληρώματα και προβιοτικά υπόθετα online.

Λάδι καρύδας

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων του Candida albicans στον κόλπο. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα καθαρού, βιολογικού ελαίου καρύδας στην πληγείσα περιοχή.

Αγοράστε λάδι καρύδας στο διαδίκτυο.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι γνωστό ότι σκοτώνει μύκητες, ιούς και βακτήρια. Σύμφωνα με α Μελέτη 2015, τα κολπικά υπόθετα που περιέχουν λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία λοιμώξεων από ζυμομύκητες.

Το καθαρό έλαιο τεϊόδεντρου είναι ισχυρό και μπορεί να ερεθίσει τα γεννητικά σας όργανα. Φροντίστε να αραιώσετε το λάδι με jojoba ή λάδι καρύδας εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε ως κολπικό υπόθετο. Χρησιμοποιήστε το λάδι δέντρου τσαγιού με φειδώ, όχι περισσότερο από μία φορά κάθε λίγες εβδομάδες.

Αγοράστε λάδι δέντρου τσαγιού στο διαδίκτυο.

Πώς να αποτρέψετε τις κολπικές μολύνσεις ζύμης

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των λοιμώξεων από ζυμομύκητες εφαρμόζοντας καλή κολπική υγιεινή. Candida αναπτύσσεται καλύτερα σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα με πολλά βακτήρια. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για την πρόληψη αυτών των καταστάσεων:

• Αποφύγετε πολύ στενά ρούχα, όπως καλσόν ή στενά τζιν, που μπορεί να αυξήσουν την ποσότητα της θερμότητας του σώματος και της υγρασίας γύρω από τα γεννητικά σας όργανα.
• Αποφύγετε να λούζετε ή να χρησιμοποιείτε ταμπόν με άρωμα, καθώς και γυναικεία σπρέι, πούδρες και αρώματα που μπορούν να διαταράξουν τη φυσιολογική ισορροπία των οργανισμών στον κόλπο σας.
• Αλλάζετε συχνά ταμπόν και ταμπόν σας.
• Διατηρήστε την περιοχή του κόλπου σας καθαρή πλένοντας με ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι και νερό.
• Βγάλτε το μαγιό σας αμέσως αφού βραχείτε, ώστε η περιοχή του κόλπου σας να αερίζεται.
• Φορέστε καθαρά, βαμβακερά εσώρουχα.
• Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε την εξάπλωση βακτηρίων από τον πρωκτό σας στον κόλπο και το ουροποιητικό σύστημα.

Η κατώτατη γραμμή

Οι μολύνσεις ζύμης είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες ακριβώς πριν από την περίοδό τους. Παρόλο που δεν μπορείτε να ελέγξετε τις ορμονικές αλλαγές που μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία ζύμης, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από ζύμες.

Αυτές οι λοιμώξεις συνήθως δεν είναι σοβαρές και είναι σχετικά εύκολο να αντιμετωπιστούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και οικιακές θεραπείες. Παρακολουθήστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας.