Τι προκαλεί ευερεθιστότητα;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ευερεθιστότητα είναι ένα αίσθημα διέγερσης. Αν και, ορισμένοι περιγράφουν την «διέγερση» ως μια πιο σοβαρή μορφή ευερεθιστότητας.

Ανεξάρτητα από τον όρο που χρησιμοποιείτε, όταν είστε ευερέθιστοι, είναι πιθανό να απογοητευτείτε ή να αναστατωθείτε εύκολα. Μπορεί να το βιώσετε ως απάντηση σε στρεσογόνες καταστάσεις. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας κατάστασης ψυχικής ή σωματικής υγείας.

Συχνά αναφέρεται ότι τα μωρά και τα μικρά παιδιά αισθάνονται ευερέθιστα, ειδικά όταν είναι κουρασμένα ή άρρωστα. Για παράδειγμα, τα παιδιά συχνά γίνονται ιδιότροπα όταν έχουν μολύνσεις στο αυτί ή πόνους στο στομάχι.

Οι ενήλικες μπορεί επίσης να αισθάνονται ευερέθιστοι για διάφορους λόγους. Εάν αισθάνεστε ευερέθιστοι σε τακτική βάση, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη πάθηση που απαιτεί θεραπεία.

Τι προκαλεί ευερεθιστότητα;

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ευερεθιστότητα. Τα αίτια μπορούν να χωριστούν σε δύο γενικές κατηγορίες: σωματικά και ψυχολογικά.

Αρκετές κοινές ψυχολογικές αιτίες ευερεθιστότητας περιλαμβάνουν:

στρες
ανησυχία
αυτισμός

Ορισμένες διαταραχές ψυχικής υγείας έχουν συσχετιστεί με ευερεθιστότητα, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά:

κατάθλιψη
διπολική διαταραχή
σχιζοφρένεια

Οι κοινές σωματικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

στέρηση ύπνου
χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
μολύνσεις αυτιών
πονόδοντους
ορισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με τον διαβήτη
ορισμένες αναπνευστικές διαταραχές
γρίπη

Οι ιατρικές παθήσεις που προκαλούν ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη διάθεσή σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

εμμηνόπαυση
προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (POS)
υπερθυρεοειδισμός
Διαβήτης

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ευερεθιστότητα ως παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε. Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

χρήση ναρκωτικών
αλκοολισμός
στέρηση νικοτίνης
απόσυρση καφεΐνης

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ευερέθιστοι από καιρό σε καιρό. Για παράδειγμα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε εκνευρισμένοι μετά από μια κακή βραδινή ανάπαυση.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ευερέθιστοι σε πιο τακτική βάση. Εάν διαπιστώσετε ότι η ευερεθιστότητα παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανές αιτίες της ευερεθιστότητάς σας.

Συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν την ευερεθιστότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αισθήματα ευερεθιστότητάς σας μπορεί να συνοδεύονται ή να προηγούνται από άλλα συμπτώματα.

Για παράδειγμα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

ιδρώνοντας
καρδιά που τρέχει
γρήγορη αναπνοή
σύγχυση
θυμός

Εάν μια ορμονική ανισορροπία προκαλεί ευερεθιστότητα, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα όπως:

πυρετός
πονοκέφαλο
εξάψεις
ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους
μειωμένη σεξουαλική ορμή
απώλεια μαλλιών

Διάγνωση της αιτίας της ευερεθιστότητας

Εάν αισθάνεστε ευερέθιστοι σε τακτική βάση και δεν ξέρετε γιατί, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανές αιτίες. Μπορούν επίσης να συζητήσουν επιλογές θεραπείας και στρατηγικές που θα βοηθήσουν στη διαχείριση της διάθεσής σας, μόλις εντοπιστεί η αιτία.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ζητήσει το ιατρικό ιστορικό σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φαρμάκων που παίρνετε.

Θα ρωτήσουν επίσης για το ιστορικό ψυχολογικών καταστάσεων. Οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας, όπως ο ύπνος και η κατανάλωση αλκοόλ ή οποιεσδήποτε άλλες ουσίες που μπορεί να χρησιμοποιείτε, πιθανότατα θα συζητηθούν. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει για τις πηγές άγχους στη ζωή σας.

Ανάλογα με τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας, μπορεί να ζητήσουν μία ή περισσότερες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων αναλύσεων αίματος και ούρων. Το επίπεδο ορισμένων ορμονών στο αίμα σας μπορεί να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα ή στα ούρα σας μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη.

Μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για αξιολόγηση.

Αντιμετώπιση της αιτίας της ευερεθιστότητας

Το προτεινόμενο σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη διάγνωση. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ευερεθιστότητα είναι να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία της.

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει μια πάθηση ψυχικής υγείας, μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία για συμβουλευτική. Μπορεί να συνιστώνται συνταγογραφούμενα φάρμακα για να βοηθήσουν στον έλεγχο της διάθεσής σας. Η θεραπεία ομιλίας και τα φάρμακα συχνά συνδυάζονται για τη θεραπεία καταστάσεων, όπως η κατάθλιψη.

Εάν υποψιάζονται ότι η ευερεθιστότητά σας προκαλείται από το αλκοόλ, την καφεΐνη, τη νικοτίνη ή άλλη στέρηση φαρμάκων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνδυασμό ομιλίας και φαρμάκων. Μαζί μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της λαχτάρας σας.

Εάν διαγνωστεί με ορμονική ανισορροπία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Συζητήστε προσεκτικά τις επιλογές σας με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μόνοι σας.

Εάν αντιμετωπίζετε ευερεθιστότητα ως σύμπτωμα λοίμωξης, πιθανότατα θα υποχωρήσει όταν η λοίμωξή σας υποχωρήσει. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στην αντιμετώπισή του.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να ελέγξετε τη διάθεσή σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σας ενθαρρύνουν να προσαρμόσετε: