Τι προκαλεί έναν οξύ πόνο στο στήθος μου;

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Ο έντονος πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ανησυχητικός, αλλά δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας.

Για πολλούς ανθρώπους, ο πόνος στο στήθος σχετίζεται με τον έμμηνο κύκλο ή άλλες ορμονικές αλλαγές.

Αν και συνήθως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον ήπιο πόνο στο σπίτι, οι λοιμώξεις και άλλες υποκείμενες παθήσεις απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν τυπικά πρόσθετα συμπτώματα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρησιμοποιήσει αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία και να σας συμβουλεύσει για τυχόν επόμενα βήματα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτόν τον πόνο και πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πότε να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια

Υπάρχουν φορές που πρέπει να καλέσετε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να ζητήσετε από κάποιον να σας οδηγήσει αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αισθανθείτε οξύ πόνο στο στήθος μαζί με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• αισθήματα πίεσης, πληρότητας ή συμπίεσης στο στήθος που μπορεί να έρχονται και να φεύγουν
• πόνος που ακτινοβολεί από το στήθος στα χέρια, την πλάτη, τη γνάθο, τον αυχένα ή τους ώμους
• ανεξήγητη ναυτία ή εφίδρωση
• δυσκολία στην αναπνοή
• ξαφνική σύγχυση
• απώλεια συνείδησης

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα μιας σοβαρής πάθησης, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή θρόμβος αίματος στον πνεύμονα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κυκλικού και του μη κυκλικού πόνου;

Ο πόνος στο στήθος εμπίπτει συχνά σε μία από τις δύο κατηγορίες: κυκλικό ή μη κυκλικό.

Ο κυκλικός πόνος συνήθως σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, αφήνοντας τον μη κυκλικό πόνο ως συνταρακτικό όρο για οτιδήποτε άλλο.

Χρησιμοποιήστε αυτό το διάγραμμα για να περιορίσετε τον τύπο του πόνου που αντιμετωπίζετε.

Φυσικό μέγεθος ή σχήμα

Το στήθος σας αποτελείται από λίπος και κοκκώδη ιστό. Περισσότερο λίπος και ιστός οδηγεί σε μεγαλύτερο, βαρύτερο στήθος.

Αυτό μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία στους μαστούς, καθώς και στον πόνο στο στήθος, τον αυχένα και την πλάτη.

Τα στήθη που είναι μεγαλύτερα ή κρέμονται χαμηλότερα μπορεί επίσης να προκαλέσουν τέντωμα ορισμένων συνδέσμων στο στήθος, με αποτέλεσμα πόνο.

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα συμπτώματα, ακόμα κι αν φοράτε υποστηρικτικό αθλητικό σουτιέν.

Μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος

Οι κυμαινόμενες ορμόνες που σχετίζονται με τον μηνιαίο έμμηνο κύκλο σας είναι ένας κοινός ένοχος για τον πόνο στο στήθος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν δύο κύκλοι όμοιοι.

Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο στήθος ακριβώς πριν από την περίοδό τους, λόγω της αύξησης των οιστρογόνων.

Άλλοι μπορεί να έχουν πιο ουσιαστικό πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να πέφτουν.

Το σώμα σας μπορεί επίσης να συγκρατεί περισσότερο νερό πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αυτό μπορεί να κάνει τους μαστούς σας να φαίνονται πιο γεμάτοι και μπορεί να πιέζουν τους συνδέσμους, τα αιμοφόρα αγγεία ή άλλες περιοχές, προκαλώντας δυσφορία.

Εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή άλλες ορμονικές μεταπτώσεις

Άλλες στιγμές ορμονικών διακυμάνσεων μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στο στήθος.

Για παράδειγμα, τα επίπεδα προγεστερόνης σας αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό κάνει το στήθος σας να κατακρατεί περισσότερο υγρό. Παίζει επίσης ρόλο στην προετοιμασία των γαλακτοφόρων σας ώστε να μπορείτε να αντλείτε ή να θηλάζετε.

Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στον πόνο στο στήθος. Οι θηλές σας μπορεί επίσης να είναι πιο ευαίσθητες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Και, όπως μπορεί να έχετε πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος φεύγει.

Αυτό συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας μειώνονται, οδηγώντας σε μεγαλύτερη ευαισθησία του μαστού και ευαισθησία στον πόνο.

φαρμακευτική αγωγή

Ο πόνος στο στήθος είναι μια γνωστή παρενέργεια πολλών φαρμάκων, όπως:

• οξυμεθολόνη (Anadrol)
• χλωροπρομαζίνη (Largactil)
• δακτυλίτιδα (διγοξίνη)
• μεθυλντόπα (Aldomet)
• σπιρονολακτόνη (Aldactone)

Τα αντισυλληπτικά χάπια και άλλα ορμονικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, που συχνά σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Αν και μερικοί άνθρωποι παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο στο στήθος και άλλα συμπτώματα εμμήνου ρύσεως, άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι αισθάνονται περισσότερο πόνο αντί για λιγότερο.

Εάν πιστεύετε ότι ένα φάρμακο συμβάλλει στα συμπτώματά σας, συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν πρέπει να διακόψετε τη χρήση χωρίς την καθοδήγηση και την έγκριση του γιατρού σας.

Τραυματισμός στο στήθος ή στο στήθος

Ένα ιστορικό τραυματισμού στο στήθος μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη ενόχληση.

Αυτό περιλαμβάνει αμβλύ τραύμα, όπως όταν ένα τιμόνι ή αερόσακος χτυπά το στήθος κατά τη διάρκεια ενός τροχαίου ατυχήματος.

Οι πτώσεις και τα χτυπήματα στο στήθος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε παρατεταμένο πόνο.

Χειρουργική επέμβαση

Το να έχετε ιστορικό χειρουργικής επέμβασης μείωσης στήθους, χειρουργικής επέμβασης εμφυτεύματος στήθους ή μαστεκτομής μπορεί να συμβάλει στα συμπτώματά σας.

Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να επηρεάσουν τη ροή του αίματος και τη μετάδοση των νεύρων, με αποτέλεσμα επώδυνες παρενέργειες με την πάροδο του χρόνου.

Κύστη

Οι κύστεις είναι μια κοινή πηγή πόνου στο στήθος, ειδικά σε ηλικίες 35 ετών και άνω.

Μια κύστη εμφανίζεται όταν ένας αδένας στο στήθος βουλώνει ή φράσσεται με υγρό. Μπορεί ή δεν μπορείτε να νιώσετε ένα εξόγκωμα σε αυτήν την τοποθεσία.

Εάν η κύστη είναι μεγάλη ή σε άβολο σημείο, μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στον κοντινό ιστό του μαστού και να προκαλέσει πόνο.

Αν και οι κύστεις συνήθως υποχωρούν από μόνες τους, η θεραπεία είναι διαθέσιμη.

Μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο πόνος είναι έντονος ή εάν τα συμπτώματά σας παρεμποδίζουν με άλλο τρόπο την καθημερινότητά σας.

Μπορεί να είναι σε θέση να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης μαζί με την αποστράγγιση της κύστης.

Απόστημα

Ένα απόστημα εμφανίζεται όταν τα βακτήρια συγκεντρώνονται στο στήθος για να δημιουργήσουν ένα συχνά επώδυνο, γεμάτο υγρό ογκίδιο.

Τα αποστήματα του μαστού είναι πιο συχνά σε άτομα που θηλάζουν. Ωστόσο, μπορούν επίσης να επηρεάσουν οποιονδήποτε έχει ιστορικό τραυματισμού του μαστού ή άλλες δερματικές λοιμώξεις.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• πυρετός

Μαστίτιδα ή εκτασία του πόρου

Η μαστίτιδα αναφέρεται σε φλεγμονή ή μόλυνση στον ιστό του μαστού. Επηρεάζει κυρίως άτομα που θηλάζουν.

Εμφανίζεται όταν βακτήρια από το στόμα του βρέφους εισέρχονται στο στήθος μέσω του γαλακτοφόρου πόρου.

Άλλα συμπτώματα της μαστίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο
• ένα εξόγκωμα ή πάχυνση του ιστού του μαστού
• ερυθρότητα, συχνά σε σχήμα σφήνας
• πυρετό 101°F (38°C) ή υψηλότερο

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν χρόνια μαστίτιδα. Για παράδειγμα, άτομα που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση ή μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να συνεχίσουν να αναπτύσσουν εκτασία του πόρου.

Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τους γαλακτοφόρους πόρους να φράξουν με νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα κυτταρικά απόβλητα.

Μπορεί να προκαλέσει:

• ερυθρότητα
• ασυνήθιστη έκκριση από τη θηλή, η οποία είναι πιθανότατα λευκή, πράσινη ή μαύρη
• θηλές που είναι ανεστραμμένες, γυρίζοντας προς τα μέσα

Εάν τα βακτήρια συνεχίσουν να συσσωρεύονται, μπορεί να εμφανιστεί μόλυνση. Αυτό θα παρουσιαστεί με τα συνήθη συμπτώματα μαστίτιδας.

Νέκρωση λίπους

Η νέκρωση λίπους είναι ένας τύπος ουλής που μπορεί να εμφανιστεί μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή τραυματισμό στο στήθος.

Η κατάσταση προκαλεί την ανάπτυξη ουλώδους ιστού στη θέση του ιστού του μαστού.

Όταν τα λιποκύτταρα πεθαίνουν, μπορούν να απελευθερώσουν λάδι που σχηματίζει μια κύστη. Οι γιατροί απλώς αποκαλούν αυτές τις κύστεις λαδιού.

Η νέκρωση του λίπους και οι ελαιώδεις κύστεις μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν εξογκώματα στο στήθος που μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.

Ινοαδενώματα

Τα ινοαδενώματα είναι μη καρκινικά εξογκώματα που εμφανίζονται συχνά από τις ηλικίες 15 έως 35 ετών. Αυτά τα εξογκώματα είναι συνήθως στρογγυλά και μετακινούνται εύκολα όταν τα αγγίζετε.

Αν και τα ινοαδενώματα είναι συνήθως ανώδυνα, μεγαλύτερα εξογκώματα μπορεί να πιέσουν τους κοντινούς ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας δυσφορία.

Ανισορροπία λιπαρών οξέων

Ορισμένα λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6, βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά από αυτά τα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, ο ιστός του μαστού σας μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητος σε φλεγμονές και ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία στο στήθος.

Η αύξηση της πρόσληψης λιπαρών ψαριών, σπόρων και ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν μπορεί να παράγει αρκετές ορμόνες.

Αν και ο θυρεοειδής βοηθά στη ρύθμιση πολλών σωματικών λειτουργιών, τα συμπτώματα συχνά αργούν να αναπτυχθούν.

Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να παρατηρήσετε:

• πόνος στο στήθος
• αύξηση βάρους
• κούραση
• ξηρό δέρμα
• δυσκοιλιότητα
• αραίωση μαλλιών
• μυϊκή αδυναμία

Τι γίνεται με τον αναφερόμενο πόνο;

Μερικές φορές, ο πόνος που νιώθετε στο στήθος δεν προέρχεται ούτε επεκτείνεται καθόλου στο στήθος. Οι γιατροί ονομάζουν αυτό τον εξωμαστικό πόνο.

Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Μυικός σπασμός. Όταν ένας μυς συσπάται και δεν μπορεί να χαλαρώσει, εμφανίζεται σπασμός. Οι μυϊκοί σπασμοί του θωρακικού τοιχώματος, των πλευρών ή της πλάτης μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το οξύ από το στομάχι ανεβαίνει στον οισοφάγο και μερικές φορές στο στόμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επώδυνη αίσθηση καψίματος στο στήθος.
• Κωστοχονδρίτιδα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στον χόνδρο όπου συνδέονται το πλευρό και το στέρνο. Μερικές φορές, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος που μπορεί να μοιάζει με καρδιακή προσβολή.
• Βρογχίτιδα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς, με αποτέλεσμα υπερβολικό βήχα και συσσώρευση βλέννας.
• Πνευμονία. Αυτή είναι μια σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού που προκαλεί φλεγμονή στους αερόσακους. Ο βήχας και ο πόνος στο στήθος είναι κοινά.
• Ερπης. Αυτή η κατάσταση προκύπτει από τον ίδιο ιό που προκαλεί την παιδική ανεμοβλογιά. Αργότερα στη ζωή, μπορεί να προκαλέσει ένα επώδυνο εξάνθημα να σχηματιστεί στους μαστούς.
• Νόσος της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Μερικές φορές ο πόνος από έναν δίσκο που γλίστρησε ή από τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης που τρίβονται μεταξύ τους μπορεί να μεταδοθεί στα νεύρα στο στήθος, αυξάνοντας τη σοβαρότητα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες κινήσεις ή ο βήχας επιδεινώνουν τον πόνο.
• Ινομυαλγία. Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή των νεύρων και των μαλακών ιστών που προκαλεί μυϊκό πόνο και ευαισθησία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δυσφορία στο στήθος.

Μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του μαστού;

Ο πόνος στο στήθος συνήθως δεν σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού.

Είναι πιθανό να εμφανίσετε πόνο με φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού, αλλά αυτή η κατάσταση είναι σπάνια.

Ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• αποχρωματισμός που συχνά μοιάζει με μώλωπα
• δέρμα με λακκάκια ή λακκούβες
• μια αλλαγή στο σχήμα ή τη θέση της θηλής
• μια ξαφνική αλλαγή στο μέγεθος του στήθους
• διευρυμένοι λεμφαδένες

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί τον φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού, αλλά έχουν εντοπίσει μερικούς παράγοντες κινδύνου.

Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε αυτήν την κατάσταση εάν:

• μια γυναίκα
• μαύρος
• παχύσαρκος

Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας υποδηλώνουν καρκίνο. Μπορούν να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία και να σας συμβουλεύσουν για τυχόν επόμενα βήματα.

Πότε να δείτε γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Ο περισσότερος πόνος στο στήθος θα πρέπει να υποχωρήσει εάν ένα άτομο δοκιμάσει θεραπείες στο σπίτι και χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη, ζεστές κομπρέσες και βρει ένα καλά προσαρμοσμένο, υποστηρικτικό σουτιέν.

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει σε μια εβδομάδα ή επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, επισκεφτείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορούν να καθορίσουν εάν ο πόνος είναι εξωμαστικός ή σχετίζεται με το στήθος και στη συνέχεια να σας συμβουλεύσουν για τυχόν επόμενα βήματα.

Εάν νομίζετε ότι έχετε μια σοβαρή ασθένεια, όπως η πνευμονία, αναζητήστε θεραπεία το συντομότερο δυνατό για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.