Τι πρέπει να γνωρίζετε για το εξάνθημα θερμότητας στα μωρά

Αιτίες θερμικού εξανθήματος στα μωρά

Θερμικό εξάνθημα συμβαίνει όταν οι αγωγοί του ιδρώτα στο δέρμα είναι φραγμένοι και ο ιδρώτας παγιδεύεται, δημιουργώντας εξογκώματα γεμάτα υγρά στο δέρμα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα εξογκώματα εμφανίζονται εκεί όπου υπάρχει τριβή, όπως όταν ένα μέρος του σώματος τρίβεται πάνω σε ένα άλλο ή όπου τα στενά ρούχα τρίβονται στο δέρμα.

Το μωρό σας ξύπνησε με εξάνθημα;

Θερμικό εξάνθημα μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ενώ τα παιδιά κοιμούνται. Εάν οι πιτζάμες είναι ογκώδεις, οι κουβέρτες είναι πολύ βαριές ή το ύφασμα δεν αναπνέει, αυτά τα αντικείμενα μπορεί να παγιδεύουν τη θερμότητα και τον ιδρώτα.

Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

• Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά κουβέρτα.
• Κουβέρτες στρώσης.
• Επιλέξτε βαμβακερά ενδύματα ύπνου που αναπνέουν.

Εάν οι θερμοκρασίες πέφτουν και το δωμάτιο του μωρού σας είναι πολύ δροσερό για άνετο ύπνο, είναι καλύτερα να στρώσετε ελαφριές κουβέρτες, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε μία όταν ζεσταθεί ξανά το δωμάτιο.

Τύποι θερμικού εξανθήματος

Υπάρχουν πολλοί τύποι εξανθήματος λόγω θερμότητας.

Miliaria crystallina

Το Miliaria crystallina είναι ο πιο ήπιος τύπος εξανθήματος λόγω θερμότητας. Επηρεάζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, το οποίο ονομάζεται επιδερμίδα.

Μπορεί να δείτε μικρά, καθαρά εξογκώματα που μοιάζουν με φουσκάλες στην επιφάνεια του δέρματος του μωρού σας. Τα χτυπήματα δεν είναι επώδυνα. Συνήθως δεν φαγούρα, αλλά οι βλάβες μπορεί μερικές φορές να ανοίξουν αν γρατσουνιστούν.

Εάν το μωρό σας έχει εξάνθημα, σκεφτείτε να βάλετε γάντια στα χέρια του για να αποφύγετε το ξύσιμο και τις ανοιχτές πληγές.

Miliaria rubra

Αυτό το κόκκινο, ανώμαλο εξάνθημα επηρεάζει τη μέση επιδερμίδα, ένα βαθύτερο στρώμα του εξωτερικού δέρματος. Το Miliaria rubra αποκαλείται συχνά ακανθώδης θερμότητα επειδή τα εξογκώματα στο δέρμα μπορεί να είναι τρυφερά. Μπορούν επίσης να τσιμπήσουν ή να φαγούρα.

Η Miliaria rubra είναι ο πιο κοινός τύπος εξανθήματος λόγω θερμότητας. Το εξάνθημα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο. Τα μωρά μπορεί να είναι ευερέθιστα ενώ θεραπεύεται.

Μερικές φορές η miliaria rubra μπορεί να αναπτύξει φλύκταινες. Αυτή η μορφή της πάθησης ονομάζεται miliaria pustulosa.

Miliaria profunda

Η miliaria profunda επηρεάζει το βαθύτερο στρώμα του δέρματος (το χόριο). Είναι πολύ σπάνιο μεταξύ μωρών και νηπίων. Εμφανίζεται όταν ο ιδρώτας διαρρέει από τους αδένες, σχηματίζοντας θύλακες γεμάτες υγρό κάτω από το δέρμα.

Τα εξογκώματα είναι στο χρώμα του δέρματος, όχι καθαρά ή κόκκινα. Συνήθως είναι πολύ μεγαλύτερα και πιο σκληρά από τα χτυπήματα από άλλους τύπους εξανθήματος λόγω θερμότητας. Αν και μπορεί να φαίνεται πιο ήπιο, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο σοβαρά.

Συμπτώματα θερμικού εξανθήματος

Τα συμπτώματα του εξανθήματος λόγω θερμότητας περιλαμβάνουν:

• μικρά εξογκώματα που μπορεί να είναι καθαρά, κόκκινα ή στο χρώμα του δέρματος
• ερυθρότητα
• φαγούρα ή αίσθημα τσιμπήματος, σε ορισμένες περιπτώσεις

Οι πιο συχνά επηρεασμένες ζώνες στο σώμα των παιδιών είναι:

• πτυχώσεις του λαιμού
• πτυχές αγκώνων και γονάτων
• μασχάλες
• εσωτερικοί μηροί

Θεραπεία για εξάνθημα από θερμότητα σε μωρά

Τις περισσότερες φορές, το εξάνθημα από τη θερμότητα αρχίζει να ξεκαθαρίζει από μόνο του μόλις δροσίσετε το μωρό σας. Υπάρχουν αρκετές κατ’ οίκον θεραπείες για την έναρξη της θεραπείας του εξανθήματος:

Δροσίστε το δέρμα

Μπορείτε να δροσίσετε το δέρμα αφαιρώντας επιπλέον στρώματα ρούχων ή μετακομίζοντας σε έναν ψυχρό εσωτερικό χώρο. Εάν το μωρό σας είναι έξω με ζέστη και υγρασία, αφαιρέστε τα υγρά ρούχα και ανοίξτε έναν ανεμιστήρα για να στεγνώσει το δέρμα του.

Εφαρμόστε νερό

• Για μικρά επιθέματα εξανθήματος. Εάν η πληγείσα περιοχή είναι σχετικά μικρή – απλώς ένα έμπλαστρο στο πίσω μέρος του λαιμού ή στις πτυχές των αγκώνων – ταμπονάρετε απαλά ένα δροσερό, υγρό πανί στο εξάνθημα για να ανακουφίσετε την ευαισθησία και να μειώσετε τη θερμοκρασία του δέρματος.
• Για μεγαλύτερες περιοχές εξανθήματος. Μπορείτε επίσης να κάνετε το μωρό σας ένα δροσερό μπάνιο για τουλάχιστον 10 λεπτά, αλλά μην χρησιμοποιείτε σαπούνι – μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα. Στη συνέχεια, αφήστε το δέρμα τους να στεγνώσει στον αέρα. Επιβλέπετε το μωρό σας ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια του μπάνιου.

Δοκιμάστε μια κρέμα στεροειδών

Είναι σημαντικό να αποτρέψετε τα παιδιά από το ξύσιμο εάν το εξάνθημα προκαλεί φαγούρα. Οι σπασμένες φουσκάλες μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση του δέρματος.

Εάν φαίνεται ότι το εξάνθημα είναι ενοχλητικό για το μωρό σας, μπορείτε να απλώσετε λίγη κρέμα υδροκορτιζόνης 1 τοις εκατό χωρίς συνταγή (OTC) στην ανώμαλη περιοχή.

Επειδή τα στεροειδή μπορεί να έχουν παρενέργειες, συζητήστε τη χρήση τους με το γιατρό του παιδιού σας εκ των προτέρων.

Αποφύγετε τις αλοιφές υδροκορτιζόνης που περιέχουν πετρέλαιο ή ορυκτέλαιο. Μπορούν να μπλοκάρουν τους πόρους και να εμποδίσουν τη φυσική εξάτμιση του ιδρώτα.

Χρησιμοποιήστε λοσιόν καλαμίνης ή άνυδρη λανολίνη

Εάν το παιδί σας έχει πιο σοβαρό τύπο εξανθήματος λόγω θερμότητας, η λοσιόν καλαμίνης μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε οποιαδήποτε φαγούρα.

Η άνυδρη λανολίνη – το είδος που βρίσκεται στις θεραπείες θηλών για άτομα που θηλάζουν – μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν οι ιδρώτατοι πόροι καθαροί και ανοιχτοί.

Πότε να πάτε το μωρό σας σε γιατρό

Το εξάνθημα λόγω θερμότητας συνήθως υποχωρεί από μόνο του μέσα σε 1 εβδομάδα. Εάν το δέρμα του μωρού σας δεν έχει καθαρίσει μέχρι τότε ή εάν το εξάνθημα επιδεινωθεί ή φαίνεται μολυσμένο, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε με έναν παιδίατρο.

Όπως με κάθε εξάνθημα, εάν το παιδί σας εμφανίσει πυρετό όταν εμφανιστεί το εξάνθημα, καλό είναι επίσης να το ελέγξετε με έναν γιατρό. Θα μπορούσαν να συνταγογραφήσουν μια διαφορετική κρέμα στεροειδών ή να σας συμβουλεύσουν να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικά για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Παράγοντες κινδύνου για εξάνθημα λόγω θερμότητας

Τα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εξανθήματος λόγω θερμότητας λόγω των υψηλότερων θερμοκρασιών του σώματός τους και των μη ανεπτυγμένων αγωγών ιδρώτα.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου για εξάνθημα λόγω θερμότητας, σε μωρά ή σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, περιλαμβάνουν:

• ιδρώνοντας
• ζώντας σε ζεστό, υγρό ή τροπικό κλίμα
• έχοντας πυρετό
• φορώντας ρούχα που κολλάνε στο δέρμα

Τρόποι για να αποτρέψετε το εξάνθημα από τη θερμότητα στο μωρό σας

Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποφύγει το εξάνθημα λόγω θερμότητας.

Παύση

Όταν βρίσκεστε στο πάρκο ή στην παιδική χαρά, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν υπερθερμαίνεται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Εάν παρατηρήσετε υγρά ρούχα ή κοκκινισμένο δέρμα, αφαιρέστε ένα στρώμα ρούχων ή μετακινηθείτε σε σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο για λίγο.

Διατηρήστε τα ενυδατωμένα

Είτε παίζετε σε κρύες είτε σε ζεστές θερμοκρασίες, φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα για γάλα ή νερό. Όταν το μωρό σας είναι ενυδατωμένο, η θερμοκρασία του σώματος είναι πιο πιθανό να παραμείνει σε υγιή επίπεδα.

Ντύστε τα σε στρώσεις

Εάν πρόκειται να παίξετε με κρύο καιρό, ντύστε το μωρό σας με ρούχα από ύφασμα που αναπνέει και απομακρύνει την υγρασία που επιτρέπει στον ιδρώτα να εξατμιστεί από την επιφάνεια του δέρματος.

Να είστε προσεκτικοί με την προσθήκη πολλών στρώσεων. Όταν τα παιδιά βουίζουν έντονα, τα στρώματα μπορούν να παγιδεύσουν τη θερμότητα του σώματος και τον ιδρώτα. Η καλύτερη πρακτική είναι να ντύνετε το παιδί σας τόσο ζεστά όσο θα κάνατε στις ίδιες θερμοκρασίες.

Ψάξτε για τα κατάλληλα ενδύματα ύπνου

Η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων συνιστά οι παιδικές πιτζάμες (από 9 μηνών έως νούμερο 14) να εφαρμόζουν κοντά στο δέρμα και όχι πολύ χαλαρά.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη χρήση ρούχων και ενδυμάτων ύπνου που επιβραδύνουν τη φωτιά λόγω του κινδύνου σοβαρού τραυματισμού από εγκαύματα.

Λάβετε υπόψη αυτές τις συστάσεις όταν αγοράζετε ενδύματα ύπνου.

Για παράδειγμα, το βαμβάκι είναι μια φυσική ίνα που επιτρέπει στο σώμα του παιδιού σας να απελευθερώνει τη θερμότητα και τον ιδρώτα. Ορισμένα βαμβακερά είδη μπορεί να υποβληθούν σε προεπεξεργασία με μια ειδική χημική ουσία που τα καθιστά επίσης επιβραδυντικά φλόγας.

Ξεπλύνετε ξανά τα ρούχα

Το απορρυπαντικό ή τα υπολείμματα από το πλύσιμο μπορεί να μείνουν στα υφάσματα και να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος ή να συμβάλουν σε εξανθήματα λόγω θερμότητας. Η μικρή προσαρμογή της ρουτίνας πλυσίματος ρούχων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης εξανθημάτων λόγω θερμότητας.

Δοκιμάστε να προσθέσετε έναν επιπλέον κύκλο ξεβγάλματος ή να προσαρμόσετε τα επίπεδα απορρυπαντικού σας. Μάθετε περισσότερα για τα εξανθήματα απορρυπαντικών ρούχων.

Το εξάνθημα από τη θερμότητα είναι μια δερματική πάθηση που προέρχεται από φραγμένους αγωγούς ιδρώτα. Τα εξογκώματα μπορεί να είναι καθαρά, κόκκινα ή στο χρώμα του δέρματος, ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το εξάνθημα. Τα εξογκώματα μπορεί να είναι επώδυνα ή φαγούρα.

Τις περισσότερες φορές, το εξάνθημα θα υποχωρήσει από μόνο του μόλις δροσίσετε το δέρμα του μωρού σας. Μπορείτε επίσης να το περιποιηθείτε με δροσερό νερό, κρέμα υδροκορτιζόνης ή λοσιόν καλαμίνης.

Εάν το εξάνθημα δεν υποχωρήσει σε λίγες μέρες, μιλήστε με έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα του μωρού σας δεν έχει μολυνθεί. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλες κρέμες ή αντιισταμινικά για να βοηθήσει στην ανάρρωση.