Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον επιπολασμό του διαβήτη στην Ινδία

Με τους αριθμούς

Επικράτηση στην Ινδία

Υπάρχουν περίπου 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι στην Ινδία — περίπου τέσσερις φορές ο πληθυσμός των Ηνωμένων Πολιτειών. Ωστόσο, 72,9 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ινδία είχαν διαβήτη έως το 2017, αριθμός που αυξήθηκε από 40,9 εκατομμύρια το 2007.

Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της αύξησης είναι σε περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2, ο οποίος προκαλείται από την αντίσταση στην ινσουλίνη και το πάγκρεας να χάνει σιγά σιγά την ικανότητα να παράγει ινσουλίνη. Ένα πολύπλοκο σύνολο παραγόντων μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2, όπως:

• γονίδια
• περιβάλλον
• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση που προκύπτει από την επίθεση του σώματός σας στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη.

Ο διαβήτης τύπου 1 έχει αυξηθεί κατά περίπου 3 έως 5 τοις εκατό κάθε χρόνο στην Ινδία, σύμφωνα με έρευνα του 2015. Έρευνα από το 2016 διαπίστωσε ότι ο διαβήτης τύπου 2 αυξήθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 8 τοις εκατό ετησίως στις αστικές περιοχές στο Ταμίλ Ναντού της Ινδίας από το 2006.

Αυτοί οι αριθμοί αναμένεται να αυξηθούν επίσης. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2045 θα υπάρχουν 134 εκατομμύρια άνθρωποι με διαβήτη στην Ινδία.

Γιατί αυξάνεται ο επιπολασμός του διαβήτη στην Ινδία;

Όπως πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο, η καθημερινή ζωή στην Ινδία αλλάζει.

Μια δυτική δίαιτα γίνεται πιο δημοφιλής, πράγμα που σημαίνει περισσότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, επεξεργασμένα τρόφιμα και τρανς λιπαρά. Καθώς η αστικοποίηση των πόλεων συνεχίζεται, περισσότεροι άνθρωποι κάνουν λιγότερο δραστήρια, καθιστική ζωή, επίσης.

Παρακάτω είναι μερικοί παράγοντες που έχουν συσχετιστεί με την αύξηση του επιπολασμού του διαβήτη στην Ινδία:

• έλλειψη εκπαίδευσης σχετικά με τις στρατηγικές πρόληψης του διαβήτη

• επιλογές για χορτοφάγους που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, έλαια και λίπη

• αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων

• χαμηλή κατανάλωση φρούτων, ξηρών καρπών, σπόρων και δημητριακών ολικής αλέσεως

• λιγότερη άσκηση
• περισσότερο χρόνο οθόνης
• χρήση καπνού
• χρήση αλκοόλ
• μόλυνση του περιβάλλοντος
• υψηλή πίεση του αίματος
• υψηλά επίπεδα χοληστερόλης

Άλλοι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη μεταξύ των ανθρώπων στην Ινδία περιλαμβάνουν:

• υψηλότερα ποσοστά στους παντρεμένους και χωρισμένους σε σύγκριση με τους ελεύθερους

• έχοντας παχυσαρκία
• έχοντας μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης
• οικογενειακό ιστορικό διαβήτη

Άνθρωποι ασιατικής καταγωγής μπορεί επίσης να έχουν περισσότερο σπλαχνικό λίποςτο οποίο είναι το κοιλιακό λίπος γύρω από τα όργανα και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη.

Τί μπορεί να γίνει?

Γίνονται πολλές προσπάθειες για τη μελέτη λύσεων για την άνοδο του διαβήτη στην Ινδία.

Η φυσική και ολιστική υγειονομική περίθαλψη είναι δημοφιλής στην Ινδία και υπάρχουν ορισμένες περιορισμένες ενδείξεις ότι τα φαρμακευτικά βότανα όπως η ashwagandha και η παραδοσιακή άσκηση όπως η γιόγκα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης. Οι ασκήσεις υψηλότερης έντασης μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Άλλες στρατηγικές πρόληψης και θεραπείας περιλαμβάνουν:

• προσυμπτωματικός έλεγχος και εκπαίδευση του διαβήτη
• έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία
• επαρκής έλεγχος της γλυκόζης του αίματος με από του στόματος φάρμακα ή ινσουλίνη
• πρόσβαση στη φροντίδα του διαβήτη
• έλεγχος της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης
• φροντίδα ποδιών και ματιών για άτομα με διαβήτη
• έλεγχος για νεφρικά προβλήματα και άλλες παθήσεις που σχετίζονται με τον διαβήτη

Ο διαβήτης σε όλο τον κόσμο

Υπολογίζεται ότι 422 εκατομμύρια ενήλικες από όλο τον κόσμο είχαν διαβήτη το 2014.

Ένας από τους λόγους που η Ινδία και άλλα μέρη του κόσμου έχουν αυξανόμενα ποσοστά διαβήτη είναι:

• αύξηση των πληθυσμών της μεσαίας τάξης
• παγκόσμια υιοθέτηση της δυτικής διατροφής
• χρήση καπνού
• τρώγοντας περισσότερο γρήγορο φαγητό
• καθιστικός τρόπος ζωής (λιγότερη σωματική δραστηριότητα)
• έλλειψη πρόσβασης σε φροντίδα και εκπαίδευση για τον διαβήτη

Η κατώτατη γραμμή

Ο παγκόσμιος επιπολασμός του διαβήτη αυξάνεται σε όλο τον κόσμο και η Ινδία βλέπει μια κατακόρυφη αύξηση των διαγνώσεων. Αυτό οφείλεται σε ένα σύνθετο σύνολο παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών στοιχείων και των αλλαγών στις διατροφικές συμπεριφορές και τα επίπεδα δραστηριότητας. Η πρόσβαση στη φροντίδα και την εκπαίδευση για τον διαβήτη είναι ένα σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος.