Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρου για την ενδυνάμωση των πνευμόνων

Τι είναι το σπιρόμετρο κινήτρου;

Το σπιρόμετρο κινήτρου είναι μια ιατρική συσκευή χειρός που μετρά τον όγκο της αναπνοής σας. Βοηθά τους πνεύμονές σας να ανακάμψουν μετά από χειρουργική επέμβαση ή πνευμονική νόσο, διατηρώντας τους ενεργούς και απαλλαγμένους από υγρά.

Ένα έμβολο ανεβαίνει μέσα στη συσκευή για να μετρήσει τον όγκο της αναπνοής σας όταν αναπνέετε από ένα σπιρόμετρο κινήτρου. Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να ορίσει έναν στόχο αναπνοής για να χτυπήσετε.

Τα σπιρόμετρα χρησιμοποιούνται συνήθως στα νοσοκομεία μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή παρατεταμένες ασθένειες που οδηγούν σε παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι. Ο γιατρός ή ο χειρουργός σας μπορεί επίσης να σας δώσει ένα σπιρόμετρο για λήψη στο σπίτι μετά την επέμβαση.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων, θα αναλύσουμε τον τρόπο λειτουργίας των σπιρόμετρων και θα εξηγήσουμε πώς να ερμηνεύσουμε τα αποτελέσματα.

Ποιος χρειάζεται να χρησιμοποιήσει σπιρόμετρο κινήτρου;

Η αργή αναπνοή με ένα σπιρόμετρο επιτρέπει στους πνεύμονές σας να φουσκώσουν πλήρως. Αυτές οι αναπνοές βοηθούν στη διάσπαση του υγρού στους πνεύμονες που μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία εάν δεν καθαριστεί.

Ένα σπιρόμετρο κινήτρου δίνεται συχνά σε άτομα που υποβλήθηκαν πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση, άτομα με πνευμονική νόσο ή άτομα με παθήσεις που γεμίζουν τους πνεύμονές τους με υγρό.

Εδώ είναι περισσότερες πληροφορίες:

• Μετά την επέμβαση. Ένα σπιρόμετρο κινήτρων μπορεί να κρατήσει τους πνεύμονες ενεργούς κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Η διατήρηση των πνευμόνων ενεργών με ένα σπιρόμετρο πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών όπως η ατελεκτασία, η πνευμονία, οι βρογχόσπασμοι και η αναπνευστική ανεπάρκεια.
• Πνευμονία. Η σπιρομέτρηση κινήτρων χρησιμοποιείται συνήθως για τη διάσπαση της συσσώρευσης βλέννας που συσσωρεύεται στους πνεύμονες σε άτομα με πνευμονία.
• Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Η ΧΑΠ είναι μια ομάδα αναπνευστικών διαταραχών που προκαλούνται συχνότερα από το κάπνισμα. Δεν υπάρχει τρέχουσα θεραπεία, αλλά η διακοπή του καπνίσματος, η χρήση σπιρόμετρου και η παρακολούθηση ενός σχεδίου άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
• Κυστική ίνωση. Τα άτομα με κυστική ίνωση μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων για την εκκαθάριση της συσσώρευσης υγρών. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η σπιρομέτρηση έχει τη δυνατότητα να μειώσει την πίεση στην κοιλότητα του θώρακα και να μειώσει την πιθανότητα κατάρρευσης του κεντρικού αεραγωγού.
• Αλλες καταστάσεις. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει ένα σπιρόμετρο κινήτρων για άτομα με δρεπανοκυτταρική αναιμία, άσθμα ή ατελεκτασία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα σπιρόμετρο κινήτρου

Ο γιατρός, ο χειρουργός ή η νοσοκόμα σας πιθανότατα θα σας δώσουν συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τη χρήση του σπιρόμετρου κινήτρων. Ακολουθεί το γενικό πρωτόκολλο:

1. Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού ή της καρέκλας σας.
2. Κρατήστε το σπιρόμετρο κινήτρου σε όρθια θέση.
3. Εκπνεύστε κανονικά.
4. Τοποθετήστε το επιστόμιο του σπιρόμετρου στο στόμα σας και κλείστε τα χείλη σας σφιχτά γύρω του.
5. Εισπνεύστε από το στόμα σας όσο πιο αργά και βαθιά μπορείτε, προκαλώντας το έμβολο ή τη σφαίρα να ανέβει προς την κορυφή του θαλάμου.
6. Κρατήστε την αναπνοή σας για 3-5 δευτερόλεπτα ή όσο το δυνατόν περισσότερο.
   • Εάν το σπιρόμετρο έχει δείκτη στόχου, χρησιμοποιήστε αυτόν για να καθοδηγήσετε την αναπνοή σας. Εάν η ένδειξη πάει πάνω από τις σημειωμένες περιοχές, επιβραδύνετε την αναπνοή σας.
7. Αφαιρέστε το επιστόμιο από το στόμα σας.
8. Εκπνεύστε κανονικά. Το έμβολο ή η σφαίρα θα επιστρέψει στο κάτω μέρος του θαλάμου.
9. Ξεκουραστείτε για λίγα δευτερόλεπτα και μετά επαναλάβετε τα βήματα 10 ή περισσότερες φορές.
   • Πήγαινε αργά. Πάρτε μερικές κανονικές αναπνοές μεταξύ των βαθιών αναπνοών για να αποφύγετε την ζαλάδα.
   • Κάνετε αυτό κάθε 1-2 ώρες όταν είστε ξύπνιοι.
10. Μετά από κάθε σετ 10 βαθιών αναπνοών, βήξτε μερικές φορές για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας.

Μετά από κάθε σετ 10 αναπνοών, είναι καλή ιδέα να βήχετε για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από τυχόν συσσώρευση βλέννας. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας όλη την ημέρα με χαλαρές ασκήσεις αναπνοής όπως οι παρακάτω:

1. Χαλαρώστε το πρόσωπο, τους ώμους και το λαιμό σας και βάλτε το ένα χέρι στο στομάχι σας.
2. Εκπνεύστε όσο πιο αργά γίνεται από το στόμα σας.
3. Εισπνεύστε αργά και βαθιά ενώ κρατάτε τους ώμους σας χαλαρούς.
4. Επαναλάβετε τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα.

Μερικές πρόσθετες συμβουλές για τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων περιλαμβάνουν:

• Εάν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, περπατήστε συχνά.
• Περιοδικά παίρνετε βαθιές αναπνοές και βήχετε για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας.
• Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το σπιρόμετρο κινήτρων σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας.
• Εάν έχετε μια τομή στο στήθος ή στην κοιλιά σας μετά την επέμβαση, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή μια τυλιγμένη πετσέτα σταθερά πάνω στην τομή όταν βήχετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Εάν δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε το σπιρόμετρο για οποιονδήποτε λόγο, συμπεριλαμβανομένου του πόνου ή της συχνότητας χρήσης, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας. Λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε δύσπνοια, βήξετε αίμα ή δείτε υγρό ή αίμα να προέρχεται από ένα σημείο τομής όταν βήχετε.

Καθορισμός στόχων κινήτρων σπιρόμετρου

Δίπλα στον κεντρικό θάλαμο του σπιρόμετρου σας υπάρχει ένα ρυθμιστικό. Αυτό το ρυθμιστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ορίσετε έναν στόχο αναπνοής. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να θέσετε έναν κατάλληλο στόχο με βάση την ηλικία, την υγεία και την κατάστασή σας.

Μπορείτε να σημειώνετε τη βαθμολογία σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το σπιρόμετρο σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου και επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει την πρόοδό σας.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν χάνετε συνεχώς τον στόχο σας.

Πώς μετρώνται τα αποτελέσματα;

Η κύρια στήλη του σπιρόμετρου κινήτρων έχει ένα πλέγμα με αριθμούς. Αυτοί οι αριθμοί συνήθως εκφράζονται σε χιλιοστά και μετρούν τον συνολικό όγκο της αναπνοής σας.

Το έμβολο στον κύριο θάλαμο του σπιρόμετρου ανεβαίνει προς τα πάνω κατά μήκος του πλέγματος καθώς εισπνέετε. Όσο πιο βαθιά αναπνέετε, τόσο πιο ψηλά ανεβαίνει το έμβολο. Δίπλα στον κύριο θάλαμο υπάρχει ένας δείκτης που μπορεί να θέσει ως στόχο ο γιατρός σας.

Υπάρχει ένας μικρότερος θάλαμος στο σπιρόμετρο σας που μετρά την ταχύτητα της αναπνοής σας. Αυτός ο θάλαμος περιέχει μια σφαίρα ή ένα έμβολο που χτυπά πάνω-κάτω καθώς αλλάζει η ταχύτητα της αναπνοής σας.

Η μπάλα θα πάει στο πάνω μέρος του θαλάμου εάν εισπνέετε πολύ γρήγορα και θα πάει στο κάτω μέρος εάν αναπνέετε πολύ αργά.

Πολλά σπιρόμετρα έχουν μια γραμμή σε αυτόν τον θάλαμο για να υποδείξουν τη βέλτιστη ταχύτητα.

Ποιο είναι το φυσιολογικό εύρος ενός σπιρόμετρου κινήτρου;

Οι φυσιολογικές τιμές για τη σπιρομέτρηση ποικίλλουν. Η ηλικία, το ύψος και τα σωματικά σεξουαλικά σας χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο στον καθορισμό του φυσιολογικού για εσάς.

Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη αυτούς τους παράγοντες όταν θέτει έναν στόχο για εσάς. Το να επιτυγχάνετε σταθερά ένα αποτέλεσμα υψηλότερο από τον στόχο που έχει θέσει ο γιατρός σας είναι ένα θετικό σημάδι.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχουν α αριθμομηχανή αναφοράς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε μια ιδέα των κανονικών τιμών για τα δημογραφικά σας στοιχεία. Αλλά αυτή η αριθμομηχανή δεν προορίζεται για κλινική χρήση. Μην το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο για την ανάλυση του γιατρού σας.

Πλεονεκτήματα του σπιρόμετρου κινήτρων

Ερευνα έχει βρει αντικρουόμενα αποτελέσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της χρήσης ενός σπιρόμετρου κινήτρων σε σύγκριση με άλλες τεχνικές ενδυνάμωσης των πνευμόνων.

Πολλές από τις μελέτες που εξετάζουν πιθανά οφέλη ήταν κακώς σχεδιασμένες και δεν ήταν καλά οργανωμένες. Αλλά υπάρχουν τουλάχιστον κάποια στοιχεία που μπορεί να βοηθήσουν:

• βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων
• μείωση της συσσώρευσης βλέννας
• ενίσχυση των πνευμόνων κατά την παρατεταμένη ανάπαυση
• μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης πνευμονικών λοιμώξεων

Αλλά α τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή από το 2019 έδειξε ότι τα σπιρόμετρα κινήτρων θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη πνευμονικών επιπλοκών σε ασθενείς με κάταγμα πλευρών.

Πότε να δείτε γιατρό

Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη όταν αναπνέετε από το σπιρόμετρο σας. Εάν αισθάνεστε ότι θα λιποθυμήσετε, σταματήστε και πάρτε αρκετές κανονικές αναπνοές πριν συνεχίσετε. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Μπορεί να θέλετε να καλέσετε το γιατρό σας εάν δεν μπορείτε να επιτύχετε τον στόχο ή εάν πονάτε όταν αναπνέετε βαθιά. Η επιθετική χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των πνευμόνων.

Πού να πάρετε ένα σπιρόμετρο κινήτρου

Το νοσοκομείο μπορεί να σας δώσει ένα σπιρόμετρο κινήτρου για λήψη στο σπίτι εάν έχετε πρόσφατα χειρουργηθεί.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα σπιρόμετρο σε ορισμένα φαρμακεία, αγροτικές κλινικές υγείας και ομοσπονδιακά πιστοποιημένα κέντρα υγείας. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες μπορεί να καλύψουν το κόστος ενός σπιρόμετρου.

Ενας μελέτη 2018 διαπιστώθηκε ότι το κόστος ανά ασθενή για τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων είναι μεταξύ 65,30 $ και 240,96 $ για μια μέση 9ήμερη παραμονή στο νοσοκομείο σε μια μονάδα ενδιάμεσης φροντίδας.

Ένα σπιρόμετρο κινήτρου είναι μια συσκευή που μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους πνεύμονές σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα σπιρόμετρο για να το πάρετε στο σπίτι αφού φύγετε από το νοσοκομείο μετά την επέμβαση. Τα άτομα με παθήσεις που επηρεάζουν τους πνεύμονες, όπως η ΧΑΠ, μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα σπιρόμετρο κινήτρων για να διατηρήσουν τους πνεύμονές τους χωρίς υγρά και ενεργούς.

Μαζί με τη χρήση ενός σπιρόμετρου κινήτρων, η τήρηση της καλής πνευμονικής υγιεινής μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από βλέννα και άλλα υγρά.