Τι είναι η δύσπνοια κατά την άσκηση;
“Δύσπνοια κατά την άσκηση” είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη δυσκολία στην αναπνοή όταν ασχολείστε με μια απλή δραστηριότητα όπως το περπάτημα σε μια σκάλα ή το να πάτε στο γραμματοκιβώτιο.
Είναι επίσης γνωστό ως:
- SOBOE
- δύσπνοια κατά την άσκηση
- δύσπνοια καταπόνησης
- δύσπνοια κατά την προσπάθεια
- δύσπνοια κατά την άσκηση
- δύσπνοια με δραστηριότητα
- δύσπνοια κατά την άσκηση (DOE)
Ενώ κάθε άτομο βιώνει αυτό το σύμπτωμα διαφορετικά, συνήθως χαρακτηρίζεται από την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να πάρετε την αναπνοή σας.
Η φυσιολογική αναπνοή είναι σχετικά αργή και συμβαίνει χωρίς πολλή σκέψη.
Όταν αρχίζετε να αναπνέετε γρηγορότερα και νιώθετε ότι η αναπνοή είναι πιο ρηχή, αυτή είναι η αίσθηση της δύσπνοιας. Μπορείτε να μεταβείτε από την αναπνοή από τη μύτη στο στόμα σας για να προσπαθήσετε να πάρετε περισσότερο αέρα. Όταν αυτό συμβαίνει χωρίς αθλητική προσπάθεια, είναι ανησυχητικό.
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται δύσπνοια κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας, αν δεν είναι συνηθισμένοι στην άσκηση.
Αλλά εάν έχετε μια ξαφνική έναρξη δυσκολίας στην αναπνοή κάνοντας καθημερινές δραστηριότητες ρουτίνας, μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική ανάγκη.
Η δύσπνοια κατά την άσκηση είναι ένα σημάδι ότι οι πνεύμονές σας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο ή δεν βγάζουν αρκετό διοξείδιο του άνθρακα. Μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για κάτι σοβαρό.
Αιτίες δύσπνοιας κατά την άσκηση
Η δύσπνοια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης πολλών σωματικών και ακόμη και ψυχολογικών παραγόντων. Μια κρίση πανικού, για παράδειγμα, είναι κάτι που προκαλείται από τον εγκέφαλο αλλά με πολύ αληθινά, σωματικά συμπτώματα. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι αποτέλεσμα περιβαλλοντικών συνθηκών εάν η ποιότητα του αέρα είναι κακή στην περιοχή σας.
Όλα τα παρακάτω μπορούν να συνδεθούν με τη δύσπνοια κατά την άσκηση:
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- άσθμα
- κακή φυσική κατάσταση
- εγκυμοσύνη σε όψιμο στάδιο
- αναιμία
- πνευμονία
- πνευμονική εμβολή
- πνευμονοπάθεια (διάμεση ίνωση)
- καρκινικός όγκος
- ευσαρκία
- Νεφρική Νόσος
- ηπατική νόσο
Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας της δύσπνοιας
Όταν έχετε δύσπνοια κατά την άσκηση, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Θα ρωτήσουν για το ιατρικό ιστορικό σας και θα κάνουν μια εξέταση.
Οι εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία της δύσπνοιας. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ακτινογραφια θωρακος
- αξονική τομογραφία θώρακα
- τεστ άσκησης
-
μελέτες πνευμονικής λειτουργίας (σπιρομέτρηση)
- εργαστηριακές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης αίματος
Αντιμετώπιση της δύσπνοιας
Η θεραπεία αυτής της πάθησης θα εξαρτηθεί από τα ευρήματα των ιατρικών εξετάσεων. Η διαχείριση θα επικεντρωθεί στη θεραπεία της αιτίας της δύσπνοιας.
Για παράδειγμα, εάν προκαλείται από άσθμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε συσκευή εισπνοής. Εάν είναι σημάδι κακής φυσικής κατάστασης, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.
Ίσως χρειαστεί απλώς να αντιμετωπίσετε το σύμπτωμα μέχρι να επιλυθεί η αιτία. Στην εγκυμοσύνη, για παράδειγμα, η δύσπνοια σας θα πρέπει να βελτιωθεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Πώς να αναγνωρίσετε μια πιθανή ιατρική έκτακτη ανάγκη
Μια ξαφνική εμφάνιση δύσπνοιας θα μπορούσε να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 911 εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε το αντιμετωπίσει αυτό, ειδικά εάν συνοδεύεται από τα ακόλουθα:
- πείνα στον αέρα (η αίσθηση ότι όσο βαθιά και αν αναπνέεις, εξακολουθεί να μην παίρνεις αρκετό αέρα)
- λαχανιασμένος
- πνιγμός
- πόνος στο στήθος
- σύγχυση
- λιποθυμία ή λιποθυμία
- ιδρώνοντας πολύ
- ωχρότητα (ωχρό δέρμα)
- κυάνωση (μπλε χρώματος δέρματος)
- ζάλη
- βήχας με αίμα ή αφρώδη, ροζ βλέννα
Discussion about this post