Τι πρέπει να βάλω σε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης για διαβήτη;

Προμήθειες που πρέπει να συμπεριληφθούν

Το εσωτερικό του κιτ σας θα φαίνεται διαφορετικό ανάλογα με το είδος του διαβήτη που έχετε και τις προσωπικές σας ανάγκες. Πριν προχωρήσουμε σε ιατρικές προμήθειες ειδικά για τον διαβήτη, ας δούμε ποια προσωπικά στοιχεία ταυτότητας και ιατρικές πληροφορίες πρέπει να συμπεριλάβετε.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι περαστικοί θα πρέπει να μπορούν να γνωρίζουν το όνομά σας και ποιον να καλέσουν.

Σε ένα σενάριο χειρότερης περίπτωσης, είναι σημαντικό για οποιονδήποτε πρώτο ανταποκρίνεται να γνωρίζει ποια φάρμακα παίρνετε και οποιεσδήποτε άλλες παθήσεις υγείας έχετε που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη φροντίδα σας.

Οι ιατρικές σας πληροφορίες πρέπει να τοποθετούνται σε σφραγισμένη (αδιάβροχη) πλαστική σακούλα και πρέπει περιλαμβάνω:

• μια λίστα με οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να έχετε
• οποιαδήποτε φαρμακευτική αλλεργία
• αντίγραφα των συνταγών σας με ενημερωμένες δόσεις

• βασικοί ρυθμοί, αναλογία ινσουλίνης προς υδατάνθρακες, στόχος σακχάρου στο αίμα, παράγοντας ευαισθησίας στην ινσουλίνη και παράγοντες διόρθωσης για την αντλία ινσουλίνης σας

• ονόματα και τηλέφωνα για το φαρμακείο και τα ιατρεία σας
• πληροφορίες επαφής έκτακτης ανάγκης
• κατασκευή, μοντέλο και σειριακός αριθμός της αντλίας ινσουλίνης ή της συσκευής παρακολούθησης γλυκόζης
• αντίγραφο ταυτότητας με φωτογραφία και κάρτα ασφάλισης υγείας

Από πλευράς προμηθειών, θα πρέπει να πακετάρετε αρκετά για τουλάχιστον 1 έως 2 εβδομάδες. Συστάσεις από το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και ο Συνασπισμός Αντιμετώπισης Καταστροφών για τον Διαβήτη προτείνουν να συμπεριληφθούν τα ακόλουθα στοιχεία:

• ινσουλίνη και σύριγγες για κάθε ένεση
• μετρητής γλυκόζης
• επιπλέον μπαταρίες για το μετρητή γλυκόζης και την αντλία ινσουλίνης

• νυστέρια και συσκευές τρυπήματος

• προμήθειες αντλίας ινσουλίνης, συμπεριλαμβανομένων επιπλέον σετ αντλιών και συσκευών εισαγωγής
• κιτ γλυκαγόνης
• μαντηλάκια με οινόπνευμα

• δισκία γλυκόζης (μπορείτε επίσης να συσκευάσετε γρήγορους υδατάνθρακες όπως μέλι, χυμό ή σκληρή καραμέλα)

• από του στόματος φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη
• άδειο πλαστικό μπουκάλι ή δοχείο αιχμηρών αντικειμένων
• νερό

Αποθηκεύστε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ελέγχετε συχνά το κιτ έκτακτης ανάγκης για να παρακολουθείτε τις ημερομηνίες λήξης και να αντικαθιστάτε τα παλιά με νέα.

Χρειάζομαι περισσότερα από ένα κιτ;

Ενώ ένα ολοκληρωμένο, καλά εφοδιασμένο κιτ είναι αρκετό για πολλούς ανθρώπους, κάποιοι μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα με ένα μεγάλο κιτ και ένα μικρό κιτ. Άλλοι μπορεί να προετοιμάσουν πολλά κιτ για να τα φυλάξουν σε ξεχωριστά μέρη, όπως ένα αυτοκίνητο ή στη δουλειά.

Σκεφτείτε τι θα σας έκανε πιο άνετα και προετοιμαστείτε ανάλογα.

Πόσο διαρκεί ένα κιτ;

Πολλά από τα ιατρικά είδη θα φέρουν ημερομηνία λήξης. Όταν συναρμολογείτε το κιτ σας, σημειώστε τις ημερομηνίες λήξης και σημειώστε με σαφήνεια κάθε προϊόν. Αυτά θα πρέπει να αντικατασταθούν εάν δεν χρησιμοποιούνται και μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να ορίσετε υπενθυμίσεις για την εναλλαγή στοιχείων προς τα έξω.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αναλώσιμα για να αποφύγετε τη σπατάλη τους και να συμπληρώσετε το κιτ εάν το κάνετε.

Η ινσουλίνη έχει δύο ημερομηνίες λήξης — για το πότε είναι κλειστό και ανοιγμένο.

Οι περισσότεροι τύποι ινσουλίνης συνιστούν χρήση εντός 28 έως 30 ημερών μετά το άνοιγμα. Εάν βάζετε το κιτ σας στο ψυγείο, η ινσουλίνη που δεν έχει ανοιχτεί μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες στη συνταγή σας για λεπτομερείς πληροφορίες αποθήκευσης.

Εάν έχετε πολλά κιτ έκτακτης ανάγκης για διαβητικούς, να έχετε κατά νου ότι η διάρκεια ζωής τους θα διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο που τα αποθηκεύετε. Για παράδειγμα, ένα κιτ στο αυτοκίνητό σας που περιλαμβάνει ινσουλίνη θα πρέπει να αντικαθίσταται πιο συχνά από ένα κιτ ψυγείου στην εργασία.

Εάν ο αριθμός επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης, το ασφαλιστήριο συμβόλαιο ή τα ιατρικά αρχεία σας αλλάξουν, είναι σημαντικό να ενημερώσετε και αυτά τα μέρη του κιτ.

Τι είναι το έκτακτο διαβητικό;

Εκτός από την ύπαρξη κιτ διαβήτη για σενάρια όπως φυσικές καταστροφές, διακοπές ρεύματος ή ένα συμβάν εθνικής ασφάλειας, μπορεί να συμβούν επείγοντα ιατρικά περιστατικά που σχετίζονται άμεσα με τον διαβήτη.

Το να έχετε όλες τις προμήθειες σας σε ένα μέρος διευκολύνει τον χειρισμό των πραγμάτων και θα έχετε το κεφάλι σας ήσυχο γνωρίζοντας ότι ο εξοπλισμός σας βρίσκεται εκεί, εάν τον χρειάζεστε.

Γνωρίζοντας πώς φαίνονται τα επείγοντα περιστατικά διαβήτη και πώς συμβαίνουν μπορεί να σας βοηθήσει να είστε προετοιμασμένοι. Η εκπαίδευση της οικογένειας, των φίλων και ακόμη και των συναδέλφων σας σχετικά με το πώς μπορούν να βοηθήσουν εάν αντιμετωπίσετε μια έκτακτη ανάγκη για διαβήτη μπορεί να βοηθήσει όλους να αισθάνονται πιο προετοιμασμένοι.

Επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες επείγουσας ιατρικής βοήθειας εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε επείγουσα διαβήτη.

Υπεργλυκαιμικό υπερωσμωτικό σύνδρομο (HHS)

Μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση, το υπεργλυκαιμικό υπερωσμωτικό σύνδρομο (HHS) μπορεί να εμφανιστεί όταν το σάκχαρο στο αίμα γίνει πολύ υψηλό. Στη συνέχεια, τα νεφρά προσπαθούν να το ανακουφίσουν αφαιρώντας λίγη γλυκόζη μέσω της ούρησης.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερβολική δίψα
• συχνουρία

• πυρετός ή εφίδρωση

Εάν δεν πίνετε αρκετά υγρά για να αντικαταστήσετε αυτά που χάνετε, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται και το αίμα σας γίνεται πιο συγκεντρωμένο. Αυτό ονομάζεται υπερωσμωτικότητα, η οποία οδηγεί στη λήψη νερού από όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου.

Ασθένειες που προκαλούν αφυδάτωση ή χαμηλότερη δραστηριότητα ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσουν HHS σε άτομα με διαβήτη. Συγκεκριμένα, οι ηλικιωμένοι με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν κίνδυνο HHS.

Διαβητική κετοξέωση (DKA)

Μια επιπλοκή του διαβήτη τύπου 1, και σπανιότερα του τύπου 2, είναι η διαβητική κετοξέωση (DKA). Αυτό συμβαίνει όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό και το επίπεδο των κετονών (όξινων ουσιών) στο αίμα γίνεται επικίνδυνα υψηλό.

Το DKA συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη για να επεξεργαστεί τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα αδιάγνωστου διαβήτη τύπου 1 για μερικούς ανθρώπους.

Μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα της DKA περιλαμβάνουν:

• συχνουρία
• ακραία δίψα
• πόνος στην κοιλιά
• ναυτία
• κούραση
• αναπνοή με φρουτώδη μυρωδιά

Οι δοκιμές ούρων στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην παρακολούθηση των κετονών σας, ώστε να μπορεί να αποφευχθεί ή να εντοπιστεί μια έκτακτη ανάγκη DKA. Η θεραπεία περιλαμβάνει την αναπλήρωση των υγρών του σώματός σας και τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα σας με ινσουλίνη.

Διαβητικό κώμα

Ένα διαβητικό κώμα μπορεί να συμβεί όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι είτε πολύ χαμηλά (υπογλυκαιμία) είτε πολύ υψηλά (υπεργλυκαιμία).

Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό, το σώμα σας μπορεί να αφυδατωθεί και να σας κάνει να χάσετε τις αισθήσεις σας – ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει. Συνήθως, υπάρχει αρκετός χρόνος για να αποτραπεί η σοβαρότητα της υπεργλυκαιμίας ή της υπογλυκαιμίας ώστε να προκαλέσει διαβητικό κώμα.

Ελέγξτε τα επίπεδα γλυκόζης σας εάν αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια υψηλού ή χαμηλού σακχάρου στο αίμα, όπως:

• κούραση
• αίσθημα κοκκινίματος
• στομαχικές διαταραχές

Ζητήστε βοήθεια αμέσως για πιο σοβαρά συμπτώματα όπως:

• εμετός
• σύγχυση
• αδυναμία

Η θεραπεία ενός διαβητικού κώματος απαιτεί άμεση νοσηλεία, ώστε οι γιατροί να μπορούν να παρακολουθούν τα ζωτικά σας στοιχεία και να σταθεροποιήσουν το σάκχαρό σας. Οι ασθενείς συχνά μπορούν να αναρρώσουν πλήρως και θα χρειαστεί να αναπτύξουν ένα ενημερωμένο σχέδιο θεραπείας για τον διαβήτη τους.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα διαβητικό κώμα μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη ή θάνατο.

Σοκ ινσουλίνης

Όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα σας, αυτό ονομάζεται ινσουλινικό σοκ. Το σοκ από την ινσουλίνη προκαλεί χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή υπογλυκαιμία και τα συμπτώματά του. Μπορεί να συμβεί τόσο ενώ είστε ξύπνιοι όσο και όταν κοιμάστε.

Σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH)τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ζάλη
• κλονισμός
• κούραση
• πονοκέφαλο
• Πείνα
• ασυναρτησία

Οι καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε σοκ ινσουλίνης μπορεί να μοιάζουν με:

• λήψη υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης κατά λάθος
• λείπει ένα ή περισσότερα γεύματα
• κάνοντας υπερβολική άσκηση χωρίς αλλαγή της πρόσληψης υδατανθράκων

Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία συνίσταται στην κατανάλωση ενός δισκίου υδατάνθρακα ή γλυκόζης ταχείας δράσης και στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας σε 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να πάρετε γλυκαγόνη σε σοβαρές περιπτώσεις. Εάν το σάκχαρό σας δεν αυξηθεί, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Το σοκ ινσουλίνης είναι πολύ θεραπεύσιμο και οι ήπιες περιπτώσεις μπορούν να επιλυθούν στο σπίτι με τα διαβητικά σας προμήθειες. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το σοκ ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσει σε:

• απώλεια συνείδησης
• Η επιλήπτική κρίση
• διαβητικό κώμα
• θάνατος

Λαμβάνω βοήθεια

Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και κάθε άτομο μπορεί να χρειάζεται διαφορετικά πράγματα στο κιτ του με βάση τον τύπο του διαβήτη και το ιατρικό ιστορικό του.

Εκτός από το να συναρμολογείτε το κιτ (ή τα κιτ) σας και να τα συντηρείτε τακτικά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα προετοιμασμένοι.

Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε:

• Με βάση τον τύπο του διαβήτη και το ιατρικό ιστορικό μου, υπάρχουν συγκεκριμένα διαβητικά επείγοντα περιστατικά για τα οποία κινδυνεύω περισσότερο;
• Πώς μπορώ να ξέρω αν μπορώ να χειριστώ μια έκτακτη ανάγκη μόνος μου ή εάν πρέπει να καλέσω το 911;
• Συμβάλλει κάποια από τις άλλες ιατρικές μου παθήσεις στον κίνδυνο να έχω μια έκτακτη ανάγκη;

Τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης για διαβήτη όπως η DKA ή το σοκ ινσουλίνης μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και το να γνωρίζεις τι να κάνεις μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Πάρε μακριά

Ενώ είναι διαθέσιμα προκατασκευασμένα κιτ, η συναρμολόγηση του δικού σας κιτ έκτακτης ανάγκης για διαβήτη σάς επιτρέπει να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για μια έκτακτη ανάγκη καλύπτοντας τις ατομικές σας ανάγκες.

Ένα καλά εξοπλισμένο κιτ θα πρέπει να είναι μια ενδελεχής συλλογή των ιατρικών σας πληροφοριών και των απαραίτητων προμηθειών, συμπεριλαμβανομένων:

• ινσουλίνη
• μετρητής γλυκόζης
• σνακ
• νερό

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ημερομηνίες λήξης και να ενημερώνετε τακτικά το κιτ σας. Ιδανικά, διατηρήστε το κιτ στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου και αποφύγετε την υπερβολική ζέστη, το κρύο και την υγρασία.

Γνωρίζοντας ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για διαβήτη, όπως DKA ή σοκ ινσουλίνης, μπορεί να σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος. Εξοικειωθείτε με τα προειδοποιητικά σημάδια των κοινών επειγόντων περιστατικών διαβήτη και μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.