Τι να περιμένετε στο πρώτο σας ραντεβού Gastro

Πριν από το ραντεβού σας

Προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας πριν καν πατήσετε το πόδι σας στο ιατρείο. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν:

1. Βρείτε γιατρό. Για τη θεραπεία του IBS, πρέπει να αναζητήσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό γιατρό. Αυτός ο γιατρός είναι γαστρεντερολόγος και θεραπεύει κυρίως καταστάσεις και ασθένειες που επηρεάζουν το γαστρεντερικό σύστημα.

Εάν δεν ξέρετε ποιον γιατρό θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε, ζητήστε συστάσεις από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή άλλο γιατρό που εμπιστεύεστε. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια σύσταση από γιατρό, κάντε δημοσκόπηση με φίλους και μέλη της οικογένειας για έναν γιατρό με τον οποίο έχουν εμπειρία.

2. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας θα έχει πολλές ερωτήσεις για εσάς κατά την επίσκεψή σας και η πρώτη ερώτηση είναι πιθανό να είναι, “Λοιπόν, τι συμβαίνει;” Τότε θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι με λεπτομέρειες σχετικά με το τι βιώνετε, πότε το βιώνετε και τι μπορεί να το κάνει καλύτερο.

Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο — μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί και στυλό ή μια εφαρμογή λήψης σημειώσεων σε smartphone — και σημειώστε ποια συμπτώματα αντιμετωπίζετε και πότε. Προσπαθήστε να σκεφτείτε πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει πόσο καιρό έχετε αυτά τα συμπτώματα.

3. Συντάξτε ένα προσωπικό ιστορικό υγείας. Εκτός από τα συμπτώματά σας, ο γιατρός θα θέλει να μάθει πολλά για εσάς. Σημειώστε όσα περισσότερα μπορείτε για να μην ξεχάσετε κατά τη διάρκεια του χρόνου σας με τον γιατρό. Κάντε μια λίστα με:

• τυχόν φάρμακα που παίρνετε
• οποιεσδήποτε άλλες παθήσεις που έχετε διαγνωστεί
• πρόσφατες αλλαγές στη ζωή σας, όπως άγχος ή
  απώλεια
• οικογενειακό ιστορικό IBS ή παρόμοιες καταστάσεις,
  συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου

Εάν είχατε προηγούμενα ραντεβού σχετικά με αυτά τα συμπτώματα IBS, ζητήστε ιατρικά αρχεία από τους προηγούμενους γιατρούς σας. Ο γαστρεντερολόγος μπορεί να τα βρει χρήσιμα.

4. Ζητήστε από έναν φίλο να έρθει μαζί σας. Οι επισκέψεις των γιατρών μπορεί να είναι λίγο συντριπτικές, ειδικά όταν σας παρουσιάζονται πολλές νέες πληροφορίες. Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας να έρθει μαζί σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βεβαιωθείτε ότι θα λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Μπορούν επίσης να κρατούν σημειώσεις για το τι κάνει και λέει ο γιατρός, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στο να ακούτε τον γιατρό σας κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

5. Δημιουργήστε μια λίστα ερωτήσεων. Μην αναβάλλετε να σκέφτεστε τις ερωτήσεις που έχετε μέχρι να φτάσετε στο ιατρείο. Μέχρι τότε, μπορεί να είστε πολύ αποσπασμένοι για να θυμάστε σκοτεινές ερωτήσεις που θέλατε να κάνετε για λίγο. Ξεκινήστε μια λίστα και προσθέστε σε αυτήν κάθε φορά που σκέφτεστε κάτι.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας

Φέρτε ένα σημειωματάριο, τη λίστα με τις ερωτήσεις σας και τυχόν ιατρικά αρχεία. Το να νιώθετε προετοιμασμένοι θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε σίγουροι για να ελέγξετε την κατάστασή σας και να βρείτε απαντήσεις. Στη συνέχεια κάντε τα εξής:

1. Κρατήστε σημειώσεις. Όταν ο γιατρός σας αρχίσει να συζητά θεραπείες και εξετάσεις, σπάστε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό. Εάν έχετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας μαζί σας, ζητήστε του να κρατήσει σημειώσεις ενώ μιλάτε με το γιατρό σας. Η λήψη σημειώσεων θα σας δώσει μια αναφορά στο μέλλον. Και θα σας βοηθήσει να θυμάστε τι συζητήθηκε, τι πρέπει να κάνετε και τι πρόκειται να κάνει ο γιατρός σας στη συνέχεια.

2. Παρουσιάστε ένα ενδελεχές — αλλά συνοπτικό — ιατρικό ιστορικό. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για πληροφορίες, αλλά φροντίστε να δώσετε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Εδώ μπορεί να είναι χρήσιμο το ημερολόγιο συμπτωμάτων σας. Τρέξτε τη μνήμη σας με τις σημειώσεις σας και προσφερθείτε να δώσετε ένα αντίγραφο αυτών των σημειώσεων στον γιατρό σας.

3. Κάντε ερωτήσεις. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι με ερωτήσεις ώστε ο γιατρός να αξιοποιήσει στο έπακρο το ραντεβού σας. Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:

• Ξέρετε τι προκαλεί τα συμπτώματά μου;
• Εάν δεν είναι IBS, ποιες άλλες προϋποθέσεις είστε
  Θεωρώντας?
• Τι έπεται? Τι εξετάσεις παραγγέλνετε;
• Πότε θα λάβετε αποτελέσματα από αυτές τις εξετάσεις;
• Υπάρχουν θεραπείες που μπορώ να ξεκινήσω τώρα;
• Πότε θα μάθετε εάν είναι αυτές οι θεραπείες
  αποτελεσματικός? Σε ποιο σημείο σκεφτόμαστε να αλλάξουμε θεραπείες;
• Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από αυτά
  θεραπείες; Πώς μπορώ να σταματήσω αυτές τις παρενέργειες;
• Ο τρόπος ζωής μου επηρεάζει τα συμπτώματά μου; Τι
  πρέπει να αλλάξω;
• Πώς μπορώ να διαχειριστώ αυτήν την κατάσταση επιπλέον
  τις άλλες προϋποθέσεις που έχω;
• Θα το έχω πάντα αυτό; Ή μπορεί να θεραπευτεί;

Μετά το ραντεβού σας

Όταν βγαίνετε από το ιατρείο, μπορεί να έχετε πολλές σκέψεις να στροβιλίζονται στο κεφάλι σας, οπότε αφιερώστε λίγο πριν φύγετε από το πάρκινγκ για να τις σημειώσετε. Εάν έχετε κάποιον μαζί σας, αφιερώστε λίγα λεπτά για να μιλήσετε για το ραντεβού. Σημειώστε οτιδήποτε θέλετε να ερευνήσετε ή τυχόν ερωτήσεις που έχετε συνειδητοποιήσει ότι ξεχάσατε να ρωτήσετε πριν φύγετε από το γιατρό σας. Στη συνέχεια κάντε τα εξής:

1. Κλείστε ραντεβού. Εάν ο γιατρός σας ζήτησε εξετάσεις, συνεργαστείτε με το ιατρείο για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Πολλά ιατρεία θα κλείσουν ραντεβού για εσάς με τοπικά νοσοκομεία ή γραφεία απεικόνισης, αλλά μπορεί να χρειαστεί να συνεχίσετε αφού φύγετε από το ιατρείο για να λάβετε τα βιβλία για μια εξέταση.

2. Παρακολούθηση για να έχετε αποτελέσματα. Μόλις ολοκληρώσετε τις διάφορες εξετάσεις που διέταξε ο γιατρός σας, κλείστε ένα ραντεβού παρακολούθησης. Ρωτήστε το γιατρό σας για τα αποτελέσματα των εξετάσεων και τι σημαίνουν για τη διάγνωση και τη θεραπεία σας. Συζητήστε τα επόμενα βήματα φροντίδας και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις δυνατότητες θεραπείας.

3. Ακολουθήστε τις προτάσεις θεραπείας. Εάν οι εξετάσεις ήταν οριστικές και έχετε μια διάγνωση, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο θεραπείας. Εάν οι εξετάσεις δεν ήταν οριστικές, ζητήστε τα επόμενα βήματα διάγνωσης και θεραπείας.

Όταν ο γιατρός σας κάνει προτάσεις και συστάσεις θεραπείας, είναι σημαντικό να τις ακολουθείτε στενά. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στη θεραπεία. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να τους βοηθήσουν να γνωρίζουν εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική ή εάν χρειάζεται να την αναθεωρήσετε.