Δεν είναι μυστικό ότι τα μωρά λατρεύουν την κίνηση: το λίκνισμα, το λίκνισμα, το αναπηδά, το τζιγκλάρισμα, το σαγόνι — αν περιλαμβάνει μια ρυθμική κίνηση, μπορείτε να τα εγγραφείτε. Και τα περισσότερα μωρά θα προτιμούσαν να κοιμούνται σε κίνηση, επίσης, φωλιασμένα σε μια παιδική κούνια, κάθισμα αυτοκινήτου ή κουνιστή.
Το μόνο πρόβλημα? Αυτά τα καθίσματα δεν είναι τα πιο ασφαλή σημεία ύπνου. Οι παιδίατροι τα αποκαλούν «συσκευές καθίσματος» και έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ασφυξίας όταν χρησιμοποιούνται για ύπνο.
Αλλά προτού πανικοβληθείτε και κλωτσήσετε την αγαπημένη σας κούνια μωρού στο κράσπεδο, να ξέρετε το εξής: Μια κούνια μπορεί να είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο που εξοικονομεί λογικά όταν χρησιμοποιείται σωστά (όπως να καταπραΰνει ένα εκκεντρικό μωρό ενώ μαγειρεύετε το δείπνο στη θέα). Απλώς δεν είναι υποκατάστατο κούνιας και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο.
Εάν το μωρό σας έχει αναπτύξει τη συνήθεια να κοιμάται στην κούνια, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το γιατί πρέπει να αρχίσετε να κόβετε αυτή τη συνήθεια — και πώς να το κάνετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια παιδική κούνια με ασφάλεια
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε για τις παιδικές κούνιες είναι ότι δεν είναι επικίνδυνες αν τις χρησιμοποιείτε με τον τρόπο που σχεδιάστηκαν για χρήση. Αυτό σημαίνει:
- Διαβάζοντας το ένθετο συσκευασίας για οδηγίες χρήσης της κούνιας σας και τυχόν πόρπες ή εξαρτήματα που συνοδεύουν αυτήν. (Σημειώστε επίσης τυχόν όρια ύψους και βάρους για τη συγκεκριμένη κούνια σας· ορισμένα μωρά μπορεί να είναι πολύ μεγάλα ή πολύ μικρά για να χρησιμοποιούν μια κούνια με ασφάλεια.)
- Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Ένα catnap υπό την επίβλεψή σας μπορεί να είναι εντάξει, αλλά το μωρό σας σίγουρα δεν πρέπει να περνά τη νύχτα κοιμόμενος στην κούνια ενώ εσείς κοιμάστε. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να μετακινήσετε το μωρό σας από την κούνια σε ένα ασφαλές μέρος για ύπνο, εάν αποκοιμηθεί στην κούνια.
- Κατανοώντας ότι η κούνια είναι μια συσκευή δραστηριότητας, όχι αντικατάσταση κούνιας ή μπανιέρας. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κούνια ως μέρος για να αποσπάσετε με ασφάλεια την προσοχή, να συγκρατήσετε ή να ηρεμήσετε το μωρό σας όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα.
Αυτές οι ίδιες συμβουλές ισχύουν για κάθε καθιστή συσκευή που μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει το παιδί σας. Ένα κάθισμα αυτοκινήτου, για παράδειγμα, θεωρείται ο ασφαλέστερος τρόπος για να ταξιδέψει ένα μωρό. Δεν είναι, ωστόσο, ένα ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί ένα μωρό εξω απο Ενα όχημα.
Κίνδυνοι από συσκευές καθίσματος όπως κούνιες
Γιατί ο ύπνος σε καθιστή θέση είναι τόσο επικίνδυνος για τα μωρά; Είναι επειδή οι μύες του λαιμού τους δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως, οπότε ο ύπνος σε ημι-όρθια γωνία μπορεί να προκαλέσει το βάρος του κεφαλιού τους να ασκήσει πίεση στον λαιμό τους και να τους κάνει να πέφτουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η πτώση μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία.
Σε μια 10ετή μελέτη που διεξήχθη από το AAP, οι συσκευές καθιστικού – που προσδιορίστηκαν σε αυτή τη μελέτη ως καθίσματα αυτοκινήτου, καροτσάκια, κούνιες και αναπηδήσεις – βρέθηκε ότι προκάλεσαν το 3 τοις εκατό, ή το 348, από τους σχεδόν 12.000 θανάτους βρεφών που μελετήθηκαν. Από αυτό το 3 τοις εκατό, περίπου το 62 τοις εκατό των θανάτων συνέβη σε καθίσματα ασφαλείας αυτοκινήτου. Τα περισσότερα μωρά ήταν μεταξύ 1 και 4 μηνών.
Επιπλέον, τα καθίσματα δεν χρησιμοποιήθηκαν σε μεγάλο βαθμό σύμφωνα με τις οδηγίες, με περισσότερο από το 50 τοις εκατό των θανάτων να συμβαίνουν στο σπίτι. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι αυτοί οι θάνατοι ήταν πιο συνηθισμένοι όταν τα μωρά επιβλέπονταν από μη γονέα φροντιστή (όπως μπέιμπι σίτερ ή παππού και γιαγιά).
Δεν προσπαθούμε να σας τρομάξουμε, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τις βρεφικές συσκευές σας μόνο για τον προορισμό τους — και να βεβαιωθείτε ότι οποιοσδήποτε επιβλέπει το παιδί σας επίσης ξέρει πού και πώς το μωρό σας μπορεί να κοιμηθεί με ασφάλεια.
Ανακλήσεις παιδικών κουνιών
Στο παρελθόν, ορισμένες κούνιες μωρών έχουν ανακληθεί για τη σύνδεσή τους με βρεφικό θάνατο ή τραυματισμό. Για παράδειγμα, η Graco ανακάλεσε εκατομμύρια κούνιες το 2000 λόγω προβλημάτων με τους ιμάντες συγκράτησης και τους δίσκους.
Σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα, άρχισαν να εκδίδουν ανακλήσεις για τους κουνιστούς ύπνους τους λόγω κινδύνου ασφυξίας για τα μωρά που θα μπορούσαν να κυλήσουν στα πλευρά ή στο στομάχι τους.
Εν τω μεταξύ, η Fisher-Price ανακάλεσε τρία μοντέλα κουνιών το 2016, αφού οι καταναλωτές ανέφεραν ότι ένα μανταλάκι που προοριζόταν να συγκρατήσει το ταλαντευόμενο κάθισμα έσκασε έξω (προκαλώντας πτώση του καθίσματος).
Παρά αυτές τις ανακλήσεις, αξίζει να θυμόμαστε ότι δεν υπήρξε ποτέ ευρεία απαγόρευση όλα παιδικές κούνιες και ότι οι περισσότερες κούνιες είναι γενικά ασφαλείς όταν τις χρησιμοποιείτε σωστά.
Πώς να κόψετε τη συνήθεια
Το καταλαβαίνουμε: Είστε εξαντλημένοι, το μωρό σας είναι εξαντλημένο και όλοι χρειάζονται ύπνο. Εάν το μωρό σας κοιμάται καλύτερα στην κούνια, μπορεί να μην έχετε το κίνητρο να το αναγκάσετε να κοιμηθεί κάπου λιγότερο άνετα (και να επιστρέψετε στο ζόμπι που στερείται ύπνου).
Αλλά αν εξακολουθείτε να το διαβάζετε, ξέρετε ότι η κούνια δεν είναι το ασφαλέστερο μέρος για να κοιμηθεί το μωρό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε τη μετάβαση σε μια κούνια ή μια κούνια:
- Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 4 μηνών, μετακινήστε το σε μια κούνια ή μια κούνια μόλις αποκοιμηθεί στην κούνια. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εγκλιματιστούν αργά στην κούνια τους για ύπνο.
- Εάν το μωρό σας είναι άνω των 4 μηνών, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε κάποια μορφή εκπαίδευσης ύπνου. Σε αυτό το σημείο, η μετακίνηση του μωρού σας από την κούνια στην κούνια ενώ κοιμάται θα μπορούσε να δημιουργήσει έναν συσχετισμό έναρξης ύπνου, που είναι ένας άλλος πονοκέφαλος που δεν θέλετε (εμπιστευτείτε μας!).
- Εξασκηθείτε να βάζετε το μωρό σας για ύπνο στην κούνια νυσταγμένο αλλά ξύπνιο. Χρησιμοποιήστε ένα μηχάνημα λευκού θορύβου ή κουρτίνες ανεμιστήρα και που σκοτεινιάζουν το δωμάτιο για να κάνετε το περιβάλλον όσο το δυνατόν πιο φιλικό στον ύπνο.
- Κρατήστε την κούνια του μωρού σας σε μια πολυσύχναστη, καλά φωτισμένη ή/και θορυβώδη περιοχή του σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, επαναπροσδιορίζοντάς την ως ένα μέρος όπου συμβαίνουν διασκεδαστικά πράγματα. Αυτό θα διδάξει στο μωρό σας ότι η κούνια είναι για παιχνίδι και όχι για ύπνο.
Εάν καμία από αυτές τις στρατηγικές δεν λειτουργεί ή αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να λειτουργήσετε, απευθυνθείτε στον παιδίατρο του μωρού σας για βοήθεια. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται πραγματικά να κοιμηθεί στην κούνια, μπορεί να υπάρχει ένας ιατρικός λόγος, όπως η παλινδρόμηση, που κάνει μια επίπεδη επιφάνεια να είναι άβολη για αυτό.
Τουλάχιστον, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη μετάβαση από την κούνια στην κούνια λίγο πιο γρήγορα.
Δεν χρειάζεται να διαγράψετε αυτή την κούνια μωρού από το μητρώο σας (ή να φέρετε αυτήν που σας χάρισε η θεία Λίντα στη χωματερή της πόλης). Όταν χρησιμοποιείται ως συσκευή δραστηριότητας, όχι ως περιβάλλον ύπνου, μια κούνια μπορεί να κρατήσει το μωρό σας απασχολημένο, ενώ εσείς κάνετε ένα πολύ αναγκαίο διάλειμμα.
Αλλά μέχρι να έχουν καλύτερο έλεγχο του αυχένα, το μόνο ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί ένα μωρό είναι ανάσκελα σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια, ώστε οι αεραγωγοί του να παραμένουν ανοιχτοί για να αναπνέει. Μπορείτε να βρείτε τις τρέχουσες συστάσεις για ασφαλή ύπνο του AAP εδώ.
Discussion about this post