Ταυτόχρονα φούσκωμα και διάρροια είναι κοινά συμπτώματα του γαστρεντερικού (GI) που μπορεί να διαταράξουν τη ζωή σας.
Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν μόνο λίγες ημέρες, μπορεί να προκληθούν απλώς από ένα φαγητό που διαφωνεί μαζί σας ή από μια ήπια ασθένεια όπως τροφική δηλητηρίαση ή γρίπη του στομάχου. Τα χρόνια και σοβαρά συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι μιας δυνητικά σοβαρής πάθησης όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD).
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για μερικούς από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να έχετε φούσκωμα και διάρροια ταυτόχρονα.
Τι μπορεί να προκαλέσει διάρροια και φούσκωμα ταυτόχρονα;
Εδώ είναι μερικές πιθανές αιτίες διάρροιας και φουσκώματος.
Τρώγοντας πάρα πολύ
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να υπερφορτώσει το γαστρεντερικό σας σύστημα και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως φούσκωμα ή διάρροια.
Σχεδόν όλοι τρώνε πάρα πολύ από καιρό σε καιρό. Εάν γίνει κανονικό πρόβλημα, μπορεί να είναι σημάδι διαταραχής υπερφαγίας.
Ένα από τα καθοριστικά συμπτώματα της διαταραχής υπερφαγίας είναι η αίσθηση έλλειψης ελέγχου κατά τη διάρκεια των επεισοδίων υπερφαγίας. Κατά μέσο όρο, η υπερφαγία συμβαίνει τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον 3 μήνες.
Πάρα πολλές φυτικές ίνες
Οι περισσότεροι διατροφολόγοι συνιστούν πρόσληψη περίπου
Οι φυτικές ίνες προσθέτουν όγκο στα κόπρανα σας που τα βοηθούν να κινούνται μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα σας και διατηρούν το έντερο σας υγιές.
Η κατανάλωση υπερβολικών φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή άλλα συμπτώματα όπως διάρροια ή αέρια. Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο περιλαμβάνουν:
- χορτοφάγους
- όσοι τρώνε πολλά όσπρια ή λαχανικά
- όσοι λαμβάνουν συμπληρώματα φυτικών ινών
- αυτοί που αυξάνουν γρήγορα την πρόσληψη φυτικών ινών
Μάθετε για το πόσες φυτικές ίνες είναι πάρα πολλές.
Τροφική δυσανεξία ή αλλεργία
Μια τροφική δυσανεξία είναι όταν το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει μια συγκεκριμένη τροφή ή συστατικό. Ορισμένες δυσανεξίες είναι εξαιρετικά συχνές. Για παράδειγμα, μέχρι
Μάθετε περισσότερα για τις πιο συχνές τροφικές δυσανεξίες.
Οι τροφικές αλλεργίες είναι όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ορισμένα τρόφιμα – όπως τα γαλακτοκομικά, τα φιστίκια ή η σόγια – και προκαλείται μια μη φυσιολογική απόκριση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μια τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλέσει αναφυλαξία.
Μάθετε περισσότερα για τις πιο κοινές τροφικές αλλεργίες.
Τόσο οι τροφικές αλλεργίες όσο και οι δυσανεξίες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως φούσκωμα ή διάρροια.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Το IBS μπορεί να επηρεάσει έως και το 15% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Χωρίζεται στις ακόλουθες υποκατηγορίες με βάση τα συμπτώματά σας:
- IBS με δυσκοιλιότητα (IBS-C)
- IBS με διάρροια (IBS-D)
- μικτό IBS (IBS-M)
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- βλέννα στα κόπρανα
- φούσκωμα
- αέριο
Γρίπη στομάχου (ιογενής γαστρεντερίτιδα)
Η στομαχική γρίπη είναι μια στομαχική λοίμωξη που προκαλείται συνήθως από τον νοροϊό. Τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται μέσα
- κοιλιακό άλγος ή κράμπες
- πυρετός
- αφυδάτωση
- ναυτία και έμετος
Τροφική δηλητηρίαση
Η τροφική δηλητηρίαση σπάνια διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα και συνήθως αντιμετωπίζεται με οικιακές θεραπείες. Προκαλείται από την κατάποση τροφής μολυσμένης με βακτήρια, ιούς ή άλλους μικρούς οργανισμούς.
Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της γρίπης του στομάχου.
Υπερανάπτυξη βακτηρίων λεπτού εντέρου (SIBO)
Το SIBO είναι η υπερανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο σας. Θεωρείται ότι είναι μια κοινή αιτία χρόνιας διάρροιας. Σχετικά με
- IBS
- διαταραχές της εντερικής κινητικότητας
- χρόνια παγκρεατίτιδα
Παρενέργειες φαρμακευτικής αγωγής
Πολλά φάρμακα προκαλούν φούσκωμα ή διάρροια ως παρενέργεια. Για παράδειγμα, τα αντιβιοτικά μπορούν να καταστρέψουν υγιή βακτήρια στο έντερό σας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα γαστρεντερικού σωλήνα.
Κοιλιοκάκη
Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλείται από την κατανάλωση γλουτένης. Η γλουτένη βρίσκεται σε:
- σιτάρι
- σίκαλη
- κριθάρι
Εκκολπωματίτιδα
Η εκκολπωματίτιδα είναι φλεγμονή των σάκων κατά μήκος της γαστρεντερικής οδού σας που μπορεί να προκαλέσει πόνο, φούσκωμα, διάρροια και άλλα συμπτώματα του γαστρεντερικού σωλήνα.
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
Το IBD είναι το συλλογικό όνομα για τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φλεγμονή στο έντερο σας που μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, διάρροια και άλλα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Μπορεί το φούσκωμα και η διάρροια να προκαλούνται από τον COVID-19;
Φούσκωμα και διάρροια μπορεί να προκληθούν από πολλές ιογενείς λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19. Ο επιπολασμός της διάρροιας μεταξύ των ατόμων με COVID-19 έχει αναφερθεί μεταξύ τους
Τι μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στομάχου, διάρροια και αέρια;
Πολλές καταστάσεις που προκαλούν φούσκωμα και διάρροια προκαλούν επίσης αέρια. Περιλαμβάνουν:
- IBS
- IBD
- παρενέργειες φαρμάκων
- τρώγοντας πάρα πολλές φυτικές ίνες
- τροφικές δυσανεξίες
- τροφικές αλλεργίες
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Το φούσκωμα και η διάρροια συνήθως δεν είναι σοβαρά, αλλά είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε:
- διάρροια για περισσότερες από 7 ημέρες
- φούσκωμα που δεν υποχωρεί μέσα σε 3 εβδομάδες
- αιματηρά, μαύρα ή πίσσα κόπρανα
- έντονος πόνος στο ορθό
-
αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει:
- ζάλη
- έλλειψη παραγωγής ούρων
- κούραση
Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας
Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις ακόλουθες εξετάσεις για να διαγνώσουν την κατάστασή σας.
Κατάσταση | Διάγνωση |
---|---|
Τροφική δυσανεξία ή αλλεργία | • αποβολή ορισμένων τροφών και αργή προσθήκη τους για να δείτε εάν έχετε κάποια αντίδραση (δίαιτα εξάλειψης) • εξέταση αίματος • τεστ αναπνοής λακτόζης |
IBS | • δοκιμές για τον αποκλεισμό άλλων καταστάσεων |
Γρίπη του στομάχου | • εξετάσεις κοπράνων |
Τροφική δηλητηρίαση | • εξετάσεις κοπράνων • άλλες εξετάσεις, με βάση τα συμπτώματά σας |
SIBO | • τεστ αναπνοής • ενδοσκόπηση για τη λήψη δείγματος εντερικού υγρού |
Κοιλιοκάκη | • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ • βιοψία |
Εκκολπωματίτιδα | • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ • εξετάσεις κοπράνων • απεικονιστικές εξετάσεις (όπως ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία) |
IBD | • ενδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση • απεικονιστικές εξετάσεις |
Αντιμετώπιση της αιτίας του φουσκώματος και της διάρροιας
Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Κατάσταση | Θεραπεία |
---|---|
Τρώγοντας πάρα πολλές φυτικές ίνες | • μείωση της πρόσληψης φυτικών ινών |
Τροφική δυσανεξία ή αλλεργία | • αποφυγή τροφών που προκαλούν πυροδότηση • χάπια λακτάσης για δυσανεξία στη λακτόζη |
IBS | • φάρμακα για τα συμπτώματα • αποφυγή ορισμένων τροφών • τρώγοντας μικρότερα γεύματα |
SIBO | • αντιβιοτικά • συμπληρώματα διατροφής |
Γρίπη του στομάχου | • αρκετή ξεκούραση και υγρά • φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων |
Τροφική δηλητηρίαση | • αρκετή ξεκούραση και υγρά • φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων |
Κοιλιοκάκη | • αποφυγή γλουτένης |
Παρενέργειες φαρμακευτικής αγωγής | • αλλαγή φαρμάκου ή δόσης |
Εκκολπωματίτιδα | • αντιβιοτικά • αντιφλεγμονώδη φάρμακα • παυσίπονα |
IBD | • διατροφικές αλλαγές • χειρουργική επέμβαση • βιολογικά • κορτικοστεροειδή • άλλα φάρμακα |
Πάρε μακριά
Φούσκωμα και διάρροια είναι κοινά και συχνά συμβαίνουν μαζί. Οι περισσότερες αιτίες, όπως η στομαχική γρίπη ή η τροφική δηλητηρίαση, συνήθως δεν είναι σοβαρές.
Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή. Μπορούν να παραγγείλουν εξετάσεις για να βοηθήσουν στην εύρεση της υποκείμενης αιτίας.
Discussion about this post