Τι είναι το Windburn και πώς μπορώ να ανακουφιστώ;

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα του εγκαύματος από τον αέρα είναι παρόμοια με αυτά του ηλιακού εγκαύματος. Το πρόσωπό σας μπορεί να είναι κόκκινο και τρυφερό στην αφή. Μπορεί επίσης να έχετε μια αίσθηση «καψίματος». Καθώς η ερυθρότητα εξασθενεί, το δέρμα σας μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει.

Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν κάλλιστα να προέρχονται από ηλιακό έγκαυμα, αν και αυτό που ορισμένοι χαρακτηρίζουν ως ανεμόκαυμα συχνά περιλαμβάνει επίσης πολύ ξηρό δέρμα λόγω των επιπτώσεων του κρύου.

Τι προκαλεί αυτό;

Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια από τις πιθανές αιτίες του εγκαύματος. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ειδικοί στο δέρμα χρησιμοποιούν τους όρους εναλλακτικά. Μπορεί να μην φαίνεται ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο σε μια κρύα, συννεφιασμένη μέρα. Ωστόσο, οι ακτίνες του ήλιου μπορούν ακόμα να βλάψουν το δέρμα σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) μπορούν επίσης να διεισδύσουν μέσα από τα σύννεφα και να προκαλέσουν ηλιακά εγκαύματα.

Σύμφωνα με την κλινική Marshfield, το χιόνι και ο πάγος μπορούν να αντανακλούν έως και το 80 τοις εκατό των ακτίνων UV, διπλασιάζοντας τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος μια χειμερινή μέρα. Τα μεγαλύτερα υψόμετρα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Ακόμη, άλλους ειδικούς υποστηρίζουν ότι η ανεμοκαύση είναι στην πραγματικότητα η δική της ξεχωριστή κατάσταση. Συμβαίνει όταν το δέρμα σας χάνει τα φυσικά του έλαια από τον υπερβολικό κρύο, ξηρό αέρα. Σύμφωνα με την Ίδρυμα για τον καρκίνο του δέρματος, ο ίδιος ο άνεμος μπορεί να μειώσει την ποσότητα της φυσικής προστασίας που έχει το δέρμα σας από τις ακτίνες UV. Με τη σειρά σας, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι στον ήλιο μια κρύα, θυελλώδη ημέρα.

Άλλες υποκείμενες δερματικές παθήσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκαύματος από τον αέρα. Αυτά περιλαμβάνουν ροδόχρου ακμή και έκζεμα. Εάν έχετε κάνει μια δερματολογική διαδικασία, όπως δερμοαπόξεση ή χημικό πίλινγκ, το δέρμα σας μπορεί να είναι επίσης ιδιαίτερα ευαίσθητο στον άνεμο. Αυτό συμβαίνει επειδή τέτοιες διαδικασίες αφαιρούν το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας (επιδερμίδα).

Θεραπευτικές επιλογές για ανακούφιση

Η θεραπεία για τα εγκαύματα από τον αέρα περιλαμβάνει την αναπλήρωση της υγρασίας του δέρματός σας, ενώ παράλληλα μειώνει τον πόνο. Ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί να μειώσει τον ήπιο πόνο και το πρήξιμο.

Το χλιαρό νερό μπορεί επίσης να μειώσει το έγκαυμα. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού ενώ αναρρώνετε από την καύση του αέρα. Αυτό θα αφαιρέσει ακόμη περισσότερη υγρασία από το δέρμα και θα παρατείνει τον χρόνο αποθεραπείας σας.

Η αναπλήρωση της υγρασίας του δέρματός σας είναι σημαντική τόσο για την ανακούφιση από τον πόνο όσο και για τη συνολική αποκατάσταση. Μπορείτε ακόμα να πλύνετε το πρόσωπο και το σώμα σας, αλλά φροντίστε να το κάνετε με ένα κρεμώδες καθαριστικό. Τα καθαριστικά με βάση το τζελ και το νερό μπορεί να είναι πολύ στεγνά για το δέρμα που έχει καεί από τον αέρα.

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας όσο χρειάζεται, ενώ το δέρμα σας ανακάμπτει. Εάν χρησιμοποιείτε μια πιο παχύρρευστη λοσιόν, μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε έως και τέσσερις φορές την ημέρα, συνιστά η Marshfield Clinic. Αποφύγετε τη χρήση απολεπιστικών, τονωτικών και στυπτικών μέχρι το δέρμα σας να επουλωθεί πλήρως.

Θα θελήσετε επίσης να περιορίσετε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάκτησης. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν έχετε για να αποτρέψετε το δέρμα σας να στεγνώσει ακόμα περισσότερο.

Τέλος, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό. Ακόμα κι αν δεν νιώθετε υπερβολική δίψα, η ανεμοθύελλα αφυδατώνει το δέρμα σας. Το πόσιμο νερό είναι ένας τρόπος για να αναπληρώσετε την υγρασία από μέσα προς τα έξω.

Ανεμοδαρμένα χείλη | Χείλια

Λόγω της φυσικής λεπτότερης επιδερμίδας τους, τα χείλη σας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματός σας. Η περίοπτη θέση τους τα καθιστά ακόμη πιο ευάλωτα στα στοιχεία, γεγονός που μπορεί να τους προκαλέσει εγκαύματα από τον αέρα.

Τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των χειλιών που καίγονται από τον αέρα:

• πίνουν νερό
• αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα
• αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά
• μην πιέζετε τα χείλη σας – αφήστε οποιοδήποτε δέρμα που ξεφλουδίζει να ξεκολλήσει από μόνο του
• χρησιμοποιήστε ένα παχύ μπαστούνι κατά τη διάρκεια της ημέρας
• εφαρμόστε μια μαλακτική κρέμα ή βαζελίνη για επιπλέον προστασία

Πόσο καιρό θα πάρει για να θεραπευτεί;

Ο χρόνος που χρειάζεται το δέρμα σας για να επουλωθεί από το εγκαύμα του αέρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα. Όπως συμβαίνει με το ηλιακό έγκαυμα, πιθανότατα θα νιώσετε λιγότερο πόνο και πρήξιμο μετά από μερικές ημέρες. Η ερυθρότητα θα υποχωρήσει μετά από λίγες μέρες και το δέρμα σας μπορεί να ξεφλουδίσει μετά. Πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Συμβουλές πρόληψης

Ο πιο αλάνθαστος τρόπος για να αποτρέψετε το εγκαύμα στον αέρα είναι να αποτρέψετε την έκθεση σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα ρεαλιστικό. Εάν πρέπει να βρίσκεστε έξω σε συνθήκες κρύου, ξηρού και ανέμου, σκεφτείτε:

• καλύπτοντας το πρόσωπό σου με ένα μαντήλι
• φορώντας γυαλιά ηλίου
• χρησιμοποιώντας καπέλο και γάντια
• φορώντας μακριά μανίκια και παντελόνια
• ντύσιμο σε στρώσεις

Επίσης, ανεξάρτητα από το αν το ανεμόκαυμα είναι ξεχωριστή πάθηση ή όχι, θα πρέπει να φοράτε πάντα αντηλιακό. Αναζητήστε ένα προϊόν ευρέος φάσματος που έχει ελάχιστο SPF 30. Μάθετε γιατί είναι σημαντικό το SPF.

Για μέρες με κρύο και αέρα, σκεφτείτε να φοράτε ένα αντηλιακό πλούσιο σε μαλακτικά. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύεστε από τις ακτίνες UV του ήλιου και τις ξηραντικές επιπτώσεις του ανέμου. ο Ίδρυμα για τον καρκίνο του δέρματος συνιστά την εφαρμογή αντηλιακού κάθε δύο ώρες όπως απαιτείται. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το lip balm σας έχει δείκτη προστασίας 15.

Το takeaway

Τα φαινόμενα πίσω από την ανεμοθύελλα ήταν μια αιτία διαμάχης μεταξύ ειδικών στο δέρμα για σχεδόν έναν αιώνα, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: Το να βρίσκεστε έξω, ακόμη και μια κρύα και ξηρή μέρα, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα σας. Το κλειδί είναι να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο και άλλα στοιχεία κάθε μέρα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα του εγκαύματος από τον αέρα ή του ηλιακού εγκαύματος επιμένουν μετά από μερικές ημέρες ή εάν επιδεινωθούν.