Τι είναι το κατάπλασμα και πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω για να ανακουφίσω τη φλεγμονή;

Οφέλη και χρήσεις του κατάπλασμα

Όταν χρησιμοποιείτε ένα κατάπλασμα, δεν έχετε μόνο τα οφέλη των συστατικών που χρησιμοποιούνται, αλλά και την ίδια τη μέθοδο. Το ζεστό κατάπλασμα αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή, η οποία είναι σημαντικό μέρος της θεραπείας.

Κατάπλασμα για απόστημα

Ένα απόστημα, που ονομάζεται επίσης βρασμός, είναι μια συλλογή πύου που σχηματίζεται λόγω βακτηριακής λοίμωξης. Το κατάπλασμα είναι ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τη θεραπεία των αποστημάτων εδώ και αιώνες. Η υγρή θερμότητα από ένα κατάπλασμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της μόλυνσης και να βοηθήσει το απόστημα να συρρικνωθεί και να αποστραγγιστεί φυσικά.

Το κατάπλασμα με αλάτι Epsom είναι μια κοινή επιλογή για τη θεραπεία αποστημάτων σε ανθρώπους και ζώα. Το αλάτι Epsom βοηθά να στεγνώσει το πύον και να στραγγίσει το βρασμό.

Κατάπλασμα για μόλυνση

Ένα κατάπλασμα μπορεί να θεραπεύσει τη μόλυνση σκοτώνοντας βακτήρια και απομακρύνοντας τη μόλυνση. Η χρήση καταπλασμάτων από βότανα, λάσπη ή πηλό για μόλυνση είναι αρχαία.

Πρόσφατα ερευνητές ανακαλύφθηκε ότι ένα κατάπλασμα από μπλε άργιλο OMT μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων τύπων βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες όταν εφαρμόζεται σε πληγές. Αυτό περιελάμβανε ορισμένα βακτήρια ανθεκτικά στη θεραπεία.

Κατάπλασμα για κύστη

Η κύστη είναι ένας σάκος γεμάτος με υγρό ή ένα μείγμα στερεών ουσιών και υγρών. Μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο σώμα σας ή κάτω από το δέρμα σας και ποικίλλουν σε μέγεθος, ανάλογα με τον τύπο.

Η εφαρμογή ενός ζεστού κατάπλασμα σε μια κύστη μπορεί να επιταχύνει την επούλωση βοηθώντας την να αποστραγγιστεί.

Κατάπλασμα για διαβητικό έλκος

Υπάρχουν ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα των καταπλασμάτων για τα διαβητικά έλκη που χρονολογούνται από τα τέλη του 1800. Εκείνη την εποχή, ένα κατάπλασμα που περιείχε λιναρόσπορο χρησιμοποιήθηκε για να μαλακώσει τους κάλους πριν αποκόψει τον άρρωστο ιστό και εφαρμόσει αντισηπτικό.

Πιο πρόσφατα, μια μελέτη σε ζώα του 2016 πρότεινε ότι ένα κατάπλασμα από τη φτέρη Blechnum orientale θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα διαβητικά έλκη. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν οι επιπτώσεις του στους ανθρώπους.

Κατάπλασμα για την αρθρίτιδα

Μπορεί να θυμάστε έναν παππού ή έναν προπάππου ή έναν προπάππου να πνίγει μια σπιτική πάστα πάνω από το γόνατό του για αρθρίτιδα. Η χρήση βοτάνων για την αρθρίτιδα είναι μια πρακτική που συνεχίζεται μέχρι σήμερα.

ΕΝΑ Μελέτη 2010 σε 10 ενήλικες με οστεοαρθρίτιδα διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας τζίντζερ στην περιοχή των νεφρών βελτίωσε τον πόνο και τη δυσκαμψία, καθώς και τη συνολική ευεξία.

Το τζίντζερ και μια σειρά από άλλα φυτά έχουν απεικονίζεται να έχει αντιαρθριτικές, αντιρευματικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η εφαρμογή ενός κατάπλασμα από βότανα για τον πόνο της αρθρίτιδας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο.

Ποια βότανα και άλλα συστατικά λειτουργούν καλύτερα;

Έχετε μερικές επιλογές όσον αφορά τα συστατικά για την παρασκευή καταπλασμάτων. Το ποιο θα λειτουργήσει καλύτερα εξαρτάται από το τι θεραπεύετε.

Βότανα

Τα παρακάτω είναι βότανα με φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή καταπλασμάτων για διάφορες παθήσεις, όπως μικροερεθισμούς του δέρματος ή εκδορές:

• κουρκούμη
• κρεμμύδι
• τζίντζερ
• σκόρδο
• πικραλίδα
• νύχι γάτας
• ευκάλυπτος

Αλλα συστατικά

Άλλα δημοφιλή συστατικά για ένα κατάπλασμα DIY περιλαμβάνουν:

• καθαρτικό αλάτι
• αλόη
• ενεργό άνθρακα
• μαγειρική σόδα
• γάλα
• ψωμί
• λάδι καρύδας

Προφυλάξεις κατά τη χρήση κατάπλασμα

Μια αλλεργική αντίδραση είναι πιθανή όταν εφαρμόζετε οποιαδήποτε ουσία απευθείας στο δέρμα σας. Δοκιμάστε μια μικρή περιοχή στον πήχη σας πριν εφαρμόσετε το κατάπλασμα στην πληγείσα περιοχή.

Εάν εφαρμόζετε κατάπλασμα σε ανοιχτή πληγή, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό πανί εάν κάνετε κομπρέσα. Μην εφαρμόζετε κανένα είδος πάστας ή υφασμάτινο κατάπλασμα σε πληγή που φαίνεται να έχει μολυνθεί σοβαρά.

Εάν φτιάχνετε ένα ζεστό κατάπλασμα, θα πρέπει να είναι ζεστό – όχι καυτό – για να αποφύγετε το κάψιμο του δέρματός σας.

Πώς να φτιάξετε κατάπλασμα

Μπορεί να ανακουφιστείτε από ένα σπιτικό κατάπλασμα για πράγματα όπως μικρούς δερματικούς ερεθισμούς ή κοψίματα, μώλωπες ή ήπιο πόνο από αρθρίτιδα ή ελαφρύ τραυματισμό.

Κατάπλασμα βοτάνων

Δείτε πώς να φτιάξετε ένα κατάπλασμα από βότανα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από μικρές φλεγμονές, εκδορές και πολλά άλλα.

Τι θα χρειαστείτε:

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
• 1 ουγγιά φρεσκοκομμένο ή τριμμένο τζίντζερ
• ¼ μικρό ωμό κρεμμύδι σε φέτες
• 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
• 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας
• τυρόπανο ή βαμβακερό επίδεσμο

Πως να το κάνεις:

1. Προσθέστε το λάδι καρύδας ακολουθούμενο από τα υπόλοιπα υλικά σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και αφήστε το να ζεσταθεί μέχρι να στεγνώσει σχεδόν — αλλά όχι να καεί.
2. Σβήνουμε την εστία και μεταφέρουμε τα υλικά σε ένα μπολ για να κρυώσει ώστε να είναι ζεστό στην αφή.
3. Απλώστε το πανί και προσθέστε το μείγμα στο κέντρο του υφάσματος.
4. Διπλώστε το ύφασμα δύο φορές για να δημιουργήσετε ένα πακέτο ή μαζέψτε το και δέστε με λίγο σπάγκο ή ένα λαστιχάκι για να δημιουργήσετε ένα χερούλι — ό,τι προτιμάτε, αρκεί τα συστατικά να μείνουν μέσα στο ύφασμα.
5. Τοποθετήστε στην πληγείσα περιοχή για 20 λεπτά.

Κατάπλασμα ψωμιού

Δοκιμάστε ένα κατάπλασμα ψωμιού σε απόστημα, κύστη ή θραύσμα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια φέτα ψωμί και 2 ή 3 κουταλιές της σούπας γάλα. Δείτε πώς να το φτιάξετε:

1. Ζεσταίνουμε το γάλα σε ένα μικρό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.
2. Σβήστε τη σόμπα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει ώστε να είναι ζεστό στην αφή — όχι πολύ ζεστό.
3. Τοποθετήστε τη φέτα ψωμί στο τηγάνι και αφήστε τη να μαλακώσει.
4. Ανακατεύουμε το γάλα και το ψωμί για να γίνει μια πάστα.
5. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα και αφήστε να δράσει για 15 λεπτά.
6. Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Κατάπλασμα μαγειρικής σόδας

Ένα κατάπλασμα μαγειρικής σόδας δεν απαιτεί τίποτα περισσότερο από 2 ή 3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με αρκετό κρύο νερό για να γίνει μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα σε μικρούς ερεθισμούς του δέρματος, όπως έγκαυμα με ξυράφι ή ήπιο ηλιακό έγκαυμα, για ένα δροσιστικό αποτέλεσμα.

Κατάπλασμα με ενεργό άνθρακα

Ένα κατάπλασμα με ενεργό άνθρακα μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή που προκαλείται από δάγκωμα ή τσίμπημα ζωύφιου ή άλλο μικρό ερεθισμό του δέρματος.

Για να φτιάξετε ένα:

• Συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ενεργού άνθρακα με αρκετό νερό για να βρέξετε τη σκόνη για να δημιουργήσετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε προσεκτικά με ένα υγρό πανί.
• Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από μια εβδομάδα ή εάν έχετε σημάδια σοβαρής λοίμωξης, όπως η κυτταρίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• εξάνθημα ή περιοχή ερυθρότητας που επεκτείνεται

• φουσκάλες
• πρήξιμο
• έντονος πόνος
• ζεστασιά του δέρματος
• πυρετός

Εάν παρατηρήσετε μια περιοχή ερυθρότητας στο δέρμα σας που επεκτείνεται γρήγορα ή εάν έχετε υψηλό πυρετό, πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Πάρε μακριά

Πολλά από τα συστατικά που χρειάζονται για να φτιάξετε ένα κατάπλασμα για φλεγμονές υπάρχουν ήδη στην κουζίνα ή στο μπάνιο σας. Απλά ανακατέψτε μαζί τους λίγο νερό ή λάδι καρύδας για να γίνει κατάπλασμα και απλώστε.