Τι είναι η κόπωση Hygral και πώς επηρεάζει τα μαλλιά;

Τι είναι η υγρή κόπωση;

Η υγρή κόπωση είναι βλάβη στους θύλακες των τριχών σας που προκαλείται από πρήξιμο από υπερβολική υγρασία. Για να κατανοήσετε πώς εμφανίζεται η υγρή κόπωση, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε τα τρία στρώματα της τρίχας:

• Επιδερμίδα. Η επιδερμίδα σας είναι το εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας από το οποίο αποτελείται νεκρά κύτταρα που επικαλύπτονται σαν τα λέπια ενός ψαριού. Βοηθά να κλειδώσει η υγρασία στα μαλλιά σας και προστατεύει τον εσωτερικό φλοιό και το μυελό.
• Φλοιός. Τα δικα σου φλοιός είναι το πιο παχύ στρώμα των μαλλιών σας και δίνει στους θύλακές σας τη δύναμη, την υφή και το χρώμα τους.
• Μυελός. Ο μυελός σας είναι το πιο μαλακό εσωτερικό στρώμα του ωοθυλακίου σας. Δεν υπάρχει σε όλες τις τρίχες.

Για να εισέλθει το νερό σε ένα θύλακα της τρίχας και να προκαλέσει υγρή κόπωση, πρέπει να περάσει από την προστατευτική επιδερμίδα και να εισέλθει στον φλοιό. Τα άτομα με υψηλά πορώδη μαλλιά ή τρίχες που έχουν τα κύτταρα της επιδερμίδας σε μεγάλη απόσταση μεταξύ τους, είναι πιο ευαίσθητα στην υγρή κόπωση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα συμπτώματα της υγρής κόπωσης, πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε και τους καλύτερους τρόπους πρόληψης.

Συμπτώματα υγρής κόπωσης

Πάνω σε μικροσκοπικό επίπεδοτα μαλλιά που αντιμετωπίζουν υγρή κόπωση υφίστανται διάφορες σωματικές αλλαγές, όπως:

• καιρικές συνθήκες (εκφυλισμός του στελέχους της τρίχας)
• βλάβη και αύξηση των κυττάρων της επιδερμίδας
• απώλεια του προστατευτικού λιπώδους στρώματος που επικαλύπτει τα μαλλιά σας
• έκθεση του φλοιού των τριχοθυλακίων σας

Η βλάβη από την κόπωση του υγρού μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως:

• μπλέξιμο
• φριζάρισμα
• αμβλύτητα
• εύθραυστο
• συνεχές σπάσιμο των μαλλιών
• μια κολλώδης υφή

Η υγρή κόπωση μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ξηρότητα, επειδή η βλάβη στην επιδερμίδα μειώνει την ικανότητα του ωοθυλακίου να συγκρατεί την υγρασία.

Αιτίες υγρής κόπωσης

Το επαναλαμβανόμενο πρήξιμο και το ξεφούσκωμα των τριχοθυλακίων σας από την υπερβολική κατακράτηση υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε υγρή κόπωση. Η μη αναστρέψιμη βλάβη εμφανίζεται όταν τα μαλλιά σας τεντώνονται περισσότερο από περίπου 30 τοις εκατό του αρχικού του μεγέθους.

Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη της υγρής κόπωσης.

Γενεσιολογία

Όπως συμβαίνει με πολλές πτυχές των μαλλιών σας, η γενετική σας παίζει ρόλο στον καθορισμό του πόσο πορώδη είναι τα μαλλιά σας. Τα άτομα με χαμηλό πορώδες τρίχας έχουν φυσικά σφιχτά συσκευασμένα κύτταρα της επιδερμίδας που καθιστούν δύσκολη την είσοδο του νερού στο θύλακα. Τα άτομα με υψηλό πορώδες έχουν κύτταρα επιδερμίδας που απέχουν περισσότερο.

Υπερενυδάτωση μαλλιών

Η υπερβολική χρήση σαμπουάν και μαλακτικών που έχουν σχεδιαστεί για να ενυδατώνουν τα μαλλιά σας μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο να αναπτύξετε υγρή κόπωση, ειδικά εάν έχετε φυσικά πορώδη μαλλιά. Η συχνή χρήση μαλακτικών σε βάθος ή μάσκες μαλλιών μπορεί επίσης να σας κάνει ευάλωτους στην εμφάνιση υγρής κόπωσης.

Κατεστραμμένα μαλλιά

Κατεστραμμένα μαλλιά είναι γενικά πιο πορώδη από τα άθικτα μαλλιά επειδή τα προστατευτικά κύτταρα της επιδερμίδας μπορεί να ανασηκωθούν ή να σπάσουν. Η υπερβολική χημική επεξεργασία, οι θεραπείες που χρησιμοποιούν υψηλή θερμότητα, σκληρή περιποίηση και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν όλα να συμβάλουν στην καταστροφή των μαλλιών.

Απώλεια προστατευτικών ελαίων

Τα μαλλιά σας είναι φυσικά υδροφόβος, δηλαδή απωθεί το νερό. Μια ελαιώδης ουσία που ονομάζεται 18-metil εικοσανοϊκό οξύ (18-MEA) καλύπτει τους θύλακες των μαλλιών σας και τους προσδίδει υδρόφοβες ιδιότητες. Αφαιρώντας τα μαλλιά σας από αυτό το φυσικό λάδι υπερβολικό λούσιμο ή η χρήση άλλων υπερβολικά αλκαλικών χημικών μπορεί να μειώσει τις υδατοαπωθητικές ιδιότητες των μαλλιών σας.

Απώλεια ισορροπίας pH

Η ισορροπία του pH των μαλλιών σας είναι ένα μέτρο του πόσο αλκαλικό ή όξινο είναι σε μια κλίμακα από το 1 έως το 14. Τιμές κάτω από 7,0 θεωρούνται όξινες και τιμές μεγαλύτερες από 7,0 είναι αλκαλικές.

Το pH ενός υγιούς άξονα τρίχας είναι μεταξύ περίπου 3,67 και 5,5 για ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.

Χρησιμοποιώντας υπερβολικά αλκαλική τα προϊόντα μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας αφαιρώντας το προστατευτικό στρώμα 18-MEA. Τα αλκαλικά σαμπουάν μπορεί να αυξήσουν την τριβή μεταξύ των ινών της τρίχας, γεγονός που οδηγεί σε διάσπαση της επιδερμίδας σας. Το χαμηλότερο pH των σαμπουάν προκαλεί λιγότερο φριζάρισμα.

Είναι η υγρή κόπωση το ίδιο με τα υπερβολικά ενυδατωμένα μαλλιά;

Οι όροι “υγρική κόπωση” και “υπερ-ενυδάτωση” είναι συνώνυμα που συνήθως χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Μερικές φορές ο όρος «υπερ-ενυδατωμένο» αναφέρεται συγκεκριμένα στην πράξη της χρήσης πάρα πολλών προϊόντων μαλλιών που ενυδατώνουν τα μαλλιά σας όπως τα μαλακτικά ή τα έλαια.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υγρή κόπωση στα μαλλιά σας

Τα μαλλιά που έχουν καταστραφεί από την υγρή κόπωση ή άλλες αιτίες είναι επιρρεπή σε περαιτέρω ζημιά. Δεν θα μπορείτε να αναιρέσετε τη ζημιά που έχετε ήδη κάνει. Η καλύτερη επιλογή σας είναι να ελαχιστοποιήσετε τη μελλοντική ζημιά ενώ περιμένετε να αναπτυχθούν υγιή μαλλιά.

Αλλάξτε τα προϊόντα μαλλιών και τη ρουτίνα πλυσίματος

Εάν τα μαλλιά σας είναι υπερβολικά ενυδατωμένα, είναι καλή ιδέα να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση σαμπουάν και μαλακτικών που έχουν σχεδιαστεί για να ενυδατώνουν τα μαλλιά σας. Μπορεί να θέλετε να μειώσετε τη συχνότητα πλυσίματος των μαλλιών σας για να αποφύγετε να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας από τα φυσικά προστατευτικά έλαιά τους.

Μειώστε άλλες πηγές βλάβης

Η μείωση άλλων πηγών βλάβης μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε περαιτέρω βλάβη που συμβάλλει στη διάσπαση του στρώματος της επιδερμίδας σας.

Οι πιθανές αιτίες βλάβης περιλαμβάνουν:

• χημικές επεξεργασίες
• πετσέτα στεγνώνοντας τα μαλλιά σας χονδρικά
• περμανάντ
• ίσιωμα μαλλιών
• στέγνωμα με πιστολάκι
• συχνή χρήση βαφών μαλλιών ή χλωρίνης
• χλώριο από τις πισίνες

Κόψτε τα κατεστραμμένα μαλλιά

Σε αντίθεση με το δέρμα σας, τα μαλλιά σας δεν μπορούν να αυτοθεραπευθούν. Εάν τα μαλλιά σας είναι κατεστραμμένα, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί ενώ τα υγιή μαλλιά αντικαθιστούν τα κατεστραμμένα τμήματα. Εν τω μεταξύ, εάν αναπτύσσετε σπασμένες άκρες, είναι καλή ιδέα να τις κόψετε για να μην εξαπλωθούν σε υγιή τμήματα των μαλλιών σας.

Πώς να αποτρέψετε την υγρή κόπωση

Τα κατεστραμμένα μαλλιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην υγρή κόπωση, επειδή το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας γίνεται πιο πορώδες. Η λήψη μέτρων για τη μείωση της συνολικής ζημιάς μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε υγρή κόπωση.

Σαμπουάν απαλά

Όταν λούζετε τα μαλλιά σας πολύ έντονα, μπορεί να καταστρέψετε το εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας. Η Ένωση Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας συνιστά να κάνετε απαλό μασάζ με σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να ρέει σε όλο το μήκος των μαλλιών σας καθώς ξεβγάζεστε.

Φορέστε σκουφάκι κολύμβησης

Οι πισίνες είναι γεμάτες με χλώριο για να σκοτώσουν τα βακτήρια. Αυτό το χλώριο είναι σκληρό για τα μαλλιά σας, αλλά φορώντας ένα σκουφάκι κολύμβησης μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα χλωρίου που έρχεται σε επαφή με τους θύλακές σας.

Βουρτσίστε τα μαλλιά σας σωστά

Εάν έχετε ίσια μαλλιά, είναι καλύτερο να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν πριν τα χτενίσετε ή τα βουρτσίσετε για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά. Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, καλό είναι να χρησιμοποιείτε μια χτένα με φαρδιά δόντια ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα βρεγμένα.

Χρησιμοποιήστε σαμπουάν με χαμηλό pH

Αλκαλική Τα σαμπουάν τείνουν να αφαιρούν το προστατευτικό στρώμα 18-MEA από τους θύλακες των μαλλιών σας. Προς το παρόν, δεν είναι ξεκάθαρο ποια είναι η καλύτερη τιμή pH για την υγεία των μαλλιών, αλλά η χρήση ενός σαμπουάν με pH παρόμοιο με την τιμή pH του τριχωτού της κεφαλής σας 5,5 μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη διάσπαση του στρώματος 18-MEA.

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας ως πρόπλυση

Λάδι καρύδας είναι ένας τύπος λαδιού που έχει βρεθεί ότι μειώνει την απώλεια πρωτεΐνης στα μαλλιά σας όταν χρησιμοποιείται ως προπλύσιμο. Το λάδι καρύδας αποτελείται από ένα λιπαρό οξύ μέσης αλυσίδας που ονομάζεται λαυρικό οξύ που πιστεύεται ότι του επιτρέπει να απορροφάται στον θύλακα της τρίχας σας ευκολότερα από άλλα έλαια.

Πάρε μακριά

Η υγρή κόπωση είναι η βλάβη στους θύλακες των τριχών σας που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο πρήξιμο και μη πρήξιμο. Εμφανίζεται όταν η υπερβολική υγρασία διεισδύει στο εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας και φτάνει στον εσωτερικό φλοιό. Με την πάροδο του χρόνου, το επαναλαμβανόμενο πρήξιμο από την υγρή κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως φριζάρισμα, ευθραυστότητα και θαμπάδα.

Η γενετική σας παίζει ρόλο στον καθορισμό του πόσο πορώδη είναι τα τριχοθυλάκια σας, αλλά η ελαχιστοποίηση της ζημιάς στα μαλλιά μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας υγιές.