Τα 9 πιο βρώμικα σημεία στο σπίτι σας

Βακτήρια και ιοί στο σπίτι

Σύμφωνα με την Εταιρεία Γενικής Μικροβιολογίας, ορισμένα βακτήρια διαιρούνται κάθε 20 λεπτά στις σωστές θερμοκρασίες και με τα σωστά θρεπτικά συστατικά.

Μια μελέτη του 2016 για τα πιο μολυσμένα αντικείμενα στο σπίτι βρήκε επίσης πάνω από 340 διαφορετικά βακτήρια σε 30 διαφορετικά αντικείμενα.

Δεν είναι όλα τα βακτήρια επιβλαβή — το σώμα σας περιέχει πολλά βακτήρια που δεν σας αρρωσταίνουν. Αλλά μερικά μπορούν να βρεθούν σε όλο το σπίτι σας και να σας κάνουν να αρρωστήσετε, όπως:

• Η ασθένεια του σταφυλοκοκουή σταφυλόκοκκο
• μαγιά και μούχλα
• Σαλμονέλα
• Escherichia coliή Ε. coli
• κοπράνων

Ο ιός SARS-CoV-2, ο νέος κορωνοϊός γνωστός για την πρόκληση της πανδημίας COVID-19, μπορεί επίσης να βρεθεί σε πολλές από τις ίδιες επιφάνειες. Τα συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν δύσπνοια, βήχα και πυρετό.

ΚΑΛΥΨΗ ΚΟΡΩΝΑΙΟΙΟΥ ΤΗΣ HEALTHLINE

Μείνετε ενημερωμένοι με τις ζωντανές ενημερώσεις μας σχετικά με την τρέχουσα επιδημία COVID-19.

Επίσης, επισκεφτείτε το κέντρο μας για τον κορωνοϊό για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας, συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία και συστάσεις από ειδικούς.

Μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα επειδή ζει για ώρες ή μέρες σε ορισμένες επιφάνειες.

Μια μελέτη του Μαρτίου 2020 εξέτασε πόσο καιρό θα μπορούσε να επιβιώσει ο νέος κοροναϊός στα ακόλουθα περιβάλλοντα και επιφάνειες:

• στον αέρα: έως 3 ώρες
• πλαστικό και ανοξείδωτο ατσάλι: έως 72 ώρες
• χαρτόνι: έως 24 ώρες
• χαλκός: έως 4 ώρες

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα εννέα πιο βρώμικα σημεία στο σπίτι σας, πώς μπορείτε να τα διατηρήσετε καθαρά και πώς να προστατευθείτε από τα βακτήρια και τους ιούς που μπορεί να σας αρρωστήσουν.

Πώς εξαπλώνονται τα βακτήρια και οι ιοί

Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο και από άτομο σε επιφάνεια.

Η μελέτη του 2016 που αναφέρθηκε προηγουμένως σχετικά με μολυσμένα αντικείμενα έδειξε επίσης ότι αρκετοί παράγοντες επηρεάζουν τη ζωή των βακτηρίων και των ιών, όπως:

• τύπος επιφάνειαςόπως συμπαγείς επιφάνειες όπως πάγκοι ή επιφάνειες με υφή όπως έπιπλα ή ρούχα
• συνήθειες ζωήςόπως το τακτικό πλύσιμο ρούχων ή απολυμαντικές επιφάνειες
• πρακτικές τρόπου ζωήςόπως το πλύσιμο των χεριών σας ή το τακτικό μπάνιο
• διαδικασίες καθαρισμούόπως η χρήση λευκαντικού και οινοπνεύματος έναντι κανονικών προμηθειών καθαρισμού

Διαφορετικοί χώροι του σπιτιού σας έχουν διαφορετικά επίπεδα κινδύνου όταν πρόκειται να σας εκθέσουν σε βακτήρια και ιούς.

Η κουζίνα

Το Εθνικό Ίδρυμα Υγιεινής (NSF) διαπίστωσε ότι οι περιοχές όπου αποθηκεύονται ή προετοιμάζονται τρόφιμα είχαν περισσότερα βακτήρια και μόλυνση με κόπρανα από άλλα μέρη στο σπίτι.

Πάνω από το 75 τοις εκατό των σφουγγαριών πιάτων και των κουρελιών είχαν Σαλμονέλα, Ε. coliκαι περιττώματα σε σύγκριση με 9 τοις εκατό στις λαβές βρύσης μπάνιου.

Άλλα είδη κουζίνας που χρειάζονται συχνό καθαρισμό περιλαμβάνουν:

• σανίδες κοπής
• καφετιέρα
• ψυγείο, ειδικά σημεία που έρχονται σε επαφή με άψητα και άπλυτα τρόφιμα
• νεροχύτης κουζίνας και πάγκοι

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε αυτά τα σημεία καθαρά:

• Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια στη βρύση, τις επιφάνειες του ψυγείου και τους πάγκους.
• Ζεσταίνουμε υγρά σφουγγάρια στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό για να σκοτώσει τα βακτήρια.
• Μουλιάστε τα σφουγγάρια σε ένα λίτρο ζεστό νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού συμπυκνωμένο λευκαντικό.
• Αλλάξτε πετσέτες πιάτων μερικές φορές την εβδομάδα.
• Πλύνε τα χέρια σου πριν και μετά το άγγιγμα ή το χειρισμό τροφίμων.

Χρησιμοποιώντας λευκαντικό και τρίψιμο με οινόπνευμα ή απολυμαντικά μαντηλάκια με από πάνω 60 τοις εκατό αιθανόλη ή 70 τοις εκατό ισοπροπανόλη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά του SARS-CoV-2 και σε αυτές τις επιφάνειες στην κουζίνα.

Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν και αφού αγγίξετε ωμό κρέας ή μη προετοιμασμένο φαγητό.

Πόμολα, λαβές και διακόπτες

Οι πάγκοι, οι χειρολαβές και οι διακόπτες φώτων είναι μερικά λιγότερο από προφανή μέρη για μικρόβια.

Ενώ πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι το πόμολο της πόρτας του μπάνιου θα ήταν το πιο βρώμικο, το NSF βρήκε άλλα σημεία που κατατάσσονται υψηλότερα με βακτήρια, όπως:

• διακόπτες φώτων μπάνιου
• λαβές ψυγείου
• πόμολα σόμπας
• λαβές φούρνου μικροκυμάτων

Μπορείτε να καθαρίζετε αυτά τα σημεία μία φορά την εβδομάδα με απολυμαντικά μαντηλάκια. Αυτό θα απαλλαγεί επίσης από κάθε SARS-CoV-2 που μπορεί να παραμένει σε πλαστικές ή χαλύβδινες επιφάνειες όπως αυτές.

Είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε ένα νέο μαντηλάκι για κάθε σημείο αντί να επαναχρησιμοποιείτε το ίδιο.

ΒΑΛΙΤΣΑΚΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ

Οι γωνίες, οι σχισμές και οι τρίχες των εφαρμογών μακιγιάζ αποτελούν πρωταρχικό ακίνητο για τα μικρόβια, ειδικά αν μεταφέρετε το τσαντάκι μακιγιάζ σας έξω από το σπίτι.

Τα μικρόβια που ζουν στις συσκευές εφαρμογής μακιγιάζ σας μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις του δέρματος και των ματιών.

Ο νέος κορωνοϊός μπορεί επίσης μπείτε σε συσκευές εφαρμογής μακιγιάζ από τα χέρια σας και να μπει στη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να επιτρέψει στον ιό να εισέλθει στην αναπνευστική οδό και να προκαλέσει την αναπνευστική νόσο COVID-19.

Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο αποθήκευσης του μακιγιάζ σας. Τα προϊόντα θα πρέπει ιδανικά να διατηρούνται σε καθαρό, στεγνό χώρο σε θερμοκρασία δωματίου.

Για να διατηρήσετε τα πινέλα μακιγιάζ καθαρά, μπορείτε να τα πλένετε μία φορά την εβδομάδα με κανονικό σαπούνι και νερό ή επίσης να χρησιμοποιείτε σπρέι αλκοόλης στα πινέλα.

Συνιστάται να πλένετε συσκευές εφαρμογής μακιγιάζ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή πριν και μετά από κάθε χρήση για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορωνοϊού.

Πολλοί γιατροί συνιστούν να αντικαθιστάτε τα καλλυντικά κάθε 6 μήνες και να απορρίπτετε το μακιγιάζ των ματιών εάν είχατε μόλυνση των ματιών ή λοίμωξη από SARS-CoV-2.

Τουαλέτα

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το μέρος που καθαρίζετε τη βρωμιά και τη βρωμιά από το σώμα σας περιέχει βακτήρια.

Λόγω της υγρασίας από ένα ζεστό ντους, το μπάνιο είναι επίσης ένα τέλειο μέρος για την ανάπτυξη μικροβίων. Τα σημεία στα οποία πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή περιλαμβάνουν:

• μπανιέρα ντους
• αποχέτευση
• βρύσες
• επιφάνεια δαπέδου γύρω από την τουαλέτα
• ΠΕΤΣΕΤΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ
• οδοντόβουρτσες

Μπορείτε να σκουπίζετε επιφάνειες και λαβές με απολυμαντικό σε καθημερινή βάση και να κάνετε σχολαστικό καθαρισμό μία φορά την εβδομάδα.

Μια παλιά οδοντόβουρτσα μπορεί να είναι χρήσιμη για τον καθαρισμό μικρών χώρων, όπως γύρω από τις αποχετεύσεις και τις βρύσες. Θα πρέπει επίσης να αντικαθιστάτε τις πετσέτες μπάνιου μία φορά την εβδομάδα και τις οδοντόβουρτσες κάθε 3 έως 4 μήνες.

Ο νέος κορωνοϊός είναι λιγότερο πιθανό να ζήσει στο ντους, τον νεροχύτη ή την αποχέτευση, επειδή το σαπούνι και το νερό μπορούν να τον ξεπλύνουν.

Ωστόσο, θα πρέπει να απολυμάνετε όλες τις επιφάνειες του μπάνιου σας, ειδικά εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει λοίμωξη από SARS-CoV-2 ή έχει αναρρώσει από αυτήν.

Πλυντήριο

Τα βρεγμένα ρούχα που αφήνονται σε ένα μηχάνημα, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μικροβίων.

Μεταφέρετε καθαρά ρούχα στο στεγνωτήριο αμέσως μετά από κάθε πλύση. Εάν τα ρούχα κάθονται στο πλυντήριο για περισσότερα από 30 λεπτά, μπορεί να θέλετε να εκτελέσετε έναν δεύτερο κύκλο.

Εάν χρησιμοποιείτε πατάκι ή κοινόχρηστο πλυντήριο ρούχων, καθαρίστε το τύμπανο του πλυντηρίου με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι.

Φροντίστε να σκουπίσετε τυχόν επιφάνειες, ειδικά τις δημόσιες, πριν διπλώσετε καθαρά ρούχα.

Το ζεστό ή ζεστό νερό είναι επίσης πιο αποτελεσματικό στη θανάτωση τόσο των βακτηρίων όσο και των ιών όπως ο νέος κορωνοϊός από το κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό όποτε είναι δυνατόν για να πλύνετε τα ρούχα που έχετε φορέσει δημόσια.

Γραφείο στο σπίτι και σαλόνι

Τα τηλεχειριστήρια, τα πληκτρολόγια υπολογιστών, τα τηλέφωνα και τα tablet χρησιμοποιούνται συχνά από πολλά μέλη της οικογένειας και τους επισκέπτες του σπιτιού.

Σε 22 νοικοκυριά, το NSF βρήκε μαγιά και μούχλα στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή, στο τηλεχειριστήριο και στο χειριστήριο βιντεοπαιχνιδιών καθώς και σταφυλόκοκκο στα δύο τελευταία αντικείμενα.

Οι επιφάνειες συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη και την ποικιλομορφία των βακτηρίων.

Για παράδειγμα, ένα χαλί μπορεί να κρατήσει έως και οκτώ φορές το βάρος του σε βρωμιά και σκόνη και μπορεί να είναι πιο βρώμικο κι από δρόμο της πόλης.

Και όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, ο νέος κορωνοϊός μπορεί να επιβιώσει σε πλαστικά τηλεχειριστήρια και πληκτρολόγια έως και 3 ημέρες.

Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια ή απλό νερό και σαπούνι για να καθαρίσετε τα αντικείμενά σας, ειδικά εάν έχουν έρθει σε επαφή με βρώμικες επιφάνειες όπως τραπέζια ή πάγκοι.

Και πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε οποιοδήποτε οικιακό αντικείμενο, εάν έχετε βγει σε δημόσιο χώρο ή έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που το έχει.

Κατοικίδια

Τα κατοικίδια μπορούν επίσης να φέρουν μικρόβια και βακτήρια στο σπίτι σας, ειδικά αν πάνε έξω.

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το NSF, τα μπολ για κατοικίδια κατέχουν την τέταρτη θέση στα σημεία με τα περισσότερα μικρόβια σε ένα σπίτι. Τα παιχνίδια για κατοικίδια έφεραν επίσης σταφυλόκοκκο, μαγιά και μούχλα.

Τα κατοικίδια και τα μπολ, τα παιχνίδια και τα κρεβάτια τους μπορούν επίσης να μεταφέρουν τον νέο κορονοϊό. Κατοικίδια δεν επηρεάζονται συνήθως από το COVID-19, αλλά μπορούν να μεταφέρουν και να σας μεταφέρουν τον ιό μέσω των χεριών ή του προσώπου σας.

Μπορείτε να εμποδίσετε τα κατοικίδιά σας να φέρουν βρωμιά πλένοντας ή σκουπίζοντας τα πόδια τους πριν τα αφήσετε να μπουν μέσα.

Εδώ είναι μερικές άλλες συμβουλές:

• Πλένετε τα μπολ για κατοικίδια καθημερινά με ζεστό, σαπουνόνερο.
• Μουλιάστε τα παιχνίδια και τα μπολ σε χλωρίνη μια φορά την εβδομάδα.
• Καθαρίζετε τακτικά σκληρά παιχνίδια με ζεστό, σαπουνόνερο.
• Πλένετε τα μαλακά παιχνίδια Μηνιαίο.

Προσωπικά αντικείμενα

Μπορείτε να φέρνετε βακτήρια και ιούς από το εξωτερικό στο σπίτι σας καθημερινά μέσω των παπουτσιών, της τσάντας του γυμναστηρίου, ακόμη και των ακουστικών.

Από τα 22 σπίτια που ερωτήθηκαν, το NSF βρήκε μόλυνση από κόπρανα, μαγιά και μούχλα σε:

• κινητά τηλέφωνα
• κλειδιά
• πορτοφόλι και χρήματα
• κουτιά μεσημεριανού γεύματος
• το κάτω μέρος των πορτοφολιών

Ο νέος κορωνοϊός μπορεί επίσης να επιβιώσει στις επιφάνειες για έως και 3 ημέρες, καθώς τα περισσότερα από αυτά τα αντικείμενα είναι κατασκευασμένα από πλαστικό ή μέταλλο.

Τα περισσότερα μαντηλάκια απολύμανσης είναι αποτελεσματικά κατά των βακτηρίων και των ιών, συμπεριλαμβανομένου του νέου κοροναϊού, στα ηλεκτρονικά. Αλλά αν θέλετε να είστε ιδιαίτερα ασφαλείς, μπορείτε να βρείτε ειδικά ηλεκτρονικά είδη καθαρισμού στα καταστήματα.

Άσκηση καλών συνηθειών

Ένας τρόπος για να μην εξαπλωθούν τα βακτήρια και οι ιοί είναι να διατηρείτε τα πράγματα καθαρά. Χρησιμοποιήστε μερικά από αυτά τα κοινά είδη οικιακής χρήσης:

• σαπούνι και νερό
• χλωρίνη και νερό
• μαντηλάκια απολύμανσης με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αιθανόλη ή 70 τοις εκατό ισοπροπανόλη
• απολυμαντικά χεριών με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αιθανόλη

Ακολουθούν άλλες καλές συνήθειες για να σταματήσει η εξάπλωση βακτηρίων και ιών, συμπεριλαμβανομένου του νέου κοροναϊού:

• βγάλε τα παπούτσια σου πριν περπατήσει μέσα από το σπίτι.
• Πλύνετε τα χέρια σας για 20 έως 30 δευτερόλεπτα μετά τη χρήση του μπάνιου και πριν και μετά το άγγιγμα ωμής τροφής.
• Φορέστε μάσκα από βαμβάκι ή λινό να καλύψετε το πρόσωπό σας δημόσια για να αποτρέψετε την εξάπλωση αερομεταφερόμενων ιών όπως ο νέος κοροναϊός.
• Πλύνετε τα ρούχα που έχετε φορέσει δημόσια τακτικά σε ζεστό νερό (αν είναι δυνατόν).
• Μείνετε τουλάχιστον 6 πόδια μακριά από άλλα άτομα δημόσια (φυσική ή κοινωνική απόσταση), ειδικά εάν έχουν επιβεβαιωμένο κρούσμα COVID-19.
• Βήχετε ή φτερνίζεστε σε χαρτομάντιλο ή στον αγκώνα σας αντί για το χέρι σου.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα γυμνά σου χέρια.
• Προσπαθήστε να περιορίσετε την έξοδο σε εξωτερικούς χώρους δουλεύοντας από το σπίτι ή κοινωνικοποιώντας τους φίλους και την οικογένεια μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο.