Ονομάζεται «αόρατη ασθένεια», ένας οδυνηρός όρος που αποτυπώνει τα κρυφά συμπτώματα της ινομυαλγίας. Πέρα από τον εκτεταμένο πόνο και τη γενική κόπωση, αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται απομονωμένοι και παρεξηγημένοι.
Η Healthline αναζητά ετησίως ιστολόγια ινομυαλγίας που προσφέρουν την προοπτική και τη διορατικότητα όσων έχουν διάγνωση. Ελπίζουμε να τα βρείτε εκπαιδευτικά και ενδυναμωτικά.
Ανεγκέφαλος Blogger
Η Νίκι Άλμπερτ ζει με χρόνια ασθένεια από τότε που ήταν παιδί. Στο ιστολόγιό της, το οποίο χρησιμοποιεί ως πηγή βασικής διάσπασης του πόνου, η Nikki γράφει ειλικρινά για τις δικές της στρατηγικές αντιμετώπισης, χρήσιμα προϊόντα και θεραπείες, κριτικές βιβλίων και αναρτήσεις επισκεπτών από άλλα άτομα που καταλαβαίνουν πώς είναι να ζεις με αόρατες ασθένειες.
Επιδέξια Καλά & Επώδυνα Επίγνωση
Οι χρόνιες παθήσεις δεν πρέπει να εμποδίζουν την καλή ζωή, και αυτό είναι κάτι που η Katarina Zulak πραγματικά ασπάζεται. Μετά τη διάγνωση της ινομυαλγίας και της ενδομητρίωσης – και ένα χρόνο ζωής σε κατάσταση σοκ – η Καταρίνα άρχισε να μαθαίνει δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης για να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία της, τις οποίες μοιράζεται στο ιστολόγιό της. Το ιστολόγιό της είναι το πρώτο της βήμα μακριά από τον παθητικό ρόλο του ασθενούς στον ενδυναμωμένο ρόλο του συνηγόρου ασθενών.
Αστέρια Φεβρουαρίου
Το να βρεις θετικότητα απέναντι σε χρόνιες ασθένειες δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αυτό θα βρεις στο February Stars. Το blog της Donna είναι ένας συνδυασμός αναζωογονητικού και χρήσιμου περιεχομένου σχετικά με την καλή ζωή και γράφει για την προσωπική της εμπειρία με τη νόσο του Lyme, την ινομυαλγία και τη χρόνια κόπωση. Η Donna εκτιμά επίσης τις φυσικές προσεγγίσεις για την ευεξία – συμπεριλαμβανομένου του ελαίου CBD, των συμπληρωμάτων κουρκουμά και των βοτάνων – και μοιράζεται ό,τι έχει δοκιμάσει.
Το να είσαι μαμά Fibro
Η Brandi Clevinger αποκαλύπτει τα σκαμπανεβάσματα της ανατροφής των παιδιών – όχι απλώς ως μητέρα τεσσάρων παιδιών, αλλά ως μητέρα που ζει με ινομυαλγία. Γράφει ειλικρινά για τους αγώνες και τις γιορτές της και χρησιμοποιεί το blog της για να μοιραστεί τις προσωπικές της εμπειρίες με την ελπίδα να υπενθυμίσει στους άλλους ότι δεν είναι μόνοι. Από συμβουλές για το πώς να κάνετε τα ψώνια σε τρόφιμα λιγότερο επώδυνα, μέχρι τροφές φιλικές προς τις ίνες που πρέπει να ενσωματώσετε στη διατροφή σας, η Brandi παρέχει επίσης πολλές χρήσιμες συμβουλές.
Οι διάφοροι κόσμοι μου
Η ζωή με χρόνια ασθένεια δεν εμπόδισε την Carrie Kellenberger να δει τον κόσμο. Το ιστολόγιό της προσφέρει μια μοναδική διπλή προοπτική – από το να βλέπει την Ασία από την υγιή πλευρά της πλάτης και από το χρόνιο άρρωστο μέρος της ζωής της.
Ινομυαλγία Νέα σήμερα
Αυτός ο ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών είναι μια εξαιρετική πηγή για τις τελευταίες μελέτες και έρευνες για την ινομυαλγία. Με περιεχόμενο που ενημερώνεται τακτικά, οι αναγνώστες θα βρουν λεπτομέρειες σχετικά με τις τρέχουσες κλινικές δοκιμές και μελέτες, καθώς και αφηγήσεις σε πρώτο πρόσωπο για τη ζωή με ινομυαλγία.
HealthRising
Εάν αναζητάτε ολοκληρωμένες κριτικές για τις πιο πρόσφατες επιλογές έρευνας και θεραπείας για την ινομυαλγία (και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης), το Health Rising μπορεί να είναι το κατάλληλο μέρος για εσάς. Εκτός από τα περισσότερα από 1000 ιστολόγια που βρέθηκαν στον ιστότοπο από το 2012, το Health Rising περιέχει επίσης εκτενείς πόρους καθώς και ιστορίες ανάκαμψης.
Ο τύπος Fibro
Ιδρύθηκε από τον Άνταμ Φόστερ, το The Fibro Guy εξιστορεί το ταξίδι του για να ξεπεράσει τον χρόνιο πόνο αφού υπηρετούσε στο Αφγανιστάν — και αφού διαπίστωσε ότι καμία ιατρική θεραπεία δεν παρείχε ανακούφιση. Εστιάζει στις σωματικές και ψυχολογικές πτυχές του χρόνιου πόνου προκειμένου να βοηθήσει τους άλλους να τον ξεπεράσουν.
Fibro Ramblings
Το Fibro Ramblings είναι ένα ιστολόγιο από την Angelique Gilchrist, η οποία παλεύει με την ινομυαλγία για πάνω από μια δεκαετία. Μοιράζεται τη δική της ιστορία καθώς και τις ιστορίες άλλων στη σελίδα της «Πρόσωπα και Ιστορίες Ινομυαλγίας», καθώς και τακτικές αναρτήσεις από την Angelique και καλεσμένους μπλόγκερ.
Νόσος που δεν μένει ακίνητος
Το Not Standing Still’s Disease είναι γραμμένο από την Kirsten, η οποία παλεύει με χρόνιες ασθένειες για πάνω από δύο δεκαετίες. Περιέχει πραγματικές συμβουλές και πόρους για συνυπάρχουσες παθήσεις με ινομυαλγία, συμπεριλαμβανομένων των αυτοάνοσων ασθενειών.
Ο κόσμος βλέπει κανονικά
Αυτό το ιστολόγιο συμπυκνώνει την ειρωνεία με τις αόρατες χρόνιες ασθένειες, όπου καταστάσεις όπως η ινομυαλγία είναι παρεξηγημένες επειδή οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να «δουν» τα συμπτώματά σας. Με άμεση προσωπική και επαγγελματική εμπειρία, η Amber Blackburn συνηγορεί υπέρ άλλων που παλεύουν με χρόνιες ασθένειες.
Εάν έχετε ένα αγαπημένο ιστολόγιο που θα θέλατε να προτείνετε, στείλτε μας email στο bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post