Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου

Συμπτώματα SIDS

Το SIDS δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Συμβαίνει ξαφνικά και απροσδόκητα σε βρέφη που φαίνεται να είναι υγιή.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για SIDS

Η αιτία του SIDS είναι άγνωστη, αλλά οι επιστήμονες εξετάζουν ορισμένες πιθανές αιτίες. Μερικές από αυτές τις πιθανές αιτίες που διερευνώνται περιλαμβάνουν:

• μια μορφή άπνοιας (περίοδοι διακοπής της αναπνοής κατά τον ύπνο)
• εγκεφαλική ανωμαλία στην περιοχή που ελέγχει την αναπνοή

Αν και η αιτία δεν είναι ακόμη γνωστή, το SIDS έχει αρκετούς παράγοντες κινδύνου. Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορούν να αποφευχθούν, επομένως είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε. Μερικοί παράγοντες κινδύνου για SIDS περιλαμβάνουν:

• ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου: να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί στο στομάχι ή στο πλάι πριν από την ηλικία του 1 έτους
• εγκεφαλικά ελαττώματα (πολλές φορές αυτά δεν εντοπίζονται μέχρι την αυτοψία)
• λοίμωξη του αναπνευστικού
• χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση
• πρόωρη γέννηση ή γέννηση πολλαπλών
• οικογενειακό ιστορικό SIDS
• το παθητικό κάπνισμα ή το κάπνισμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• φυλή (τα μωρά αφροαμερικανών και ιθαγενών Αμερικανών είναι διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνει από SIDS από άλλες φυλές για άγνωστους λόγους)
• φύλο (οι άνδρες έχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο από τις γυναίκες)
• νεαρή μητέρα (κάτω των 20 ετών)
• πιο συχνή κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή τον κρύο καιρό (αν και αυτό το στατιστικό μπορεί να αλλάζει)
• υπερθέρμανση
• κοινή ύπνος (μοιράζεται ένα κρεβάτι με έναν γονέα ή έναν φροντιστή)
• ανασφαλές ή παλιό παχνί
• κρεβάτι ή στρώμα που είναι πολύ μαλακό
• κούνια που περιέχει μαλακά αντικείμενα
• χρησιμοποιώντας έναν ρυθμιστή ή σφήνα ύπνου κατά τη σίτιση ή τον ύπνο, που είναι δεν συνιστάται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων
• μη χρήση πιπίλας για ύπνο
• δεν θηλάζει

Η αποφυγή όσο το δυνατόν περισσότερων από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου θα μειώσει τον κίνδυνο του μωρού σας για SIDS.

Μείωση του κινδύνου SIDS

Το SIDS δεν έχει μια γνωστή αιτία και, ως εκ τούτου, δεν μπορεί να προληφθεί. Αλλά το SIDS έχει πολλούς γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Ενώ ορισμένοι από τους κινδύνους δεν μπορούν να αποφευχθούν, πολλοί μπορούν να αποφευχθούν ή να μειωθούν.

Ο πιο κρίσιμος παράγοντας κινδύνου είναι να βάζουμε τα μωρά κάτω του 1 έτους να κοιμούνται στο στομάχι ή στο πλάι. Γι’ αυτό το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του SIDS είναι να ξαπλώνετε το μωρό σας ανάσκελα κάθε φορά που το βάζετε για ύπνο για τη νύχτα ή για έναν υπνάκο.

Ένα άλλο βήμα για την πρόληψη του SIDS είναι να βάλετε το μωρό σας για ύπνο με μια πιπίλα ακόμα κι αν τελικά πέσει από το στόμα του. Ωστόσο — χρησιμοποιήστε μόνο την πιπίλα. Η πιπίλα δεν πρέπει να βρίσκεται σε ένα κορδόνι γύρω από το λαιμό του μωρού σας ή να είναι συνδεδεμένη με τα ρούχα του μωρού, τα κλινοσκεπάσματα ή τα λούτρινα ζωάκια.

Εάν θηλάζετε, μπορεί να θέλετε να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να ταΐσει εύκολα πριν χρησιμοποιήσετε πιπίλα. Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου ένα μήνα περίπου.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Μην καπνίζετε, μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή κατάχρηση ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό.
• Μην αφήνετε κανέναν να καπνίζει στο σπίτι σας ή γύρω από το μωρό σας.
• Λάβετε τακτική προγεννητική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
• Κρατήστε το μωρό σας κοντά σας όταν κοιμάται — στο ίδιο δωμάτιο, αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι.
• Αποφύγετε να κοιμάστε μαζί (κοινό κρεβάτι) με το μωρό σας ή να το αφήνετε να κοιμάται με άλλα παιδιά ή ενήλικες.
• Αφαιρέστε παιχνίδια, μαξιλαράκια προφυλακτήρα, κουβέρτες, θέσεις ύπνου και μαξιλάρια από την κούνια όταν βάζετε το μωρό σας για ύπνο.
• Αποφύγετε να τυλίξετε το μωρό σας όταν το βάζετε για ύπνο.
• Χρησιμοποιήστε ένα στρώμα κούνιας εγκεκριμένο για την ασφάλεια και τοποθετήστε ένα τοποθετημένο σεντόνι πάνω του.
• Θηλάστε το μωρό σας για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS.

Μην βασίζεστε σε βρεφικές οθόνες ή συσκευές που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τον κίνδυνο SIDS. Δεν λειτουργούν και μπορεί να έχουν προβλήματα ασφάλειας.

Λήψη υποστήριξης

Η απώλεια ενός μωρού για οποιονδήποτε λόγο μπορεί να είναι καταστροφική. Ωστόσο, η απώλεια ενός μωρού από SIDS μπορεί να έχει επιπλέον συναισθηματικές επιπτώσεις πέρα ​​από αυτές της θλίψης και της ενοχής. Θα υπάρξει επίσης υποχρεωτική έρευνα και αυτοψία για να βρεθεί η αιτία του θανάτου του μωρού σας, κάτι που μπορεί να αυξήσει το συναισθηματικό βάρος.

Επιπλέον, η απώλεια ενός παιδιού μπορεί να τείνει τις σχέσεις μεταξύ των συζύγων, καθώς και να έχει συναισθηματικό αντίκτυπο σε οποιοδήποτε άλλο παιδί στην οικογένεια.

Για αυτούς τους λόγους, η λήψη υποστήριξης είναι κρίσιμη. Υπάρχουν πολλές ομάδες υποστήριξης για όσους έχουν χάσει ένα παιδί, όπου μπορείτε να βρείτε άλλους που καταλαβαίνουν πώς νιώθετε. Η συμβουλευτική μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη τόσο για τη διαδικασία του πένθους όσο και για τη σχέση σας με το σύζυγό σας.

Ακολουθούν μερικές από τις ομάδες που προσφέρουν υποστήριξη σε όσους έχουν χάσει ένα παιδί:

• Οι συμπονετικοί φίλοι
• Πρώτο κερί
• Ίδρυμα MISS

• Lullaby Trust (με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο)

Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας καθώς εσείς και η οικογένειά σας εργάζεστε για την απώλειά σας. Πολλές εκκλησίες προσφέρουν επίσης συμβουλευτικές υπηρεσίες καθώς και ομάδες υποστήριξης θλίψης.

Outlook και takeaway

Το SIDS δεν έχει αιτία και δεν μπορεί πάντα να προληφθεί. Ωστόσο, η λήψη κατάλληλων ενεργειών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κινδύνων του μωρού σας.

Είναι επίσης σημαντικό να δείτε το γιατρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και το γιατρό του μωρού σας μετά τον τοκετό για όλες τις συνήθεις εξετάσεις.

Εάν έχετε χάσει ένα παιδί από SIDS, είναι σημαντικό να λάβετε υποστήριξη. Θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας και αυτό θα είναι πιο εύκολο να το κάνετε με τη βοήθεια άλλων που καταλαβαίνουν.

Θυμηθείτε, η θλίψη απαιτεί χρόνο και είναι διαφορετική για τον καθένα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε ανοιχτοί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και με όσους ανήκουν στην ομάδα υποστήριξής σας για το πώς αισθάνεστε καθώς αντιμετωπίζετε την καταστροφική απώλεια.