ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης (CGM);
Η συνεχής παρακολούθηση της γλυκόζης είναι μια φορητή τεχνολογία που διευκολύνει την παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας με την πάροδο του χρόνου. Το σάκχαρο αίματος είναι ένας άλλος όρος για τη γλυκόζη αίματος.
Τι μετράει το CGM;
Το CGM είναι ένα εργαλείο για άτομα με διαβήτη. Μετρά τα επίπεδα γλυκόζης σας 24 ώρες την ημέρα όταν φοράτε τη συσκευή.
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα σας να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, το σώμα σας δεν παράγει αρκετή (ή καθόλου) ορμόνη ινσουλίνη. Στον διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας παράγει ινσουλίνη αλλά δεν τη χρησιμοποιεί αποτελεσματικά.
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να δίνουν στον εαυτό τους ινσουλίνη τακτικά για να διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά.
Γιατί τα άτομα με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
Η παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας λέει πόση ινσουλίνη χρειάζεται το σώμα σας και πότε. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που ανεβαίνουν και πέφτουν πολύ μπορούν να βλάψουν το σώμα σας με διάφορους τρόπους. Τα πολύ υψηλά (υπεργλυκαιμία) ή τα χαμηλά (υπογλυκαιμία) επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι σοβαρά, ακόμη και απειλητικά για τη ζωή, όταν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα.
Πολλά πράγματα (όπως τα τρόφιμα που τρώτε, τα αθλήματα που παίζετε και ο τρόπος ζωής σας) μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Όμως ο διαβήτης επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Το πώς ένα φαγητό ή μια δραστηριότητα επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης ενός ατόμου είναι συχνά διαφορετικό από το πώς αυτό το ίδιο πράγμα επηρεάζει κάποιον άλλο.
Το σώμα σας μπορεί επίσης να είναι απρόβλεπτο. Μερικές φορές, το σώμα σας μπορεί να έχει μια αντίδραση που ακόμη και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης δεν καταλαβαίνουν πάντα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να κάνουν τη διαχείριση του διαβήτη δύσκολη, ακόμη και όταν νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά.
Χρειάζομαι CGM για τη διαχείριση του διαβήτη;
Μπορείτε να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας χρησιμοποιώντας έναν έλεγχο αίματος με το δάχτυλο και μια συσκευή παρακολούθησης γλυκόζης αίματος. Πολλοί άνθρωποι κάνουν ακριβώς αυτό.
Αλλά οι έλεγχοι με το δάχτυλο μετρούν τη γλυκόζη στο αίμα μόνο μια στιγμή. Είναι σαν να διαβάζεις μια σελίδα ενός βιβλίου. Κάνοντας περισσότερους ελέγχους με το δάχτυλο σας δίνονται περισσότερα στιγμιότυπα, τα οποία μπορούν να προσφέρουν ενδείξεις για το τι συμβαίνει με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Λεπτομέρειες Διαδικασίας
Πώς λειτουργούν οι συσκευές συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης (CGM);
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μια χούφτα συσκευές CGM που είναι διαθέσιμες σήμερα. Το καθένα λειτουργεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Οι κύριες διαφορές είναι στην εμφάνιση, την αίσθηση και τα χαρακτηριστικά μιας συσκευής.
Σε γενικές γραμμές, δείτε πώς λειτουργεί το CGM:
- Τοποθετείτε έναν μικρό αισθητήρα ακριβώς κάτω από το δέρμα σας, συνήθως στην κοιλιά ή το χέρι σας. Ένα απλικατέρ κάνει αυτό το εξάρτημα γρήγορο και εύκολο να γίνει. Η κολλητική ταινία συγκρατεί τον αισθητήρα στη θέση του.
- Ο αισθητήρας μετρά τα επίπεδα γλυκόζης στο υγρό κάτω από το δέρμα σας. Οι περισσότερες συσκευές CGM λαμβάνουν μετρήσεις κάθε πέντε λεπτά, όλη μέρα και νύχτα. Θα χρειαστεί να αλλάζετε τον αισθητήρα τακτικά με βάση τη συσκευή. Για τις περισσότερες συσκευές, αλλάζετε αισθητήρες στο σπίτι κάθε 7 έως 14 ημέρες. Για ορισμένες μακροπρόθεσμες εμφυτεύσιμες συσκευές CGM, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αλλάζει τον αισθητήρα σε μια διαδικασία στο γραφείο του μερικές φορές (ή λιγότερες) κάθε χρόνο.
- Όλα τα συστήματα CGM χρησιμοποιούν έναν πομπό για την ασύρματη αποστολή των δεδομένων γλυκόζης από τον αισθητήρα σε μια συσκευή όπου μπορείτε να τα δείτε. Για ορισμένα συστήματα CGM, ο πομπός είναι επαναχρησιμοποιήσιμος και συνδέεται σε κάθε νέο αισθητήρα. Για άλλα συστήματα CGM, ο πομπός είναι μέρος του αισθητήρα μιας χρήσης.
- Ανάλογα με το σύστημα CGM, τα δεδομένα γλυκόζης από τον αισθητήρα αποστέλλονται είτε σε μια φορητή συσκευή που ονομάζεται δέκτης (παρόμοια με ένα κινητό τηλέφωνο), σε μια εφαρμογή στο smartphone σας ή σε μια αντλία ινσουλίνης.
- Μπορείτε να κάνετε λήψη δεδομένων CGM (επίπεδα γλυκόζης σε πραγματικό χρόνο, τάσεις και ιστορικό) σε έναν υπολογιστή ανά πάσα στιγμή. Ορισμένα συστήματα CGM θα στέλνουν δεδομένα συνεχώς. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τις πληροφορίες με τον παροχέα σας.
Είναι εύχρηστες οι συσκευές συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης;
Οι συσκευές CGM είναι πολύπλοκες μικρές μηχανές. Απαιτούν κάποιο εκ των προτέρων χρόνο για να κατανοήσουν τις τεχνικές τους πτυχές.
Για παράδειγμα, θα χρειαστεί να μάθετε πώς να:
- Τοποθετήστε σωστά τον αισθητήρα.
- Βαθμονόμηση της συσκευής με μετρήσεις γλυκόζης αίματος με το δάχτυλο (για ορισμένες συσκευές CGM).
- Ρύθμιση συναγερμών συσκευής.
- Μεταφέρετε δεδομένα σε υπολογιστή (για μακροπρόθεσμη ανάλυση) ή στο τηλέφωνό σας.
- Απαντήστε και κάντε αλλαγές στο σχέδιο φροντίδας σας με βάση τα δεδομένα που συλλέγετε.
Πρέπει να καταλάβω πώς να χρησιμοποιήσω μια συσκευή CGM μόνος μου;
Χρειάζεται χρόνος και υπομονή για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί μια συσκευή CGM. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Ο πάροχός σας θα χρειαστεί να συνταγογραφήσει μια συσκευή CGM (όπως και οποιοδήποτε φάρμακο).
Μόλις αποκτήσετε ένα CGM, ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας σας βοηθά να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Ο παροχέας σας μπορεί να σας συστήσει να παρακολουθήσετε ένα μάθημα εκπαίδευσης για τον διαβήτη ή να μιλήσετε κατ’ ιδίαν με έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή διαβήτη (ειδικό στην τεχνολογία του διαβήτη).
Κίνδυνοι / Οφέλη
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της χρήσης CGM για τη διαχείριση του διαβήτη;
Η χρήση συσκευής CGM μπορεί να διευκολύνει τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν CGM για μια εβδομάδα για να κατανοήσουν τα πρότυπα σακχάρου στο αίμα τους. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν CGM μακροπρόθεσμα.
Μια συσκευή CGM μπορεί:
- Δείξτε μια μεγαλύτερη εικόνα για το πώς σας επηρεάζει ο διαβήτης: Το CGM μετρά τα επίπεδα γλυκόζης κάθε λίγα λεπτά. Αυτά τα δεδομένα δείχνουν μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του πώς αλλάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον παροχέα σας να κατανοήσετε καλύτερα πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πράγματα όπως το φαγητό, η δραστηριότητα, το άγχος και η ασθένεια.
- Οδηγήστε σε πιο εξατομικευμένη φροντίδα: Το CGM δεν δίνει ολόκληρη την ιστορία όλων των τρόπων με τους οποίους σας επηρεάζει ο διαβήτης. Σας λέει πότε ανεβαίνει ή πέφτει η γλυκόζη, όχι γιατί. Αλλά ο πάροχος σας μπορεί να κατεβάσει δεδομένα CGM από τη συσκευή σας και να τα ελέγξει για μοτίβα και τάσεις. Στη συνέχεια, μπορούν να εξατομικεύσουν τη φροντίδα σας με βάση αυτά που μαθαίνουν.
- Σας ειδοποιεί για τα ψηλά και τα χαμηλά: Οι περισσότερες συσκευές CGM στέλνουν μια ειδοποίηση όταν τα επίπεδα γλυκόζης σας αυξάνονται ή πέφτουν ένα συγκεκριμένο ποσό. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να κάνετε αλλαγές γρήγορα. Μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε ή να αποτρέψετε τα υψηλά ή τα χαμηλά πριν μετατραπούν σε μεγάλο πρόβλημα.
- Μειώστε τον αριθμό των ελέγχων με το δάχτυλο που πρέπει να κάνετε: Το CGM μειώνει σημαντικά τον αριθμό των δοκιμών δακτύλου που θα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα.
Ανάκτηση και Outlook
Είναι το CGM θεραπεία για τον διαβήτη;
Το CGM δεν είναι θεραπεία για τον διαβήτη. Είναι ένα εργαλείο (και όχι ένα που μπορείτε να ρυθμίσετε και να ξεχάσετε). Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενεργά το CGM για να είναι χρήσιμο. Αλλά μόλις μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε, το CGM μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και τη συνολική υγεία σας σε λιγότερο χρόνο.
Μπορώ να σταματήσω να κάνω δακτυλικούς ελέγχους για την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα μου εάν έχω συσκευή CGM;
Όχι. Οι έλεγχοι με δακτυλικό ραβδί θα εξακολουθούν να είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τη διαχείριση του διαβήτη.
Επειδή οι έλεγχοι με το δάχτυλο μετρούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, παρέχουν την καλύτερη εικόνα για το επίπεδο γλυκόζης σας την ακριβή στιγμή που το λαμβάνετε. Το CGM μετρά τη γλυκόζη κάτω από το δέρμα σας, κάτι που δείχνει πού ήταν τα επίπεδα γλυκόζης σας πριν από πέντε έως 10 λεπτά.
Με τον διαβήτη, ορισμένα πράγματα μπορούν να κάνουν τα επίπεδα γλυκόζης να ανεβαίνουν ή να πέφτουν γρήγορα. Οι μεγάλες ή γρήγορες αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνες. Ο έλεγχος με το δάχτυλο μπορεί να παρέχει σημαντικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να λάβετε μέτρα για την προστασία της υγείας σας. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως εφεδρικό εργαλείο για την επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων CGM.
Πότε μπορεί να χρειαστεί να κάνω έναν έλεγχο με το δάχτυλο όταν χρησιμοποιώ μια συσκευή CGM;
Ίσως χρειαστεί να κάνετε ελέγχους με το δάχτυλο για να βαθμονομήσετε (ρυθμίσετε ή ρυθμίσετε) μια συσκευή CGM. Είτε έτσι είτε αλλιώς, πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε ελέγχους με το δάχτυλο για να δείτε τη γλυκόζη στο αίμα σας σε ορισμένες περιπτώσεις.
Για παράδειγμα, ένας έλεγχος με το δάχτυλο μπορεί να σας δώσει το κεφάλι ήσυχο εάν η συσκευή σας CGM εμφανίζει ανερχόμενους ή πτωτικούς αριθμούς, αλλά αισθάνεστε καλά. Μπορεί επίσης να δώσει απαντήσεις εάν δεν αισθάνεστε καλά, αλλά το CGM λέει ότι τα επίπεδα γλυκόζης σας είναι στο στόχο.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;
Επικοινωνήστε με τον πάροχο σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ασφαλούς χρήσης μιας συσκευής CGM.
Τα πολύ υψηλά ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνα όταν αφεθούν χωρίς θεραπεία για πολύ καιρό. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, κώμα ή ακόμα και θάνατο. Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις επιπλοκές διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα υγιές εύρος. Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε συμπτώματα για τα οποία ανησυχείτε.
Τα κοινά συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:
- Πιο συχνή ούρηση (ούρηση).
- Περισσότερη δίψα από το συνηθισμένο.
-
Ναυτία ή έμετος.
- Προβλήματα καθαρής σκέψης.
Επιπλέον Λεπτομέρειες
Είναι ένα συνεχές όργανο παρακολούθησης γλυκόζης το ίδιο με μια αντλία ινσουλίνης;
Όχι, οι συσκευές CGM και οι αντλίες ινσουλίνης δεν είναι ίδιες.
Κάνουν πολύ διαφορετικά πράγματα:
- Οι συσκευές CGM μετρούν το επίπεδο γλυκόζης σας αυτόματα κάθε λίγα λεπτά, όλη την ημέρα.
- Οι αντλίες ινσουλίνης παρέχουν μια σταθερή ροή ινσουλίνης με βάση τις οδηγίες που δίνετε.
Μοιάζουν όμως κατά κάποιο τρόπο. Τόσο οι συσκευές CGM όσο και οι αντλίες ινσουλίνης είναι:
- Αυτοματοποιημένο: Λειτουργούν όλη μέρα και νύχτα για όση ώρα τα φοράς.
- Φοριέται απευθείας στο σώμα σας: Οι περισσότεροι άνθρωποι φορούν συσκευές CGM και αντλίες στο χέρι ή στην κοιλιά τους.
- Προσαρμόσιμο: Μπορείτε να προσαρμόσετε το CGM και τις αντλίες με βάση τη ζωή σας και το πώς σας επηρεάζει ο διαβήτης.
- Βολικός: Με το CGM, χρειάζεστε λιγότερα τεστ δακτύλου. Οι αντλίες ινσουλίνης σημαίνουν λιγότερες ενέσεις (εμβολιασμοί ινσουλίνης).
- Δεν είναι μια γρήγορη λύση: Το CGM και οι αντλίες σας βοηθούν να διαχειριστείτε καλύτερα τον διαβήτη. Αλλά κάθε συσκευή απαιτεί από εσάς να τη χρησιμοποιείτε ενεργά και να κατευθύνετε τις δικές σας αποφάσεις θεραπείας.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ταυτόχρονα μια συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης και μια αντλία ινσουλίνης;
Ναι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τόσο μια συσκευή CGM όσο και μια αντλία ινσουλίνης. Αλλά μπορείτε επίσης να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το ένα και όχι το άλλο (συσκευή CGM ή αντλία ινσουλίνης).
Υπάρχουν οφέλη από τη χρήση μιας συσκευής CGM και μιας αντλίας ινσουλίνης;
Ενώ και οι δύο συσκευές προσφέρουν μοναδικά πλεονεκτήματα, τα συστήματα CGM και οι αντλίες που συνεργάζονται μπορούν να προσφέρουν πρόσθετα οφέλη. Ορισμένες αντλίες θα κάνουν ορισμένες προσαρμογές χορήγησης ινσουλίνης αυτόματα βάσει δεδομένων από ένα CGM. Ακόμη και αυτά τα συστήματα αρθρώσεων εξακολουθούν να απαιτούν τη συμβολή και τη διαχείριση του χρήστη, αλλά μπορούν να προσφέρουν ένα πρόσθετο επίπεδο ασφάλειας και ταχύτερη απόκριση στην αύξηση και τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης.
Πόσο κοστίζει η συνεχής παρακολούθηση της γλυκόζης;
Οι συσκευές CGM μπορεί να είναι ακριβές. Όλο και περισσότεροι ασφαλιστικοί πάροχοι τα καλύπτουν σήμερα, γεγονός που μπορεί να κάνει το κόστος πιο προσιτό. Το ασφαλιστήριο συμβόλαιό σας μπορεί να καλύπτει μόνο ορισμένες συσκευές CGM.
Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να αντικαθιστάτε τακτικά αισθητήρες και πιθανώς πομπούς. Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας πάροχο για να δείτε ποιες συσκευές και αναλώσιμα καλύπτει το πρόγραμμά σας. Πολλοί πάροχοι και εταιρείες CGM διαθέτουν πόρους για να κάνουν το CGM πιο προσιτό για όσους το χρειάζονται.
Η εκμάθηση του τρόπου χρήσης μιας συσκευής CGM μπορεί να πάρει χρόνο. Δεν είναι μια θεραπεία του διαβήτη ή μια γρήγορη λύση. Αλλά έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την ασθένεια. Μια συσκευή CGM σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά τις τάσεις της γλυκόζης (αντί για μεμονωμένους αριθμούς γλυκόζης). Βλέποντας τη μεγαλύτερη εικόνα, μπορείτε να αποτρέψετε προβλήματα ή να τα αντιμετωπίσετε νωρίς για να διαχειριστείτε καλύτερα την υγεία σας. Η αυτοματοποιημένη, “πάντα ενεργή” ρύθμιση του CGM μπορεί να σας δώσει περισσότερη ελευθερία, ευελιξία και ψυχική ηρεμία. Θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε άλλα πράγματα χωρίς να ανησυχείτε τόσο για το σάκχαρό σας.
Discussion about this post