Τι είναι η υψηλή χοληστερόλη;
Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία που παράγει το συκώτι σας. Είναι ζωτικής σημασίας για το σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών, βιταμίνης D και ορισμένων ορμονών. Η χοληστερόλη δεν διαλύεται στο νερό, επομένως δεν μπορεί να ταξιδέψει από μόνη της στο σώμα.
Τα σωματίδια γνωστά ως λιποπρωτεΐνες βοηθούν στη μεταφορά της χοληστερόλης μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές λιποπρωτεϊνών.
Οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL), γνωστές και ως «κακή χοληστερόλη», μπορούν να συσσωρευτούν στις αρτηρίες και να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL), που μερικές φορές ονομάζονται «καλή χοληστερόλη», βοηθούν στην επιστροφή της LDL χοληστερόλης στο ήπαρ για αποβολή.
Η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών που περιέχουν υψηλές ποσότητες λίπους αυξάνει το επίπεδο της LDL χοληστερόλης στο αίμα σας. Αυτό είναι γνωστό ως υψηλή χοληστερόλη, που ονομάζεται επίσης υπερχοληστερολαιμία ή υπερλιπιδαιμία.
Εάν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης είναι πολύ υψηλά ή τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης είναι πολύ χαμηλά, συσσωρεύονται λιπώδεις εναποθέσεις στα αιμοφόρα αγγεία σας. Αυτές οι εναποθέσεις θα δυσκολέψουν τη ροή αρκετού αίματος μέσω των αρτηριών σας. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα σε όλο το σώμα σας, ιδιαίτερα στην καρδιά και τον εγκέφαλό σας, ή θα μπορούσε να είναι θανατηφόρο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης;
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί μόνο επείγοντα γεγονότα. Για παράδειγμα, μια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό μπορεί να προκληθεί από τη βλάβη που προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη.
Αυτά τα συμβάντα συνήθως δεν συμβαίνουν έως ότου η υψηλή χοληστερόλη οδηγήσει στο σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες σας. Η πλάκα μπορεί να περιορίσει τις αρτηρίες, ώστε να μπορεί να περάσει λιγότερο αίμα. Ο σχηματισμός πλάκας αλλάζει το μακιγιάζ της αρτηριακής σας επένδυσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Μια εξέταση αίματος είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν η χοληστερόλη σας είναι πολύ υψηλή. Αυτό σημαίνει ότι έχετε συνολικό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα πάνω από 240 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL). Ζητήστε από το γιατρό σας να σας κάνει τεστ χοληστερόλης αφού γίνετε 20 ετών. Στη συνέχεια, ελέγχετε ξανά τη χοληστερόλη σας κάθε 4 έως 6 χρόνια.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να ελέγχετε τη χοληστερόλη σας πιο συχνά εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης. Ή εάν επιδείξετε τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
- έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- είναι υπέρβαροι
- καπνός
Γενετικές συνθήκες
Υπάρχει μια κατάσταση που μεταδίδεται μέσω γονιδίων που προκαλεί υψηλή χοληστερόλη που ονομάζεται οικογενής υπερχοληστερολαιμία. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν επίπεδα χοληστερόλης 300 mg/dL ή υψηλότερα. Μπορεί να εμφανίσουν ξάνθωμα, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί ως ένα κίτρινο έμπλαστρο πάνω από το δέρμα ή ένα εξόγκωμα κάτω από το δέρμα.
Στεφανιαία (καρδιακή) νόσος
Τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου μπορεί να είναι διαφορετικά για άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, η καρδιακή νόσος παραμένει ο νούμερο ένα δολοφόνος και των δύο φύλων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
-
στηθάγχη, πόνος στο στήθος
- ναυτία
- υπερβολική κόπωση
- δυσκολία στην αναπνοή
- πόνος στον αυχένα, τη γνάθο, την άνω κοιλιακή χώρα ή την πλάτη
-
μούδιασμα ή κρύο στα άκρα σας
Εγκεφαλικό
Η συσσώρευση πλάκας που προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη μπορεί να σας βάλει σε σοβαρό κίνδυνο να μειωθεί ή να διακοπεί η παροχή αίματος σε ένα σημαντικό μέρος του εγκεφάλου σας. Αυτό συμβαίνει όταν συμβαίνει ένα εγκεφαλικό.
Το εγκεφαλικό είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα και να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίσει τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ξαφνική απώλεια ισορροπίας και συντονισμού
- ξαφνική ζάλη
- ασυμμετρία προσώπου (πεσμένο βλέφαρο και στόμα μόνο στη μία πλευρά)
- αδυναμία κίνησης, που επηρεάζει ιδιαίτερα τη μία πλευρά του σώματος
- σύγχυση
- μπερδεμένες λέξεις
- μούδιασμα στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, ειδικά στη μία πλευρά του σώματος
-
θολή όραση, μαύρη όραση ή διπλή όραση
- ξαφνικός έντονος πονοκέφαλος
Εμφραγμα
Οι αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα μπορεί σιγά-σιγά να στενέψουν λόγω της συσσώρευσης πλάκας. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται αθηροσκλήρωση, συμβαίνει αργά με την πάροδο του χρόνου και δεν έχει συμπτώματα. Τελικά, ένα κομμάτι της πλάκας μπορεί να σπάσει. Όταν συμβεί αυτό, σχηματίζεται θρόμβος αίματος γύρω από την πλάκα. Μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος στον καρδιακό μυ και να του στερήσει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.
Αυτή η στέρηση ονομάζεται ισχαιμία. Όταν η καρδιά υποστεί βλάβη ή μέρος της καρδιάς αρχίζει να πεθαίνει λόγω έλλειψης οξυγόνου, ονομάζεται καρδιακή προσβολή. Ο ιατρικός όρος για το έμφραγμα είναι έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Σύμφωνα με την
Τα σημάδια μιας καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:
- σφίξιμο, συμπίεση, πληρότητα, πόνο ή πόνο στο στήθος ή στα χέρια
- δυσκολία αναπνοής
- άγχος ή αίσθημα επικείμενης καταστροφής
- ζάλη
- ναυτία, δυσπεψία ή καούρα
- υπερβολική κόπωση
Η καρδιακή προσβολή είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Η βλάβη στην καρδιά μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη, ή ακόμα και θανατηφόρα, εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει τις πρώτες αρκετές ώρες μετά το έμφραγμα.
Είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα και να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίσει τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
Περιφερική αρτηριακή νόσος
Η περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) μπορεί να εμφανιστεί όταν συσσωρεύεται πλάκα στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτό θα εμποδίσει τη ροή του αίματος στις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τα νεφρά, τα χέρια, το στομάχι, τα πόδια και τα πόδια.
Τα συμπτώματα της πρώιμης PAD μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κράμπες
- πόνος
- κούραση
- πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια δραστηριότητας ή άσκησης, που ονομάζεται διαλείπουσα χωλότητα
- δυσφορία στα πόδια και τα πόδια
Καθώς η PAD εξελίσσεται, τα συμπτώματα εμφανίζονται πιο συχνά και εμφανίζονται ακόμη και όταν είστε σε ηρεμία. Αργότερα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν λόγω μειωμένης ροής αίματος περιλαμβάνουν:
- αραίωση, ωχρότητα ή γυαλάδα στο δέρμα των ποδιών και των ποδιών
- θάνατος ιστού που προκαλείται από έλλειψη παροχής αίματος, που ονομάζεται γάγγραινα
-
έλκη στα πόδια και τα πόδια που δεν επουλώνονται ή επουλώνονται πολύ αργά
- πόνος στα πόδια που δεν υποχωρεί όταν ηρεμεί
- καύση στα δάχτυλα των ποδιών σας
- κράμπες στο πόδι
- χοντρά νύχια
- δάχτυλα των ποδιών που γίνονται μπλε
- μειωμένη τριχοφυΐα στα πόδια
- μείωση της θερμοκρασίας του κάτω ποδιού ή του ποδιού σας, σε σύγκριση με το άλλο πόδι
Τα άτομα με PAD έχουν υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή ακρωτηριασμό άκρων.
Διάγνωση
Η υψηλή χοληστερόλη είναι πολύ εύκολο να διαγνωστεί με μια εξέταση αίματος που ονομάζεται πάνελ λιπιδίων. Ο γιατρός σας θα πάρει δείγμα αίματος και θα το στείλει σε εργαστήριο για ανάλυση. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τουλάχιστον 12 ώρες πριν από την εξέταση.
Ένα πάνελ λιπιδίων μετρά τη συνολική χοληστερόλη, την HDL χοληστερόλη, την LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. ο
- LDL χοληστερόλη: λιγότερο από 100 mg/dL
- HDL χοληστερόλη: 60 mg/dL ή υψηλότερη
- τριγλυκερίδια: λιγότερο από 150 mg/dL
Η ολική χοληστερόλη σας γενικά θεωρείται «οριακή υψηλή» εάν είναι μεταξύ 200 και 239 mg/dL. Θεωρείται «υψηλό» εάν είναι πάνω από 240 mg/dL.
Η LDL χοληστερόλη σας γενικά θεωρείται «οριακά υψηλή» εάν είναι μεταξύ 130 και 159 mg/dL. Θεωρείται «υψηλό» εάν είναι πάνω από 160 mg/dL.
Η HDL χοληστερόλη σας γενικά θεωρείται «κακή» εάν είναι κάτω από 40 mg/dL.
Πώς μπορούν να παρακολουθούνται τα επίπεδα χοληστερόλης;
ο
Μπορεί επίσης να χρειαστείτε πιο συχνούς ελέγχους χοληστερόλης εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων χοληστερόλης ή καρδιακών προσβολών σε νεαρή ηλικία, ειδικά εάν έχουν επηρεάσει τους γονείς ή τους παππούδες σας.
Επειδή η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί συμπτώματα στα αρχικά στάδια, είναι σημαντικό να κάνετε καλές επιλογές τρόπου ζωής. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή, διατηρήστε μια ρουτίνα άσκησης και παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα χοληστερόλης σας ελέγχοντάς τα στο ιατρείο.
Discussion about this post