Στρατιωτικός λαιμός (αυχενική κύφωση)

Τι συμπτώματα προκαλεί ο στρατιωτικός αυχένας;

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν τον στρατιωτικό λαιμό:

• ακαμψία
• μειωμένο εύρος κίνησης
• πονοκεφάλους
• πόνος στον αυχένα και στα άκρα (δάχτυλα χεριών και ποδιών)
• προβλήματα συντονισμού
• μυϊκή αδυναμία
• παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης
• παράλυση
• προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου

Δεν θα εμφανίσουν όλοι οι άνθρωποι με στρατιωτικό λαιμό τα ίδια συμπτώματα. Παράλυση, προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης και προβλήματα ελέγχου του εντέρου υπάρχουν μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, ειδικά όταν η πάθηση αφήνεται χωρίς θεραπεία.

Τι προκαλεί τον στρατιωτικό λαιμό;

Η πιο κοινή αιτία στρατιωτικού αυχένα είναι η κακή στάση του σώματος, είτε όταν είναι ξύπνιος είτε όταν κοιμόμαστε. Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκύψει από το κοίταγμα στον υπολογιστή, τις επαγγελματικές συνθήκες ή τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί και από άλλους παράγοντες, όπως:

Εκφυλιστική νόσος του δίσκου

Καθώς μεγαλώνετε, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σας αρχίζουν να εκφυλίζονται. Αυτό κάνει τους δίσκους στη σπονδυλική σας στήλη να λεπταίνουν και να καταρρέουν.

Αυτή η αλλαγή στη σπονδυλική στήλη μπορεί να αλλάξει τη φυσική καμπυλότητα του λαιμού σας και να προκαλέσει ανισορροπία λόγω του βάρους του κεφαλιού σας. Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου συνήθως αυξάνεται σε βαρύτητα καθώς μεγαλώνετε.

Ιατρογενής διαταραχή

Ο στρατιωτικός λαιμός μπορεί να είναι ιατρογενής, που σημαίνει ότι είναι ένα ακούσιο αποτέλεσμα μιας ιατρικής διαδικασίας. Η πιο συνηθισμένη από αυτές τις επεμβάσεις είναι η λαμινεκτομή, η οποία εκτελείται για την ανακούφιση της πίεσης στη σπονδυλική στήλη.

Η αφαίρεση του ελάσματος δημιουργεί περισσότερο χώρο για τα νεύρα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ασταθείς αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων. Αυτή η επιπλοκή παρατηρείται συχνότερα σε παιδιά που υποβάλλονται στη διαδικασία, σε αντίθεση με τους ενήλικες. Η ιατρογενής διαταραχή μπορεί επίσης να προκύψει από μια ανεπιτυχή σύντηξη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, στην οποία η σύντηξη είναι πολύ σύντομη.

Συγγενής διαταραχή

Μια συγγενής διαταραχή είναι αυτή που εμφανίζεται από τη γέννηση, αλλιώς γνωστή ως εκ γενετής ελάττωμα. Εκείνοι των οποίων η αυχενική κύφωση είναι συγγενής συνήθως έχουν επιπλοκές και σε άλλα μέρη του σώματος, όπως ελαττώματα ούρων ή νεφρών.

Όταν ο στρατιωτικός λαιμός είναι αποτέλεσμα μιας συγγενούς διαταραχής, όπως η σπονδυλική στήλη που δεν σχηματίζεται εντελώς, η σπονδυλική στήλη αναπτύσσεται ανώμαλα και οι σπόνδυλοι δημιουργούν ένα σχήμα τριγώνου καθώς μεγαλώνουν. Αυτό τοποθετεί μια αφύσικη καμπύλη στον λαιμό και στους στοιβαγμένους σπονδύλους.

Τραύμα

Το τραύμα μπορεί επίσης να προκαλέσει στρατιωτικό λαιμό. Διαφορετικοί τύποι τραυματισμών μπορεί να προκαλέσουν το τραύμα, συμπεριλαμβανομένου ενός τροχαίου ατυχήματος, μιας πτώσης ή ενός αθλητικού τραυματισμού. Εάν οι σύνδεσμοι σπάσουν ή σχιστούν, η σπονδυλική στήλη μπορεί να καμπυλωθεί προς τα εμπρός και η σπονδυλική κοιλότητα μπορεί να στενέψει.

Η συμπίεση μπορεί να προκαλέσει την επούλωση του σώματος των σπονδύλων σε σχήμα σφήνας, δημιουργώντας μια ανισορροπία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσετε νευρολογικά προβλήματα από τη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, που ονομάζεται σπονδυλική στένωση. Η συμπιεσμένη πίεση μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, πόνο και μυϊκή αδυναμία.

Πώς γίνεται η διάγνωση του στρατιωτικού αυχένα;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τον στρατιωτικό λαιμό χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους. Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό σας και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Στη συνέχεια, θα κάνουν φυσική εξέταση. Μπορεί να παραγγείλουν απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.

Δεν υπάρχουν ακριβείς μετρήσεις για το πώς πρέπει να ευθυγραμμιστεί ο λαιμός, επομένως η διάγνωση γίνεται εάν η καμπύλη του λαιμού σας είναι μικρότερη από 20 μοίρες ή μεγαλύτερη από 40 μοίρες.

Πώς αντιμετωπίζεται ο στρατιωτικός λαιμός;

Η φυσικοθεραπεία, ο νάρθηκας αυχένα και τα ήπια παυσίπονα γενικά συνταγογραφούνται για θεραπεία, εκτός εάν η καμπύλη του αυχένα πιέζει τον νωτιαίο μυελό, οπότε ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει χειρουργική επέμβαση. Η πιο κοινή επέμβαση για την αυχενική κύφωση είναι η σπονδυλοδεσία.

Η φυσικοθεραπεία, η οποία συνταγογραφείται είτε ως αυτόνομη θεραπεία είτε μετά από χειρουργική επέμβαση, μπορεί να περιλαμβάνει συγκεκριμένες ασκήσεις αυχένα για την ενίσχυση των μυών, όπως πλάγια κάμψη του τραχήλου, κάμψη και επέκταση του τραχήλου και στροφή του τραχήλου της μήτρας. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει έλξη του αυχένα, στην οποία ο λαιμός είναι ελαφρώς εκτεταμένος.

Για θεραπείες στο σπίτι, ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε τα εξής:

• Ξεκουράστε το λαιμό σας. Η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στην προώθηση της επούλωσης, ειδικά εάν η κατάστασή σας προέρχεται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή επαγγελματικές περιστάσεις. Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον αυχένα σας. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί ένα κολάρο λαιμού για να περιορίσετε την κίνηση.
• Τοποθετήστε το λαιμό σας. Ένα ειδικό μαξιλάρι περιγράμματος μπορεί να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε σωστά τον λαιμό σας ενώ κοιμάστε. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μια ρολό πετσέτα ή ένα εμπορικό ρολό λαιμού. σύρετέ το μέσα στη μαξιλαροθήκη σας για να στηρίξετε την καμπύλη του λαιμού σας. Ο θεραπευτής σας μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση ορισμένων θέσεων για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο χέρι που εκπέμπεται από τον λαιμό σας.
• Εφαρμόστε πάγο. Οι παγοκύστες και οι παγοκύστες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας πιθανότατα θα προτείνει τη χρήση του πάγου για 10 έως 15 λεπτά τη φορά. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στην περιοχή τρίβοντας μια κούπα πάγου ή παγάκι στο σημείο που πονάει.
• Εφαρμόστε θερμότητα. Ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ζεστό πακέτο ή ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί να είναι όλα ευεργετικά. Η θερμότητα συχνά λειτουργεί καλύτερα όταν εφαρμόζεται για 15 έως 20 λεπτά τη φορά.
• Ελέγξτε την εργονομία σας. Βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον εργασίας σας είναι ρυθμισμένο με τρόπο που σας επιτρέπει να τοποθετείτε σωστά τον λαιμό σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγή του ύψους του γραφείου σας, της θέσης της οθόνης του υπολογιστή σας ή του τύπου της καρέκλας που χρησιμοποιείτε.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τον στρατιωτικό λαιμό;

Η συνολική προοπτική για όσους έχουν στρατιωτικό λαιμό είναι αρκετά καλή. Οι άνθρωποι συνήθως ανταποκρίνονται καλά στη φυσικοθεραπεία, στις αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη χειρουργική επέμβαση όταν χρειάζεται. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι άνθρωποι είναι γενικά σε θέση να συνεχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες μετά την ανάρρωση, αν και μπορεί να χρειαστεί να φορέσουν έναν νάρθηκα για έως και τρεις μήνες. Επί του παρόντος διεξάγονται κλινικές δοκιμές για τη βελτίωση της χειρουργικής σύντηξης, σε μια προσπάθεια να καταστήσουν τη διαδικασία και την ανάκτηση ακόμη πιο αποτελεσματική.