Στοιχεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ): Η εξέλιξη της νόσου

Τύποι ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ)

Η RA συνήθως εμπίπτει σε μία από τις δύο ομάδες. Αυτά ονομάζονται οροθετική ΡΑ και οροαρνητική ΡΑ.

Οροθετική ΡΑ

Η οροθετική RA σημαίνει ότι οι εξετάσεις αίματος θα δείξουν ότι το σώμα σας έχει δημιουργήσει αντισώματα κατά των πρωτεϊνών στο σώμα σας. Αυτές οι πρωτεΐνες ονομάζονται αντικυκλικά κιτρουλινωμένα πεπτίδια (αντι-CCPs). Υπολογίζεται ότι το 60 έως 80 τοις εκατό των ατόμων με ΡΑ έχουν αντι-CCP. Αυτά τα αντισώματα αναπτύσσονται πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα της ΡΑ.

Οροθετικός σήμαινε ότι ήσασταν θετικοί για ρευματοειδή παράγοντα (RF). Ωστόσο, το RF είναι διαφορετικό αντίσωμα από το αντι-CCP.

Οροαρνητική ΡΑ

Τα άτομα που έχουν οροαρνητική ΡΑ δεν έχουν RF ή αντι-CCP. Είναι ακόμα δυνατό να έχετε ΡΑ χωρίς αυτά τα αντισώματα, αλλά αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει περισσότερο τη διάγνωση.

Η διάγνωση και η θεραπεία εντός έξι εβδομάδων από την εμφάνιση των συμπτωμάτων μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του πόνου σας στον κόλπο. Μπορεί ακόμη και να κάνει πιο πιθανό τα συμπτώματά σας να υποχωρήσουν. Ωστόσο, εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει ή δεν είναι αποτελεσματική, η φλεγμονή μπορεί να βλάψει μόνιμα τις αρθρώσεις σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες.

Συμπτώματα της ΡΑ

Πρώιμα συμπτώματα

Επειδή η RA είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, τα συμπτώματα μπορεί να μην περιορίζονται στις αρθρώσεις. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι αντιμετωπίζετε αρθρίτιδα στα αρχικά στάδια της νόσου. Τα αρχικά σημάδια της ΡΑ μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, χαμηλό πυρετό και μυϊκούς πόνους.

Πολλά από τα συμπτώματα πρώιμου σταδίου της ΡΑ θα μπορούσαν εύκολα να εκληφθούν ως ιογενής λοίμωξη.

Ο πόνος στις αρθρώσεις, το πρήξιμο και η δυσκαμψία είναι συχνά τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζονται καθώς εξελίσσεται η ΡΑ. Οι μικρές αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια προσβάλλονται συχνότερα. Οι αρθρώσεις σας μπορεί να αισθάνονται ζεστές στο άγγιγμα λόγω φλεγμονής. Μπορεί να αρχίσετε να δυσκολεύεστε να κρατήσετε ένα στυλό ή να ανοίξετε ένα βάζο καθώς η κατάστασή σας εξελίσσεται.

Η ΡΑ επηρεάζει τις συμμετρικές αρθρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι θα αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και στις δύο πλευρές του σώματός σας, όπως και στα δύο χέρια, ταυτόχρονα.

Συμπτώματα εξέλιξης της ΡΑ

Η επίθεση από το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο από τον αρθρικό ιστό σας. Η ΡΑ μπορεί επίσης να βλάψει τους συνδέσμους και τους τένοντες που συγκρατούν τις αρθρώσεις σας μαζί. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε φλεγμονή στους πνεύμονές σας.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν σφιχτά εξογκώματα κάτω από το δέρμα τους:

• δάχτυλα
• ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ
• τακούνια
• αγκώνες

Αυτά τα εξογκώματα ονομάζονται ρευματοειδή οζίδια. Βρίσκονται συνήθως σε σημεία πίεσης σε όλο το σώμα.

Πολλά άτομα με ΡΑ παρουσιάζουν εξάρσεις ή επεισόδια όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Η τροποποίηση του τρόπου ζωής και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί μερικές φορές να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των εξάρσεων.

Μερικοί άνθρωποι που έχουν ΡΑ αναπτύσσουν επίσης κατάθλιψη. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε αναπτύξει κατάθλιψη. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, η άσκηση και οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα.

Επιλογές θεραπείας

Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας και η τήρηση του σχεδίου θεραπείας είναι το κλειδί για τη διαχείριση της ΡΑ. Δύο τύποι φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για τον έλεγχο της ΡΑ είναι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs). Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μία ή και τις δύο κατηγορίες φαρμάκων.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μειώνοντας τη φλεγμονή σε όλο το σύστημα και το τοπικό πρήξιμο. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης ιδιότητες ανακούφισης του πόνου. Ωστόσο, θα αισθανθείτε λιγότερο πόνο όταν το πρήξιμο και η φλεγμονή υποχωρούν.

Αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν ασθένειες (DMARDs)

Σε αντίθεση με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα DMARD επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου και προάγουν την ύφεση σταματώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί. Καταστέλλοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορείτε να σώσετε το σώμα σας από παραμόρφωση και αναπηρία. Ωστόσο, μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες. Επειδή αυτά τα φάρμακα λειτουργούν καθιστώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα λιγότερο αποτελεσματικό, μπορείτε να γίνετε πιο ευαίσθητοι σε άλλες ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Η φαρμακευτική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της εξέλιξης της ΡΑ. Ωστόσο, η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να σας κάνει πιο άνετους.

Ασκηση

Η καθημερινή άσκηση μπορεί να ακούγεται αντίθετη όταν οι αρθρώσεις σας πονάνε. Αλλά μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση της κόπωσης και στη διατήρηση της ευλυγισίας και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων. Υπάρχουν πολλοί τύποι ασκήσεων χαμηλού αντίκτυπου που μπορούν να βοηθήσουν την RA σας, συμπεριλαμβανομένων:

• αερόμπικ στο νερό
• Tai Chi
• ποδηλασία
• το περπάτημα

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης.

Διατροφή

Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ορισμένα είδη ψαριών, καρυδιών και προϊόντων λιναρόσπορου, μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή σε όλο το σώμα.

Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες C, E και A μπορεί επίσης να προστατεύουν το σώμα σας από το οξειδωτικό στρες και την κυτταρική βλάβη. Μερικοί άνθρωποι με ΡΑ έχουν παρατηρήσει βελτίωση στα συμπτώματά τους όταν αφαιρούν τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη ή τη γλουτένη.

Ομάδες υποστήριξης

Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για άτομα με ΡΑ. Μια ομάδα υποστήριξης θα σας επιτρέψει να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας για την ασθένεια. Η χρόνια αρθρίτιδα μπορεί να είναι κάτι που έχετε σε όλη σας τη ζωή, αλλά δεν χρειάζεται να κυριεύει τη ζωή σας.