ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η σπονδυλολίσθηση;
Η σπονδυλολίσθηση είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει αστάθεια της σπονδυλικής στήλης, που σημαίνει ότι οι σπόνδυλοι κινούνται περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Ένας σπόνδυλος γλιστρά από τη θέση του στον κάτω σπόνδυλο. Μπορεί να ασκήσει πίεση σε ένα νεύρο, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο στη μέση ή πόνο στα πόδια.
Η λέξη spondylolisthesis (προφέρεται spohn-di-low-less-THEE-sis) προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις spondylos, που σημαίνει «σπονδυλική στήλη» ή «σπόνδυλος» και listhesis, που σημαίνει «γλίστρημα, ολίσθηση ή κίνηση».
Είναι η σπονδυλολίσθηση ίδια με την σπονδυλόλυση;
Τόσο η σπονδυλόλυση όσο και η σπονδυλολίσθηση προκαλούν οσφυαλγία. Σχετίζονται αλλά όχι το ίδιο.
- Σπονδυλόλυση: Αυτό το ελάττωμα της σπονδυλικής στήλης είναι κατάγματα λόγω πίεσης ή ρωγμή στα οστά της σπονδυλικής στήλης. Είναι συχνό σε νεαρούς αθλητές.
- Σπονδυλολίσθηση: Αυτή η κατάσταση είναι όταν ένας σπόνδυλος γλιστράει από τη θέση του, ακουμπώντας στο οστό κάτω από αυτόν. Η σπονδυλόλυση μπορεί να προκαλέσει σπονδυλολίσθηση όταν ένα κάταγμα λόγω πίεσης προκαλεί την ολίσθηση. Ή ο σπόνδυλος μπορεί να γλιστρήσει από τη θέση του λόγω μιας εκφυλιστικής κατάστασης. Οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων και των αρθρώσεων της όψης (τα δύο πίσω μέρη κάθε σπονδύλου που συνδέουν τους σπονδύλους μεταξύ τους) μπορεί να φθαρούν. Το οστό των αρθρώσεων της όψης στην πραγματικότητα μεγαλώνει ξανά και μεγαλώνει υπερβολικά, προκαλώντας μια ανώμαλη και ασταθή επιφάνεια, η οποία καθιστά τους σπόνδυλους λιγότερο ικανούς να παραμείνουν στη θέση τους. Ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία, όταν ο σπόνδυλος γλιστράει από τη θέση του, ασκεί πίεση στο οστό κάτω από αυτόν. Οι περισσότερες περιπτώσεις σπονδυλολίσθησης δεν προκαλούν συμπτώματα. Εάν αισθάνεστε πόνο στα πόδια, μπορεί επίσης να προκληθεί από συμπίεση ή «τσίμπημα» των νευρικών ριζών που εξέρχονται από το νωτιαίο κανάλι (το τούνελ που δημιουργείται από τους συμπλεκόμενους σπόνδυλους της σπονδυλικής στήλης). Η συμπίεση ή το τσίμπημα οφείλεται στο ότι οι σπόνδυλοι γλιστρούν από τη θέση τους και στενεύουν τον απαραίτητο χώρο για τα νεύρα.
Ποια είναι τα είδη της σπονδυλολίσθησης;
Οι τύποι σπονδυλολίσθησης περιλαμβάνουν:
- Συγγενής σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται όταν η σπονδυλική στήλη του μωρού δεν σχηματίζεται όπως θα έπρεπε πριν από τη γέννηση. Οι κακώς ευθυγραμμισμένοι σπόνδυλοι θέτουν το άτομο σε κίνδυνο ολίσθησης αργότερα στη ζωή του.
- Ισθμική σπονδυλολίσθηση συμβαίνει ως αποτέλεσμα σπονδυλόλυσης. Η ρωγμή ή το κάταγμα εξασθενεί το οστό.
- Εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση, ο πιο συνηθισμένος τύπος, συμβαίνει λόγω γήρανσης. Με την πάροδο του χρόνου, οι δίσκοι που μαλακώνουν τους σπονδύλους χάνουν νερό. Καθώς οι δίσκοι λεπταίνουν, είναι πιο πιθανό να γλιστρήσουν από τη θέση τους.
Οι λιγότερο συνηθισμένοι τύποι σπονδυλολίσθησης περιλαμβάνουν:
- Τραυματική σπονδυλολίσθηση συμβαίνει όταν ένας τραυματισμός προκαλεί ολίσθηση των σπονδύλων.
- Παθολογική σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται όταν μια ασθένεια — όπως η οστεοπόρωση — ή όγκος προκαλεί την πάθηση.
- Μετεγχειρητική σπονδυλολίσθηση είναι ολίσθηση ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης στη σπονδυλική στήλη.
Πόσο συχνή είναι η σπονδυλολίσθηση;
Η σπονδυλολίσθηση και η σπονδυλόλυση συμβαίνουν σε περίπου 4% έως 6% του ενήλικου πληθυσμού. Είναι πιθανό να ζεις με σπονδυλολίσθηση για χρόνια και να μην το ξέρεις, αφού μπορεί να μην έχεις συμπτώματα.
Η εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση (η οποία εμφανίζεται λόγω γήρανσης και φθοράς στη σπονδυλική στήλη), είναι πιο συχνή μετά την ηλικία των 50 ετών και συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
Όταν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στους εφήβους, η ισθική σπονδυλολίσθηση (συνήθως προκαλείται από σπονδυλόλυση) είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες.
Ποιος κινδυνεύει από σπονδυλολίσθηση;
Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε σπονδυλολίσθηση λόγω:
- Αθλητισμός: Οι νεαροί αθλητές (παιδιά και έφηβοι) που συμμετέχουν σε αθλήματα που τεντώνουν την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, όπως η γυμναστική και το ποδόσφαιρο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σπονδυλολίσθηση. Η ολίσθηση του σπονδύλου τείνει να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των παιδιών. Η σπονδυλολίσθηση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για πόνο στην πλάτη στους εφήβους.
- Γενεσιολογία: Μερικοί άνθρωποι με ισθμική σπονδυλολίσθηση γεννιούνται με λεπτότερο τμήμα του σπονδύλου που ονομάζεται pars interarticularis. Αυτό το λεπτό κομμάτι οστού συνδέει τις αρθρώσεις της όψης, οι οποίες συνδέουν τους σπονδύλους απευθείας πάνω και κάτω για να σχηματίσουν μια μονάδα εργασίας που επιτρέπει την κίνηση της σπονδυλικής στήλης. Αυτές οι πιο λεπτές περιοχές των σπονδύλων είναι πιο πιθανό να σπάσουν και να γλιστρήσουν. Η εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση έχει επίσης ένα μεγάλο γενετικό συστατικό.
- Ηλικία: Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να αναπτυχθούν εκφυλιστικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης, όταν η φθορά της σπονδυλικής στήλης αποδυναμώνει τους σπονδύλους. Οι ηλικιωμένοι με εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για σπονδυλολίσθηση. Γίνεται πιο συχνή μετά την ηλικία των 50 ετών.
Τι είναι η σπονδυλολίσθηση χαμηλού βαθμού έναντι υψηλού βαθμού;
Για να προσδιορίσετε πόσο σοβαρή είναι η σπονδυλολίσθηση, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης της δίνει έναν βαθμό:
- Χαμηλής ποιότητας (Βαθμός Ι και Βαθμός ΙΙ) συνήθως δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Περιπτώσεις χαμηλού βαθμού παρατηρούνται συνήθως σε εφήβους με ισθική σπονδυλολίσθηση και σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις εκφυλιστικής σπονδυλολίσθησης.
- Υψηλός βαθμός (Βαθμός III και βαθμός IV) μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση εάν πονάτε πολύ.
Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση για σπονδυλολίσθηση;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα ξεκινήσει με μη χειρουργικές επιλογές, όπως ανάπαυση και φυσικοθεραπεία. Αυτές οι θεραπείες συχνά ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν:
- Κάνετε σπονδυλολίσθηση υψηλού βαθμού.
- Βιώστε έντονο πόνο.
- Δοκίμασα μη χειρουργικές θεραπείες αλλά εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί τη σπονδυλολίσθηση;
Η υπερέκταση της σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις κύριες αιτίες της σπονδυλολίσθησης σε νεαρούς αθλητές. Η γενετική μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με λεπτότερο σπονδυλικό οστό. Σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, η φθορά στη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους (τα μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων) μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση.
Ποια είναι τα συμπτώματα της σπονδυλολίσθησης;
Μπορεί να μην εμφανίσετε συμπτώματα σπονδυλολίσθησης. Μερικοί άνθρωποι έχουν την πάθηση και δεν το γνωρίζουν καν. Εάν έχετε συμπτώματα, ο πόνος στη μέση είναι συνήθως το κύριο. Ο πόνος μπορεί να επεκταθεί στους γλουτούς και κάτω από τους μηρούς. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
-
Μυϊκοί σπασμοί στο οπίσθιο μηριαίο χιόνι (μύες στο πίσω μέρος των μηρών).
- Δυσκαμψία της πλάτης.
- Δυσκολία στο περπάτημα ή στην ορθοστασία για μεγάλες περιόδους.
- Πόνος όταν σκύβετε.
- Μούδιασμα, αδυναμία ή μυρμήγκιασμα στο πόδι.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση της σπονδυλολίσθησης;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Τότε πιθανότατα θα χρειαστείτε σάρωση απεικόνισης για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.
Τι απεικονιστικές εξετάσεις θα χρειαστώ;
- Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης βοηθά τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να δουν εάν ένας σπόνδυλος δεν είναι στη θέση του.
- Η αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία μπορεί να είναι απαραίτητο για να δείτε τη σπονδυλική στήλη με περισσότερες λεπτομέρειες ή να δείτε μαλακούς ιστούς όπως δίσκους και νεύρα.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζουν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης την σπονδυλολίσθηση;
Η θεραπεία εξαρτάται από τον βαθμό της ολίσθησης, τα συμπτώματά σας, την ηλικία και τη γενική υγεία. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές θεραπείας. Μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.
Ποιες μη χειρουργικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για την σπονδυλολίσθηση;
Οι μη χειρουργικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Υπόλοιπο: Κάντε ένα διάλειμμα από έντονες δραστηριότητες και αθλήματα.
- Φαρμακευτική αγωγή: Ένα μη συνταγογραφούμενο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη (Motrin®) ή η ναπροξένη (Aleve®), μπορεί να φέρει ανακούφιση. Εάν αυτά δεν έχουν αποτέλεσμα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα.
- Ενέσεις: Λαμβάνετε μια ένεση στεροειδών φαρμάκων απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
- Φυσικοθεραπεία: Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει στοχευμένες ασκήσεις για να δυναμώσετε την κοιλιά (κοιλιά) και την πλάτη σας. Οι καθημερινές ασκήσεις συχνά ανακουφίζουν από τον πόνο μετά από μερικές εβδομάδες.
- Στηρίζων: Ένας νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής σας στήλης. Ο νάρθηκας περιορίζει την κίνηση έτσι ώστε τα κατάγματα να μπορούν να επουλωθούν. Τα σιδεράκια δεν χρησιμοποιούνται σε ενήλικες.
Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση για σπονδυλολίσθηση;
Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν έχετε σπονδυλολίσθηση υψηλού βαθμού, ο πόνος είναι έντονος ή έχετε δοκιμάσει μη χειρουργικές θεραπείες χωρίς επιτυχία. Οι στόχοι της χειρουργικής σπονδυλολίσθησης είναι:
- Ανακουφίστε τον πόνο από το ερεθισμένο νεύρο.
- Σταθεροποιήστε τη σπονδυλική στήλη όπου έχει γλιστρήσει ο σπόνδυλος.
- Επαναφέρετε τη λειτουργία σας.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της επέμβασης για σπονδυλολίσθηση;
Η χειρουργική επέμβαση για πόνο στην πλάτη λόγω σπονδυλολίσθησης συνήθως περιλαμβάνει αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, με ή χωρίς σύντηξη. Η αποσυμπίεση από μόνη της δεν γίνεται σχεδόν ποτέ στην ισθμική σπονδυλολίσθηση. Μελέτες δείχνουν ότι η σύντηξη με την αποσυμπίεση μπορεί να δώσει καλύτερα αποτελέσματα από την αποσυμπίεση μόνη της. Κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης αποσυμπίεσης, ο χειρουργός σας αφαιρεί οστό και δίσκο από τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η διαδικασία δίνει στα νεύρα χώρο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα, ανακουφίζοντας τον πόνο.
Για μια χειρουργική επέμβαση σύντηξης, ο χειρουργός σας συγχωνεύει (συνδέει) τους δύο προσβεβλημένους σπονδύλους. Καθώς επουλώνονται, σχηματίζονται σε ένα οστό, εξαλείφοντας την κίνηση μεταξύ των δύο σπονδύλων. Μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια περιορισμένη ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης ως αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης.
Θα επανέλθει η σπονδυλολίσθηση;
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εξαφανίζεται αφού αναρρώσετε από τη χειρουργική επέμβαση σπονδυλολίσθησης. Μπορείτε σταδιακά να αρχίσετε να συνεχίζετε τις δραστηριότητές σας μέχρι να επιστρέψετε σε πλήρη λειτουργία και κίνηση.
Πρόληψη
Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο σπονδυλολίσθησης;
Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο σπονδυλολίσθησης:
- Κάντε τακτικές ασκήσεις για δυνατούς μυς της πλάτης και της κοιλιάς.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος ασκεί πρόσθετο άγχος στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
- Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή για να διατηρείτε τα οστά σας καλά θρεμένα και δυνατά.
Μετά τη θεραπεία, πώς μπορώ να αποτρέψω την επιστροφή της σπονδυλολίσθησης;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς, ειδικά για τα παιδιά. Φροντίστε να κάνετε τακτικές εξετάσεις, ώστε ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να μπορεί να εντοπίσει τυχόν προβλήματα έγκαιρα.
Οι πιθανότητες επανεμφάνισης ή υποτροπής της σπονδυλολίσθησης είναι μεγαλύτερες εάν ο βαθμός ήταν υψηλότερος. Για άτομα με μικρή ολίσθηση, η κατάσταση μπορεί να μην επανέλθει ποτέ.
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με σπονδυλολίσθηση;
Η χειρουργική επέμβαση έχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας. Τα άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για σπονδυλολίσθηση συχνά επιστρέφουν σε μια ενεργό ζωή μέσα σε λίγους μήνες από την επέμβαση. Πιθανότατα θα χρειαστείτε αποκατάσταση μετά την επέμβαση για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην πλήρη λειτουργία.
Ζουν με
Η σπονδυλολίσθηση θα υποχωρήσει από μόνη της;
Αν και η κατάσταση δεν θα υποχωρήσει από μόνη της, μπορείτε συχνά να βιώσετε ανακούφιση μέσω ξεκούρασης, φαρμακευτικής αγωγής και φυσικοθεραπείας.
Μπορεί η σπονδυλολίσθηση να αντιστραφεί;
Οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν μπορούν να λύσουν τη ρωγμή ή την ολίσθηση, αλλά μπορούν να προσφέρουν μακροχρόνια ανακούφιση από τον πόνο. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στα νεύρα, να σταθεροποιήσει τους σπονδύλους και να αποκαταστήσει τη δύναμη της σπονδυλικής στήλης.
Τι μπορώ να κάνω για τον πόνο από σπονδυλολίσθηση;
Πρώτα, κάντε ένα διάλειμμα από την έντονη δραστηριότητα και την άσκηση. Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Και φροντίστε να δείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα επόμενα βήματα.
Η σπονδυλολίσθηση είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη, αλλά δεν είναι επικίνδυνη και δεν χρειάζεται να αναλάβει τη ζωή σας. Πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες, από φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία μέχρι χειρουργική της σπονδυλικής στήλης. Εάν έχετε πόνο στη μέση ή δυσκολεύεστε να περπατήσετε, να σταθείτε ή να σκύψετε, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε πώς μπορείτε να νιώσετε καλύτερα.
Discussion about this post