Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό πεπτικό όργανο που αποθηκεύει τη χολή. Η χολή είναι αυτό που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να αφομοιώσει το λίπος και συνήθως απελευθερώνεται από τη χοληδόχο κύστη σας στο λεπτό έντερο.
Όταν η χημική ισορροπία της χολής είναι απενεργοποιημένη, η χολή μπορεί να κρυσταλλωθεί σε μικρές εναποθέσεις πρωτεΐνης που ονομάζονται πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι μπορεί να μπλοκάρουν τον χοληδόχο πόρο και να προκαλέσουν αυτό που μερικές φορές ονομάζεται προσβολή της χοληδόχου κύστης ή κολικός της χοληδόχου κύστης.
Υπολογίζεται ότι πάνω από 20 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν ή θα αναπτύξουν πέτρες στη χολή. Αυτές οι κρίσεις μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα έντονου πόνου στην άνω κοιλιακή χώρα. Μερικές φορές αυτός ο πόνος διαρκεί για ώρες.
Η ανάπαυση ή ο ύπνος σε ορισμένες στάσεις μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της χοληδόχου κύστης. Υπάρχουν επίσης στρατηγικές στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε όσο περιμένετε να δείτε εάν ο πόνος υποχωρεί. Θα καλύψουμε τις καλύτερες θέσεις ύπνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης στη χοληδόχο κύστη, τι πρέπει να αποφύγετε ενώ πονάτε και πώς να ξέρετε πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Μπορεί ο ύπνος στη μία ή στην άλλη πλευρά να ανακουφίσει τον πόνο της χοληδόχου κύστης;
Όταν αντιμετωπίζετε πόνο στη χοληδόχο κύστη, θα πρέπει να κοιμάστε στην αριστερή σας πλευρά.
Ο ύπνος ή η ανάπαυση στην αριστερή πλευρά επιτρέπει στη χοληδόχο κύστη σας να συστέλλεται ελεύθερα και να διαστέλλεται έως ότου η απόφραξη του χοληδόχου πόρου σας έχει καθαριστεί. Η θεωρία είναι ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του πόνου.
Αν και αυτό είναι συμβατική σοφία, να έχετε κατά νου ότι τα περισσότερα από τα στοιχεία για αυτό είναι ανέκδοτα. Δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία έρευνα που να συγκρίνει το επίπεδο πόνου διαφορετικών θέσεων ανάκλισης όταν έχετε πόνο στη χοληδόχο κύστη.
Πρέπει να αποφεύγετε ορισμένες θέσεις ύπνου για προβλήματα χοληδόχου κύστης;
Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος πόνου στη χοληδόχο κύστη, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να κοιμάστε στη δεξιά σας πλευρά. Αυτό συμβαίνει επειδή το συκώτι και η χοληδόχος κύστη σας βρίσκονται και τα δύο στη δεξιά πλευρά του σώματός σας. Ο ύπνος στη δεξιά πλευρά μπορεί να συσπάσει τη χοληδόχο κύστη σας και μπορεί να κάνει πιο δύσκολη τη διέλευση μιας πέτρας στη χοληδόχο κύστη. Η πρόσθετη πίεση του ύπνου στη δεξιά σας πλευρά μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει τον πόνο της χοληδόχου κύστης.
Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τον ύπνο ανάσκελα ή στο στομάχι σας. Αυτές οι θέσεις μπορεί να μην αισθάνονται άνετα μέχρι να περάσει ο πόνος του φραγμένου χοληδόχου πόρου σας.
Ποιες άλλες θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου της χοληδόχου κύστης;
Υπάρχουν και άλλα φάρμακα ανακούφισης από τον πόνο που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν πονάτε από φραγμένο χοληδόχο πόρο.
- Ενώ ξαπλώνετε στην αριστερή σας πλευρά, δοκιμάστε μια ζεστή κομπρέσα για να μειώσετε την πίεση και να απαλύνετε τον πόνο. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να λειτουργήσει καλά για αυτό το σκοπό.
- Πιείτε καταπραϋντικό τσάι μέντας για να ανακουφίσετε τον πόνο και να ηρεμήσετε τους σπασμούς στη χοληδόχο κύστη σας.
- Σκεφτείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα μαγνησίου ή να αναμίξετε σκόνη μαγνησίου με ζεστό νερό. Το μαγνήσιο μπορεί να σας βοηθήσει να αδειάσετε τη χοληδόχο κύστη σας και να προσφέρει ανακούφιση από επιθέσεις της χοληδόχου κύστης.
Πότε να δείτε γιατρό
Ο πόνος στη χοληδόχο κύστη μπορεί να είναι σημάδι ότι χρειάζεστε ιατρική βοήθεια. Καλέστε έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα που εμφανίζονται μαζί με τον πόνο της χοληδόχου κύστης σας.
- έντονος πόνος στην κοιλιά σας που διαρκεί αρκετές ώρες
-
ναυτία και έμετος
- κιτρινισμένη απόχρωση στο δέρμα ή τα μάτια σας (ίκτερος)
-
πυρετός και ρίγη
- ανοιχτόχρωμο σκαμπό
- σκούρα ούρα
Ο πόνος στη χοληδόχο κύστη είναι σχετικά συχνός και συνήθως προκαλείται από πέτρες στη χολή που φράζουν τον χοληδόχο πόρο σας. Η ανάπαυση ή ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου που προκαλείται από πέτρες στη χολή, εάν έχετε φραγμένο χοληδόχο πόρο.
Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε άλλες σπιτικές θεραπείες για ανακούφιση από τον πόνο. Τα σοβαρά συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται και μπορεί να υποδηλώνουν επείγουσα κατάσταση υγείας. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για πέτρες στη χολή και πόνο στη χοληδόχο κύστη.
Discussion about this post