Πώς να χρησιμοποιήσετε τα πρωκτικά υπόθετα

Τι θα χρειαστείτε

Για να τοποθετήσετε ένα ορθικό υπόθετο, θα χρειαστείτε το υπόθετο συν σαπούνι και νερό ή απολυμαντικό χεριών για να καθαρίσετε τα χέρια σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα καθαρό ξυραφάκι με μία άκρη και λιπαντικό ζελέ.

Οδηγίες βήμα προς βήμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις οδηγίες για να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας ένα ορθικό υπόθετο. Εάν είστε γονέας ή φροντιστής, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βήματα για να δώσετε ένα υπόθετο σε ένα παιδί ή σε άλλον ενήλικα. Εάν δυσκολεύεστε να δώσετε στον εαυτό σας ένα ορθικό υπόθετο, ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να χρησιμοποιήσει αυτά τα βήματα για να σας βοηθήσει.

Προετοιμασία

1. Πιέστε απαλά το υπόθετο για να ελέγξετε αν είναι αρκετά σφιχτό για να το τοποθετήσετε. Αν δεν είναι, αφήστε το να σκληρύνει κρατώντας το κάτω από κρύο νερό όσο είναι ακόμα μέσα στο περιτύλιγμα. Μπορείτε επίσης να το τοποθετήσετε στο ψυγείο για λίγα λεπτά.
2. Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε στην τουαλέτα και αδειάστε τα έντερά σας.
3. Πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαπούνι και νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό χεριών. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή μια χαρτοπετσέτα.
4. Βγάλτε τα ρούχα σας για να αποκαλύψετε τους γλουτούς σας.
5. Αφαιρέστε τυχόν περιτύλιγμα από το υπόθετο. Εάν πρέπει να κόψετε το υπόθετο, κόψτε το προσεκτικά κατά μήκος με ένα καθαρό ξυραφάκι με μία άκρη.
6. Για να υγράνετε το άκρο του υπόθετου, εφαρμόστε ένα λιπαντικό ζελέ όπως το KY Jelly. Εάν δεν έχετε λιπαντικό ζελέ, εφαρμόστε μικρή ποσότητα νερού στην περιοχή του ορθού σας.

Τοποθέτηση του υπόθετου

1. Μπείτε στη θέση σας. Μπορείτε να σταθείτε με το ένα πόδι ψηλά σε μια καρέκλα. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε στο πλάι με το επάνω πόδι ελαφρώς λυγισμένο προς το στομάχι σας και με το κάτω πόδι ίσιο. Εάν δίνετε το υπόθετο σε κάποιον άλλο, μπορεί να θέλετε να τον τοποθετήσετε σε αυτή τη δεύτερη θέση.
2. Χαλαρώστε τους γλουτούς σας για να διευκολύνετε την εισαγωγή του υπόθετου.
3. Εισαγάγετε το υπόθετο στο ορθό, στενέψτε πρώτα το άκρο. Απαλά αλλά σταθερά, σπρώξτε το υπόθετο πέρα ​​από τον σφιγκτήρα. Ο σφιγκτήρας είναι το μυϊκό άνοιγμα του ορθού. Για ενήλικες, σπρώξτε το σε μία ίντσα. Για τα παιδιά, ανάλογα με το μέγεθός τους, σπρώξτε το σε μισή ίντσα έως μία ίντσα. Και για τα βρέφη, σπρώξτε το σε περίπου μισή ίντσα.

Τελειώνω

1. Καθίστε ή ξαπλώστε με τα πόδια σας κλειστά για 15 λεπτά. Εάν δίνετε το υπόθετο σε ένα παιδί, μπορεί να χρειαστεί να κρατήσετε απαλά τους γλουτούς του κλειστούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
2. Πετάξτε όλα τα χρησιμοποιημένα υλικά σε έναν κάδο απορριμμάτων.
3. Πλύνετε αμέσως τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.

Χρήσιμες συμβουλές

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Εάν το υπόθετο βγει αφού το τοποθετήσετε, μπορεί να μην το έχετε σπρώξει αρκετά μέσα στο ορθό. Φροντίστε να σπρώξετε το υπόθετο πέρα ​​από τον σφιγκτήρα, που είναι το μυϊκό άνοιγμα του ορθού.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Αυτά τα βήματα θα πρέπει να καθιστούν εύκολη και ανώδυνη την εισαγωγή ενός ορθικού υπόθετου. Εάν έχετε απορίες ή εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την εισαγωγή ενός υπόθετου, μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.