Εάν ανησυχείτε για την έκθεση στον ιό HIV, είτε μέσω σεξουαλικής δραστηριότητας είτε μέσω κοινής χρήσης εξοπλισμού για ένεση, είναι σημαντικό να είστε προληπτικοί και να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν για συμβουλές πρόληψης, όπως τακτικές δοκιμές για HIV και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, χρήση προφυλακτικού και προφύλαξη πριν από την έκθεση (PrEP).
Το PrEP προτείνεται πλέον, από την Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (USPSTF), για όλους όσους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο HIV.
Η συζήτηση θεμάτων που σχετίζονται με τον HIV μπορεί να είναι δύσκολο ή άβολο να ανακαλυφθεί. Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω οδηγό ως σχέδιο για το πώς να ξεκινήσετε τη συνομιλία.
Προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας
Πριν μιλήσετε για την πρόληψη του HIV με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας ενημερώνοντας τον εαυτό σας σχετικά με το θέμα.
Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι στο διαδίκτυο, όπως το
Αφιερώστε λίγο χρόνο διαβάζοντάς τα και σημειώστε τυχόν σημειώσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με συγκεκριμένες λεπτομέρειες ή πράγματα για τα οποία δεν είστε ξεκάθαροι. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να κάνετε μια λίστα με το ιστορικό της υγείας σας για να πάρετε στο ραντεβού σας. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τυχόν προηγούμενες καταστάσεις και τρέχοντα φάρμακα.
Να είσαι άμεσος
Όταν φτάσετε στο ραντεβού σας, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο άμεσοι με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον σκοπό της επίσκεψής σας. Εξηγήστε ότι ανησυχείτε για την έκθεση στον HIV και θέλετε να μάθετε για τις μεθόδους πρόληψης που είναι κατάλληλες για εσάς.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να έχετε τις σημειώσεις σας ανοιχτές και έτοιμες για συζήτηση, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε απευθείας τη συζήτηση. Να είστε έτοιμοι να εξηγήσετε τους λόγους για τους οποίους επιδιώκετε την πρόληψη του HIV και να είστε απόλυτα ειλικρινείς με την απάντησή σας. Όσο πιο ανοιχτοί είστε σχετικά με τις ανησυχίες σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας συμβουλεύσει.
Μην ντρέπεσαι
Είναι φυσικό να αισθάνεστε αμηχανία όταν μιλάτε για ένα θέμα όπως η πρόληψη του HIV. Να θυμάστε ότι ό,τι και να πείτε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, δεν πρόκειται να σας κρίνουν. Μερικές φορές, ο ευκολότερος τρόπος για να διαχειριστείτε την αμηχανία σας είναι να το αντιμετωπίσετε απευθείας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί στη συνέχεια να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τη συζήτηση.
Λάβετε υπόψη ότι οποιαδήποτε ενόχληση μπορεί να αισθανθείτε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας σχετικά με μεθόδους όπως η PrEP θα αντισταθμιστεί κατά πολύ από την ηρεμία που θα έχετε από την προστασία του εαυτού σας έναντι του HIV.
Κανε ερωτησεις
Φροντίστε να ανατρέξετε στις σημειώσεις σας και να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όλες τις ερωτήσεις που σημειώσατε κατά τη διάρκεια της έρευνάς σας. Όσον αφορά την υγεία σας, δεν υπάρχει ανόητη ερώτηση, επομένως μην φοβάστε να ρωτήσετε για οτιδήποτε δεν είστε ξεκάθαροι.
Μπορεί να έχετε περισσότερες ερωτήσεις με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνετε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Προσπαθήστε να σημειώσετε οτιδήποτε σας έρχεται στο μυαλό κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας.
Ακούω
Κατά τη διάρκεια συζητήσεων για ένα θέμα όπως ο HIV, η νευρικότητα μπορεί μερικές φορές να κάνει το μυαλό σας να ξεφύγει από αυτό που λέει το άλλο άτομο. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί και σημειώστε όλα τα βασικά σημεία της συζήτησης καθώς εμφανίζονται.
Μην ανησυχείτε για την προσπάθεια να κρατήσετε τις σημειώσεις σας οργανωμένες, καθώς μπορείτε πάντα να τις καθαρίζετε αργότερα ενώ τις εξετάζετε στο σπίτι. Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας πει κάτι που δεν καταλαβαίνετε καλά, μην φοβάστε να του ζητήσετε να το επαναλάβουν.
Αναθεωρήστε όσα μάθατε
Μετά το ραντεβού σας, ελέγξτε τις σημειώσεις που κρατήσατε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Εξετάστε επίσης οποιοδήποτε άλλο υλικό μπορεί να έχει παράσχει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης.
Σκεφτείτε τις επιλογές σας και χρησιμοποιήστε όσα έχετε μάθει για να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς. Είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ανεξάρτητα από την τελική σας απόφαση.
Εάν επιλέξετε να ξεκινήσετε το PrEP, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τυχόν εξετάσεις ή ραντεβού παρακολούθησης. Εάν αποφασίσετε να μην χρησιμοποιήσετε το PrEP, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει συμβουλές σχετικά με εναλλακτικά μέτρα πρόληψης.
Το takeaway
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, η συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την πρόληψη του HIV είναι ένα σημαντικό βήμα για την προστασία του εαυτού σας έναντι του HIV. Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε τη συζήτηση, οπότε αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το PrEP ή ακόμα κι αν είστε απλώς περίεργοι, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σήμερα.
Discussion about this post