Πώς να κοιμάστε άνετα με μια θύρα χημειοθεραπείας

Πώς να κοιμάστε άνετα με μια θύρα χημειοθεραπείας
Willowpix/Getty Images

Μια θύρα χημειοθεραπείας (χημειοθεραπεία) είναι μια μικρή συσκευή που εμφυτεύεται ακριβώς κάτω από το δέρμα στο στήθος. Συνήθως τοποθετείται στη δεξιά πλευρά, κοντά σε μια κύρια φλέβα που ονομάζεται κοίλη φλέβα και χρησιμοποιείται για τη χορήγηση φαρμάκων χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου.

Η θύρα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παροχή άλλων υγρών ή για την αιμοληψία για εργαστηριακές εξετάσεις, καθώς συνδέεται με μια φλέβα με έναν λεπτό, εύκαμπτο καθετήρα. Όταν έρθει η ώρα να χορηγήσετε φάρμακα ή να πάρετε αίμα, μια βελόνα εισάγεται μέσω του δέρματος στη θύρα.

Η εμφύτευση μιας χημειοθυρίδας είναι μια εναλλακτική λύση αντί της χορήγησης αντικαρκινικών φαρμάκων με έναν ενδοφλέβιο (IV) καθετήρα, ο οποίος πρέπει να εισάγεται σε μια φλέβα κάθε φορά που κάνετε χημειοθεραπεία.

Ενώ μπορείτε να έχετε μια θύρα χημειοθεραπείας στη θέση της για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια, η συσκευή μπορεί να κάνει τον ύπνο δύσκολο, καθώς προεξέχει ελαφρώς κάτω από το δέρμα.

Υπάρχουν στρατηγικές, ωστόσο, που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε άνετα με μια θύρα χημειοθεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν την προσαρμογή της θέσης ύπνου σας και την επιλογή μαξιλαριού και στρώματος που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Καθώς συνηθίζετε να έχετε το λιμάνι, τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να είναι χρήσιμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν να ξεπερνούν τα προβλήματα ύπνου με τον καιρό.

πώς να κοιμηθείς με χημειοθεραπεία, άνθρωπος κοιμάται ενώ παίρνει χημειοθεραπεία μέσω λιμένα
Ένας άνδρας που λαμβάνει ενδοφλέβια φαρμακευτική αγωγή χημειοθεραπείας μέσω μιας εμφυτευμένης θύρας πρόσβασης χημειοθεραπείας στο πάνω μέρος του θώρακά του. Willowpix/Getty Images

Πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα ύπνου με θύρα χημειοθεραπείας

Ερευνα δείχνει ότι οι διαταραχές ύπνου είναι κοινές για οποιονδήποτε υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία λόγω παραγόντων όπως ο πόνος, η κόπωση και το στρες. Η τοποθέτηση μιας θύρας χημειοθεραπείας προσθέτει μια ακόμη πιθανή αιτία προβλημάτων ύπνου.

Ωστόσο, με ορισμένες προσαρμογές στη ρουτίνα ύπνου και στο κρεβάτι σας, μπορεί να μπορέσετε να ξεπεράσετε προβλήματα που προκύπτουν από τη χημειοθεραπεία σας.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Μια θύρα χημειοθεραπείας δημιουργεί ένα μικρό εξόγκωμα κάτω από το δέρμα, το οποίο μπορεί να είναι άβολο για μερικούς ανθρώπους που προσπαθούν να κοιμηθούν μπρούμυτα ή ακόμα και στο πλάι με τη θύρα.

Αντίθετα, η καλύτερη επιλογή μπορεί να είναι να κοιμάστε ανάσκελα, ώστε να μην υπάρχει πίεση στη θύρα. Μπορεί επίσης να βρείτε άνεση στον ύπνο στην αριστερή σας πλευρά, αφαιρώντας πάλι την πίεση από την πληγείσα περιοχή του στήθους σας.

Λάβετε υπόψη ότι τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες μετά την εμφύτευση της θύρας, η περιοχή γύρω από το σημείο θα είναι τρυφερή και επώδυνη, ανεξάρτητα από τη θέση στην οποία βρίσκεστε. Αυτή η ενόχληση θα υποχωρήσει με τον καιρό.

Μπορεί ακόμη και να είστε σε θέση να προσαρμοστείτε στον ύπνο στο στομάχι ή στο πλάι, αλλά αυτό θα μπορούσε να πάρει περισσότερο χρόνο.

Στηρίξτε το σώμα σας με μαξιλάρια

Το να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με μαξιλάρια ενώ κοιμάστε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατηθείτε σε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το πέταγμα και το γύρισμα μπορεί να ερεθίσουν τον ιστό και τους μυς γύρω από τη θύρα και να σας κάνουν να ξυπνήσετε.

Μπορείτε να στηριχτείτε με τυπικά μαξιλάρια ή να δοκιμάσετε ένα μαξιλάρι σώματος ή ακόμα και ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης που παρέχει υποστήριξη παντού γύρω σας.

Φορέστε φαρδιά ρούχα ύπνου

Οτιδήποτε σφιχτό στο δέρμα σας θα μπορούσε να ερεθίσει το λιμάνι, γι’ αυτό επιλέξτε φαρδιά και απαλά ρούχα ύπνου.

Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι δεν ζεσταίνετε πολύ, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει έναν καλό ύπνο. Ο πειραματισμός με τον σωστό συνδυασμό ρούχων ύπνου, κλινοσκεπασμάτων και θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό μείγμα.

Επιλέξτε το σωστό στρώμα και μαξιλάρι

Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι που δεν καταπονεί το λαιμό σας και ένα στρώμα που δεν πονάει την πλάτη σας. Ένα στρώμα δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό ή σαν να μην προσφέρει καμία υποστήριξη.

Στην ιδανική περίπτωση, ένα στρώμα θα πρέπει να υποστηρίζει όλες τις φυσικές καμπύλες του σώματός σας, ιδιαίτερα την πλάτη σας. Το μαξιλάρι σας θα πρέπει επίσης να υποστηρίζει τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας και να μπορεί να διατηρεί τον λαιμό, το στήθος και το κάτω μέρος της πλάτης σας σε ευθυγράμμιση.

Σχεδιάστε να αντικαθιστάτε το μαξιλάρι σας κάθε χρόνο και το στρώμα σας κάθε 6 έως 8 χρόνια.

OTC αναλγητικά

Ο ήπιος πόνος που προκαλείται από τον ίδιο τον καρκίνο ή η τοποθέτηση εμφυτεύματος μπορεί συχνά να ανακουφιστεί με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη (Aleve).

Βελτιώστε την υγιεινή του ύπνου σας

Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγιεινή του ύπνου σας — το περιβάλλον στο οποίο κοιμάστε και η ρουτίνα πριν τον ύπνο — θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε καλά. Μερικές στρατηγικές περιλαμβάνουν:

  • κοιμάται σε ένα σκοτεινό, δροσερό υπνοδωμάτιο
  • αποφεύγοντας τις οθόνες μία ώρα ή περισσότερο πριν προσπαθήσετε να κοιμηθείτε
  • αποφυγή αλκοόλ εντός 2 ωρών από τον ύπνο και καφεΐνης το απόγευμα ή το βράδυ
  • να κάνετε μπάνιο ή ντους για να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο
  • να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να μετακινηθείτε σε ένα ήσυχο μέρος για να διαβάσετε ή να χαλαρώσετε εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε μέσα σε 20 έως 30 λεπτά

Πόσο διαρκεί η διαταραχή ύπνου με θύρα χημειοθεραπείας;

Η εμπειρία του καθενός με μια θύρα χημειοθεραπείας είναι διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ελάχιστα έως καθόλου προβλήματα με τον ύπνο, ενώ άλλοι μπορεί να δυσκολεύονται να βρουν μια άνετη, ξεκούραστη θέση.

Σύμφωνα με α ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σχετικά με τις διαταραχές ύπνου μεταξύ των ατόμων που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο, πολλές μελέτες διαπίστωσαν ότι τα προγράμματα άσκησης, συμπεριλαμβανομένου του γρήγορου περπατήματος ή της γιόγκα (με συστατικό διαλογισμού επίγνωσης) βοήθησαν στη βελτίωση του ύπνου σε διάστημα 4 έως 12 εβδομάδων.

Εάν μπορείτε να βρείτε ένα άνετο στρώμα και μαξιλάρι, καθώς και να κανονίσετε ένα μαξιλάρι σώματος ή άλλο δίκτυο υποστήριξης μαξιλαριού γύρω σας, οι διακοπές ύπνου που σχετίζονται με το λιμάνι σας θα πρέπει επίσης να υποχωρήσουν μέσα σε αρκετές εβδομάδες.

Μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBT-I)το οποίο έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που παλεύουν με προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Τι είναι το μαξιλάρι θύρας;

Ο άνετος ύπνος με θύρα δεν είναι η μόνη πρόκληση με αυτές τις εμφυτεύσιμες συσκευές. Το να φοράτε ζώνη ασφαλείας ως επιβάτης σε ένα όχημα μπορεί να είναι άβολο, καθώς ο ιμάντας βρίσκεται ακριβώς απέναντι από το στήθος, όπου συχνά βρίσκεται το λιμάνι. Αυτά τα μικρά μαξιλάρια σπρώχνουν τη ζώνη ασφαλείας μακριά από το λιμάνι.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ξαπλώσετε με ένα για να δείτε αν παρέχει υποστήριξη καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε στο στήθος ή στο πλάι.

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε εάν έχετε θύρα χημειοθεραπείας

Μια θύρα χημειοθεραπείας είναι μια συσκευή σχετικά χαμηλής συντήρησης, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου μετά την εμφύτευσή της.

Κάνετε

Ξεπλύνετε τις γραμμές της θύρας μία φορά το μήνα περίπου, εάν η θύρα δεν έχει χρησιμοποιηθεί για την παροχή φαρμάκων ή την παροχή αίματος για εργαστηριακές εξετάσεις. Ο καθαρισμός των γραμμών θα πρέπει να γίνεται στο τέλος κάθε συνεδρίας, αλλά εάν πηγαίνετε εβδομάδες ή μήνες μεταξύ των ραντεβού, θα πρέπει να προγραμματίσετε έναν καθαρισμό για να αποφύγετε μόλυνση ή άλλες επιπλοκές.

Επικοινωνήστε με το γραφείο του γιατρού σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές, όπως πόνο ή ερυθρότητα γύρω από το σημείο της θύρας. Θα μπορούσε να είναι σημάδι μόλυνσης ή ερεθισμένου ιστού.

Αρκετές ημέρες μετά την εμφύτευση της θύρας, μπορείτε να ασκηθείτε, να εργαστείτε, να παίξετε και να ασχοληθείτε με τις περισσότερες από τις συνήθεις δραστηριότητές σας, όπως το επιτρέπουν τα επίπεδα υγείας και ενέργειάς σας.

Το ντους και το κολύμπι δεν θα ενοχλήσουν το λιμάνι. Εάν έχετε οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με μια δραστηριότητα, καλέστε το γραφείο του γιατρού σας και μιλήστε με το γιατρό σας ή μια νοσοκόμα.

Όχι

Αποφύγετε αθλήματα επαφής, όπως ποδόσφαιρο ή ράγκμπι, εφόσον το λιμάνι είναι στη θέση του.

Μην κάνετε βαριά ανύψωση τις πρώτες μέρες μετά την εμφύτευση της θύρας.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου με χημειοθεραπεία

Θα χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να προσαρμοστούν στον ύπνο με θύρα χημειοθεραπείας. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να προσαρμοστείτε ή η συσκευή δεν είναι άνετα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενημερώστε το γιατρό σας.

Μπορεί να συστήσουν άλλες επιλογές θεραπείας. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ένα IV για χημειοθεραπεία και δεν έχουν προβλήματα με αυτήν την προσέγγιση.

Πότε χρειάζεται χημειοθεραπεία;

Η χημειοθεραπεία είναι μια τυπική θεραπεία για πολλούς τύπους καρκίνου. Μπορεί να περάσετε αρκετές εβδομάδες ή μήνες χημειοθεραπείας, ή πιθανώς και περισσότερο. Αυτό εξαρτάται από την εξέλιξη της νόσου και από το πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στη θεραπεία.

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να χρειαστείτε μεγάλο χρονικό διάστημα για να ολοκληρώσετε τη χημειοθεραπεία, ρωτήστε αν έχει νόημα μια εμφυτευμένη χημειοθεραπεία. Εάν ο αριθμός των χημειοθεραπειών μπορεί να είναι περιορισμένος, τότε μπορείτε να προτιμήσετε την ενδοφλέβια χορήγηση.

Πάρε μακριά

Η χημειοθεραπεία είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη θεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι η εμπειρία σας με τα φάρμακα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από την εμπειρία κάποιου άλλου — ακόμα κι αν τα προφίλ καρκίνου σας είναι παρόμοια.

Μια θύρα χημειοθεραπείας μπορεί να έχει νόημα εάν η χημειοθεραπεία αναμένεται να είναι μια μακρά διαδικασία με πολλές συνεδρίες. Μειώνει τις επιπλοκές υγείας που σχετίζονται με τις ενδοφλέβιες ενέσεις, αλλά απαιτεί κάποια μηνιαία συντήρηση και μια περίοδο προσαρμογής για να συνηθίσετε το εμφύτευμα.

Εάν επιλέξετε μια θύρα χημειοθεραπείας, μιλήστε με μια νοσοκόμα σχετικά με συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα και να απευθυνθείτε σε άλλους, ίσως σε ομάδα υποστήριξης καρκίνου, για να επιλέξετε στρατηγικές για να κάνετε τη ζωή σας στον ύπνο και την εγρήγορση με τη θύρα χημειοθεραπείας όσο το δυνατόν πιο άνετη.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss