Το δάγκωμα των νυχιών είναι μια από αυτές τις συνήθειες που αναπτύσσουν μερικές φορές τα νήπια. Μπορεί να είναι αντιαισθητικό, ενοχλητικό (για εσάς!), ακόμη και προβληματικό για την υγεία τους. Αλλά όπως το πιπίλισμα του αντίχειρα, συνήθως υποχωρεί από μόνο του με τον καιρό.
Τι γίνεται όμως αν δεν το κάνει; Όλοι πιθανότατα γνωρίζουμε ανθρώπους της ηλικίας μας που δαγκώνουν τα νύχια τους επίσης. Ακολουθούν λοιπόν μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τη συνήθεια στα μπουμπούκια – ή στα νύχια – νωρίς.
Γιατί το παιδί μου δαγκώνει τα νύχια του;
Υπολογίζεται ότι το 30 έως 60 τοις εκατό των παιδιών και των εφήβων δαγκώνουν τα νύχια τους, επομένως το παιδί σας δεν είναι μόνο του. Τι το προκαλεί λοιπόν;
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να έχει γενετικούς παράγοντες. Επίσης, το μικρό παιδί σας μπορεί να δαγκώνει τα νύχια του λόγω της προσοχής (αν και αρνητικής) που συγκεντρώνει όταν επιμένετε να σταματήσει.
Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί εντοπίζουν το δάγκωμα των νυχιών στη συνήθεια – μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που το παιδί σας δεν γνωρίζει καν. Οι συνήθειες αναπτύσσονται για τρεις βασικούς λόγους:
- Ανία. Ένα παιδί που βαριέται μπορεί να αρχίσει να τσιμπάει τα νύχια του γιατί δεν υπάρχει κάτι πιο πιεστικό να κάνει.
- Ανακούφιση. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι μια απάντηση στο άγχος. (Κάπως σαν να ψάχνεις για σοκολάτα.)
- Χαλαρωτικό. Μερικά παιδιά πιπιλίζουν τους αντίχειρές τους για να τα βοηθήσουν να κοιμηθούν, ενώ άλλα δαγκώνουν τα νύχια τους.
Πρέπει να ανησυχώ;
Συχνά οι συνήθειες απλώς φθείρονται και εξαφανίζονται. Συνήθως λοιπόν, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Όσο για τους κινδύνους του ίδιου του δαγκώματος των νυχιών, σίγουρα αξίζει να κόψετε τη συνήθεια. Το δάγκωμα των νυχιών σας μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει μικρές ενοχλήσεις όπως τα νύχια, που μπορεί να μην φαίνονται καθόλου μικρά στο παιδί σας, αλλά και να οδηγήσει σε μολύνσεις και προβλήματα στα δόντια.
7 στρατηγικές για να προσπαθήσετε να εμποδίσετε το παιδί σας να δαγκώσει τα νύχια του
Η διακοπή κάθε συνήθειας απαιτεί μια βαριά δόση αυτοελέγχου. Όταν έχετε να κάνετε με ένα νήπιο που δαγκώνει τα νύχια του, θα χρειαστείτε διπλάσιο βαθμό αυτοελέγχου — το δικό σας συν το δικό του. Ακολουθούν επτά στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν.
1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι στο πλοίο
Το παιδί σας δεν μπορεί να σταματήσει μια συνήθεια αν δεν ξέρει ότι το κάνει. Επιπλέον, πρέπει να έχουν κίνητρο για να θέλουν να σταματήσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους.
Το πρώτο βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε ομάδα. Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι μια συνήθεια που αξίζει να σταματήσετε, ειδικά επειδή μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις και προβλήματα στα δόντια σας. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για την υγιεινή και το άγγιγμα πραγμάτων με τα δάχτυλά σας που ήταν στο στόμα σας.
2. Κόψτε τα νύχια κοντά
Το μικρό παιδί σας δεν μπορεί να δαγκώσει ό,τι δεν υπάρχει, γι’ αυτό κρατήστε τα νύχια του καλά κομμένα. Αυτό διασφαλίζει επίσης ότι τα βακτήρια και η βρωμιά που πιάνονται κάτω από τα νύχια δεν εισέρχονται στο σύστημα του μικρού σας παιδιού.
3. Δημιουργήστε έναν κωδικό
Αυτό μπορεί να το κάνει διασκεδαστικό και, μάλιστα, εντελώς συνωμοτικό για το παιδί σας.
Αντί να πείτε στο παιδί σας να σταματήσει το δάγκωμα των νυχιών, επιλέξτε έναν μυστικό κωδικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να του υπενθυμίσετε να σταματήσει. Οι επιλογές περιλαμβάνουν μια συγκεκριμένη λέξη που λέτε, ένα άγγιγμα στον ώμο ή ένα σφύριγμα.
4. Προτείνετε υποκατάστατα
Βοηθήστε το παιδί σας να κρατά τα χέρια του απασχολημένα με άλλα πράγματα. Προσφέρετέ τους λαστιχένιες μπάλες, Silly Putty ή ακόμα και ένα κομμάτι μαλακό ύφασμα για να το κρατήσουν. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει ιδιαίτερα καλά εάν δαγκώνουν τα νύχια τους λόγω άγχους ή άγχους.
5. Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα ανταμοιβής
Προσφέρετε στο παιδί σας ένα μικρό βραβείο ή βάλτε ένα αστέρι σε ένα αυτοκόλλητο γράφημα για κάθε μέρα που δεν δαγκώνει τα νύχια του. Στο τέλος της εβδομάδας, μπορούν να επιλέξουν ένα βραβείο. (Για τα νήπια, αυτό δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο. Στην πραγματικότητα, ένα αυτοκόλλητο – ή, αν το θέλουν, μια διασκεδαστική συνεδρία βαφής νυχιών – μπορεί να είναι αρκετά ανταμοιβή.)
6. Αναφέρετε διασκεδαστικές δραστηριότητες που καταστρέφουν την πλήξη
Αν το παιδί σας δαγκώνει τα νύχια του από συχνή πλήξη, προτείνετε νέες δραστηριότητες. Βιβλία ζωγραφικής, κενά μαξιλαράκια σχεδίασης, υποκριτικό παιχνίδι, οχυρά για μαξιλάρια — όλα αυτά εξυπηρετούν τον διπλό σκοπό της ενθάρρυνσης της δημιουργικότητας και του να αφήνουν ελάχιστο χώρο για το δάγκωμα των νυχιών.
Αν και δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για την ενθάρρυνση του ανεξάρτητου παιχνιδιού, μπορείτε επίσης να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας από τη συνήθεια πηγαίνοντάς το στο πάρκο, δουλεύοντας μαζί ένα παζλ ή μαγειρεύοντας ή ψήνοντας μαζί.
7. Βάλτε βερνίκι νυχιών που αποτρέπει το δάγκωμα
Αυτή μπορεί να είναι μια επιλογή τελευταίας ανάγκης. Και προτού το χρησιμοποιήσετε, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει τι σημαίνει.
Η καυτή γεύση αφαιρεί τη συγκίνηση από το δάγκωμα των νυχιών και κάνει το παιδί σας να συνειδητοποιήσει περισσότερο τη συνήθεια. Το μειονέκτημα είναι ότι το παιδί σας παίρνει μια γεύση από το βερνίκι νυχιών ακόμα και όταν βάζει τα χέρια του στο στόμα του για άλλους λόγους – όπως η κατανάλωση φαγητού.
Τι να αποφύγετε να πείτε στο νήπιό σας
Τις κακές μέρες που το μικρό παιδί σας φαίνεται να δαγκώνει τα νύχια του ασταμάτητα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να κάνετε κάτι που θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Οι ατελείωτες επιπλήξεις, οι μεγάλες διαλέξεις, οι φωνές και οι τιμωρίες δεν θα ενθαρρύνουν το παιδί σας να σταματήσει να δαγκώνει τα νύχια του. Στην πραγματικότητα, η αρνητική προσοχή μπορεί απλώς να κάνει το παιδί σας πιο αποφασισμένο να σας δείξει ποιος είναι το αφεντικό αυτών των νυχιών.
Μεταξύ των ηλικιών 2 και 3 ετών, το μικρό παιδί σας βρίσκεται στο αναπτυξιακό στάδιο της αυτονομίας έναντι της ντροπής ή της αμφιβολίας. Σε αυτό το στάδιο που το κάνω, το παιδί σας εργάζεται προς την ανεξαρτησία. Τα νήπια στα οποία δεν δίνεται η ευκαιρία να συμπεριφέρονται με την κατάλληλη για την ηλικία τους ανεξαρτησία μπορεί να αρχίσουν να αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και αισθήματα ντροπής.
Όταν το δάγκωμα των νυχιών θα μπορούσε να είναι κάτι περισσότερο
Μερικές φορές, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις κοινωνικές σχέσεις του παιδιού σας ή να επηρεάσει την καθημερινή του λειτουργία. Θα παρατηρήσετε ότι αυτό συμβαίνει εάν το παιδί σας παραπονιέται ότι άλλα παιδιά το πειράζουν για τα δαγκωμένα νύχια τους.
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί επίσης να έχει σωματικές προεκτάσεις. Μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα ή σε μολύνσεις των νυχιών που προκαλούνται από βακτήρια που έχουν εισέλθει στο κατεστραμμένο δέρμα γύρω από το νύχι.
Πιο σπάνια, το χρόνιο δάγκωμα των νυχιών (συνήθως οι έφηβοι) μπορεί να βλάψουν τα νύχια και τα δόντια τους. Αυτό ονομάζεται ονυχοφαγία.
Ένα νήπιο που προσθέτει συνήθειες στο ρεπερτόριό του (στρίψιμο μαλλιών, πιπίλισμα αντίχειρα, μύτη) μπορεί να σηματοδοτεί ότι είναι ανήσυχο για κάτι. Περνώντας χρόνο ένας προς έναν με το παιδί σας, θα δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση γονέα-παιδιού που θα το βοηθήσει να μοιραστεί τι συμβαίνει στον κόσμο του.
Ενώ το παιδί σας πιθανότατα θα ξεπεράσει τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών του τελικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να το βοηθήσετε να σταματήσει νωρίς. Αυτό περιλαμβάνει καλή επικοινωνία, θετική ενίσχυση και υπομονή — και από τους δύο σας.
Εάν ανησυχείτε για το πώς η συνήθεια του παιδιού σας επηρεάζει την υγεία ή τις κοινωνικές του σχέσεις, μιλήστε με τον παιδίατρό του.
Discussion about this post