Πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές της ψωρίασης

Ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ)

Η ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ) ταξινομείται ως τύπος ψωρίασης και αρθρίτιδας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, η αρθρίτιδα αναπτύσσεται έως και στο 30 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων ψωρίασης. Επηρεάζει τόσο το δέρμα όσο και τις αρθρώσεις σας. Μπορεί να έχετε πρώιμα συμπτώματα PsA εάν παρατηρήσετε κόκκινες ή πρησμένες αρθρώσεις, όπως τα δάχτυλα, οι αγκώνες και η σπονδυλική στήλη. Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν δυσκαμψία και πόνο, ειδικά αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα.

Όσο νωρίτερα θεραπεύσετε το PsA, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξετε εξουθενωτική βλάβη στις αρθρώσεις. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ρευματολόγο που ειδικεύεται σε αυτήν την πάθηση. Πιθανότατα θα θεραπεύσουν το PsA σας με αντιρευματικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να σταματήσουν τη βλάβη των αρθρώσεων και να βελτιώσουν την κινητικότητά σας.

Οφθαλμικές παθήσεις

Ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις είναι πιο εμφανείς με την ψωρίαση. Η ίδια φλεγμονή που επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλοκές στον ευαίσθητο ιστό των ματιών. Με την ψωρίαση, μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε βλεφαρίτιδα, επιπεφυκίτιδα και ραγοειδίτιδα.

Ανησυχία

Η ανεξέλεγκτη ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει τις κανονικές σας δραστηριότητες. Το να έχετε μια απρόβλεπτη χρόνια πάθηση όπως η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική σας υγεία. Είναι κατανοητό να ανησυχείτε για την επόμενη φορά που θα έχετε φωτοβολίδα. Ή, μπορεί να αισθάνεστε υπερβολικά συνειδητοποιημένοι μερικές φορές για να κοινωνικοποιηθείτε.

Εάν έχετε βιώσει τέτοια συναισθήματα, θα μπορούσε να είναι άγχος – μια επιπλοκή της ψωρίασης. Για να ηρεμήσετε το μυαλό σας, αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για αυτοφροντίδα. Μπορεί να είναι μια απλή δραστηριότητα όπως το διάβασμα ή μπορείτε να κάνετε γιόγκα ή να κάνετε διαλογισμό.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν το άγχος σας κυριεύει τη ζωή σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας συστήσει έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Κατάθλιψη

Μερικές φορές, το άγχος και η κατάθλιψη πάνε χέρι-χέρι. Εάν το κοινωνικό άγχος σας κρατά απομονωμένους, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι ή ένοχοι που χάνετε δραστηριότητες με άλλους.

Αυτό μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι κατάθλιψης. Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη για περισσότερες από μερικές εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους διαχείρισης της ψυχικής σας υγείας.

Νόσος Πάρκινσον

Τα άτομα με ψωρίαση μπορεί να είναι σε α υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει τη νόσο του Πάρκινσον λόγω της επιζήμιας επίδρασης της χρόνιας φλεγμονής στον νευρωνικό ιστό. Το Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει τον εγκέφαλό σας. Τελικά, μπορεί να προκαλέσει τρόμο, άκαμπτα άκρα, προβλήματα ισορροπίας και προβλήματα βάδισης.

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον, αλλά η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η ψωρίαση αυξάνει τις πιθανότητές σας για υψηλή αρτηριακή πίεση. Ονομάζεται επίσης υπέρταση, αυτή η κατάσταση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου αργότερα στη ζωή.

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), ένας στους τρεις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Συχνά δεν έχει συμπτώματα. Θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση, ειδικά εάν έχετε ψωρίαση.

Μεταβολικό σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελείται από ένα σύμπλεγμα καταστάσεων που επηρεάζουν το μεταβολισμό και την καρδιαγγειακή υγεία σας. Αυτά περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Η ψωρίαση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Με τη σειρά του, το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Καρδιαγγειακή νόσο (CVD)

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα άτομα με ψωρίαση έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο. Οι δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου είναι:

• έχετε προηγουμένως διαγνωστεί με μεταβολικό σύνδρομο ως επιπλοκή της ψωρίασής σας
• διαγνωστεί με σοβαρή ψωρίαση νωρίς στη ζωή

Ένας άλλος πιθανός παράγοντας κινδύνου θα μπορούσε να είναι το φάρμακο για την ψωρίαση που παίρνετε. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά επιβαρυντικά για την καρδιά σας. Μπορούν επίσης να αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό και τα επίπεδα χοληστερόλης.

Διαβήτης τύπου 2

Η ψωρίαση μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα ινσουλίνης σας και τελικά να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας έχει γίνει ανθεκτικό στην ινσουλίνη και δεν μπορεί πλέον να μετατρέψει τη γλυκόζη σε ενέργεια. Ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 είναι υψηλότερος σε περιπτώσεις σοβαρής ψωρίασης.

Ευσαρκία

Η ψωρίαση μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε παχυσαρκία. Μια θεωρία είναι ότι η ψωρίαση τείνει να σας κάνει λιγότερο δραστήριους, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το σωματικό σας βάρος με την πάροδο του χρόνου.

Μια άλλη θεωρία έχει να κάνει με τη φλεγμονή που συνδέεται με την παχυσαρκία. Σε αυτή την περίπτωση, πιστεύεται ότι η παχυσαρκία έρχεται πρώτη και ότι η ίδια φλεγμονή οδηγεί αργότερα σε ψωρίαση.

Νεφρική Νόσος

Η ψωρίαση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου, ειδικά εάν η κατάστασή σας είναι μέτρια ή σοβαρή. Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα και την απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα. Όταν δεν λειτουργούν σωστά, αυτά τα απόβλητα μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα σας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού, άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία των 60 ετών και άνω, την υψηλή αρτηριακή πίεση ή τον διαβήτη ή το οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου.

Άλλα αυτοάνοσα νοσήματα

Δεδομένου ότι η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση νόσος, η ύπαρξη της μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων αυτοάνοσων νοσημάτων, εκτός από το PsA. Αυτές περιλαμβάνουν τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), την κοιλιοκάκη, τον λύκο και τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).

Μείωση του κινδύνου σας

Η γενετική και οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη των επιπλοκών της ψωρίασης. Εάν υπάρχει μια ασθένεια που εμφανίζεται στην οικογένειά σας, όπως η υψηλή χοληστερόλη, η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για τη λήψη της θεραπείας που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε την πάθηση.

Μπορείτε επίσης να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την ψωρίαση παραμένοντας όσο πιο δραστήριοι μπορείτε, διαχειρίζεστε το άγχος και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή. Η διακοπή του αλκοόλ και του καπνίσματος είναι άλλες επιλογές τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της επιδείνωσης της ψωρίασής σας.

Πάρε μακριά

Ακριβώς επειδή έχετε ψωρίαση, δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε μία από τις παραπάνω επιπλοκές. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρακολουθείτε τη θεραπεία της ψωρίασης. Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε πιο συχνά σοβαρές εξάρσεις, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε ένα νέο φάρμακο.