Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή και ορισμένες άλλες παθήσεις του δέρματος με σκόρδο

Γιατί το σκόρδο κάνει καλό στην ακμή

Το σκόρδο χρησιμοποιείται ιατρικά εδώ και αιώνες. Μερικές ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο μπορεί να είναι χρήσιμο για ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Το σκόρδο έχει αντιβακτηριδιακό, αντιμυκητιακές, αντιικές και αντισηπτικές ιδιότητες από την αλισίνη. Η αλλισίνη βοηθά στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Βοηθά επίσης στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα επιτρέπουν στο δέρμα να λάβει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Το σκόρδο έχει επίσης θειοσουλφινικά, τα οποία μπορούν να δράσουν ως αντιμικροβιακό. Πολλοί πιστεύουν ότι με τακτική χρήση, καθαρίζει το δέρμα.

Το σκόρδο περιέχει επίσης άλλες βιταμίνες και μέταλλα που πιστεύεται ότι καταπολεμούν την ακμή, όπως βιταμίνη C, βιταμίνη B-6, σελήνιο, χαλκό και ψευδάργυρο (χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των λιπαρών ουσιών). Το σκόρδο έχει επίσης παρουσιαστεί να έχει πιθανές επιπτώσεις σε διάφορες ιατρικές καταστάσεις όπως ο καρκίνος, η ψωρίαση και η επούλωση τραυμάτων. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής της ακμής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για τη θεραπεία της ακμής

Μια μελέτη που εξέτασε το σκόρδο για να καθορίσει την αποτελεσματικότητά του για δερματικές παθήσεις χρησιμοποίησε σκόρδο παρασκευασμένο με τέσσερις τρόπους:

• ωμό χυμό σκόρδου
• ζεσταμένο χυμό σκόρδου
• αφυδατωμένη σκόνη σκόρδου
• παλαιωμένο εκχύλισμα σκόρδου

Όσοι πιστεύουν στη χρήση του σκόρδου για τη θεραπεία της ακμής έχουν διάφορες συνταγές για τις θεραπείες τους.

Σκελίδες σκόρδου για τοπική χρήση

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αφαιρέστε αμέσως το σκόρδο από το δέρμα εάν αρχίσει να καίγεται ή να φαγούρα

• Πολτοποιήστε 3 με 4 σκελίδες σκόρδο
• εφαρμόστε απευθείας στην πληγείσα περιοχή
• αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό
• στεγνώστε απαλά

Κατάποση σκελίδων σκόρδου

• ψιλοκόψτε τις σκελίδες σκόρδου
• προσθέστε στα γεύματα κατά την προετοιμασία όπως επιθυμείτε

Σκόρδο και νερό

Εάν το δέρμα σας είναι έστω και ελαφρύ ευαίσθητος στο σκόρδο που εφαρμόζεται τοπικά, θα θελήσετε να το αραιώσετε με νερό.

• Ψιλοκόψτε 2 φρέσκες σκελίδες σκόρδο
• Ανακατέψτε το σκόρδο με 1 κουταλιά της σούπας νερό της βρύσης ή ροδόνερο
• τοποθετήστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές
• αφήστε για λίγα λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό
• στεγνώστε απαλά

Ωμός χυμός σκόρδου

• πολτοποιήστε 5 σκελίδες σκόρδο τριμμένες
• αφήστε τα πολτοποιημένα γαρίφαλα να καθίσουν για 10 λεπτά
• χρησιμοποιήστε ένα λεπτό πανί για να στύψετε το χυμό από τα πολτοποιημένα γαρίφαλα
• ταμπονάρετε χυμό στις πληγείσες περιοχές
• αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό

Τοπική θεραπεία με γιαούρτι και σκόρδο

Αυτή η θεραπεία θα απολεπίσει το δέρμα σας και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που φράζουν τους πόρους σας

• ανακατεύουμε 4 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες με 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
• εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό και στεγνό δέρμα
• κάντε μασάζ στο δέρμα και αφήστε να δράσει για λίγα λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό

Γιαούρτι και σκόρδο βρώσιμα ή τοπική θεραπεία

• ανακατέψτε 3 με 4 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες με 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
• φάτε ή εφαρμόστε ως μάσκα στις πληγείσες περιοχές
• αφήστε τη μάσκα για 20 λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό

Τοπική θεραπεία με σκόρδο και μέλι manuka

• φτιάξτε χυμό σκόρδου χρησιμοποιώντας 3 έως 4 σκελίδες σκόρδο
• ανακατέψτε το χυμό με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι manuka και, αν θέλετε, ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
• εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή και αφήστε να δράσει για 20 λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό

Τοπική θεραπεία με σκόρδο και αλόη βέρα

• ανακατέψτε 2 έως 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο με ½ φλιτζάνι νερό
• αφήστε το μείγμα να καθίσει για 5 λεπτά
• ανακατεύουμε σε 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης
• εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει
• ξεπλύνετε με νερό

Κάθε μία από αυτές τις διαδικασίες θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τακτικά ή καθημερινά για να δείτε αποτελέσματα.

Σκόρδο για τα σπυράκια

Τα σπυράκια είναι ένα από τα αποτελέσματα της ακμής. Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει τα σπυράκια με τον ίδιο τρόπο που βοηθά στην ακμή.

Σκόρδο με μηλόξυδο για τα σπυράκια

• ανακατέψτε 1 κουταλιά μηλόξυδο με 1 κουταλιά νερό
• Πολτοποιήστε 5 τριμμένα γαρίφαλα και αφήστε τα για 10 λεπτά
• χρησιμοποιήστε ένα λεπτό πανί για να στύψετε το χυμό από τα πολτοποιημένα γαρίφαλα
• ανακατεύουμε το χυμό σκόρδου με το ξύδι και το νερό
• εφαρμόστε ταμπονάροντας με μια μπατονέτα απευθείας πάνω στα σπυράκια
• αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά
• ξεπλύνετε με νερό

Προφυλάξεις

Η χρήση σκόρδου για τη θεραπεία της ακμής σας ενέχει μικρούς κινδύνους. Μια μελέτη βρήκε πιθανές παρενέργειες στην τοπική χρήση του σκόρδου. Αυτά περιελάμβαναν:

• ερεθισμός του δέρματος ή εξάνθημα
• αλλεργικές αντιδράσεις
• ζωστεροειδής δερματίτιδα (συστάδες δερματικών βλαβών)
• κνίδωση εξ επαφής (πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος)
• φουσκάλες

Το takeaway

Αν και δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις για να πούμε με βεβαιότητα, πολλοί ορκίζονται στη χρήση του σκόρδου για τη θεραπεία της ακμής. Οι περισσότερες από τις θεραπείες είναι τοπικές ή καταποτικές, επομένως θα πρέπει να τις συζητήσετε με το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει λοσιόν ή άλλες τοπικές θεραπείες. Το να χτενίζετε τη θεραπεία του γιατρού σας με φυσικές θεραπείες μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα και των δύο ή να αυξήσει την πιθανότητα εξανθήματος ή άλλης αρνητικής αλληλεπίδρασης.