Όταν είναι ανοιχτό, το τσάκρα του τρίτου ματιού μπορεί να προσφέρει σοφία και διορατικότητα και να εμβαθύνει την πνευματική σας σύνδεση. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το υποστηρίζουν, πολλές παραδόσεις εκτιμούν το τσάκρα του τρίτου ματιού.
Ευχηθήκατε ποτέ να είχατε μια έκτη αίσθηση; Κάποιοι λένε να μην κοιτάς πιο μακριά από τα μάτια σου.
Τα τσάκρα πιστεύεται ότι είναι ενεργειακά κέντρα που μοιάζουν με τροχούς κατανεμημένα σε όλο το σώμα σας και επηρεάζουν την ευημερία και την αντίληψη. Το τσάκρα του τρίτου ματιού, γνωστό και ως Ajna, θεωρείται το έκτο τσάκρα του σώματος.
Αυτό το τσάκρα λέγεται ότι βρίσκεται στο κέντρο του κεφαλιού σας, παράλληλα με τη μέση των φρυδιών σας. Πιστεύεται ότι συνδέεται με την αντίληψη, την επίγνωση και την πνευματική επικοινωνία.
Ας βουτήξουμε βαθύτερα στο τι είναι το τρίτο μάτι, τι μπορεί να κάνει και πώς να το ανοίξει.
Τι είναι το τσάκρα του τρίτου ματιού;
Το τσάκρα του τρίτου ματιού πιστεύεται ότι σχετίζεται με:
- σαφήνεια
- συγκέντρωση
- φαντασία
- διαίσθηση
- πνευματική αντίληψη
- καθολική σύνδεση
Αυτό το τσάκρα πιστεύεται ότι συνδέεται με την επίφυση, σύμφωνα με την Candice Covington, συγγραφέα του βιβλίου «Essential Oils in Spiritual Practice: Working with the Chakras, Divine Archetypes, and the Five Great Elements».
«Η επίφυση είναι ένας αδένας μεγέθους μπιζελιού με σχήμα κουκουναριού, που βρίσκεται στον εγκέφαλο των σπονδυλωτών κοντά στον υποθάλαμο και την υπόφυση», λέει ο Covington. «Είναι ένα σεβαστό εργαλείο μάντων και μυστικιστών και θεωρείται το όργανο της υπέρτατης παγκόσμιας σύνδεσης».
Ο Covington σημειώνει ότι η επίφυση παίζει σημαντικό ρόλο στους περισσότερους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο.
«Για παράδειγμα, στην Αγιουρβεδική φιλοσοφία, το τρίτο μάτι αντιπροσωπεύεται από το τσάκρα Ajna», λέει. «Στην Αρχαία Αίγυπτο, το σύμβολο του ματιού του Ώρου αντικατοπτρίζει την τοποθέτηση της επίφυσης στο προφίλ του ανθρώπινου κεφαλιού».
Σύμφωνα με τον Covington, η επίφυση είναι ο βιολογικός συγγενής του ενεργητικού τσάκρα του τρίτου ματιού.
Αυτός ο μικροσκοπικός αδένας στη βάση του κρανίου παράγει μελατονίνη, η οποία επηρεάζει τους κιρκάδιους ρυθμούς και τις αναπαραγωγικές ορμόνες.
Μελέτες δείχνουν μια σχέση μεταξύ της επίφυσης και της Ν,Ν-διμεθυλτριπταμίνης, γνωστής και ως DMT, σύμφωνα με μια
Αυτή η χημική ουσία ονομάζεται μερικές φορές «το μόριο του πνεύματος» ή «η έδρα της ψυχής» λόγω της υποτιθέμενης σχέσης της με τη συνείδηση.
Ωστόσο, η σχέση μεταξύ της επίφυσης και της πνευματικής εμπειρίας δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
Τι μπορεί να κάνει το τσάκρα του τρίτου ματιού;
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν, ο Covington πιστεύει ότι το τρίτο μάτι είναι ένα παράθυρο στον πνευματικό κόσμο.
«Η ανάπτυξη του τρίτου ματιού είναι η πόρτα για όλα τα ψυχικά πράγματα», λέει. «Η ψευδαίσθηση του διαχωρισμού μεταξύ εαυτού και πνεύματος διαλύεται όταν καλλιεργείται η σύνδεση του τρίτου ματιού».
Επιπλέον, ο Covington λέει ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα εάν το τσάκρα του τρίτου ματιού σας είναι μπλοκαρισμένο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- σύγχυση
- αβεβαιότητα
- κυνισμός
- έλλειψη σκοπού
- απαισιοδοξία
“Ενώ τα φυσικά μάτια αντιλαμβάνονται τον φυσικό κόσμο, το τρίτο μάτι βλέπει τον αληθινό κόσμο – ένα ενιαίο σύνολο με μια αδιάκοπη σύνδεση με το πνεύμα”, λέει ο Covington.
Λέει ότι τα οφέλη από το άνοιγμα του τρίτου ματιού σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- διανοητική διαύγεια
- βελτιωμένη συγκέντρωση
- σαφής αυτοέκφραση
- ενισχυμένη διαίσθηση
- μια αίσθηση ευδαιμονίας
- αποφασιστικότητα
- διορατικότητα
Τρίτο μάτι και ψυχική υγεία
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα σχετικά με το πώς το τρίτο μάτι μπορεί να μας επηρεάσει πνευματικά και συναισθηματικά, μια μελέτη του 2016 δείχνει ότι ο μικρότερος όγκος της επίφυσης μπορεί να συνδέεται με διαταραχές της διάθεσης όπως η σχιζοφρένεια.
Μερικοί άνθρωποι έχουν υποθέσει μια σχέση μεταξύ των τσάκρα και της ψυχικής υγείας, αλλά αυτό δεν είναι αποδεκτό από την επιστήμη.
Ο ρόλος του τρίτου ματιού έχει επίσης συζητηθεί στην παραψυχολογία, ή στη μελέτη ανεξήγητων ψυχικών φαινομένων. Μερικοί πιστεύουν ότι, όταν είναι ανοιχτό, το τρίτο μάτι λειτουργεί ως πόρτα για πνευματική επικοινωνία.
Αυτό λέγεται ότι περιλαμβάνει:
- τηλεπάθεια
- μαντική ικανότητα
- διαυγές όνειρο
- αστρική προβολή
- αντίληψη της αύρας
Πώς να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι
Ορισμένες παραδόσεις τονίζουν την ανάγκη να ανοίξετε και να εναρμονίσετε όλα τα άλλα τσάκρα σας πριν ανοίξετε το τρίτο μάτι.
Αυτό λέγεται ότι καθιερώνει τη γείωση και την ικανότητα που απαιτείται για να χειριστεί κανείς τις ιδέες της ανώτερης συνείδησης. Διαφορετικά, ορισμένοι πιστεύουν ότι το άνοιγμα του τρίτου ματιού θα μπορούσε να είναι αποσταθεροποιητικό.
Εάν αισθάνεστε έτοιμοι να ανοίξετε το τσάκρα του τρίτου ματιού σας, ο Covington προτείνει τις ακόλουθες μεθόδους:
- Ενεργοποιήστε το τρίτο σας μάτι.
- Συμπληρώστε τη διατροφή σας.
- Εφαρμόστε αιθέρια έλαια.
- Δοκιμάστε να κοιτάτε τον ήλιο.
- Εξασκηθείτε στον διαλογισμό και την ψαλμωδία.
- Χρησιμοποιήστε κρύσταλλα.
Ενεργοποιήστε το τσάκρα του τρίτου ματιού σας
Σύμφωνα με τον Covington, όταν ανοίγετε το τρίτο σας μάτι, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια πρακτική ενεργοποίησης.
«Ξεκινήστε στέλνοντας ευγνωμοσύνη στο τρίτο σας μάτι για τις έμφυτες διαισθητικές σας ικανότητες και τη σύνδεσή σας με τη φύση μέσω των κιρκάδιων ρυθμών που κυβερνά η επίφυση», λέει.
Συμπληρώστε τη διατροφή σας
Ο Covington πιστεύει ότι η διατροφή μπορεί να παίξει βασικό ρόλο στο άνοιγμα του τσάκρα του τρίτου ματιού σας. Συμβουλεύει ότι πολλές τροφές μπορούν να υποστηρίξουν και να αποτοξινώσουν το τρίτο μάτι, όπως:
- ωμό κακάο
- γκότζι μπέρι
- σκόρδο
- λεμόνι
- καρπούζι
- γλυκάνισο
- μέλι
- λάδι καρύδας
- σπόροι κάνναβης
- κόλιαντρο
- τζίνσενγκ
- βιταμίνη D3
«Όλα αυτά είναι συστατικά που βοηθούν τον καθαρισμό της επίφυσης», ισχυρίζεται ο Covington. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
Εφαρμόστε αιθέρια έλαια
Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, ο FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και φροντίστε να ερευνήσετε την ποιότητα των προϊόντων μιας μάρκας. Πάντα να κάνετε ένα patch test πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.
«Τα αιθέρια έλαια είναι δυναμικά εργαλεία για τη θεραπεία και το άνοιγμα της επίφυσης και διευκολύνουν τις καταστάσεις πνευματικής επίγνωσης», λέει ο Covington.
Αυτή προτείνει:
- γιασεμί
- λεμόνι
- σανταλόξυλο
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να φτιάξετε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για το τσάκρα του τρίτου ματιού σας:
- Συγκεντρώστε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω λάδια, καθώς και ένα λάδι μεταφοράς της επιλογής σας. Επειδή τα αιθέρια έλαια έρχονται σε πολύ ισχυρές συγκεντρώσεις για χρήση στην αρωματοθεραπεία, συνδυάστε τα πάντα με ένα έλαιο φορέα αντί να τα χρησιμοποιείτε απευθείας στο δέρμα σας. (Και ποτέ μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια!)
- Ανακατεύουμε τα αιθέρια έλαια με το έλαιο φορέα. Για κάθε 6 σταγόνες αιθέριου ελαίου, χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο φορέα.
- Εφαρμόστε το μείγμα απευθείας στο τσάκρα του τρίτου ματιού σας.
Το να ψάλλετε “Om” καθώς απλώνετε το λάδι μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα, λέει ο Covington.
Ορισμένα αιθέρια έλαια, ειδικά τα έλαια εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι, μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησία. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών στο δέρμα σας.
Δοκιμάστε να κοιτάτε τον ήλιο
Το βλέμμα του ήλιου είναι μια μορφή διαλογισμού που περιλαμβάνει το βλέμμα στον ήλιο, συνήθως κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Λέγεται ότι βελτιώνει την πνευματική σύνδεση, αυξάνει τη διαύγεια και ενισχύει την ενέργεια.
Ο Covington πιστεύει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στο άνοιγμα του τρίτου ματιού.
«Ο ήλιος είναι μια μεγάλη πηγή δύναμης», λέει. «Κοιτάξτε απαλά τον ήλιο κατά τα πρώτα λεπτά της ανατολής και τα τελευταία λεπτά του ηλιοβασιλέματος για να ενισχύσετε την επίφυση σας».
Εάν επιλέξετε να κοιτάτε τον ήλιο, φροντίστε να ακολουθήσετε τις κατάλληλες προφυλάξεις ασφαλείας. Διαφορετικά, είναι πιθανό να βλάψετε τα μάτια σας.
Διαλογιστείτε και ψάλτε
«Ο διαλογισμός ενεργοποιεί την επίφυση μέσω δόνησης και πρόθεσης», λέει ο Covington. «Σκεφτείτε να δείτε την απασβέστωση της επίφυσης, καθώς η ιερή φύση του φωτίζεται και συνδέεται άμεσα με την πηγή».
Με τον όρο «πηγή», ο Covington αναφέρεται σε μια ανώτερη δύναμη ή στην ουσιαστική φύση όλων των πραγμάτων.
Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε την ψαλμωδία στον διαλογισμό σας.
«Η ψαλμωδία κάνει το τετράεδρο οστό στη μύτη να αντηχεί, κάτι που προκαλεί διέγερση της επίφυσης», ισχυρίζεται ο Covington.
Λέει ότι το να ψέλνεις μάντρα μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια ενός αισθήματος εκτίμησης και ευγνωμοσύνης.
Χρησιμοποιήστε κρύσταλλα
Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι κρύσταλλοι έχουν θεραπευτικές ενέργειες. Ο Covington πιστεύει ότι μπορούν επίσης να είναι ευεργετικοί όταν πρόκειται να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι.
«Οι κρύσταλλοι είναι σύμμαχοι με επιρροή στην προσπάθεια αφύπνισης του τρίτου ματιού», λέει. «Χρησιμοποιήστε κρύσταλλα και πολύτιμους λίθους στην παλέτα χρωμάτων μωβ, λουλακί και βιολετί. Αυτή η χρωματική παλέτα χρησιμεύει για να αφυπνίσει, να εξισορροπήσει, να ευθυγραμμίσει και να θρέψει το τρίτο μάτι».
Ο Covington συνιστά τους ακόλουθους κρυστάλλους για την ενεργοποίηση του τρίτου ματιού:
- αμέθυστος
- μωβ ζαφείρι
- μωβ βιολετί τουρμαλίνη
- ροδονίτης
- σοδαλίτης
Μπορείτε να τοποθετήσετε τον κρύσταλλο ή τον πολύτιμο λίθο ανάμεσα και λίγο πάνω από το φρύδι σας κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή να χρησιμοποιήσετε ένα κρυστάλλινο πλέγμα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας όσον αφορά το πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να ανοίξει το τρίτο σας μάτι. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες, μια εβδομάδα, ένα μήνα ή πολύ περισσότερο. Άλλοι λένε ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια ή ακόμα και μια ζωή εξάσκησης.
Κατά τη γνώμη του Covington, το άνοιγμα του τρίτου ματιού σας είναι μια πρακτική στην οποία πρέπει να αφιερώνετε χρόνο καθημερινά.
«Προσπαθήστε να αφιερώνετε 10 λεπτά κάθε μέρα ενεργοποιώντας συνειδητά το τρίτο σας μάτι μέσω διαλογισμού, ψαλμωδίας, προσευχής, χορού, γιόγκα, αιθέριων ελαίων και χρήσης ουσιών λουλουδιών», λέει.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην βιαστείτε ή να προσπαθήσετε να επιβάλλετε οτιδήποτε. Εστιάστε στο να απολαμβάνετε την εξάσκηση και να κάνετε αυτό που σας φαίνεται σωστό, αντί να προσπαθείτε να τηρείτε οποιοδήποτε είδος χρονικής γραμμής.
Πώς να καταλάβετε εάν το τσάκρα του τρίτου ματιού σας είναι ανοιχτό
Ο Covington λέει ότι η απάντηση είναι απλή.
«Μόλις αρχίσετε να εργάζεστε με το τρίτο σας μάτι, θα αρχίσετε να λαμβάνετε μηνύματα καθοδήγησης και οράματα», λέει. «Προσπαθήστε να έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε αυτό που προσφέρει η διαίσθησή σας και η δύναμη του τρίτου ματιού σας μόνο θα αυξηθεί».
Το τσάκρα του τρίτου ματιού αναφέρεται μερικές φορές ως η έκτη αίσθηση μας και πιστεύεται από ορισμένους ότι συνδέεται με την επίφυση. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν την ύπαρξη του τρίτου ματιού.
Θεωρείται ότι ένα ανοιχτό τρίτο μάτι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των αντιληπτικών, διαισθητικών και πνευματικών ικανοτήτων.
Πρακτικές όπως ο διαλογισμός, το βλέμμα στον ήλιο και η θεραπεία των κρυστάλλων πιστεύεται από ορισμένους ότι βοηθούν στο ξεμπλοκάρισμα του τρίτου ματιού, αλλά δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς.
Η Victoria Stokes είναι συγγραφέας από το Ηνωμένο Βασίλειο. Όταν δεν γράφει για τα αγαπημένα της θέματα, την προσωπική της ανάπτυξη και την ευημερία, συνήθως έχει τη μύτη της κολλημένη σε ένα καλό βιβλίο. Η Victoria αναφέρει τον καφέ, τα κοκτέιλ και το ροζ χρώμα ανάμεσα σε μερικά από τα αγαπημένα της πράγματα. Βρείτε την στο Instagram.
Discussion about this post