Πώς λειτουργεί η ινσουλίνη και η γλυκαγόνη

Πώς συνεργάζονται η ινσουλίνη και η γλυκαγόνη

Η ινσουλίνη και η γλυκαγόνη λειτουργούν σε αυτό που ονομάζεται βρόχος αρνητικής ανάδρασης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα γεγονός πυροδοτεί ένα άλλο, το οποίο πυροδοτεί ένα άλλο, και ούτω καθεξής, για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ισορροπημένα.

Πώς λειτουργεί η ινσουλίνη

Κατά τη διάρκεια της πέψης, τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες μετατρέπονται σε γλυκόζη. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της γλυκόζης αποστέλλεται στην κυκλοφορία του αίματός σας, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η αύξηση της γλυκόζης στο αίμα δίνει σήμα στο πάγκρεας να παράγει ινσουλίνη.

Η ινσουλίνη λέει στα κύτταρα σε όλο το σώμα σας να λάβουν γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματός σας. Καθώς η γλυκόζη μετακινείται στα κύτταρά σας, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μειώνονται. Ορισμένα κύτταρα χρησιμοποιούν τη γλυκόζη ως ενέργεια. Άλλα κύτταρα, όπως στο συκώτι και στους μύες σας, αποθηκεύουν τυχόν περίσσεια γλυκόζης ως ουσία που ονομάζεται γλυκογόνο. Το σώμα σας χρησιμοποιεί γλυκογόνο ως καύσιμο μεταξύ των γευμάτων.

Διαβάστε περισσότερα: Απλοί έναντι σύνθετων υδατανθράκων »

Πώς λειτουργεί η γλυκαγόνη

Η γλυκαγόνη δρα για να εξισορροπήσει τις δράσεις της ινσουλίνης.

Περίπου τέσσερις έως έξι ώρες μετά το φαγητό, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μειώνονται, ενεργοποιώντας το πάγκρεας σας να παράγει γλυκαγόνη. Αυτή η ορμόνη δίνει σήμα στα κύτταρα του ήπατος και των μυών σας να αλλάξουν το αποθηκευμένο γλυκογόνο ξανά σε γλυκόζη. Αυτά τα κύτταρα στη συνέχεια απελευθερώνουν τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματός σας, ώστε τα άλλα κύτταρα σας να μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για ενέργεια.

Όλος αυτός ο βρόχος ανάδρασης με ινσουλίνη και γλυκαγόνη είναι συνεχώς σε κίνηση. Αποτρέπει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να πέφτουν πολύ χαμηλά, διασφαλίζοντας ότι το σώμα σας έχει μια σταθερή παροχή ενέργειας.

Ορισμοί

Διαταραχές γλυκόζης

Η ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα από το σώμα σας είναι ένα εκπληκτικό μεταβολικό επίτευγμα. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, η διαδικασία δεν λειτουργεί σωστά. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο γνωστή πάθηση που προκαλεί προβλήματα στην ισορροπία του σακχάρου στο αίμα.

Ο διαβήτης αναφέρεται σε μια ομάδα ασθενειών. Εάν έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη, η χρήση ή η παραγωγή ινσουλίνης και γλυκαγόνης από το σώμα σας έχει σταματήσει. Και όταν το σύστημα βγαίνει εκτός ισορροπίας, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.

Διαβήτης τύπου 1

Από τους δύο κύριους τύπους διαβήτη, ο διαβήτης τύπου 1 είναι η λιγότερο κοινή μορφή. Θεωρείται ότι είναι μια αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας σας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας σας δεν παράγει ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να λαμβάνετε ινσουλίνη κάθε μέρα. Εάν δεν το κάνετε, θα αρρωστήσετε πολύ ή θα μπορούσατε να πεθάνετε. Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε για τις επιπλοκές του διαβήτη τύπου 1.

Μάθετε περισσότερα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ινσουλίνη »

Διαβήτης τύπου 2

Με τον διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας παράγει ινσουλίνη αλλά τα κύτταρα σας δεν ανταποκρίνονται κανονικά σε αυτήν. Δεν προσλαμβάνουν γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματός σας όπως παλιά, γεγονός που οδηγεί σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, ο διαβήτης τύπου 2 κάνει το σώμα σας να παράγει λιγότερη ινσουλίνη, η οποία αυξάνει περαιτέρω τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Διαβήτης κύησης

Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν διαβήτη κύησης αργά στην εγκυμοσύνη τους. Στον διαβήτη κύησης, οι ορμόνες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας της ινσουλίνης. Αυτή η κατάσταση συνήθως εξαφανίζεται μετά το τέλος της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν είχατε διαβήτη κύησης, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον.

Προδιαβήτης

Εάν έχετε προδιαβήτη, το σώμα σας παράγει ινσουλίνη αλλά δεν τη χρησιμοποιεί σωστά. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας αυξάνονται, αν και όχι τόσο υψηλά όσο θα ήταν αν είχατε διαβήτη τύπου 2. Πολλοί άνθρωποι που έχουν προδιαβήτη αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Το να γνωρίζετε πώς λειτουργεί το σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς. Η ινσουλίνη και η γλυκαγόνη είναι δύο κρίσιμες ορμόνες που παράγει το σώμα σας για να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ισορροπημένα. Είναι χρήσιμο να κατανοήσετε πώς λειτουργούν αυτές οι ορμόνες, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε για να αποφύγετε τον διαβήτη.

Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με την ινσουλίνη, τη γλυκαγόνη και τη γλυκόζη του αίματος, μιλήστε με το γιατρό σας. Οι ερωτήσεις που έχετε μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Είναι η γλυκόζη στο αίμα μου σε ασφαλές επίπεδο;
• Έχω προδιαβήτη;
• Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω την ανάπτυξη διαβήτη;
• Πώς μπορώ να ξέρω αν πρέπει να πάρω ινσουλίνη;