Πώς είναι η καούρα;

Πώς αισθάνεται

Η καούρα μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ερεθιστική έως εξαιρετικά άβολη. Τα ακόλουθα είναι μερικά συμπτώματα καούρας:

• κάψιμο και δυσφορία πίσω από το στέρνο
• κάψιμο που ακτινοβολεί από την κορυφή του στομάχου μέχρι τον λαιμό
• πόνος που επιδεινώνεται όταν αλλάζετε τη στάση σας, όπως σκύψιμο προς τα εμπρός ή κατάκλιση
• ξινή γεύση στο λαιμό
• συμπτώματα που εμφανίζονται 30 έως 60 λεπτά αφού είχατε κάτι να φάτε
• συμπτώματα που συνήθως επιδεινώνονται όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα, όπως:
  • αλκοόλ
  • σοκολάτα
  • καφές
  • τσάι
  • σάλτσα ντομάτας

Μερικές φορές, ένα άτομο έχει συμπτώματα καούρας που είναι ασυνήθιστα. Οι άνθρωποι έχουν αναφέρει δυσφορία στα:

• πνεύμονες
• αυτιά
• μύτη
• λαιμός

Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης καούρα που μοιάζει με πόνο στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι τόσο έντονος που σας κάνει να ανησυχείτε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Καούρα και εγκυμοσύνη

Ερευνα εκτιμάται ότι μεταξύ 17 και 45 τοις εκατό των εγκύων γυναικών εμφανίζουν καούρα στην εγκυμοσύνη. Η συχνότητα της καούρας συνήθως αυξάνεται με το τρίμηνο.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, περίπου το 39 τοις εκατό των γυναικών με καούρα είχαν συμπτώματα, ενώ το 72 τοις εκατό είχαν συμπτώματα καούρας στο τρίτο τρίμηνο.

Ένας αριθμός παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο καούρας στις έγκυες γυναίκες. Αυτό περιλαμβάνει μειωμένη πίεση στον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι. Αυτό σημαίνει ότι το οξύ μπορεί να περάσει πιο εύκολα από το στομάχι στον οισοφάγο.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί επίσης επιπλέον πίεση στο στομάχι, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την καούρα. Ορισμένες από τις ορμόνες που βοηθούν τις γυναίκες να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη τους μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την πέψη, αυξάνοντας τον κίνδυνο καούρας.

Δεν υπάρχουν πολλές μακροχρόνιες επιπλοκές που σχετίζονται με την καούρα στην εγκυμοσύνη. Οι έγκυες γυναίκες συνήθως το βιώνουν σε υψηλότερα ποσοστά από τις μη έγκυες γυναίκες.

Μερικές φορές, τα συμπτώματα της καούρας είναι πιο σοβαρά από ό,τι όταν μια γυναίκα δεν είναι έγκυος.

Καούρα εναντίον δυσπεψίας

Η καούρα και η δυσπεψία μπορεί να έχουν πολλά κοινά συμπτώματα, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Οι γιατροί αποκαλούν επίσης τη δυσπεψία δυσπεψία. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί πόνο στο πάνω μέρος του στομάχου. Ένα άτομο με δυσπεψία μπορεί επίσης να έχει συμπτώματα όπως:

• ρέψιμο
• φούσκωμα
• ναυτία
• γενική κοιλιακή δυσφορία

Τα τρόφιμα που τρώτε προκαλούν τόσο καούρα όσο και δυσπεψία. Ωστόσο, η δυσπεψία είναι αποτέλεσμα των τροφών που ερεθίζουν το στομάχι και το βλεννογόνο του. Η καούρα είναι το αποτέλεσμα της παλινδρόμησης οξέος από το στομάχι.

ΓΟΠΝ

Ένα άτομο με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) μπορεί να έχει τόσο δυσπεψία όσο και καούρα ως μέρος των συμπτωμάτων του.

Η ΓΟΠΝ είναι μια χρόνια μορφή παλινδρόμησης οξέος που μπορεί δυνητικά να βλάψει τον οισοφάγο. Το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και η διαφραγματοκήλη αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για ΓΟΠΝ.

Άλλες πιθανές συνθήκες

Μερικές φορές, η καούρα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που είναι εκτός του κανόνα ή αισθάνεστε τόσο ακραία που ανησυχείτε ότι πρόκειται για καρδιακή προσβολή.

Αλλά δεν οδηγούν όλα τα εμφράγματα στον κλασικό, συντριπτικό πόνο στο στήθος που βλέπετε στην τηλεόραση και στις ταινίες. Δείτε πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ των δύο:

• Καούρα συνήθως προκαλεί συμπτώματα μετά το φαγητό. ΕΝΑ έμφραγμα δεν φαίνεται να σχετίζεται με τα τρόφιμα που καταναλώσατε.
• Καούρα συνήθως προκαλεί ξινή γεύση στο στόμα σας ή αίσθηση αύξησης του οξέος στο πίσω μέρος του λαιμού σας. ΕΝΑ έμφραγμα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και του γενικού πόνου στην κοιλιά.
• Καούρα συνήθως ξεκινά ως κάψιμο στο πάνω μέρος του στομάχου που κινείται προς τα πάνω στο στήθος. ΕΝΑ έμφραγμα συνήθως προκαλεί πίεση, σφίξιμο ή πόνο στο στήθος που μπορεί να πάει στα χέρια, τον αυχένα, το σαγόνι ή την πλάτη.
• Καούρα συνήθως ανακουφίζεται με αντιόξινα. Εμφραγμα συμπτώματα δεν είναι.

Εκτός από ένα έμφραγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μπερδέψουν τις ακόλουθες καταστάσεις ως καούρα:

• σπασμός οισοφάγου
• νόσος της χοληδόχου κύστης
• γαστρίτιδα
• παγκρεατίτιδα
• πεπτικό έλκος

Εάν δεν είστε σίγουροι εάν τα συμπτώματά σας είναι καούρα ή κάτι άλλο, είναι καλύτερο να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Θεραπείες

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά επεισόδια καούρας, υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τα συμπτώματά σας. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

• Αποφύγετε τρόφιμα που είναι γνωστό ότι προκαλούν καούρα, όπως:
  • πικάντικα φαγητά
  • σοκολάτα
  • αλκοόλ
  • είδη που περιέχουν καφεΐνη
• Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας για να μην ανεβαίνει το οξύ στον λαιμό σας.
• Αποφύγετε να τρώτε λιγότερο από 3 ώρες πριν τον ύπνο.
• Πάρτε χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) φάρμακα για την ανακούφιση της καούρας, όπως:
  • φαμοτιδίνη (Pepcid)
  • σιμετιδίνη (Tagamet)

Η απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα της καούρας σας.

Θεραπεία κατά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια προκλητική περίοδος για θεραπείες καούρας, επειδή δεν μπορείτε να πάρετε όλα τα φάρμακα που μπορεί να είχατε κάποτε πάρει λόγω ανησυχιών ότι θα βλάψετε το μωρό.

Για παράδειγμα, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες μπορούν να επιλύσουν τα συμπτώματά τους παίρνοντας φάρμακα όπως Tums, Rolaids ή Maalox. Ωστόσο, πολλοί γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη αντιόξινων που περιέχουν μαγνήσιο κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου λόγω ανησυχιών ότι μπορεί να επηρεάσει τις συσπάσεις του τοκετού.

Επίσης μην πάρετε το Alka-Seltzer. Περιέχει ασπιρίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, η πραγματοποίηση κάποιων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να προσφέρει ανακούφιση:

• Τρώτε μικρά, συχνά γεύματα όλη την ημέρα.
• Τρώτε αργά και μασάτε καλά κάθε μπουκιά.
• Αποφύγετε το φαγητό 2 έως 3 ώρες πριν τον ύπνο.
• Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να στηρίξετε το κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματός σας για να μειώσετε την παλινδρόμηση οξέος όταν κοιμάστε.

Εάν τα συμπτώματα της καούρας επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλες επιλογές θεραπείας.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν τα OTC φάρμακα δεν θεραπεύουν την καούρα σας, μιλήστε με το γιατρό σας.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε την καούρα με φάρμακα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να μειώσει τον κίνδυνο παλινδρόμησης του οξέος από το στομάχι.

Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τα OTC φάρμακα για την καούρα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες επιλογές.

Η κατώτατη γραμμή

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν καούρα από καιρό σε καιρό μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, το σύμπτωμα μπορεί να μοιάζει με πολλές άλλες καταστάσεις.

Εάν ανησυχείτε ιδιαίτερα ότι μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, αναζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια. Διαφορετικά, αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τροποποιήσεις διατροφής και λήψη OTC φαρμάκων, μπορούν συνήθως να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.