Πότε πρέπει να σταματήσω να φασκιάζω το μωρό μου;

Οι γονείς συχνά μαθαίνουν πώς να φρεσκάρουν τα μωρά επειδή οι νοσοκόμες το κάνουν αφού γεννηθούν στο νοσοκομείο. Η τεχνική μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ηρεμήσει τα μωρά όταν είναι ιδιότροπα και έχουν πρόβλημα στον ύπνο.

Υπάρχουν όμως και κάποιοι κίνδυνοι για τη σπάργανα και οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από ένα ορισμένο σημείο ανάπτυξης.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την τεχνική και πόσο καιρό πρέπει να την εξασκείτε.

Η σπαργή είναι ένας τρόπος για να τυλίξετε με ασφάλεια το μωρό σας σε μια κουβέρτα με μόνο το κεφάλι του να προεξέχει από την κορυφή. Τα χέρια και τα πόδια τους ακουμπούν άνετα μέσα στην κουβέρτα.

Δείτε πώς να φρεσκάρετε:

1. Ξεκινήστε με μια τετράγωνη κουβέρτα. Απλώστε την κουβέρτα και διπλώστε τη μια γωνία ελαφρώς προς τα μέσα.
2. Τοποθετήστε το μωρό μπρούμυτα προς τα επάνω με το κεφάλι του πάνω από τη γωνία που διπλώσατε μέσα.
3. Κρατήστε το μωρό στη θέση του, ισιώνοντας απαλά το αριστερό του χέρι και φέρτε την αριστερή πλευρά της κουβέρτας από πάνω του. Τοποθετήστε το ανάμεσα στη δεξιά πλευρά και το δεξί τους χέρι. Στη συνέχεια, ισιώστε απαλά το δεξί τους χέρι και φέρτε τη δεξιά πλευρά της κουβέρτας από πάνω τους, βάζοντάς την κάτω από την αριστερή πλευρά του σώματός τους.
4. Διπλώστε ή στρίψτε το κάτω μέρος της κουβέρτας προς τα πάνω, αφήνοντας αρκετό χώρο για τα πόδια του μωρού να κινούνται. Στη συνέχεια, πιέστε το απαλά κάτω από τη μία πλευρά.

Η σάρωση μιμείται την αίσθηση που έχουν τα μωρά όταν βρίσκονται στη μήτρα. Αισθάνονται άνετα και ασφαλή τυλιγμένα σε μια άνετη κουβέρτα.

Η Δρ Κίμπερλι Έντουαρντς, παιδίατρος στην Περιφερειακή Κλινική του Ώστιν, λέει ότι δεν συνιστά τη σφαγή για όλα τα μωρά, αλλά για ορισμένα μπορεί να είναι χρήσιμη. Λέει ότι ορισμένα μωρά κοιμούνται μια χαρά και ότι η σπαργανοποίηση είναι περισσότερο μια τεχνική που χρησιμοποιείται αν το μωρό είναι ιδιότροπο.

«Όταν γίνεται σωστά, μπορεί να ηρεμήσει και να ηρεμήσει το μωρό», εξηγεί ο Δρ Έντουαρντς.

Η ιδέα είναι ότι εάν τα μπράτσα ενός βρέφους παραμένουν σφιχτά τυλιγμένα στη σφήνα, το μωρό δεν θα ξυπνήσει ξαφνικά από το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος. Τα μωρά και οι γονείς μπορεί να είναι σε θέση να κοιμηθούν επιπλέον.

Εάν το μωρό δεν στριμωχθεί σωστά ή κυλήσει στο στομάχι του ενώ το στριμώχνουν, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο – ακόμη και θανατηφόρο.

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όταν ένα κατά τα άλλα υγιές μωρό κάτω των 12 μηνών πεθαίνει ξαφνικά χωρίς γνωστή αιτία.

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), υπάρχουν περίπου 3.600 ξαφνικοί απροσδόκητοι θάνατοι βρεφών στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο και το 38 τοις εκατό αυτών ταξινομούνται ως SIDS.

Το SIDS συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα μωρά που είναι στριμωγμένα μπορεί να πνιγούν στον ύπνο τους αν τα τοποθετήσουν στο στομάχι τους ή αν κυλήσουν στο στομάχι τους.

Μια πολύ χαλαρή σφήνα μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη επειδή τα χέρια του μωρού μπορούν να ελευθερωθούν, αφήνοντας μια χαλαρή κουβέρτα που θα μπορούσε να καταλήξει να καλύπτει το στόμα και τη μύτη του. Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται με χαλαρές κουβέρτες γιατί αυτό τα θέτει επίσης σε κίνδυνο SIDS.

Ένας άλλος κίνδυνος που έρχεται με την κακή φτυαρία είναι η δυσπλασία του ισχίου. Στη μήτρα, τα πόδια του μωρού είναι λυγισμένα και το ένα απέναντι από το άλλο. Εάν τα πόδια είναι ισιωμένα ή πολύ σφιχτά τυλιγμένα μεταξύ τους, οι αρθρώσεις μπορεί να εξαρθρωθούν και ο χόνδρος να καταστραφεί. Είναι σημαντικό να επιτρέπετε στους γοφούς του μωρού να κινούνται και να απλώνονται.

Ο Δρ Έντουαρντς λέει σε μια ασφαλή σφήνα: «Οι γοφοί μπορούν να κινηθούν και δεν είναι πολύ σφιχτά, αλλά τα χέρια κρατούνται μέσα. Θα πρέπει να μπορείτε να χωρέσετε το χέρι σας ανάμεσα στην κουβέρτα και το στήθος του μωρού».

Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα κάποια προϊόντα σπαργανοποίησης και σάκοι ύπνου που δεν περιλαμβάνουν δίπλωμα. Οι ίδιες προφυλάξεις ασφαλείας που αναφέρονται παραπάνω ισχύουν για αυτά τα προϊόντα. Εάν δεν είστε σίγουροι για ένα προϊόν, ρωτήστε τον παιδίατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε με το μωρό σας.

Η σπαρτονιά μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερθέρμανση των μωρών. Εάν κάνετε φασαρία, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν ζεσταίνεται πολύ τη νύχτα. Μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας υπερθερμαίνεται εάν:

• ιδρώνουν
• έχουν νωπά μαλλιά
• εμφανίσετε εξάνθημα λόγω θερμότητας ή κόκκινα μάγουλα
• φαίνεται να αναπνέει βαριά

Οι περισσότεροι παιδίατροι και ο πρόεδρος της ειδικής ομάδας για τις συστάσεις ασφαλούς ύπνου της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, συμβουλεύουν τους γονείς να σταματήσουν να φασκιώνουν μωρά στους 2 μήνες.

Σύμφωνα με τον Δρ Έντουαρντς, αυτό οφείλεται στο ότι τα μωρά αρχίζουν να κυλούν σκόπιμα στους 4 μήνες και οι γιατροί θέλουν να βεβαιωθούν ότι η φασαρία σταματά πολύ πριν το μωρό κυλήσει στο στομάχι τους και κινδυνεύσει.

Για τους γονείς που ανησυχούν για τον ύπνο του μωρού τους, λέει, «Τα μωρά θα αρχίσουν να αυτοκαταπραΰνουν σε αυτή την ηλικία. Το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος θα αρχίσει να μειώνεται».

Είναι φυσιολογικό τα μωρά να ξυπνούν τη νύχτα. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι τα μωρά δεν έχουν τακτικούς κύκλους ύπνου μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την ηλικία, τα αργά το βράδυ ξυπνήματα εξακολουθούν να θεωρούνται φυσιολογικά.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ηρεμήσετε το μωρό να κοιμηθεί μόλις σταματήσετε να φασκιάζετε:

• Χρησιμοποιήστε πιπίλα.
• Μείνετε ήρεμοι και δημιουργήστε μια ήσυχη χαλαρωτική ατμόσφαιρα πριν τον ύπνο.
• Κρατήστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου.
• Παίξτε ένα μηχάνημα λευκού θορύβου για να πνίξετε τους ήχους που μπορεί να τρομάξουν το μωρό ξύπνιο.
• Διατηρήστε τη σωστή θερμοκρασία δωματίου (όχι πολύ κρύο και όχι πολύ ζεστό).