Πότε να ανησυχείτε για τον πόνο στο στήθος

Τι προκαλεί συνήθως πόνο στο στήθος;

Ενώ ο καθένας μπορεί να εμφανίσει πόνο στο στήθος, είναι πιο κοινός σε άτομα με γυναικείες ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Αυτές οι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο στη διακύμανση της δομής και του μεγέθους του ιστού του μαστού.

Κατά τη διάρκεια σημαντικών ορμονικών αλλαγών όπως η εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, στην πραγματικότητα αναμένεται πόνος ή ευαισθησία στο στήθος.

Οι περισσότεροι τύποι πόνου στο στήθος χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: τον κυκλικό και τον μη κυκλικό πόνο στο στήθος.

Ο κυκλικός πόνος στο στήθος συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο και πιστεύεται ότι προκαλείται εν μέρει από ορμονικές αλλαγές. Ο πόνος μπορεί να αναπτυχθεί σε διαφορετικά σημεία αυτού του κύκλου. Αλλά είναι πιο συνηθισμένο στην αρχή του κύκλου ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

Ο κυκλικός πόνος στο στήθος είναι ελάχιστα αντιληπτός για μερικούς ανθρώπους και βασανιστικός για άλλους. Δεν είναι ασυνήθιστο ο πόνος αυτός να γίνεται αισθητός μόνο στο ένα ή στο άλλο στήθος. Είναι συχνά ένας πόνος που ακτινοβολεί που ξεκινά κοντά στη μασχάλη.

Ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή και δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Αυτός ο τύπος πόνου είναι αρκετά σπάνιος. Μπορεί να προκληθεί από κάθε είδους πράγματα, όπως τραύμα, τραυματισμό στον ιστό του μαστού ή ακόμα και αρθριτικό πόνο. Ο τύπος του πόνου μπορεί να ποικίλλει, αλλά συνήθως είναι ένας συνεχής πόνος που γίνεται αισθητός σε μια συγκεκριμένη περιοχή του μαστού. Μπορεί να είναι αιχμηρό, θαμπό ή ακτινοβόλο.

Οι κυκλικές και μη κυκλικές αιτίες πόνου στο στήθος περιλαμβάνουν πράγματα όπως:

• τραυματικό τραυματισμό

• ορισμένα φάρμακα όπως ο έλεγχος των γεννήσεων ή τα αντικαταθλιπτικά

• λοιμώξεις όπως μαστίτιδα ή απόστημα μαστού
• εγκυμοσύνη
• εμμηνόπαυση
• Θηλασμός
• έλλειψη σωστής στήριξης από ένα κακώς τοποθετημένο σουτιέν ή άσκηση
• τραυματισμοί στα πλευρά
• μυϊκός πόνος
• φλεγμονή
• κύστεις
• ινώδης ιστός
• καρκίνος του μαστού

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για τον πόνο στο στήθος;

Οι περισσότερες αιτίες πόνου στο στήθος θα υποχωρήσουν από μόνες τους με το χρόνο, τα φάρμακα ή τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό για αξιολόγηση και διάγνωση:

• πυρετός
• εκκρίσεις από τις θηλές σας
• ξαφνικές αυξήσεις στον πόνο ή αλλαγές πόνου
• ένα επώδυνο εξόγκωμα ή μάζα
• αποχρωματισμός ή αλλαγές δέρματος
• πόνος σε μια συγκεκριμένη περιοχή
• πόνος που δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο

Πώς θα διαγνώσει ο γιατρός τον πόνο στο στήθος;

Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει μια εξέταση για πόνο στο στήθος ρωτώντας σας για το προσωπικό και το οικογενειακό σας ιατρικό ιστορικό. Θα θέλουν να μάθουν ποιοι από τους συγγενείς σας —αν υπάρχουν— είχαν καρκίνο του μαστού και σε ποια ηλικία.

Ο γενετικός έλεγχος με το αίμα ή το σάλιο σας θα μπορούσε να παρέχει ενδείξεις σχετικά με τον κίνδυνο καρκίνου. Αλλά υπάρχουν και άλλες σκέψεις στο οικογενειακό ιστορικό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια εφάπαξ ή τακτική μαστογραφία για να εξετάσει πιο προσεκτικά τον ιστό του μαστού σας. Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά σε όλες τις γυναίκες μεταξύ 50 και 74 ετών να υποβάλλονται σε μαστογραφία τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 χρόνια. Πάρτε ένα πιο συχνά εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Άλλα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό αλλαγών στους ιστούς, καρκίνο του μαστού ή άλλες καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• εξέταση αίματος
• υπερηχογραφική απεικόνιση
• Η αξονική τομογραφία
• βιοψία μαστού

Οι βιοψίες είναι το εργαλείο επιλογής όταν πρόκειται για τη διάγνωση όγκων του μαστού, τα οποία συχνά συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου.

Η μαστογραφία είναι συνήθως το βασικό εργαλείο για τη διάγνωση του πόνου στο στήθος και άλλων προβλημάτων, αλλά η υπερηχογραφική απεικόνιση είναι μερικές φορές πιο ακριβής σε άτομα κάτω των 30 ετών. Ωστόσο, οι μαστογραφίες είναι πολύ ακριβείς στην ανίχνευση του καρκίνου, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος;

Η θεραπεία του πόνου του μαστού σας εξαρτάται από την αιτία. Η θεραπεία του καρκίνου του μαστού είναι πολύπλοκη και εξαρτάται από τον τύπο και το στάδιο του καρκίνου.

Οι περισσότεροι πόνοι στο στήθος, ωστόσο, μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος:

• Ελέγξτε τα φάρμακά σας, συμπεριλαμβανομένου του τύπου αντισυλληπτικού που χρησιμοποιείτε.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή εφαρμογή στο σουτιέν σας.
• Μειώστε την πρόσληψη αλμυρών ή λιπαρών τροφών.
• Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης σας.
• Χρησιμοποιήστε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Εφαρμόστε πάγο, κρύα κομπρέσα ή θερμαντικά μαξιλάρια.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές μείωσης του στρες ή χαλάρωσης.

Ο πόνος στο στήθος είναι κοινός και συνήθως όχι σοβαρός. Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν πόνο στο στήθος κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά μόνο λίγες θα διαγνωστούν με ένα σοβαρό πρόβλημα όπως ο καρκίνος.

Εάν έχετε ανησυχίες για τον πόνο στο στήθος σας, μιλήστε με έναν γιατρό για τα συμπτώματά σας. Φροντίστε να ακολουθείτε τις συστάσεις τους για τακτικές προβολές.

Η συζήτηση των παραγόντων κινδύνου – συμπεριλαμβανομένου του οικογενειακού και γενετικού ιστορικού – μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον γιατρό σας να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις σχετικά με την υγεία του μαστού σας.