Πόσο συχνά μπορείτε να δίνετε αίμα;

Πόσο συχνά μπορείτε να δώσετε αίμα;

Υπάρχουν στην πραγματικότητα τέσσερις τύποι αιμοδοσίας και ο καθένας έχει τους δικούς του κανόνες για τους αιμοδότες.

Τα είδη των δωρεών είναι:

• ολικό αίμα, που είναι ο πιο κοινός τύπος αιμοδοσίας

• πλάσμα αίματος
• αιμοπετάλια
• ερυθρά αιμοσφαίρια, που ονομάζονται επίσης διπλή δωρεά ερυθρών αιμοσφαιρίων

Το πλήρες αίμα είναι η πιο εύκολη και ευέλικτη δωρεά. Το πλήρες αίμα περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια, όλα αιωρούμενα σε ένα υγρό που ονομάζεται πλάσμα. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δωρίσουν πλήρες αίμα κάθε 56 ημέρες.

Για να δωρίσουν ερυθρά αιμοσφαίρια – το βασικό συστατικό του αίματος που χρησιμοποιείται στις μεταγγίσεις προϊόντων αίματος κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων – οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να περιμένουν 112 ημέρες μεταξύ των δωρεών. Αυτό το είδος αιμοδοσίας δεν μπορεί να γίνει περισσότερες από τρεις φορές το χρόνο.

Οι άντρες δότες κάτω των 18 ετών μπορούν να δωρίσουν ερυθρά αιμοσφαίρια μόνο δύο φορές το χρόνο.

Τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα που βοηθούν στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και στον έλεγχο της αιμορραγίας. Οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να δωρίσουν αιμοπετάλια μία φορά κάθε 7 ημέρες, έως και 24 φορές το χρόνο.

Οι δωρεές μόνο με πλάσμα μπορούν συνήθως να γίνονται μία φορά κάθε 28 ημέρες, έως και 13 φορές το χρόνο.

Μπορούν ορισμένα φάρμακα να επηρεάσουν πόσο συχνά μπορείτε να δίνετε αίμα;

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να σας κάνουν να μην είστε επιλέξιμοι για δωρεά, είτε μόνιμα είτε βραχυπρόθεσμα. Για παράδειγμα, εάν αυτή τη στιγμή παίρνετε αντιβιοτικά, δεν μπορείτε να δώσετε αίμα. Μόλις ολοκληρώσετε την πορεία των αντιβιοτικών, μπορεί να δικαιούστε να κάνετε δωρεά.

Η ακόλουθη λίστα φαρμάκων μπορεί να σας κάνει να μη δικαιούστε να δώσετε αίμα, ανάλογα με το πόσο πρόσφατα τα πήρατε. Αυτή είναι μόνο μια μερική λίστα φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν την καταλληλότητά σας για δωρεά:

• αραιωτικά αίματος, συμπεριλαμβανομένων των αντιαιμοπεταλιακών και αντιπηκτικών φαρμάκων
• αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας οξείας ενεργού λοίμωξης
• θεραπείες ακμής, όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane)
• φάρμακα για την απώλεια μαλλιών και την καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, όπως η φιναστερίδη (Propecia, Proscar)
• φάρμακα για το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα του δέρματος, όπως το vismodegib (Erivedge) και το sonidegib (Odomzo)
• από του στόματος φαρμακευτική αγωγή για την ψωρίαση, όπως η ασιτρετίνη (Soriatane)
• φαρμακευτική αγωγή για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, όπως η λεφλουνομίδη (Arava)

Όταν εγγραφείτε για αιμοδοσία, φροντίστε να συζητήσετε τυχόν φάρμακα που μπορεί να έχετε πάρει τις τελευταίες ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.

Μπορεί κανείς να κάνει δωρεά;

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, υπάρχουν ορισμένα κριτήρια σχετικά με το ποιος μπορεί να δώσει αίμα.

• Στις περισσότερες πολιτείες, πρέπει να είστε τουλάχιστον 17 ετών για να δωρίσετε αιμοπετάλια ή πλάσμα και τουλάχιστον 16 ετών για να δώσετε πλήρες αίμα. Οι νεότεροι δότες μπορεί να είναι κατάλληλοι σε ορισμένες πολιτείες, εάν έχουν υπογεγραμμένο έντυπο γονικής συναίνεσης. Δεν υπάρχει ανώτατο όριο ηλικίας.
• Για τους παραπάνω τύπους δωρεών, πρέπει να ζυγίζετε τουλάχιστον 110 κιλά.
• Πρέπει να νιώθετε καλά, χωρίς συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης.
• Πρέπει να είστε απαλλαγμένοι από ανοιχτά κοψίματα ή πληγές.

Οι δότες ερυθρών αιμοσφαιρίων έχουν συνήθως διαφορετικά κριτήρια.

• Οι άντρες δότες πρέπει να είναι τουλάχιστον 17 ετών. όχι μικρότερο από 5 πόδια, 1 ίντσα ύψος. και ζυγίζει τουλάχιστον 130 κιλά.
• Οι γυναίκες δότριες πρέπει να είναι τουλάχιστον 19 ετών. όχι μικρότερο από 5 πόδια, 5 ίντσες ύψος? και ζυγίζει τουλάχιστον 150 κιλά.

Οι γυναίκες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα όγκου αίματος από τα αρσενικά, γεγονός που ευθύνεται για τις διαφορές με βάση το φύλο στις κατευθυντήριες γραμμές για τη δωρεά.

Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που μπορεί να σας κάνουν να μην είστε επιλέξιμοι να δώσετε αίμα, ακόμα κι αν πληροίτε τις απαιτήσεις ηλικίας, ύψους και βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να δικαιούστε να κάνετε δωρεά σε μεταγενέστερη ημερομηνία.

Ενδέχεται να μην μπορείτε να δώσετε αίμα εάν ισχύει κάτι από τα παρακάτω για εσάς:

• Συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης. Πρέπει να νιώθετε καλά και καλά στην υγεία σας για να κάνετε δωρεά.
• Τατουάζ ή τρυπήματα που είναι λιγότερο από ένα έτος. Εάν έχετε ένα παλαιότερο τατουάζ ή piercing και είστε καλά στην υγεία σας, ίσως μπορείτε να κάνετε δωρεά. Η ανησυχία είναι η πιθανή μόλυνση από βελόνες ή μέταλλο που έρχεται σε επαφή με το αίμα σας.
• Εγκυμοσύνη. Πρέπει να περιμένετε 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό για να δώσετε αίμα. Αυτό περιλαμβάνει αποβολή ή αποβολή.
• Ταξιδέψτε σε χώρες με υψηλό κίνδυνο ελονοσίας. Αν και τα ταξίδια στο εξωτερικό δεν σας καθιστούν αυτόματα μη επιλέξιμους, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να συζητήσετε με το κέντρο αιμοδοσίας σας.
• Ιογενής ηπατίτιδα, HIV ή άλλα ΣΜΝ. Δεν μπορείτε να κάνετε δωρεά εάν έχετε βρεθεί θετικός στον HIV, έχετε διαγνωστεί με ηπατίτιδα Β ή C ή έχετε λάβει θεραπεία για σύφιλη ή γονόρροια τον περασμένο χρόνο.
• Σεξ και χρήση ναρκωτικών. Δεν μπορείτε να δωρίσετε εάν έχετε κάνει ενέσιμα φάρμακα που δεν σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός ή εάν έχετε εμπλακεί σε σεξ για χρήματα ή φάρμακα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για μια αιμοδοσία;

Η αιμοδοσία είναι μια αρκετά απλή και ασφαλής διαδικασία, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο τυχόν επιπλοκών.

Ενυδρο

Είναι εύκολο να αισθάνεστε αφυδατωμένοι μετά τη δωρεά, επομένως πίνετε άφθονο νερό ή άλλα υγρά (όχι αλκοόλ) πριν και μετά την αιμοδοσία σας.

Τρώνε καλά

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο και βιταμίνη C πριν από τη δωρεά θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε την πτώση των επιπέδων σιδήρου που μπορεί να συμβεί με μια αιμοδοσία.

Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει φυτικό σίδηρο από τρόφιμα όπως:

• φασόλια και φακές
• ξηροί καρποί και σπόροι
• φυλλώδη πράσινα, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και τα κολάρα
• πατάτες
• τόφου και σόγια

Το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα αυγά είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο.

Καλές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν:

• τα περισσότερα εσπεριδοειδή
• τα περισσότερα είδη μούρων
• πεπόνια
• σκούρα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Τι να περιμένετε όταν δίνετε αίμα

Χρειάζονται μόνο περίπου 10 λεπτά για να δώσετε μια πίντα ολικού αίματος — η τυπική δωρεά. Ωστόσο, όταν λαμβάνετε υπόψη την εγγραφή και τον έλεγχο, καθώς και τον χρόνο αποκατάστασης, η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περίπου 45 έως 60 λεπτά.

Στο κέντρο αιμοδοσίας, θα χρειαστεί να επιδείξετε ένα έντυπο ταυτότητας. Στη συνέχεια, θα χρειαστεί να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο με τα προσωπικά σας στοιχεία. Αυτό το ερωτηματολόγιο θα θέλει επίσης να μάθει σχετικά με:

• ιατρικό ιστορικό και ιστορικό υγείας
• φάρμακα
• ταξίδι σε χώρες του εξωτερικού
• σεξουαλική δραστηριότητα
• οποιαδήποτε χρήση ναρκωτικών

Θα σας δοθούν κάποιες πληροφορίες σχετικά με την αιμοδοσία και θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε με κάποιον στο κέντρο σχετικά με την καταλληλότητά σας για αιμοδοσία και τι να περιμένετε.

Εάν δικαιούστε να δώσετε αίμα, θα ελεγχθούν τα επίπεδα θερμοκρασίας, αρτηριακής πίεσης, σφυγμού και αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη του αίματος που μεταφέρει οξυγόνο στα όργανα και τους ιστούς σας.

Πριν ξεκινήσει η πραγματική δωρεά, θα καθαριστεί και θα αποστειρωθεί ένα μέρος του χεριού σας, από όπου θα ληφθεί το αίμα. Στη συνέχεια, μια νέα αποστειρωμένη βελόνα θα εισαχθεί σε μια φλέβα στο χέρι σας και το αίμα θα αρχίσει να ρέει σε μια θήκη συλλογής.

Ενώ λαμβάνεται το αίμα σας, μπορείτε να χαλαρώσετε. Ορισμένα κέντρα αίματος προβάλλουν ταινίες ή έχουν τηλεόραση που παίζει για να σας αποσπά την προσοχή.

Μόλις ληφθεί το αίμα σας, ένας μικρός επίδεσμος και επίδεσμος θα τοποθετηθεί στο χέρι σας. Θα ξεκουραστείτε για περίπου 15 λεπτά και θα σας δώσουν ένα ελαφρύ σνακ ή κάτι να πιείτε και στη συνέχεια θα είστε ελεύθεροι να πάτε.

Συντελεστής χρόνου για άλλα είδη αιμοδοσίας

Η δωρεά ερυθρών αιμοσφαιρίων, πλάσματος ή αιμοπεταλίων μπορεί να διαρκέσει από 90 λεπτά έως 3 ώρες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, δεδομένου ότι μόνο ένα συστατικό αφαιρείται από το αίμα για δωρεά, τα άλλα συστατικά θα πρέπει να επιστραφούν πίσω στην κυκλοφορία του αίματός σας αφού διαχωριστούν σε ένα μηχάνημα.

Οι δωρεές αιμοπεταλίων θα απαιτήσουν την τοποθέτηση μιας βελόνας και στα δύο χέρια για να επιτευχθεί αυτό.

Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για την αναπλήρωση του αίματος που δώσατε;

Ο χρόνος που απαιτείται για την αναπλήρωση αίματος από μια αιμοδοσία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η ηλικία, το ύψος, το βάρος και η γενική υγεία σας παίζουν ρόλο.

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, το πλάσμα γενικά αναπληρώνεται μέσα σε 24 ώρες, ενώ τα ερυθρά αιμοσφαίρια επιστρέφουν στα φυσιολογικά τους επίπεδα μέσα σε 4 έως 6 εβδομάδες.

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να περιμένετε ενδιάμεσα στις αιμοδοσίες. Η περίοδος αναμονής βοηθά να διασφαλιστεί ότι το σώμα σας έχει αρκετό χρόνο για να αναπληρώσει το πλάσμα, τα αιμοπετάλια και τα ερυθρά αιμοσφαίρια πριν κάνετε άλλη δωρεά.

Η κατώτατη γραμμή

Η αιμοδοσία είναι ένας εύκολος τρόπος για να βοηθήσετε άλλους και, ενδεχομένως, να σώσετε ζωές. Τα περισσότερα άτομα με καλή υγεία, χωρίς κανέναν παράγοντα κινδύνου, μπορούν να δώσουν πλήρες αίμα κάθε 56 ημέρες.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για να δώσετε αίμα, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή επικοινωνήστε με ένα κέντρο αιμοδοσίας για να μάθετε περισσότερα. Το τοπικό σας κέντρο αιμοδοσίας μπορεί επίσης να σας πει εάν ορισμένοι τύποι αίματος έχουν μεγάλη ζήτηση.